كل ما كسرتَه بي
أصلحتهُ وحدي ، وتلك القطع المتناثرة مني
أعدتُ تركيبها بشكل مختلف..لن تتعرف علي أبدًا !

منذُ أن هَجرتُكَ وأنا أزهِرُ
كأنني أخرجتُكَ منّي سمّاً، بينما الربيع يَدخِلُني.

إذا أحبتك امرأة ، سكبت فيك عمرها دفعة واحدة .
رأتك كل الرجال فى رجل واحد .
لكن هولاء الرجال يسقطون منها واحد تلو الآخر .
يسقط رجل لا يفهم خوفها حين تصمت .
ورجل لا يقرأ رسائلها المُخبّأة في نظراتها .
يسقط رجل يغيب حين كانت تنتظره وطنًا .
ورجل يخذل صبرها رغم أنّها صبرت دهرًا .
تتساقط أنتَ منها رجلًا بعد رجل .
حتى لا يبقى منك إلا فراغٌ ثقيل .
فراغٌ كانت تملأه ذات يوم بابتسامتها وخيباتها .
وتمضي دون وداع ، مُحمّلةً بك كما يُحمل الراحلون على النعوش .
فإذا سألتها عنك ، قالت : كان هنا رجل ، ثم ماتت رجولته تدريجيًا .
وما عادت تُقيم مأتمًا لشيء مات داخلها ألف مرة قبل أن يرحل !!

العادات تغير لك شكل حياتك وليس التحفيز، غيّر عاداتك يتغير كلّ شيء.

فى النهاية نكتشف أن ليس كل عطاء يُقدّر .
و أن الأيدى التى أمسكناها خوفًا من الضياع .
كانت تبحث عن طريق آخر .
نكبر لنفهم أن بعض الوعود قيلت فقط لتملأ لحظة فراغ .
و أن الأوقات التى قضيناها فى بناء الثقة ، قد تنسف بكلمة عابرة .
نُدرك أن الإنتظار لا يصنع المعجزات ، بل يهلك القلب شيئًا فشيئًا .
و أن أجمل البدايات كثيرًا ما تُخبئ أقسى النهايات .
نتعلم أن الطيبة ليست درعًا من الخيبات ، بل بوابة لها .
و أن أقسى الفقد ليس موت الأحبة ، بل موت المشاعر و هم أحياء .
ننظر خلفنا فنرى أننا منحنا الكثير لمن لم يشعر بشئ .
و نمضى خفيفين ... إلا من ثقل الدروس التى حملناها وحدنا !!

اللحظة التي يبدأ فيها الجسد بمعاقبتك على جراحك النفسية، هي اللحظة التي تنهار فيها المسافة بين الألمين الخارجي والداخلي ..
فجأة، لا يعود الحزن شعورًا عابرًا، بل يتحول إلى صداع دائم، خفقان مضطرب، ضيق في التنفس، وأرق لا يرحم. وكأن جسدك قرر أن يصرخ بدلًا عنك…
لأنك سكتَّ طويلًا…كل وجع كتمته، كل دمعة جففتها بالقوة، كل “أنا بخير” قلتها وأنت تتألم كلها تجد طريقها في النهاية إلى جسدك، ليذكّرك بأنك لم تشفَ، بل فقط أجلت الانهيار.

_ حليمة صماش.

لن تُشفى من امرأة لمست عقلك، لأنك لم تقع في حب جسد، بل في هاوية أعمق: فكرة. أن تجد في امرأة ما يتجاوز امرأة، يعني أن تتجسد أمامك كسؤال مفتوح، لا كإجابة جاهزة. ليست جسداً تُسكِت به ضجيجك، بل مرآة تكشف لك احتمالاتك، هشاشتك، وخرابك المقنّع بالتماسك. ليست لحظة عابرة للذة، بل طريق ملتف نحو المعنى، حيث المتعة ليست غاية، بل بوابة تُفضي إلى ذلك الصدع العميق في داخلك ؛ ما يسميه البعض حباً، ويسميه آخرون عبثاً مترعاً بالحنين، حنينٌ إلى ما قبل الحضور، إلى رحم الطمأنينة الأولى، ذلك المكان الغامض الذي رأيت فيه العالم دون أن تراه، وأمنت فيه قبل أن تختبر الخوف. معها، لا تعود تبحث عن امرأة، بل عنك. عنك كما كنت، كما ضعت، وكما تحاول أن تعيد اختراع نفسك من خلالها.

شخصٌ مثلي لا يهِبُ قلبَه بسهولةٍ،
يحتاجُ مائة عامٍ ليطمئنَّ.

