我打小就有完美主义和强迫症做很多事根本启动不了一点 比如说我想写日记的话我就要先把obsidian研究的透透地再开始写 导致我到现在都没开始写 又比如苹果18出了或者还有两三个月出 我潜意识就会认为苹果17不能买了 必须要等两个月买18 否则就浑身难受 我吃过治疗的药 比如说舍曲林 只管一点用 几乎感受不到管用 我实在对强迫症没法了 求求评论区的大佬们支个招吧 我是一个信奉逻辑的人 大佬可以用逻辑跟我完全解释出来强迫症没有任何意义吗 让我戒掉强迫症(其实本身我追求没有任何意义的这个过程就是一种强迫症的表现)或者不用逻辑诠释 有任何能让我戒掉强迫症的方法都行 求求频道里的各位大佬了 我已经彻底没招了
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