Всем привет 👋🏻

Вчера меня так зарядила тренировка, я воодушевленная пошла работать и не смогла остановиться.
Сегодня поговорим с вами о 🧪Средстве от выгорания
⠀
Кто сталкивался с выгоранием в работе? Что вы делали? Как решали эту проблему? 🤔В последнее время, я часто натыкаюсь на посты других дизайнеров, и тема «выгорания» самая популярная у них сейчас.
Недавно мне в руки попалась очень интересная книга — Барбары Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться».

🧪 В этой книге она даёт очень интересное средство от выгорания:
«Лекарство от печали — научиться чему-то новому.

Продолжение 👆🏻

Волшебник Мерлин говорит об этом в «Камелоте». Он умел лечить не только печали, но и эмоциональное выгорание. Научиться новому или заняться чем-то творческим — вот что нужно сделать. Только и всего. Процесс исцеления начнется немедленно, освежая вашу голову, и, кроме того, проснется позабытое воображение. Участок мозга, который вы эксплуатировали слишком часто, отдохнет, пока будет работать другой, пребывавший практически в бездействии.
Не поддавайтесь уговорам заняться лозоплетением, если только вы втайне не безумно талантливый корзинщик. Ничего нельзя считать творческим или интересным, если это не инте- ресно вам! Поройтесь в памяти. Обещаю, там найдется то, что вы хотели изучить получше — да вот никогда не хватало вре- мени. Найдите что-нибудь приятное, иначе восстановительного эффекта не достичь. Это может быть что угодно — от истории рабочих инструментов до высшей математики, или нового языка, или кинематографии...»

А что думаете вы? И какое лекарство у вас💊?

Смысл жизни - сама жизнь.

Со стороны всё всегда смотрится лучше, красочнее и интереснее, чем в самом процессе. А люди, с которыми мы сравниваем себя, сравнивают себя с другими…
⠀
Ты мечтаешь, ставишь цели, визуализируешь и записываешь всё это в свой блокнот. И вот ты здесь, где мечтала. В точке, что рисовала в воображении. И это неожиданно для тебя ощущается так… обычно, нормально что ли. А у других со стороны это место смотрелось нереально круто и ярко.
⠀
Все верно, потому что перспектива снова изменилась, пока ты шла. Теперь она другая. И это новый путь, новый круг свершений.
⠀
И ты сравниваешь себя с новыми людьми, а люди сравнивают себя с тобой, представляя, что в твоей точке – нереально круто и ярко.
⠀
Пройдя несколько таких кругов, начинаешь чувствовать подвох, ловушку разума. Перестаешь надеяться на новую цель, как на ту, что подарит гарантированное счастье. И начинаешь искать его в процессе.
⠀
И тут случается то, что мы зовем смыслом жизни – сама жизнь ❤️

У вас бывает такое, что не хочется ни с кем общаться?
Нет желания заходить в соцсети и менеджеры? Что-либо постить, да и вообще как-то взаимодействовать с людьми…

🤔Что это? Почему так происходит?

На меня в начале этой неделе накатила какая-то депрессия апатия. Хотелось забиться в угол и ничего не делать, никого не видеть и ни с кем не разговаривать.
Вообщем не знаю, но захотелось с вами поделиться. Пора выходить из этого состояния, поднимать себе всячески настроение и возвращаться 🥰

Сейчас съем свои любимые сырники и поделюсь с вами чем-то очень полезным и интересным 💔

Игры для дизайнеров

Я уже делилась с вами игрой для «прокачки» глазомера. Собрала для вас ещё несколько интересных тренажёров (каждый день буду выкладывать по 1 новой игре)

𝗖𝗢𝗟𝗢𝗥: 𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗺𝗮𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗮𝗺𝗲
— занимательное упражнение для глаз для 10-минутного перерыва. Приложение учит различать тонкие оттенки. Нужно распознать цвет ведущего обратный отсчет круга и найти такой же тон на RGB-палитре.

Как и в любой игре, здесь есть уровни: найдите один оттенок, затем попробуйте различить  насыщенность. На следующих этапах нужно подобрать дополнительные цвета, аналогичные гармонии, триады и тетрады.