Эй, бегуны!
2️⃣0⃣2️⃣6️⃣ наступил и мы успели активно ворваться в него🚶‍♂️
В разгар новогодних праздников есть отличный повод встретиться нашей беговой командой и зажечь, как мы умеем🏃🏻‍♀🏃🏃🏼‍♀🏃🏻
Будет лыжа, танцпол и весёлые истории 👟
Не пропусти!
👇🏻
3 января, 20:00, Рэд Финч Паб

https://yandex.ru/maps/org/red_finch_pab/19980116118?si=h8dx12ra2ndg6mg05ggfpmx26w

С Рождеством, друзья! ⭐️
Пусть в ваших сердцах всегда горит огонь, а ваш путь освещает путеводная звезда!⭐️

Тем самым, спешим напомнить, что до старта первого этапа Открытого Кубка КБК по лыжным гонкам 2026, проводимого совместно с клубом Crossrace TC осталось всего 3️⃣ дня 🥳

10 января в 14:00 на лыжном стадионе Зоркий состоится 1-й этап КуБКа – суперспринт и гонка преследования! 🎉

А всего участников ожидает 4 увлекательнейших этапа, принять участие в которых сможет даже начинающий лыжник!

Суперспринт + Гонка преследования, Забег на выбывание, Горные дуэли, Командный спринт – 4 уникальных формата, 4 фантастические гонки, по итогам которых мы сможем определить быстрейших лыжников-гонщиков 🚀

Предварительный календарь гонок:
10 января – суперспринт + гонка преследования
1 февраля – гонка на выбывание
7 февраля – горные дуэли
14 марта – командный спринт

За результат каждой гонки участникам будут начисляться зачетные очки. По результатам 3 этапов будут сформированы команды на финальную гонку сезона. Победителем станет лыжник, набравший наибольшее количество очков за все 4 этапа 🏆

Приглашаем всех лыжников принять участие 🤗

Да прибудет с нами снег! ☃️

✨ Регистрация по ссылке

📣ВНИМАНИЕ! Изумрудные Холмы!!!

Никакой снегопад нам не помеха провести субботнюю пробежку 5км!
Встречаемся в 8:45 наверху Поповской Горки (та самая лестница-чудесница будет вам ориентиром)

🕺 Будет разминка, старт в 9:00 в каком уж получится темпе по свежему снегу по живописному лесу до разворота на точке 2,5км. Ориентир разворота парковый стенд-схема и красный скотч на деревьях, не промахнётесь!

На финише вас будет ждать горячий чай, печеньки и классные зимние фото! ☃️

🏃ТРЕНИРОВКА СЕГОДНЯ! 20:00 🏃‍♀️🏃‍♀️
Локация: Воркаут площадка, Экопарк Губайловский
Время: 20:00
Длительность: 1 час
Что ждёт на тренировке:
🔥 Интенсивная разминка — качественно разогреем мышцы, подготовим суставы и связки к нагрузке в зимних условиях.
💪 Силовая круговая тренировка фулбади — прокачаем всё тело!
🔵🏊‍♂️Специальные упражнения с резиной для подготовки к лыжам и плаванию — укрепим специфические группы мышц, задействованные в этих видах спорта.
Что взять с собой:
✅ Эспандеры для фитнеса (резина для лыж/плавания) у кого есть, обязательно берите! Расширим арсенал упражнений
✅ Хорошее настроение и боевой дух! 💪
Тренировку проведёт: @Oksana_Vasilevskaya90 ⭐
Зимнее межсезонье — лучшее время для укрепления мышечного корсета и работы над слабыми местами. Не пропустите!🤗

Друзья, всем привет 👋 Сегодня нас ждёт восстановительная работа — спокойный бег для накопления объёма и короткие ускорения для поддержания нейромышечной связи и техники ⚡🏃‍♂️
Встречаемся в 20.00 на воркаут площадке в экопарке «Губайловский» 🏃‍♀️🏃‍♀️