ذهن ما برای بقا طراحی شده، نه برای خوشبختی.
وظیفه‌اش هشدار دادن، تحلیل خطر، و پیش‌بینی تهدیدهاست.
بنابراین طبیعی‌ست که افکار منفی، اضطراب‌آور و انتقادی تولید کند.
مشکل از ذهن نیست، مشکل از رابطه‌ی ما با افکارمان است.
پس: تو افکارت نیستی، تو کسی هستی که می‌تونه اون‌ها رو ببینه.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

رنج نباید تو را غمگین کند!
این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند؛ رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد ...
چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند
رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن!
این فرصتی است برای بیداری؛
وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود ...

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

‏این ضرب‌المثل ژاپنی این روزها خیلی تو فکرمه که میگه: «بهترین زمان برای کاشتن درخت ۲۰ سال پیش بود و دومین زمان مناسب، همین الانه.»

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اگر این نشونه هارو داری این‌ها نشونه‌ی یک «خود بالغ» و «عزت‌نفس سالمه» :

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

یه بخش مهم و تکنیکی از سلامت روان رو بهتون یاد بدم که دیگه آدم های سمی رو بیخود تحمل نکنید؟!
از یک نقطه ی تصمیم بگیرید اونی نباشه که همیشه همه کس و همه چیز رو درک میکنه و کنار میاد!
درک کنید ولی کنار نیایید، وظیفه ی شما نیست که با همه چیز کنار بیاید و تحمل کنید...

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

قبل صبحانه مسواک بزنیم یا بعدش؟ پاسخ دندان‌پزشکان

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

یه جایی خوندم نوشته بود:
آدم هايى كه در كودكى نيازهاى عاطفى شان برآورده نشده در بزرگسالی به افرادى تبديل مى شوند كه از هيچ كس كمك نمى خواهند، همه كارهايشان را تنهايى انجام مى دهند، هميشه در نقش «بخشنده» هستند!
اما در دريافت كردن دچار مشكل می شوند.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

من برام فرق نداره ادم بده ی داستان تو باشم یا ادم خوبه، به هرحال «تو» ادم‌ تخمی داستان منی!

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

⁨ اگر تا الان چندتا دِیت یا قرار بد داشتی، حتماً به این چهار نکته از منِ روانشناس توجه کن :

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

فواید هر گوشت یاد بگیر🥩.
و با توجه به نیازت تو رژیم غذایی قرار بده!

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

‏یطوری نسبت به آدم‌ها بدبین شدم که حالا حالاها قرار نیست برام جذاب یا جالب باشن.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

علم میگه راز اصلی موفقیت تغییر هویته نه تلاش بیشتر:

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

مدارا کنید باهم، کنار بیایید، مهربان باشید و صبور.
همه غمگینیم و اگر رنجی هست، همه از آن سهم داریم و همه‌مان طعمِ تلخِ بلاتکلیفی و استیصال را زیر دندانِ تحملمان چشیده‌ایم. مدارا کنید باهم و دلیلِ حالِ خوبِ هم باشید و به هم لبخند بزنید و دلخوشی بسازید برای همدیگر.
مدارا کنید باهم و کنار بیایید با تفاوت‌های ناآزاردهنده‌ی همدیگر و خاطرات دلچسبی برای هم بسازید و باهم حرف بزنید و گوش شنوای ناگفته‌های هم باشید.
من دیده‌ام که یک لبخند و مهربانیِ کوچک، برای آدمی که در حال انهدام و فروپاشی‌ست، چه دلخوشیِ عظیمی‌ می‌شود گاهی.
مهربان باشید و غریق‌نجاتی که ناجی می‌شود، بی‌آنکه به آب بزند.
این دریای بی‌ثبات، همه‌مان را محاصره‌ کرده، گاهی در عمق، غوطه‌ور و گاهی در کم‌عمق‌ترین نواحی و گاهی در حالِ دست و پازدن‌ها و غرق شدن‌ها.
چه کسی می‌داند کداممان در کدام لحظه در حال غرق شدنیم؟

مهربان باشید ...

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

برای موفق شدن باید دست از خوب بودن افراطی بردارید!

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