چرا من نه
1.28K subscribers
33 photos
8 videos
11 links
دانشجوی پزشکی



سوالی که همیشه با منه
چرا‌من‌نه؟!


کانالی که در ابتدا برای برادر پشت کنکوریم بود
حال متعلق به همه برادر و خواهر‌های پشت کنکوریمون هست❤️
https://t.me/harfmanrobot?start=8006866057
Download Telegram
سلام
می‌خوام یه روش بگم که خیلیا می‌شناسنش ولی چون یه کم سخت و دیر بازده‌ست، معمولاً ولش می‌کنن.
اسمش مروره…
اما نه اون مروری که فکر میکنی
ببین، توی هفته درس می‌خونی، تست می‌زنی، آزمون می‌دی و کلی نکته درمیاد که گوشه کتاب می‌نویسی و تا یه جایی یادته ولی کم‌کم فراموشش میکنی.
اینجاست که این روش به درد می‌خوره.
یه دفتر برای خودت داشته باش. مهم نیست چه دفتری، فقط بشه مرتب توش نوشت.
درس‌هاتو بخش‌بندی کن و هر نکته‌ای که از تست، آزمون یا تحلیل درمیاری رو اونجا بنویس.
حالا کار اصلی:
هر ۲–۳ روز یه بار (یا حداقل آخر هفته)، بشین کل نکات نوشته‌شده رو بخون.
بعد از یه مدت می‌بینی یه دفتری داری که انقدر دیدیش، نکاتش برات بدیهی شده.
اونجاست که می‌فهمی چرا درصدات آروم‌آروم بالا می‌ره.
راستشو بخوای این روش خیلی زود جواب نمی‌ده و به همین خاطر خیلیا ادامه‌ش نمی‌دن.
ولی اگه بمونی پاش، کارت رو راه می‌اندازه.
من خودم حدود ۴ هفته مونده به کنکور با این روش آشنا شدم، ولی همون موقع هم تأثیرش رو دیدم.
اگه زودتر شروعش کنی، قطعاً نتیجه‌ش بیشتره.
73
عضله وقتی ساخته میشه که تخریب شده باشه
انسان وقتی رشد میکنه که شکست بخوره
از شکست‌هات نترس
برای کسی که پشتکار داره و تلاش میکنه روز خوب میاد
نگران نباش
فقط از اشتباهاتت درس بگیر
52
یادمه توی جنگ
چقدر هم اینجا،هم به برادرم میگفتم گوشی و اخبار رو چک نکن
هر‌ مشاوری،فارغ‌التحصیلی این حرفو میزنه میدونه چقد سخته
قبول دارم سخته که بخوای از اتفاقای دور و برت بی‌خبر باشی
ولی آیا
تست زمان‌دار آسون بود؟
از صد نفر حرف شنیدن آسون بوده؟
صبح جمعه امتحان دادن آسون بوده؟

نه هیچ کدوم آسون نیست!

اینم یکی از اون موقعیتاس که تفاوت ایجاد میکنه


سوال اصلی اینه

چرا انرژی‌ت رو میزاری روی چیزایی که تحت کنترل نیستن؟


چه بخوای چه نخوای تحت هر شرایطی کنکور امسال هم مثل سال‌های قبل برگزار میشه پس انرژی‌ت رو برای این موضوع خرج کن چیزی که تحت کنترل توعه و میتونی عوضش کنی




توصیه‌م بهت این نیست اخبار و فیلم‌ها رو کمتر ببینی یا آخر شب‌
توصیه‌م اینه کلاً از کانال‌های خبری لفت بدی
اصلاً چند‌روزی از این فضا به طور کل فاصله بگیر
56
از تک‌تک ثانیه‌هات بهترین استفاده رو بکن، برگشتی وجود نداره
58
برای من که اینطوری بود
این تایما واقعاً افتضاح بود
دیگه اون انگیزه اول نیست
اون نتایج اول سال نیست
هرچی تلاش میکنی انگار هیچی به هیچی
حس میکنی توی باتلاقی و فقط داری با دست و پا زدن پایین‌تر میری
استرس داری ولی نمیدونی باید چیکار

چرا بخونم وقتی خوندن و نخوندن فرقی نداره
حال افتضاح

همه اینا رو میدونم
خودمم کشیدم
همه هم تجربه‌اش کردن



ولی واقعاً هیچ تلاشی بی نتیجه نمیمونه


هر چی در توانت هست بخون
هر چقدر که میتونی رو جمع‌بندی کن
هر چی هم نرسیدی فدای سرت
و با این دید پیش برو که یه مبحثم خودش یه مبحثه
یه تست خودش یه تسته
56
CCU
59
Channel photo updated
حقیقت من درحال حاضر توان و حوصله‌ی تولید محتوا رو ندارم
از این بابت عذرخواهی میکنم🙏
ولی این کانال ها رو دنبال کنید خیلی بهتون کمک میکنن مثل همیشه.


