تکنیکهای اسلایدها برای مدیریت لحظهای عالی هستن !
وقتی انرژی منفی تو بدنت حبس میشه و راهی برای خروج پیدا نمیکنه، مغزت احساس خطر میکنه و دستور ترشح بیوقفه هورمون استرس رو میده.
این انرژیهای منفی که روی هم تلنبار میشن، فقط خلق و خوت رو به هم نمیریزن؛ بلکه باعث میشن کورتیزول خونت به شدت بالا بره. نتیجهاش چی میشه؟ ریزش موی عصبی، خستگی دائمی که با خوابیدن رفع نمیشه، اشتهای کاذب عصبی و به هم ریختن چرخه پریود. یعنی ریشه اون بیحالی و مشکلات هورمونیت، دقیقا همین استرسها و انرژیهای حبس شده است که سیستم هورمونی بدنت رو فلج کرده.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
وقتی انرژی منفی تو بدنت حبس میشه و راهی برای خروج پیدا نمیکنه، مغزت احساس خطر میکنه و دستور ترشح بیوقفه هورمون استرس رو میده.
این انرژیهای منفی که روی هم تلنبار میشن، فقط خلق و خوت رو به هم نمیریزن؛ بلکه باعث میشن کورتیزول خونت به شدت بالا بره. نتیجهاش چی میشه؟ ریزش موی عصبی، خستگی دائمی که با خوابیدن رفع نمیشه، اشتهای کاذب عصبی و به هم ریختن چرخه پریود. یعنی ریشه اون بیحالی و مشکلات هورمونیت، دقیقا همین استرسها و انرژیهای حبس شده است که سیستم هورمونی بدنت رو فلج کرده.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤2👍2
اینکه تو آدم خوبی هستی، دلیل نمیشه که اتفاقهای خوب برات بیفته،
اینکه برای کسی زیاد فداکاری کردی باعث نمیشه که اون تو رو عمیقاً دوست داشته باشه و صرفاً چون تو توی زندگیت رنج کشیدی، دنیا قرار نیست به تو پاداش بده.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
اینکه برای کسی زیاد فداکاری کردی باعث نمیشه که اون تو رو عمیقاً دوست داشته باشه و صرفاً چون تو توی زندگیت رنج کشیدی، دنیا قرار نیست به تو پاداش بده.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
👍5❤1
کم کم دارم شبیه دابی میشم.
کوچیک ترین استرسی بهم وارد بشه کصخلم درمیره ممکنه اباژورو بردارم بزنم توی سرم یا اینکه برم یه گوشه سرمو هی بکوبم توی دیوار.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
کوچیک ترین استرسی بهم وارد بشه کصخلم درمیره ممکنه اباژورو بردارم بزنم توی سرم یا اینکه برم یه گوشه سرمو هی بکوبم توی دیوار.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
👍5
10 تا از بهترین فیلم ها برای کاهش استرس که واقعا تاثیر گذارند :
1- Life Is Beautiful
2- The Pursuit of Happyness
3- The Thin Blue Line
4- The Shawshank Redemption
5- To Live
6- THE HUNT
7- Rust And Bone
8- Time Of The Wolf
9- The Diving Bell and the Butterfly
10- Life of Pi
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
1- Life Is Beautiful
2- The Pursuit of Happyness
3- The Thin Blue Line
4- The Shawshank Redemption
5- To Live
6- THE HUNT
7- Rust And Bone
8- Time Of The Wolf
9- The Diving Bell and the Butterfly
10- Life of Pi
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤2
اگه تو رابطه اید
و ذره ای به این فکر میکنید که بیام بیرون و کیسای بهتری هست باید بگم که چاییدین:)
این بیرون خبری نیست!
اگه یکی هست که درکتون میکنه و بخاطر خودتون دوستون داره، سفت بچسبین بهش.
این بیرون اوضاع خیلی خرابه:))
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
و ذره ای به این فکر میکنید که بیام بیرون و کیسای بهتری هست باید بگم که چاییدین:)
این بیرون خبری نیست!
اگه یکی هست که درکتون میکنه و بخاطر خودتون دوستون داره، سفت بچسبین بهش.
این بیرون اوضاع خیلی خرابه:))
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤3
فیلم عاشقانه، هیجانانگیز، معمایی و ماوراءالطبیعه "Remain" با بازی جیک جیلنهال و فیبی داینور به کارگردانی ام. نایت شیامالان در تاریخ 14 فوریه 2027 (25 بهمن 1405) یعنی روز ولنتاین اکران خواهد شد
امو نایت شیامالان که فیلم "The Sixth Sense" رو تو کارنامهش داره گفته این فیلم تو اکرانهای آزمایشی بالاترین امتیاز رو بین تمام فیلمهاش داشته
#معرفی_فیلم
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
امو نایت شیامالان که فیلم "The Sixth Sense" رو تو کارنامهش داره گفته این فیلم تو اکرانهای آزمایشی بالاترین امتیاز رو بین تمام فیلمهاش داشته
#معرفی_فیلم
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤4
Forwarded from بینام
لیگ جزیره 🏴 و پیشنهاد ما رومابت 4️⃣ 3️⃣ 2️⃣ 1️⃣
🏴 #منچسترسیتی🆚 #منچستریونایتد 🏴
👈 رومابت دنیای آفر ها و بونوس های ورزشی و کازینویی میباشد ✅
با شرطبندی روی مسابقات 2.500.000.000 تومانی رومابت شوید💵
💎 همین حالا وارد حساب کاربری شوید و شرط مورد نظر خود را ثبت کنید 👇
👑 https://RomaBet.Tech
✅ کانال تلگرامی #رومابت 👇
r22
🔵 @RomaBet_official
با شرطبندی روی مسابقات 2.500.000.000 تومانی رومابت شوید
r22
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from بینام
بینام
لیگ جزیره 🏴 و پیشنهاد ما رومابت 4️⃣ 3️⃣ 2️⃣ 1️⃣ 🏴 #منچسترسیتی🆚 #منچستریونایتد 🏴 👈 رومابت دنیای آفر ها و بونوس های ورزشی و کازینویی میباشد ✅ با شرطبندی روی مسابقات 2.500.000.000 تومانی رومابت شوید 💵 💎 همین حالا وارد حساب کاربری شوید و شرط…
#پیشنهاد_ویژه 🏆
رومابت ✅ بازی های اروپایی فوتبال رو پیشبینی کن و از هیجانش پول در بیار رفیق😍⚽️
ادرس ثبت نام رفقا 👇✅
https://RomaBet.Tech
https://RomaBet.Tech
ادرس کانال تلگرام 👇💠
@RomaBet_official
رومابت ✅ بازی های اروپایی فوتبال رو پیشبینی کن و از هیجانش پول در بیار رفیق😍⚽️
ادرس ثبت نام رفقا 👇✅
https://RomaBet.Tech
https://RomaBet.Tech
ادرس کانال تلگرام 👇💠
@RomaBet_official
امروز یه توضیح جالب راجب هوش هیجانی خوندم که خیلی حق بود:
هوش هیجانی یعنی اجازه ندهی احساساتت فورا به
رفتار تبدیل شوند. هر چه فاصله بیشتری بین آنچه حس میکنی و آنچه انجام میدهی ایجاد کنی، کنترل بیشتری بر خودت خواهی داشت.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
هوش هیجانی یعنی اجازه ندهی احساساتت فورا به
رفتار تبدیل شوند. هر چه فاصله بیشتری بین آنچه حس میکنی و آنچه انجام میدهی ایجاد کنی، کنترل بیشتری بر خودت خواهی داشت.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤5
اگه میخوای خودتو بیشتر بشناسی این کارهارو انجام بده:
_ سی دقیقه در سکوت بنشین، بدون گوشی
اون بیقراری دقیقاً نشون میده از چی داری فرار میکنی.
_ تنهایی به یه جای ناآشنا سفر کن
اونجا میفهمی وقتی قطعیت نیست، چطور تصمیم میگیری.
_ تنهایی تو یه جای شلوغ غذا بخور
میفهمی چقدر به تأیید بقیه وابستهای.
_ بدون موزیک پیادهروی طولانی برو
وقتی صدا قطع میشه، فکرهای واقعی میان بالا.
_ ترسهات رو بیسانسور بنویس
وقتی روی کاغذن، قدرتشون کمتر میشه.
_ یه تصمیم سخت بگیر بدون مشورت
اعتماد به خودت همینجا ساخته میشه.
_ یه روز کامل آفلاین باش
میفهمی بدون حواسپرتی، چی واقعاً مهمه.
_ بدون هندزفری تمرین کن
فرق انگیزه با انضباط رو با پوست و استخون حس میکنی.
_ بهجای فرار، با حوصله با بیحوصلگی بشین، بیحوصلگی نشون میده چی تو زندگیت کمه.
_ بدترین سناریوی ذهنت رو بنویس
روبهرو شدن با ترس، کوچیکش میکنه.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
_ سی دقیقه در سکوت بنشین، بدون گوشی
اون بیقراری دقیقاً نشون میده از چی داری فرار میکنی.
_ تنهایی به یه جای ناآشنا سفر کن
اونجا میفهمی وقتی قطعیت نیست، چطور تصمیم میگیری.
_ تنهایی تو یه جای شلوغ غذا بخور
میفهمی چقدر به تأیید بقیه وابستهای.
_ بدون موزیک پیادهروی طولانی برو
وقتی صدا قطع میشه، فکرهای واقعی میان بالا.
_ ترسهات رو بیسانسور بنویس
وقتی روی کاغذن، قدرتشون کمتر میشه.
_ یه تصمیم سخت بگیر بدون مشورت
اعتماد به خودت همینجا ساخته میشه.
_ یه روز کامل آفلاین باش
میفهمی بدون حواسپرتی، چی واقعاً مهمه.
_ بدون هندزفری تمرین کن
فرق انگیزه با انضباط رو با پوست و استخون حس میکنی.
_ بهجای فرار، با حوصله با بیحوصلگی بشین، بیحوصلگی نشون میده چی تو زندگیت کمه.
_ بدترین سناریوی ذهنت رو بنویس
روبهرو شدن با ترس، کوچیکش میکنه.
Proxy | Proxy
⌠ @WiloProxy ⌡
❤5