ذهنتون اول شمارو میسازه و بعد زندگیتون رو:



⌠ @WiloProxy ⌡

تو فقط رنگ چشم یا موی والدینت رو به ارث نبردی
سیستم عصبی شونم به ارث بردی
مغزت براساس محیطی که اونا داشتن،شکل گرفته
که بهش میگن اپی ژنتیک!

بعبارتی
تروماها از نسلی به نسل دیگه منتقل میشن؛
برای همینه خیلیامون با اضطراب،ناتوانی هیجانی و احساس ناامنی در بدن خودمون
دست به گریبانیم!



⌠ @WiloProxy ⌡

کتابی که منو به دستگاه دروغ سنج تبدیل کرد :
زبان بدن اثر جو ناوارو

کتابی که از وقتی خوندمش دیگه سوسک نمی‌کشم :
مَسخ اثر فرانس کافکا

کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم :
دختر مهتاب اثر سولین تن

این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد :
مدیریت اضطراب اثر دکتر علی صاحبی

این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم
آرام باش بی اعصاب اثر مت هیگ

این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم :
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین

و این کتاب بهم یاد داد خودمو اولویت زندگیم بزارم :
اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو



⌠ @WiloProxy ⌡

استخر شیطان نام این استخر طبیعی در زیمباوه است که در کنار یک آبشار زیبا به وجود آمده است!

صخره ها به گونه ای حالت گرفته اندکه آب رادر خود نگه میدارند وافرادمیتوانند درآن ناحیه شنا کنند.



⌠ @WiloProxy ⌡

پنج نشانه که بهت میگه قند خون بدنت بالا هست 🙌



⌠ @WiloProxy ⌡

قانون کائنات میگه:
اونایی که با تو هم فرکانس باشند
همیشه در کنار تو خواهند بود
و
اونایی که با تو ناهماهنگی فرکانسی داشته باشند
از زندگیت حذف خواهند شد
حتما از بعضی قوانین نباید  تبعیت کرد
بلکه اون قوانین تو رو در بر خواهند گرفت ...



⌠ @WiloProxy ⌡

بدون اغراق تنها فیلمی که در زندگیم عذابم داد.
نتونستم تا انتها ببینم. من برای دیدن این رنج اونهم این‌قدر بی‌پرده خیلی ضعیفم.
#پیشنهاد_فیلم



⌠ @WiloProxy ⌡

مشکل اینجاست که شاید تو الان در حال تجربه کردن سخت ترین ثانیه های زندگیت باشی و هیچکس هم خبر نداشته باشه.



⌠ @WiloProxy ⌡

ازدواج سخته
طلاق گرفتن سخته
سختت رو انتخاب كن.
تناسب اندام نداشتن سخته
تناسب اندام داشتن سخته
سختت رو انتخاب كن.
قرض داشتن سخته
استقلال مالى سخته
سختت رو انتخاب كن.
بيزنس داشتن سخته
كارمند بودن، نسبت به حقوقش سخته
سختت رو انتخاب كن.
شايد زندگى هميشه ساده نباشه، ولى آپشن انتخاب كردن بین سختیارو دارى.



⌠ @WiloProxy ⌡

شماره هایی که یکروزی لازمت میشه:

شهرداری 131
شکایت از اورژانس 190
تقویم و ساعات شرعی 192
اداره پست 193
شکایت از مخابرات 195
شکایت نیرو انتظامی 197
حفظ منابع طبیعی 1504
حفظ محیط زیست 1540
مشاوره بهزیستی 1480
وزارت بهداشت 1490
اموزش و پرورش 1520
پزشک خانواده 1590
بهزیستی 123
مبارزه با گرانفروشی 124
دادگستری 129
امداد جنگل 1504
داروخانه‌های شبانه‌روزی 191
شماره تهیه داروهای کمیاب 1490
اطلاعات پرواز فرودگاه 199



⌠ @WiloProxy ⌡

با خودت مثل کسی حرف بزن و رفتار کن که عاشقشی❤️‍🔥



⌠ @WiloProxy ⌡

همان كارى كه وقتی انجامش می‌دهيد هيچ ترسی نمى‌تواند جلوى شما را بگيرد، رويايتان است.



⌠ @WiloProxy ⌡

خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !!


سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !

- فاطمه جلالى



⌠ @WiloProxy ⌡

از کجا بفهمیم عشقی که حس یا دریافت میکنیم واقعی و عمیقه !؟



⌠ @WiloProxy ⌡

فیلم‌های انرژی‌بخش که میتونه روزتو بسازه :

• The Pursuit of Happyness
• Forrest Gump
• The Secret Life of Walter Mitty
• Julie & Julia
• The Intern
• Yes Man
• Little Miss Sunshine
• About Time
• Amélie
• Notting Hill
• Chef
• Paddington
• The Hundred-Foot Journey



⌠ @WiloProxy ⌡

هدف بحث، برد نیست؛ اتصال دوباره‌ست.



⌠ @WiloProxy ⌡

‏بچه‌ها وقتی با یکی یه رابطه‌ای دارین و میخواین تمومش کنید، حضوری صحبت کنید باهاش و محترمانه و منطقی تموم ‌کنید، درِ لپ‌تاب که نیست در سکوت آخر شب ببندینش و بخوابین، آدمه.



⌠ @WiloProxy ⌡

۴ علامت که نشون میده آدمی که کنارشی فرد مناسبی برای تو نیست !



⌠ @WiloProxy ⌡

چرا یک فرد به خاطر موضوعی کوچک بسیار آشفته میشه ؟

✅در مورد اون موضوع خاص زخم های عمیق و درمان نشده داره! و احتمالا زخم های تروماییش تحریک شده

↔️در روزگار و لحظاتی هست که استرس و اضطراب شدیدی رو تجربه میکنه!

✅حرف های نگفته ! احتمالا احساساتش را برای مدت زیادی روی هم انباشته کرده!

↔️شاید هم از اینکه وانمود کنه همه چیز روبراهه و ناراحت نیست، خسته شده

✅مدت زمان خیلی زیادی نادیده گرفته شده به نیازهاش پاسخ داده نشده!

↔️شاید هم موضوع ساده تر از این حرف هاست در اون لحظات یک درد جسمانی مثل سردرد رو تجربه میکنه !

✅وقتایی که آدمها نسبت به یک چالش به ظاهر کوچک عکس العملی نامتناسب با موقعیت نشون میدن و یهو منفجر میشن . دقیقا همون نقطه ایه که باید هشیار باشیم و بررسی اش کنیم. این موقعیت ها رو جدی بگیریم!



⌠ @WiloProxy ⌡

اگه فکر می‌کنی که عقب افتادی یا دیر شده ،،، این کتاب رو بخون و این فیلم نگاه کن »»»»

کتاب اسب سیاه

درباره ی آدمهایی که مسیرهای غیر معمول رو رفتن یا دیر شروع کردن اما موفق شدن چون مسیر خودشون رو رفتن

فیلم Julia (جولی و جولیا) - ۲۰۰۹

جولیا چایلد در چهل سالگی تصمیم گرفت آشپزی فرانسوی یاد بگیره پیام فیلم «برای پیدا کردن رسالتت، هیچوقت دیر نیست»



⌠ @WiloProxy ⌡