لستُ مِمَّن يكوِّنون العلاقاتِ في دقيقةٍ، أو يهدمونها في لحظةٍ!

لا أعرفُ أن أضعَ شخصًا في مكانةٍ إلا بعد مرور الوقتِ والمواقفِ بيننا،
ولا أستطيعُ أن أنزعَ من شخصٍ مكانةً إلا إذا هدمَها هو أولًا.

أؤمنُ أنَّ العلاقاتِ لا تُطوى إلا إذا فقدنا معها جزءًا من أنفسِنا،
وأنا قلبي عزيزٌ، ونفسي عزيزةٌ،

كلاهما لا أفرِّطُ فيه. 🤍

_ سمر إسماعيل.

استهان بها... ففهمت قيمتها.

ظنّ أنها ستظل تركض نحوه كلما ابتعد، وستسامح كل مرة يغيب فيها بلا سبب. ظنّ أن حبها أبدي، لا يُكسر ولا ينضب.
كان يعتقد أن ترددها في الرحيل ضعف، وأن صبرها عليه احتياج.

لكنه لم يرَ أنها كانت تُعطيه فرصة ليتغير، لتتغير هي.
كل خيبة... كانت درساً. كل لامبالاة منه... كانت تذكيراً بأنها تستحق أكثر.
كل مساءٍ نامت فيه ودمعتها على خدها... كانت تستيقظ في اليوم التالي أقوى.

هي لم تغادر حين تأذّت، بل حين لم يعد للأمل مكان في قلبها.
لم ترفع صوتها ولم تُعلن الرحيل، فقط بدأت تتغير بهدوء.
أصبحت تضحك أقل حين يتحدث، وتفكر أكثر حين يصمت.
قلّت أسئلتها... حتى اختفت.

وحين التفت ليبحث عنها، لم يجد سوى فراغٍ صنعه بنفسه.
لم تكن تُعاقبه بالغياب... كانت تُنقذ نفسها.

لأن المرأة حين تُدرك أنها تحارب وحدها، تتوقف عن القتال.
وحين تُحب نفسها كما كانت تُحبه، لا تعود أبدًا كما كانت.

لا تستهِن بقلبٍ أحبك بصدق... لأنه حين ينكسر، لا يعود كما كان.

‏بعد الزواج، ستقابل أشخاصًا "أفضل" من شريكك. ستقابل من هم أجمل، ومن هم ألطف وأكثر رومانسية، ومن هم أذكى وأكثر طرافة. ستقابل من يملك بوفرة ما يفتقر إليه شريكك. الفكرة الحالمة بأن شريك حياتك سيكون كل شيء لك، وسيُشبع كل احتياجاتك ورغباتك، هي نوع من العبادة الزائفة. القناعة في الزواج فضيلة لا يُتحدث عنها كثيرًا.

عليك أن تستيقظ كل يوم ممتنًا لكل ما هو عليه شريكك، لكل ما يملكه من صفات، لجماله، وللأسباب التي جعلتك تختاره من البداية. لأنه إن ركزت فقط على ما لا يُجيده، فستقابل دومًا من هم “أفضل”. احمِ قلبك! ركّز على أجمل ما فيه، وتذكّر دائمًا أن التزامك بالزواج هو واجب أكثر مما هو مشاعر عاطفية حالمة. يجب أن تظل ملتزمًا حتى في الأيام التي تشعر فيها أن شريكك لم يعد الأنسب لك…

– بوتشي

لِأول مَرة
أقف لي بِكُل جدية
وأمنع نفسي عن التفكير،

إلى هُنا .. ويكفي
لا أُريد أن أكتُب أكثر عن أي شيئًا يُثير قطعة الدراما التي بِداخلي، لا أُريد أشخاصًا سلبية يذكرون ما لا يُطاق بِحياتهم فقط، لا أُريد أية تجمعات يتردد فيها أحاديثٍ عن أحد، ولا أُريد أن أعيش الحياة بِسُرعتها السامة والتي تؤذي راحتي،

ثمة شيء مغرٍ في وجهي حين يبتسم
ثمة حياة مُمتعة بعيدًا عن القلق
ثمة قلبًا هادئًا عِندما لا يُعطي الأحداث فوق ما تستحق
وثمة أحلام تتحقق أيضًا إن حاولت ولم أنتظر النتيجة بِعجلة،

أُريد أن أتنهد بِعُمق شديد
و أطرد كُل التشوش الذي ليس بيدي
وأن أحيى لو لِفترة
بِنظرتي الوردية فقط
دون تدخل سامًا مِن أحد .

