۴ نفری که باید از زندگیتون حذف کنین :

۱- شخصی که دو به هم زنی میکنه .
۲- شخصی که مدام به شما استرس وارد میکنه .
۳- شخصی که از شما سواستفاده میکنه .
۴- شخصی که بی احترامی براش تفریحه .

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بهترین غذاهای خواب‌آور کدامند !

• موز
• عسل
• مغز بادام
• شیر گرم
• چای بابونه
• شیره انگور
• بلغور جو و سوپ جو

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

ده فیلم پیشنهادی دهن باز کن :

Memories of Murder (2003) - Bong Joon-ho
Lobster (2015) - Lanthimos
3-Iron(2004) - Kim Ki Duk
Elle (2016) - Paul Verhoeven
The Sheltering Sky (1990) - Bertolucci
Three Monkeys (2008) - Ceylan
Days and Nights in the Forest (1970) - Satyajit Ray
12 Angry Men (1957)- Sidney Lumet
On the Waterfront (1954) - Elia Kazan
Irma la Douce (1963) - Billy Wilder

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

سریال Big Little Lies (2017) یکی از بهترین درام های خانوادگی ساخته شده توسط شبکه HBO که راوی داستان زندگی چند مادر است که از طریق فرزندانشان که باهم همکلاسی اند در رازها و داستان های زندگی همدیگر خواسته و ناخواسته شریک میشوند .

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

پاستیل دشمن خوشمزه !

جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست . ژله و پاستیل سرشار از رنگ صنعتی شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز نبوده، باعث پوسیدگی دندان، بیش فعالی و چاقی نیز میشوند !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

١۵ تا از بهترین سریال های کمدی، این سریال ها علاوه بر اینکه حالتون رو خوب میکنه، به تقویت زبانتون هم خیلی کمک میکنه :

1. Friends (1994-2004)
2. The big bang theory (2007-2019)
3. How I met your mother (2005-2014)
4. The office (2005-2013)
5. Rick and Morty (2013- )
6. Modern family (2009-2020)
7. Family guy (1999- )
8. Arrested development (2003-2019)
9. Seinfeld (1989-1998)
10. Brooklyn nine-nine (2013- )
11. Parks and recreation (2009-2020)
12. Shameless (2011-2021)
13. Sex education (2019- )
14. The boys (2019- )
15. The Simpsons (1989- )

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

دیروز به یه کلمه‌ی قشنگ انگلیسی‌ به اسم "Redamancy" توی صفحه‌های کتابم برخورد کردم ؛ معنیش می‌شه "عشق متقابل یا اونی که دوسش داری درست به همون اندازه که تو دوسش داری دوستت داشته باشه ." به نظرم اصل هر رابطه‌ای باید روی این کلمه بنا بشه . براتون آرزو می‌کنم که عاشق شدنتون به Redamancy ختم بشه ...

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

نیما یوشیج یه نصیحت فوق العاده داره که میگه :

به دستی دست بده که دستت را نگه بدارد، به جایی پا بگذار که زیر پای تو نلغزد، که واقعا خودش یه اصل زندگیه !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

تکنیک 10-10-10-10

هر وقت خواستین تصمیم مهمی رو بگیرین و یا عکس العملی بروز بدین از این تکنیک استفاده کنین .
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده رو باید از خودتون بپرسین :

اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از 10 دقیقه چیه ؟

دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیه؟

سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیه؟

چهارم : پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیه؟

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

تو بدن هورمونی هست به نام « اکسی توسین »‌ که بهش میگن « هورمون عشق »

این هورمون وقتی تولید میشه که :
دست معشوقمونو بگیریم !
خانوادمون یا کسایی که دوسشون داریم رو بغل کنیم !
از دیگران تعریف کنیم و بهشون حس خوب بدیم !
یا وقتی با یه نوزاد بازی میکنیم و بخنده !
بنظرم این قشنگ ترین هورمون آدماس !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

لیست سایت‌هایی که «بدون سانسور» میتونین ازشون فیلم و سریال دانلود کنین :

سایت رایگان :
• Film2media
• Sermovie
• Almasmovie
• Mobomovie
• Moviecottage
• Azintv
• Tajdownload

نیمه اشتراکی (هم رایگان هم پولی) :

• Digimoviez
• Avamovie
• ZarFilm
• FoxMovie
• ValaMovie

اشتراکی :
• Nightmovie
• Warez-IR
• 30nama
• SerialBaran
• KingMovie
• Hylimoviez

تماشای آنلاین فیلم و سریال خارجی :

• fmovies
• movies2watch

لیست اپ های گوشی برای تماشای فیلم و سریال بدون سانسور با زیرنویس چسبیده :

• بلبل جان
• مووی باکس (ایرانفلیکس)
• لیمو (شماره تلفن میخواد ولی ایرادای نداره)
• مووی جوان
• کلوب فیلم

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

شاید ندونید ولی یه ترفند روانشناسی هست که میگه :
اگه با کسی دعواتون شده بجای روبروش، کنارش وایسید, اینجوری ناخودآگاه آروم میشه .

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

۱۰ تا از قشنگ‌ترین کلمات انگلیسی :

۱- شفق قطبی: Aurora
۲- خو گرفتن: Inure
۳- ملیح: Mellifluous
۴- سرخوشی: Euphoria
۵- اقبال خوش: Serendipity
۶- تسلی دادن: Cherish
۷- متین: Demure
۸- اکسیر: Elixir
۹- ابدیت: Eternity
۱۰- سعادت: Felicity

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

سه زمان طلایی برای تقویت رابطه با کودک :

• لحظات اولی كه از خواب بيدار می شود .
• دقايق اولی كه از مهد كودک يا مدرسه باز می گردد .
• اخر قبل از به خواب رفتنش نصیحت نکنید، گزارش نخواهید، سوال نکنید‌‌‌‌؛ فقط به زندگی از دیدگاه فرزندتان نگاه کنید یعنی همان همدلي !

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

۷ فیلم ترسناک پیشنهادی ‎استفن کینگ استاد ترس و وحشت و تعلیق :

• شبی که جهان را میخورد ۲۰۱۸
• وبکم ۲۰۱۸
• قطار بوسان ۲۰۱۶
• ساحره ۲۰۱۵
• آماده هستی یا نه ؟۲۰۱۹
• بابادوک ۲۰۱۴
• هیس ۲۰۱۶

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

در زندگی خیلی راحت ممکن است در دام مقایسهٔ خودمان با دیگران براساس میزان موفقیت و دارایی ‌های مادی بیوفتیم امّا زندگی این نیست . وقتی به‌ آخر راه برسیم ، به گذشته نگاهی می‌اندازیم و زندگی‌مان را مرور می‌کنیم و آرزو می‌کنیم کاش زندگی معناداری را می‌گذراندیم، الهام ‌بخش دیگران بودیم، روی علایقمان تمرکز می‌کردیم، با دوستان و خانواده‌مان رابطهٔ بهتری داشتیم و برای داشتن بهترین و جدیدترین چیزها به خودمان استرس وارد نمی‌ کردیم .

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

4 سایت تقویت گرامر مبتدی تا پيشرفته :

1. Perfect English Grammar
2. Grammarly Tips
3. Grammar Girl
4. Daily Grammar

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

‏یه اصطلاح کره‌ای هست به نام " جانگ " به معنی «رابطه‌ی دو نفر که قطع نشدنیه».
یعنی حتی اکه عشق به نفرت تبدیل بشه، تو همیشه یه نقطه ضعف خاصی نسبت بهش داری و قسمتی از وجودت همیشه بهش وصله :)))

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

هفت اصل عشق بالغانه :

۱- بیان محبت ، ارسال نوازش های کلامیه مثبت و محبت آمیز
۲- توجه کردن ، تو برای من مهم هستی و هر اتفاقی بیوفته من در کنار تونستم
۳- پذیرش ، پذیرش بخش های مثبت و منفی بدون انتقاد
۴- همدلی ، توجه به احساساتش و درک اون ها
۵- درک متقابل ، دیدن مسائل از دریچه نگاه دیگری
۶- همکاری ، انجام فعالیت های دونفره
۷- حمایت کردن ، حمایت در مواقع خوشی و ناخوشی

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

یک مشت آجیل برای درمان بیماری قلبی مفید است !

* افزودن یک مشت آجیل به رژیم غذایی روزانه جانتان را نجات می‌دهد !

مطالعه جدیدی که در نشریه پژوهش تغذیه منتشر شده است، نشان می‌دهد که پژوهشگران در اسکاندیناوی دریافته‌اند مصرف روزانه مقدار کمی آجیل و مغزها خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد . اگر روزی یک مشت ( یعنی حدود ۳۰ گرم ) آجیل بخورید، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی بین ۲۰ تا ۲۵ درصد کاهش می‌یابد . بزرگسالان در کشورهای شمال اروپا به‌طور متوسط حدود چهار گرم آجیل در روز می‌خورند و خیلی‌ها هم اصلا لب به آجیل و مغزها نمی‌زنند . به گفته پژوهشگران، آجیل خاصی وجود ندارد که به‌تنهایی این خطرها را کاهش دهد، اما گویا بادام، پسته و گردو برای کاهش کلسترول از بقیه مفیدترند . اصولا خوردن حتی چند دانه آجیل بهتر از نخوردن آن است و سلامت قلب را به میزان چشمگیری افزایش می‌دهد .

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