کالری زود جذب و دیر جذب اصلا وجود و واقعیت علمی داره؟

«کالری زودجذب و دیرجذب» از نظر فیزیولوژیک اصطلاح دقیقی نیست!

واقعیت اینجاست: سرعت هضم پاسخ متابولیکی مواد غذایی؛ نه تفاوت در خود کالری.

بدن اهمیت نمیده این انرژی از کجا اومده
چیزی که مهمه مسیر و سرعت سوخت به جریان خونه.

پس سرعت هضم و جذب متفاوته ✅️
پاسخ انسولین و سیری متفاوته ✅️

خوبید دوستان؟

وصلید؟

اینایی که الان آنلاینن رو دیگه فقط خدا می‌تونه قطع کنه.

دی ان اس های تست شده برای AM TUNNEL

(فرکانس 6 یا 9)

ایرانسل - رایتل - مخابرات :

udp://77.88.8.8
udp://208.67.222.222
udp://77.88.8.1
udp://208.67.220.220
udp://9.9.9.9

همراه اول :
udp://64.6.67.6


udp://81.218.119.11
udp://2.189.1.1
udp://208.67.222.222

Am Tunnel - PDoQ
همه نت ها :
216.146.35.35

@AzadNet

دانلود از سرور ایران
Download

udp://64.6.65.6

udp://223.5.5.5

udp://217.218.26.77

udp://208.67.222.222

udp://217.218.26.78

udp://4.2.2.2

udp://8.26.56.26

udp://216.146.36.36

udp://195.46.39.39

SuperDNS

udp://8.26.56.26
udp://77.88.8.8

فرکانس 3.4.5

@AzadNet

لینک دانلود تمامی برنامه های مورد نیاز 
new update
  برنامه V2rayNG Arm64
Download
🔴  برنامه V2rayNG x86
Download
🔴  برنامه V2rayNG v76
Download
🔴 برنامه V2Box
Download
🔴 برنامه نپستر
Download
🔴 برنامه سایفون
Download
🔴 برنامه اوپن vpn
Download
🔴 برنامه هیدیفای
Download
🔴 برنامه کلاینت پرو
Download
🔴 برنامه WireGuard
Download

🔗 - برنامه‌های DNSTT,  Slipstream:

🔴 برنامه NetMod
Download
🔴 برنامه SlipNet
Download
🔴 برنامه HTTP Injector
Download
🔴 برنامه HTTP Custom
Download
🔴 برنامه Every Proxy
Download
ویندوز:
🔗 - برنامه‌های عادی:
🔴 برنامه سایفون
Download
🔴 برنامه NetMod x64
Download


@AzadNet

لیست DNS های SuperDNS برای Am Tunnel
دانلود از سرور ایران
Download

🌟 همراه اول – فرکانس ۲.۸.۴.۵

🔹udp://4.2.2.2
🔹udp://217.218.26.78
🔹udp://77.88.8.1
🔹udp://77.88.8.8
🔹udp://195.46.39.39
🔹udp://8.26.56.26

🌟 ایرانسل – فرکانس ۱.۳.۵
🔹udp://109.125.150.34
🔹 udp://8.8.8.8
🔹 udp://8.8.4.4
🔹 udp://1.1.1.1
🔹 udp://1.0.0.1
🔹 udp://208.67.222.222

🌟 رایتل – فرکانس ۲.۴.۶
🔹udp://208.67.220.220
🔹udp://9.9.9.9
🔹udp://149.112.112.112
🔹udp://4.2.2.2
🔹udp://216.146.36.36
🔹udp://80.80.80.80

🌐 سرور عمومی – فرکانس ۱.۳.۵
🔹udp://8.26.56.26
🔹udp://64.6.64.6
🔹udp://64.6.65.6
🔹udp://198.101.242.72
🔹udp://198.101.242.73

فرکانس 9 . 6 . 3

🔹udp://208.67.220.220
🔹udp://2.188.210.5
🔹udp://2.177.208.38
🔹udp://78.88.8.8

فرکانس های مختلف رو تست کنید ممکنه برای شما بسته به منطقه روی فرکانس و سرور متفاوتی وصل بشه و کاملا شانسی هست


@AzadNet

هستید؟

سلااام به همه بالاخره وصل شدم
دلم برا شما و کانال تنگ شده بود😢

با کانفیگای ایشون وصلم
@MohiServices

وصلیم همچنان😁

دوستان با توجه به اینکه خیلی از دوستان نمیتونن آنلاین شن ما فعلا فعالیت خاصی تو کانال نداریم
اما همچنان اگ دوستایی که برنامه تمرینی میخوان یا برنامه تغذیه میخوان میتونن با آیدی زیر در ارتباط باشن:
@ExercisePhysiologist

با کانفیگای ایشون وصلم
@MohiServices

وصلید دوستان؟
مثل اینکه یسریا وصل شدن؟
فعالیتو شروع کنیم؟

روزی یکی دوتا پست

سلام