کانال علی جان

https://t.me/believeyourselfAli/2609

این کانال رو ادمینش رو نمیشناسم ولی به شدت محتواش قوی و به‌روز هست

https://t.me/RAAH_PELE
45
اگه
نمیتونید بخونید واقعاً مهم نیست
اگه
خبر هی چک میکنید واقعاً مهم نیست

الان اولویت جونتونه
مراقب باشین همین!
36
سلام رفقا
امیدوارم حالتون خوب باشه
اول از همه، میخوام از ته دل به همه عزیزانی که توی این مدت داغدار شدن، تسلیت بگم. میدونم این روزا چه قدر سخته و هیچ حرفی نمی‌تونه سنگینی این غم رو کم کنه، اما بدونید که ما درکش میکنیم و در کنار شماییم و براتون آرزوی صبر و آرامش داریم.
راستش رو بخواید، کانال «چرا من نه» به مدت ۶ ماه فعالیت نکرده. نمیخوام بهونه بیارم، ولی حقیقتاً انگیزه‌ی چندانی برای ادامه نداشتیم. اما شما با پیام‌هاتون به ما انرژی و انگیزه دادید
از امروز فعالیت کانال رو دوباره شروع میکنیم.
55
سلام رفقا

امروز یکی از امتحانات تموم شد البته بهتره بهش بگیم خان رستم تا امتحان .
خسته نباشید.
حالا چند تا خواهش ازتون دارم که واقعاً می‌تونه بهتون کمک کنه:

۱. امتحان دینی رو بذارید کنار.
یعنی چی؟ یعنی دیگه بهش فکر نکنید، دنبال جواب سؤال‌ها نگردید و مدام با بقیه مقایسه نکنید.
واقعاً این کار چیزی رو عوض می‌کنه؟ نه.
پس به جای اینکه ذهنتون رو درگیر امتحانی کنید که تموم شده، این زمان رو برای استراحت و آماده شدن برای امتحان بعدی بذارید.

۲. یه تجربه شخصی بهتون بگم.
من بعد از هر امتحان، دفترچه سؤال رو پیرینت میکردم و جواب‌هایی که سر جلسه داده بودم رو داخلش مینوشتم، ولی همون موقع تصحیحش نمی‌کردم.
صبر می‌کردم امتحانات تموم بشه، بعد موقع اعلام نمره‌ها همه رو بررسی می‌کردم. این کار باعث می‌شد یه نمره حدودی بدونم که اگر جایی لازم بود اعتراض بزنم، مطمئن باشم و بی‌دلیل نمره‌ای از دست ندم.

۳. هر نتیجه‌ای که فکر می‌کنید گرفتید، بهش بی اهمیت باشید.
اگر حس می‌کنید امتحان خوب پیش نرفته، خودتون رو سرزنش نکنید یا گریه زاری نکنین
اگر هم فکر می‌کنید عالی دادید، هنوز کار تموم نشده و خوشحالی الکی نکنین چون کلی از مسیر مونده، کلی قله مونده که باید فتحش کنین.
پس الان مهم‌ترین کار اینه که تمرکزتون رو بذارید روی امتحان بعدی.

۴. درگیر حرف‌های کانال‌ها و گروه‌های تلگرامی نشید.
همیشه یه عده زیادی هستن که میگن «خیلی آسون بود» یا «حتماً ۲۰ می‌شم».
تجربه سال‌های قبل نشون داده این حرف‌ها ((حتما))معیار خوبی نیست.
خودتون رو با هیچ‌کس مقایسه نکنید و اجازه ندید این حرف‌ها روی تمرکزتون اثر بذاره.

۵. خواب رو جدی بگیرید.
اگر امتحان رو به موقع جمع کردید، حتماً سعی کنید قبل از امتحان حدود ۵ تا ۶ ساعت خواب باکیفیت داشته باشید.
خواب کافی باعث میشه سر جلسه تمرکز بیشتری داشته باشید و بی‌دقتی‌های الکی کمتر بشه.

(پس یک کلام لطفا فعلاً فقط به امتحان بعدی فکر کنید)
131
ممکنه به اون موضوعات امتحانی توی این فرجه نرسید
ولی اگه من الان توی این شرایط بودم
سعی میکردم خودمو مقایسه نکنم
اخبار چک نکنم
گوشی‌م رو بذارم کنار

و دیدم این شکلی بود که نیم نمره هم نیم نمره است.
133
دعای آرامش

«خدایا، آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه را که نمی‌توانم تغییر دهم؛
شهامتی بده تا آنچه را که می‌توانم تغییر دهم، تغییر دهم؛
و خردی عطا کن تا تفاوت این دو را تشخیص دهم.»
143
توی نهایی
هر برگه‌ای رو که به مراقب تحویل میدی اون امتحان همون‌جا برات تموم شده
بپذیر که هیچ تغییری نمیتونی بدی
پس چرا بهش فکر میکنی
چرا انرژی‌‌ت رو براش تلف میکنی؟!
بهتر نیست انرژی‌ت رو بذاری برای چیزای قابل تغییر، چیزایی که میتونی عوضشون کنی مثل امتحان بعدی‌ت؟!



