قشنگترین آهنگ ها برای رقص

ماندگار- شادمهر
بیمار - رضا بهرام
دريا - على منتظرى
دنیای آروم - جهان
تو که باشی - رامین جامی
قسم میخورم - هنگامه
گندمگون - چاوشی
بمونی برام - رضا صادقی
عاشقانه نیست - علیرضا قربانی
سی سالگی - خواجه امیری
پر پرواز - راغب
دنیای آروم - جهان
علاقه - عماد طالب زاده
تندیس - آبی
ماه - مارتیک
حواى من - بابک جهانبخش
سیاه و سفید - حامیم
نوازش - ابی
بهانه - معین

این فیلم من و ۲ ساعت از کل دنیا جدا کرد و با خودش برد تو دل داستان، تو اون مکان زیبا و بهشتی… محشر بود

🎬 Where The Crawdads Sing 2022

با دونستن معنی این کلمه‌ها میتونی خیلی
راحت‌تر عطر بگیری

۱. Vanilla
یعنی این عطر یه رایحه وانیلی گرم و شیرین داره

۲. Ambre
یعنی این عطر یه رایحه رسمی و کلاسیک و سنگین داره

۳. EAU tendre
یعنی این عطر سنبت به نسخه قبلی خودش رایحه ملایم تر و سبک تری داره

۴. Senseual
یعنی این عطر یه رایحه اغواگری داره
۵. Bois
یعنی این عطر یه رایحه خنک و تابستونی داره

پروکسی | پروکسی | پروکسی

فیلترشکن‌های رایگان و متصل
‌

زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها :

- موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

- سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

- پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

- سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

- شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش
ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

- برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

- شیر
صبحانه؛ هضم سخت 
(در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

- انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

- مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

- گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

هر مکملی برای چه مویی خوبه؟!

تار موهات نازک شده : پریوتین
ریزش مو داری : فولیکوژن
رشد موهات کمه : هیربیوتی
موهات سفید شدن : گرناهیر
تقویت ساقه مو و
جلوگیری از موخوره : کراتین پلاس