Forwarded from Мышеловка
Много думать — вредно: можно заработать гипертонию, аритмию и ишемию сердца, заявили врачи
Когнитивное переутомление — это не просто усталость мозга, оно отражается на вегетативной регуляции сердца: уже после нескольких часов напряжённой умственной деятельности учащается пульс, повышается давление, растёт уровень кортизола и глутамата, связанных с сильным стрессом
Медики рекомендуют ограничить интенсивную умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждые 60 минут
На работе много не думаем
⚡️Мышеловка
Когнитивное переутомление — это не просто усталость мозга, оно отражается на вегетативной регуляции сердца: уже после нескольких часов напряжённой умственной деятельности учащается пульс, повышается давление, растёт уровень кортизола и глутамата, связанных с сильным стрессом
Медики рекомендуют ограничить интенсивную умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждые 60 минут
На работе много не думаем
⚡️Мышеловка
Forwarded from Mash
Лютый мороз накрыл Свердловскую область этой ночью — температура опускалась до -42°.
На остановках толпы замёрзших людей — в некоторых районах потеплее: в Серовском около -35°, в Верхотурье -32°, в Реже -29°, в Первоуральске -26°.
МЧС просят по возможности не ездить на машине и отсидеться сегодня дома. Синоптики говорят, сегодня последний день такой холодрыги — антициклон зависнет над регионом, ветер успокоится и столбики съедут к -27°, а завтра к около -15°.
❗️ Подписывайся на Mash
На остановках толпы замёрзших людей — в некоторых районах потеплее: в Серовском около -35°, в Верхотурье -32°, в Реже -29°, в Первоуральске -26°.
МЧС просят по возможности не ездить на машине и отсидеться сегодня дома. Синоптики говорят, сегодня последний день такой холодрыги — антициклон зависнет над регионом, ветер успокоится и столбики съедут к -27°, а завтра к около -15°.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM