اگه همه‌ی دنیا باهات لج کردن،
من کنارت می‌مونم، من هواتو دارم.
من می‌شینم پیشت تا همه‌چیز روبه راه شه.
من می‌برمت یه گوشه ی خلوت و محکم بغلت می‌کنم.
انقدر سفت که مطمئن باشی زود همه‌چیز اوکی می‌شه.
هر اتفاقی افتاد من طرف توام اینو یادت باشه...

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

چرا بعضی آدم‌ها بعد از یک عشق بزرگ دیگه هیچکس رو واقعی دوست ندارند؟

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اینجا زندگی‌ام میان امید و ناامیدی در نوسان است. هم‌زمان آرزو دارم بمیرم و آرزو دارم که زندگی کنم. گاهی اوقات به زندگی نظم می‌دهم و گاهی هرج‌و‌مرج است که زندگی‌ام را می‌بلعد.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

وسط دعوا و بحث اینطوری شرایط رو مدیریت کن:
۱ . با داد و بیداد هیجان بالا حرف زدنش رو قطع نکن ، بمونه تو دلش شر میشه و حالا حالا ها داستان داری
۲ . پرونده رو پیش هرکسی باز نکن ، شمام یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشه
۳. فوری موضع نگیری نکن ، ذهنت رو باز بگذار و خوب بشنو ، شاید حرف درستی میزنه
۴. روتین های زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکن ، دیگه غذا نمیذارم ، دیگه خرجی نمیدم و ....
تحت هیچ شرایطی : به خانوادش توهین‌ نکن ، به شخصیتش توهین نکن
این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

مغز و سیستم عصبی ما اجتماعی‌اند؛ بسیاری از زخم‌های ما در رابطه شکل گرفته‌اند (رهاشدگی، طرد، بی‌اعتباری عاطفی )، و طبیعتاً در رابطه هم فعال می‌شوند. بنابراین عجیب نیست که همان‌جا هم امکان ترمیم پیدا کنند.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بیش از حد فکر کردن گاهی باعث میشه تا تصمیمات اشتباهی بگیری و نتایج بدتری رو هم به زندگیت بیاری.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

از این طریق کلاژن طبیعی وارد بدنت کن :

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بچه‌ها من ی چیزی فهمیدم وقتی توی یک رابطه‌ی اشتباه باشیم بدنمون ممکنه واکنش فیزیکی نشون بده مثلا تایمی که با پارتنرت هستی ممکنه مضطرب باشی و سردرد بگیری اینا واقعا تصادفی نیستن و نشون میده بدن‌مون با ی چیز عمیق‌تری دست و پنجه نرم میکنه خلاصه ک بدنمون ب رابطه ناسالم واکنش نشون میده.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

یکی از سیلی های واقعیت که روی صورت خیلی ها می خوره، زمانی است که متوجه می شن عشق، مانند فیلم های هالیودی و هندی نیست و اساس یک رابطه عمیق و معنا دار، تلاش کردن و ساختن و گفتگو است و باید براش جنگید. تلاش و فداکاری و جنگیدنی که هیچ وقت نباید ازش دست کشید.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اگه عاشق یه ادم درست بشین زندگیتون خیلی قشنگ میشه. انگیزه پیدا میکنین برای بقیه کارهاتون و وقتی همه چی سخت میشه، بودنش شاید همه گره‌ها رو باز نکنه، ولی تحملشون رو راحت‌تر میکنه.

به قول محمد صالح‌ علا:
دوست داشتنِ شما
رنج واقعیت را کم میکند.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

از این سه غذا دوری کن چون باعث میشه پیر بنظر برسی !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بزرگسالی یعنی؛
من حالم بده ولی کلاسامو ‌حاضرم،
من حالم بده ولی غذامو به زور می‌خورم،
من حالم بده‌ ولی باشگاهمو می‌رم‌،
من حالم بده ولی به زور کارامو انجام می‌دم، من حالم بده ولی دوروبرمو مرتب می‌کنم.
من حالم بده ولی به حال بد ‌اجازه ی اینو نمی‌دم جلوی جریان زندگیمو بگیره.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

شخصی که پر از استرس هست مغزش قدرت منطقی بودن و نداره و اول از هر چیزی دنبال امنیت هست !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

تمایل ما برای بازگشت به یک رابطه عاطفی کات شده، تلاشی کور برای باز پس گرفتن قسمت تحلیل رفته خودمان در اون رابطه‌ست.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

عضلات ساق پا قلب دوم بدن هستند، برای محافظت از سلامت قلب، باید اونارو حرکت بدین و عضلات ساق پا نقش حیاتی اما اغلب نادیده گفته شده در سلامت قلب ایفا میکنن و به عنوان قلب دوم بدن عمل می‌کنن، هر بار که این عضلات منقبض می‌شوند، هنگام راه رفتن، ایستادن روی پنجه پا یا خم کردن مچ پا رگ‌های عمقی در ساق‌های پایین را فشرده میکنن و به بازگشت خون به سمت قلب در برابر نیروی جاذبه کمک میکنن، این پمپ عضلانی ساق گردش خون را بهبود میبخشه و از تجمع خون جلوگیری می‌کنه و بار کاری قلب را کاهش میده، تحقیقات نشون میده که عملکرد کارآمد ساق پا، بازگشت وریدی سالم را حمایت می‌کند، خطر تورم، خستگی و واریس را کاهش میده و با عملکرد بهتر کلی قلبی-عروقی مرتبط، برعکس، نشستن یا ایستادن طولانی‌ مدت، عادت‌های کم‌تحرک، کم‌آبی و وضعیت بدنی نامناسب می‌تونه این عضلات را ضعیف کنه و گردش خون را مختل کنه که منجر به ناراحتی پا، مشکلات وریدی و فشار بیشتر بر سیستم قلبی-عروقی میشه..

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