به زندگی‌ات برس!
بی‌خیالِ کی چی گفت‌ها و کی چه‌کار کردها و کی کدام قله را فتح‌کردها...
بی‌خیالِ غصه‌ها، رنج‌ها و اندوه‌ها،
بی‌خیالِ مشکلاتی که هرچه بیشتر به‌ آنها بپردازی، پررنگ‌تر می‌شوند.
به زندگی‌ات بپرداز و به آدم‌های خوبِ جهانت و به کارهای کوچک و ارزشمندی که از عهده‌شان بر میایی. غصه چرا؟ مقایسه چرا؟ حس بی‌کفایتی چرا؟ اگر رئیس یا مدیر خوبی نیستی، کارمند نمونه‌ای باش، اگر کارمند خوبی نیستی، در شغل آزاد خودت خوب باش و اگر تمام این‌ها نیستی، مادر یا پدر خوبی باش که جهان درست از همین نقطه‌ای که تو ایستاده‌ای آغاز می‌شود.
قیاس، خطای محض است. هرکسی ماجرای خودش را دارد و در ماجرای خودش رنج و رسالت و آسیب خودش را.
به زندگی‌ات برس و آرام باش و فراموش نکن که اگر سقف کوچک‌تری داری، زحمت و آسیب کمتری خواهی‌داشت و اگر سقفی وسیع‌تر، مسئولیت و آسیبی بیشتر و عدالت دنیا درست در همین‌جاست.


⌠ @WiloProxy ⌡

هر وقت‌ توانستی داستان‌ات را
طوری تعریف کنی
که وسط حرف‌زدن چشمانت پر نَشود،
آن روز دیگر
جای زخم‌هایت خوب شده است.


⌠ @WiloProxy ⌡

پنج ویژگی وجود داره که نشون میده با یک انسان خوب روبه‌رو هستید :


⌠ @WiloProxy ⌡

بذار یه چیزی رو بهت بگم، هیچوقت باور کسی رو ازش نگیر حتی تو بدترین و سخت ترین روزها.ما آدما از درون هم بی خبریم کسی چه میدونه چقدر باید بگذره تا یه باور دوباره زنده بشه یه سال سه سال شایدم هرگز . آدما با باورهاشون زندگی میکنن نفس میکشن میخندن گریه میکنن.هیچوقت هیچ کجا باور کسی رو ازش نگیر. . .



⌠ @WiloProxy ⌡

سالم‌ترین‌ها vs ناسالم‌ترین‌ها!
اگه دنبال یک تغییر واقعی توی سبک زندگی‌ت هستی، این ویدیو رو از دست نده.
لیست کامل مواد غذایی سالم و ناسالم ؛



⌠ @WiloProxy ⌡

اگه دانشجوی روانشناسی هستی حتماً باید این پنج تا پادکست رو گوش بدی:

- کاپلان خوانی | Kaplan podcast
- هلی تاک | Hellitalk
- پادکست فارسی ناجی | Naaji
- مبل قرمز | Mobleqermez
- رواق | Ravaq



⌠ @WiloProxy ⌡

این 4 پادکست زبانت رو زیر و رو می‌کنن
از اپلیکیشن castbox میتونی به همه این پادکست ها گوش بدی!
(هرکدوم یه جنبه از یادگیری زبان رو هدف گرفته)



⌠ @WiloProxy ⌡

یه لیست از ده تا انیمیشن که بهم درسای خیلی قشنگی دادن :

• Inside Out – غم هم لازمه برای رشد و همدلی
• Soul – معنای زندگی در لحظه‌های ساده‌ست، نه فقط هدف‌های بزرگ
• WALL·E – عشق و امید حتی در ویرانه‌ها زنده‌ان
• Coco – خاطره‌ها ما رو زنده نگه می‌دارن
• Mary and Max – دوستی واقعی می‌تونه از دل تنهایی شکل بگیره
• Anomalisa – هر آدمی دنیای منحصر به فرد خودشو داره
• Grave of the Fireflies – جنگ معصومیت رو هم نابود می‌کنه
• Klaus – مهربونی واگیرداره
• Ghost in the Shell – هویت فراتر از بدن و تکنولوژیه
• Fantastic Planet – تفکر و مقاومت می‌تونن آزادی بیارن



⌠ @WiloProxy ⌡

معرفی 5 تا از بهترین پادکست های هنری، مناسب پیاده روی های طولانی پاییزه :)



⌠ @WiloProxy ⌡

اگه نخوام ببینمت حتی اگه روبروم هم نشسته باشی نمی بینمت ...
از چشم ک بیوفتی دست و پا زدنت تلاش بیهودست ...



⌠ @WiloProxy ⌡

بدون اغراق تنها فیلمی که در زندگیم عذابم داد.
نتونستم تا انتها ببینم. من برای دیدن این رنج اونهم این‌قدر بی‌پرده خیلی ضعیفم.
#پیشنهاد_فیلم


⌠ @WiloProxy ⌡

مشکل اینجاست که شاید تو الان در حال تجربه کردن سخت ترین ثانیه های زندگیت باشی و هیچکس هم خبر نداشته باشه.



⌠ @WiloProxy ⌡

بعد چندین سال ورزش متوجه شدم ، شنا سلطان تمام ورزشهاس.
اصلا حیف وقت که واسه بدن سازی گذاشتم
شنا هم قدرتیه هم هوازیه ،هم فرم میده، هم آسیب نداره هم مفرحه، هم استرس رو محو میکنه، هم بوی عرق نمیاد، هم صدای آهنگ دو ساعت رو مغزت نیست
لعنتی خیلیییی خوبه
برید شنا یاد بگیرید.


⌠ @WiloProxy ⌡