Пока Ева спит
1.17K subscribers
4K photos
128 videos
254 links
full-time мама и графический дизайнер
пишу просто о сложном в материнстве и приветствую научный подход

тут находки для детей (и мам), книги, докмед, и просто мысли мамы тоддлера

📍Самара
Связь со мной: @danilovadasha
Download Telegram
Когда выбираю книги, обращаю внимание и на те, что для детей постарше, если они хорошо иллюстрированы и содержательны: мне самой их интересно смотреть и читать, а сейчас они еще и Еву очень завлекают, листает сидит, смеется там над чем-то 😁

Это вот очень классная книга «Кто все это построил?» про великих архитекторов
#библиотека
16🤣4
Мне еще не пришла посылка с зимней распродажи в Zara Kids, а тут уже такие чудесные новинки! Такую куртку я хотела бы и для себя 😁
😍264
Угадайте, о чем пишу сегодня пост 😁
😁10🥴3🔥1
Что такое доказательный подход?

Доказательный подход (в медицине) — когда врач учитывает данные качественных научных исследований, свой клинический опыт и предпочтения пациента. Все вместе. Сегодня хочу поговорить об исследованиях, инструменте доказательного подхода.

В науке есть иерархия доказательности, где в самом низу — экспертное мнение, потом контролируемые исследования, а на самом наверху — метаанализы (прил. схему ниже в комментариях).

Что такое экспертное мнение — понятно. А что такое исследования? Максимально объективный эксперимент, в отличии от личного мнения, когда большую роль играет субъективная оценка, совпадение, спутывающие факторы.

Упрощенно, исследование это когда берут две группы, одной дают препарат, а другой нет и сравнивают эффект.

Качественные исследования — слепые рандомизируемые плацебоконтролируемые.

Важные моменты в дизайне исследования:

🟡двойные слепые — ни врач, ни пациент не знают, в какой группе находится испытуемый

🟡плацебоконтролируемые — группа, которая не получает препарат, получает пустышку, не зная об этом

🟡рандомизированные — когда группы отобраны случайным образом, чтобы избежать влияния других факторов на результат

Многие популярные препараты не обладают доказанной эффективностью, это не мешает им продаваться. Конфликт интересов — это просто кому-то выгодно. У нас в стране слабый контроль над лекарственными средствами. Поэтому нельзя положиться на то, что «если назначено, то помогает» или «если бы было не безопасно, то не продавалось бы». Возможно, что даже не изучен вред и побочные эффекты.

И многие состояния проходят сами, не требует лечения или до сих пор не существует эффективного лечения, но если принимать лекарство, можно поверить, что именно оно помогло. Это ловушка «личного опыта».

Верхний уровень доказательности — метаанализы, это сбор данных со всех существующих исследований. На сайте https://mediqlab.com можно проверить доказана ли эффективность любого
препарата/действующего вещества.

Например, не доказана эффективность: анаферон, оццилококцинум, эргоферон, кагоцел, полиоксидоний, арбидол, валидол, фенибут, глицин, кортексин. И много-много других знакомых слов.
Они либо не работают, либо работают на уровне плацебо, либо недостаточно изучены и в связи с этим мы не можем знать рисков серьёзных побочных эффектов.

Препараты с доказанной эффективностью конечно же тоже есть, а еще наука постоянно придумывает и изучает, открывает что-то новое.

Про историю доказательной медицины, про исследования, их дизайн, виды, сложности, конфликты интересов еще очень-очень много увлекательного. Рекомендую книгу «0.05, Доказательная медицина. От магии до поиска бессмертия» если вам интересна эта тема.

А вам близка доказательная медицина?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18💯6👍2
Всем привет!)

Сегодня хочу попросить вашей обратной связи о канале ❤️

Ответьте пожалуйста в опросе (можно выбрать несколько вариантов), напишите в комментариях, почему читаете мой канал, что интересно, что еще хотели бы видеть или можете написать анонимно по этой ссылке свои пожелания и вопросы
Всем спасибо за ответы!

Удивилась, что повседневный контент так же интересен, как полезные рекомендации, думала тут меньше его выкладывать в моменте, больше обдумывать полезный контент, тексты.

Вот наш сегодняшний день в фото: поздравляли моего папу с днём рождения, ездили в лес на 10 минут ловить солнышко, потом работала, на курсе был созвон у учеников с приглашенным спикером психологом.

Как прошло ваше воскресенье? Присылайте фото 😵‍💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12🥰1
всю неделю каждый день гуляем в лесу! наконец-то не морозно, а когда станет совсем тепло можно будет гулять часами, брать с собой пикник, собирать шишки, листики, веточки 🌿
26