Всем привет! Сегодня в 20:00 встречаемся на площадке для воркаута. В программе – Специальные беговые упражнения (СБУ) и бег для повышения выносливости и силы. Приходите, будет активно, интересно и с пользой!

До встречи на тренировке!

Сегодня состоялась субботняя пробежка на 5 км в лесопарке "Изумрудные холмы"! Делимся впечатлениями и приглашаем завтра на длительную пробежку в легком темпе "sexy pace"!

Как прошла субботняя пробежка?
Сегодняшнее утро прошло активно и вдохновляюще! Мы впервые собрались в новой локации — в уютном и природном лесопарке "Изумрудные холмы". Пробежка на 5 км в приятной компании свежего воздуха и живописных деревьев подарила массу эмоций.
Маршрут: Ухоженные дорожки парка с легкими уклонами, которые добавили пробежке больше интереса.
Темп: Средний, доступный для бегунов всех уровней (даже новичкам!).
Эмоции: Вдохновение и заряд энергии на весь день! После пробежки пили вкусный чай , (даже был торт 🎂 ) и еще долго обсуждали, как нам повезло с погодой, компанией и новым маршрутом.
Спасибо всем, кто пришел и добавил свою позитивную энергию!

🏃‍♂️ Приглашаем на длительную воскресную пробежку!
Завтра, в воскресенье, мы отправляемся на очередное беговое приключение — длительная пробежка на 2 часа! 😌 Локация и формат обещают стать интересной тренировкой для всех, кто готов провести время активно и приятно.
📆 Детали:
Когда: Завтра, в 9:00 утра.
Где: Поповская горка
Как пройти: от автомобильной парковки с туалетом
Формат: Легкий темп "sexy pace" — это тот бег, во время которого вы можете общаться, сохранять дыхание ровным и ловить удовольствие от каждого шага!
Чем особенная эта пробежка?
Мы побежим по пересеченной местности: мягкий грунт, небольшие подъемы, сказочные виды.
👉 Приходите! Вас ждут поддерживающая атмосфера, потрясающие пейзажи и легкость общения. В компании единомышленников бегать легче и веселее!

Увидимся на пробежке 🏃‍♀️🏃‍♂️ и продолжим открывать новые маршруты!

Длительную проведет @LosevAN