• میخوای تو نهایی 20 بگیری؟

هر روز تشریحی بخون
کتاب درسی ها رو کامل بخون
نهاییهای گذشته رو تمرین کن
نمونه سوال جدید کار کن
خلاصه نویسی انجام بده
نکات مهم رو یادداشت کن
خلاصه و نکات رو قبل از امتحان بدون

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اسم عشقتو نمیدونی چی سیو کنی؟

سیوش کن"Ma drogue"یعنی مخدر من.
سیوش کن"Mon reve"یعنی رویای من.
سیوش کن"Mi desso"یعنی آرزوی من.
سیوش کن"Mon addiction"یعنی اعتیاد من.
سیوش کن “ma paix” یعنی آرامش من.
سیوش کن “ mon coeur” یعنی قلب من.
سیوش کن “ma fraise” یعنی توت فرنگی من.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

روزانه چند لیوان آب می‌نوشید؟

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اگه بچه دار شدید یه جوری تنظیم کنید تو ۱۸ سالگی اینا رو بلد باشه :
یه زبان خارجی
+ یه ساز
+ یه حرفه
+ یه ورزش
+ مهارت هوش هیجانی
+ مهارت ابراز وجود

مشتق و انتگرال و زیست و شیمی خیلی به کارش نمیاد.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

برای خوب کردن حالتون این منوی حال خوب کن رو انجام بدین :

۵ دقیقه :
گوش دادن به موزیک مورد علاقه
تمرینات تنفسی کاهش استرس

۱۵ دقیقه :
نوشتن هرچیزی که بهش فکر میکنی
خوندن به فصل از یه کتاب خوب
۳۰ دقیقه
بیرون رفتن و قدم زدن
ساختن یه چیزی یا کارای خلاقانه

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بهترین سایت‌ها برای تقویت مهارت رایتینگ انگلیسی:

- theidioms.com‎
اصطلاحات انگلیسی

- ozdic.com‎
کالوکیشن‌ها

- virtualwritingtutor.com‎
تصحیح رایتینگ

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

ماستتت رو کنار غذا خالی نخور!
این ترکیبات رو بهش اضافه کن و خواص زیادی به بدنت برسون.

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

توی این سایت میتونید حالت مودبانه یا رسمی یا هر حالتی از جمله‌هاتون رو داشته باشید و از زبان فارسی و تمام فحشا هم پشتیبانی میکنه =)))) #معرفی_سایت

https://goblin.tools/Formalizer

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

از کجا بفهمیم یکی تو رابطه داره وقتمون رو تلف می‌کنه؟ یا ازمون سواستفاده می‌کنه؟!

• اگه اون شخص حاضر نیست برای حل مسائل باهات صحبت کنه

• اگه قادر نیست سهم مشکلاتش رو توی رابطه ببینه و رفتارش رو تغییر بده و اونارو اصلاح کنه

• اگه با هم هدف مشترکی درباره زندگی و رابطه ندارید

* پس نکته‌هایی توی رابطه وجود داره که میتونی بهشون رجوع کنی و تشخیص بدی اون رابطه ارزش ادامه دادن و ساختنو داره یا نه!

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اگه رابطه ی پایدار میخواید از این جملات بیشتر استفاده کنید :

۱- من الان خیلی عصبانی شدم؛
میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا)
۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی)
۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله
آزارم میده (اطمینان‌ دادن در زمان اختلاف نظر)
۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری)
۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم
و درکت کنم (همدلی)

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

اگه مشکل پوست مرغی داری ازینا استفاده کن؛

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

کسایی موفق میشن که:

۱. استقلال فکری خودشونو با لطافت به خانواده نشون بدن
۲.پرخاشگر نباشن چون پرخاش نشانه سستیه؛ نه نشانه قدرت
۳. از اخم و قهر کردن بقیه اعضای خانواده نترسن
۴.خلقشون بالا باشه
۵. ادمی نباشن که ۲۴ ساعت دلشون میخواد مشکلاتشونو به بقیه نشون بدن و خیلی اهل درد دل کردن نیستن
۶. برای استقلال مالی میجنگن و بهونه تراشی نمیکنن
۷. کارای شخصی خودشونو گردن خانواده نمیندازن

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

عادت هایی که کمک میکنن جذاب و کاریزماتیک تر به نظر برسیییی :

۱. از خودت به خوبی مراقبت کن (غذای خوب بخور، بپوش، تجربه کن و...)
۲. توی روابط وفادار و معتمد باش
۳. با خانواده، دوستات و اطرافیانت مهربون و خوش برخورد و متحرم باش
۴. ارزش خودتُ درک کن تا چیزایی که لیاقتت هستُ قبول کنی
۵. افرادُ برای اشتباهشون ببخش ولی حضورشونُ توی زندگیت محدود کن
۶. با افراد (خوب) ارتباط عمیق برقرار کن و راز نگهدار باش
۷. بلند شو، زمانی که میخوای بلند بشی (لفظی نباشه)
۸. وقتی کسی داد میزنه، آروم باش و خوب بهش گوش بده و دقت کن
۹. فقط هدف تعیین نکن، برای رسیدن بهشون تلاش کن (هدفمند باش)
۱۰. از آدم‌های باهوش‌تر یاد بگیر

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

بهترین فیلم های روانشناسی که به نظرم هر کسی تو هر سنی، چه پسر چه دختر باید نگاه کنه :

فیلم Following
فیلم Misery
فیلم Insomnia
فیلم The Lighthouse
فیلم Nocturnal Animals
فیلم The Game
فیلم We Need to Talk About Kevin

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

لباتو اسکراب کن :

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

مثل یک جنتلمن صحبت کن !

گرفتارم : در فرصتی مناسب خدمت تون میرسم
شکست خوردم : تجربه کردم
دروغ نگو؟ : راست میگی ؟ جدی؟
خدا بد نده : خدا سلامتی بده
بای : خدانگهدار
خسته نباشی : خدا قوت
در خدمتم : بفرمائید

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

کپشن‌های اینستاگرام با موضوع اعتمادبه‌نفس:

She chose growth and everything changed.
اون پیشرفت رو انتخاب کرد و همه‌چی زیرورو شد.
Never forget how rare you are.
هیچ‌وقت یادت نره که چقدر منحصربه‌فردی.

I am blooming whether you water me or not.
من دارم شکوفا می‌شم چه بخوای بهم کمک کنی چه نکنی!

You glow differently when you only focus on your own glow.
وقتی صرفاً روی درخشش خودت تمرکز می‌کنی یه جور دیگه‌ای می‌درخشی

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡

چطور نیمکره‌ی های مغزمون رو تقویت کنیم؟!

تمریناتی برای نیمکره چپ:
-خوندن کتاب(هردو نیمکره رو ورزش میده)
-بازی‌های فکری مثل شطرنج، جدول، پازل
-یادگیری یه زبان جدید

برای نیمکره‌ی راست:
-نواختن ساز موسیقی
-کارای هنری مثل نقاشی، مجسمه‌سازی
-مدیتیشن

Ｐｒｏｘｙ  |  Ｐｒｏｘｙ

⌠ @WiloProxy ⌡