اصلاً دوحالته دیگه
یا امتحانت خوب بود یا بد
اگه خوب بوده باید برای امتحان بعدی بیشتر بخونی
و اگه بد بوده هم باید برای امتحان بعدی بیشتر بخونی
245
شکست
کلمه ای که هر کدومتون خاطرات متفاوتی ازش دارین
خیلی سنگین بود
خیلی زور زدم
خیلی تلاش کردم
خیلی شکستم
خیلی خواستم فرار کنم
خیلی گریه کردم
خیلی دویدم
خیلی خیلی پیر شدم
ولی (نشد که نشد)
تو این نقطه زندگی،من یه مرگ مغزی بودم که فقط نفس میکشید و به کارایی که میتونست بکنه ولی نکرده فک میکرد یا توی حرفای فامیلا و یکسری آدمی که درکی از کنکور ندارن و حالا دارن نظر میدن زندگیمو باخته بودم.

خودم خودم رو له کردم
خواب به چشمم نمیومد
عصبی بودم
خیلیا بهم خندیدن
خیلیا دست کم گرفتن منو
ولی برام مهم نبود فقط برام مهم بود که دوباره شکست نخورم
چون دیگه راهی نداشتم،چون دیگه دیره برای تغییر مسیر

جنگیدم
مُردم
زنده شدم
یاد گرفتم
رشد کردم
درست فک کردن رو یاد گرفتم
درست درس خوندن رو یاد گرفتم
امیدوار بودنو یاد گرفتم
در نهایت با کمک خدا
به پیروزی رسیدم

میگن خداوند به انسان ها قدرت فراموش کردنو داده ولی من یادم نمیره که چی بهم گذشت و چه درد و سختییو تحمل کردم

پس رفقا بجنگین به عنوان یه کهنه سرباز میگم که توی مسیر کنکور پیر شد
بجنگین تا لذت پیروزی رو بچشین
از همین الان بجنگ
حرفای بقیه رو بریز دور
و با تمام وجود بجنگ
148
چرا من نه
شکست کلمه ای که هر کدومتون خاطرات متفاوتی ازش دارین خیلی سنگین بود خیلی زور زدم خیلی تلاش کردم خیلی شکستم خیلی خواستم فرار کنم خیلی گریه کردم خیلی دویدم خیلی خیلی پیر شدم ولی (نشد که نشد) تو این نقطه زندگی،من یه مرگ مغزی بودم که فقط نفس میکشید و به…
خیلیا میپرسن از الان بجنگم،بخونم میشه؟!!
نمیدونم میشه یا نه
ولی میدونم وجدانت حداقل توی این تایم‌باقی مونده راحت میشه.
واقع بین باش
گذشته‌ دیگه برنمیگرده
پس انرژی‌ت رو بذار برای چیزی که در اختیار توعه...
142
یه چیزی هست که کمتر کسی درباره‌ی قبولی‌ها می‌گه...
قبولی‌ها هم روزهایی داشتن که کم گذاشتن.

همون‌هایی که الان اسمشون کنار «قبول شده‌ها» میاد،
یه جاهایی درست پیش نرفتن.
نقطه‌ضعف داشتن.
صبح‌هایی که دیر بیدار شدن داشتن.
روزهایی که اصلاً خوب درس نخوندن داشتن.
درصدهای پایین داشتن.
آزمون‌هایی داشتن که خراب شد.
تست‌هایی که علامت زده بودن «بعداً می‌زنم» و هیچ‌وقت زده نشد، داشتن.
برنامه‌هایی که نوشتن و اجرا نشد، داشتن.
روزهایی که ساعت مطالعه‌شون صفر شد، داشتن.
اشتباه رفتن توی مسیر رو داشتن.
لحظه‌هایی که خواستن همه‌چیز رو ول کنن، داشتن.
ناامیدی داشتن.
خستگی‌ای که آخر مسیر دیگه فقط با زور ادامه می‌دادن، داشتن.

و شاید چیزی که هیچ‌کس ندید...

اون لحظه‌هایی که جلوی آینه یا وسط درس خوندن، از خودشون پرسیدن:

«نکنه من نتونم؟»
اونا هم هزار بار به خودشون شک کردن.



منم داشتم
رتبه یک کنکور هم داشته
امّا سال آخر توی این تایما از گذشته‌م عبور کردم،
چون به این نتیجه رسیدم که انرژی گذاشتن روی این موضوع کوچیکترین سودی بهم نمیرسونه
کمالگرایی‌م رو گذاشتم کنار

*به درک که قبلاً چیکار کردم*
وقتی کاری از دستم برنمیاد براش
154
و باز هم صبح زود ...
انشالله برای هممون روز خوبی باشه.
1❤‍🔥43