Forwarded from Мышеловка
Много думать — вредно: можно заработать гипертонию, аритмию и ишемию сердца, заявили врачи
Когнитивное переутомление — это не просто усталость мозга, оно отражается на вегетативной регуляции сердца: уже после нескольких часов напряжённой умственной деятельности учащается пульс, повышается давление, растёт уровень кортизола и глутамата, связанных с сильным стрессом
Медики рекомендуют ограничить интенсивную умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждые 60 минут
На работе много не думаем
⚡️Мышеловка
Когнитивное переутомление — это не просто усталость мозга, оно отражается на вегетативной регуляции сердца: уже после нескольких часов напряжённой умственной деятельности учащается пульс, повышается давление, растёт уровень кортизола и глутамата, связанных с сильным стрессом
Медики рекомендуют ограничить интенсивную умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждые 60 минут
На работе много не думаем
⚡️Мышеловка
Forwarded from Mash
Лютый мороз накрыл Свердловскую область этой ночью — температура опускалась до -42°.
На остановках толпы замёрзших людей — в некоторых районах потеплее: в Серовском около -35°, в Верхотурье -32°, в Реже -29°, в Первоуральске -26°.
МЧС просят по возможности не ездить на машине и отсидеться сегодня дома. Синоптики говорят, сегодня последний день такой холодрыги — антициклон зависнет над регионом, ветер успокоится и столбики съедут к -27°, а завтра к около -15°.
❗️ Подписывайся на Mash
На остановках толпы замёрзших людей — в некоторых районах потеплее: в Серовском около -35°, в Верхотурье -32°, в Реже -29°, в Первоуральске -26°.
МЧС просят по возможности не ездить на машине и отсидеться сегодня дома. Синоптики говорят, сегодня последний день такой холодрыги — антициклон зависнет над регионом, ветер успокоится и столбики съедут к -27°, а завтра к около -15°.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from НТВ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Глава Генштаба Герасимов проверил ход выполнения боевых задач группировкой войск «Центр», действующей на днепропетровском направлении, и вручил государственные награды отличившимся военным.
Герасимов отметил, что взятие Красноармейска стало важнейшим этапом в освобождении Донбасса, теперь перед группировкой стоит задача ликвидировать формирования ВСУ, окруженные в районе Димитрова.
🟩 Подписаться на НТВ | MAX
Герасимов отметил, что взятие Красноармейска стало важнейшим этапом в освобождении Донбасса, теперь перед группировкой стоит задача ликвидировать формирования ВСУ, окруженные в районе Димитрова.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM