我本科985,考研调剂到企业在读研二,离毕业要求还有一篇小论文没有发,但是觉得发文章不算特别难的问题。目前打算申博,但是需要有文章和英语成绩加分,打算考雅思作为英语成绩,感情方面是8年的异地恋,双方感情都很好,也没有高额彩礼房车的要求,所以就希望能到对象那边去工作(对象有编制)。主要遇到的问题就是焦虑迷茫,对上述的事情有信心做但又担心没做好没办法按计划进行,长期的焦虑失眠。还考虑健身,但一直也没有长期坚持下来。感觉脑子很混乱,一直想那些没做的事和想做的事,以至于影响正常的生活了。想问问群友们有没有办法缓解这种焦虑回归正常生活。此外目前几乎没有什么娱乐活动能够放松,感觉对什么都提不起劲儿。
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