- سُهيلة فريخة.

خطة حفظ سورة البقرة في 30 يومًا احفظ هذه الرساله لديك

📖 اليوم 1: من "الم ﴿1﴾" إلى "وَمَا يَشْعُرُونَ ﴿10﴾"

اليوم 2: من "وَلَوْ أَنَّنَا نَزَّلْنَا إِلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةَ ﴿11﴾" إلى "يَسْتَخْفُونَ مِنَ النَّاسِ ﴿20﴾"

اليوم 3: من "وَلَا يَسْتَخْفُونَ مِنَ اللَّهِ ﴿21﴾" إلى "وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿29﴾"

اليوم 4: من "وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ ﴿30﴾" إلى "فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا ﴿39﴾"

اليوم 5: من "يَا بَنِي إِسْرَائِيلَ اذْكُرُوا نِعْمَتِيَ ﴿40﴾" إلى "وَإِذْ فَرَقْنَا بِكُمُ الْبَحْرَ ﴿49﴾"

اليوم 6: من "فَأَنْجَيْنَاكُمْ وَأَغْرَقْنَا آلَ فِرْعَوْنَ ﴿50﴾" إلى "وَظَلَّلْنَا عَلَيْكُمُ الْغَمَامَ ﴿57﴾"

اليوم 7: مراجعة الآيات (1-61) + حفظ من "وَإِذِ اسْتَسْقَى مُوسَى لِقَوْمِهِ ﴿60﴾" إلى "وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى ﴿61﴾"

اليوم 8: من "إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَالَّذِينَ هَادُوا ﴿62﴾" إلى "قَالُوا ادْعُ لَنَا رَبَّكَ ﴿69﴾"

اليوم 9: من "قَالَ إِنَّهُ يَقُولُ إِنَّهَا بَقَرَةٌ ﴿70﴾" إلى "أَفَتَطْمَعُونَ أَنْ يُؤْمِنُوا لَكُمْ ﴿77﴾"

اليوم 10: من "وَمِنْهُمْ أُمِّيُّونَ لَا يَعْلَمُونَ الْكِتَابَ ﴿78﴾" إلى "وَلَئِنِ اتَّبَعْتَ أَهْوَاءَهُمْ ﴿86﴾"

اليوم 11: من "وَلَقَدْ آتَيْنَا مُوسَى الْكِتَابَ ﴿87﴾" إلى "وَلَئِنْ جَاءُوكَ لَيَقُولُنِ ﴿93﴾"

اليوم 12: من "قُلْ مَنْ كَانَ عَدُوًّا لِجِبْرِيلَ ﴿94﴾" إلى "وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُضِلَّ قَوْمًا ﴿101﴾"

اليوم 13: من "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَقُولُوا رَاعِنَا ﴿102﴾" إلى "وَاللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿105﴾"

اليوم 14: مراجعة الآيات (62-112) + حفظ من "مَا نَنْسَخْ مِنْ آيَةٍ ﴿106﴾" إلى "فَأَيْنَ تَذْهَبُونَ ﴿112﴾"

اليوم 15: من "وَقَالَتِ الْيَهُودُ لَيْسَتِ النَّصَارَى عَلَى شَيْءٍ ﴿113﴾" إلى "وَلَا تَتَّبِعْ أَهْوَاءَهُمْ ﴿120﴾"

اليوم 16: من "وَقَالَتِ الْيَهُودُ وَالنَّصَارَى نَحْنُ أَبْنَاءُ اللَّهِ ﴿121﴾" إلى "رَبَّنَا وَابْعَثْ فِيهِمْ رَسُولًا ﴿129﴾"

اليوم 17: من "رَبَّنَا وَاجْعَلْنَا مُسْلِمَيْنِ لَكَ ﴿130﴾" إلى "قُلْ أَتُحَاجُّونَنَا فِي اللَّهِ ﴿137﴾"

اليوم 18: من "صِبْغَةَ اللَّهِ وَمَنْ أَحْسَنُ مِنَ اللَّهِ صِبْغَةً ﴿138﴾" إلى "سَنُؤْتِيهِمْ أَجْرَهُمْ ﴿145﴾"

اليوم 19: من "وَالَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَعْلَمُونَ ﴿146﴾" إلى "يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ﴿153﴾"

اليوم 20: من "وَلَا تَقُولُوا لِمَنْ يُقْتَلُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ﴿154﴾" إلى "وَإِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ ﴿163﴾"

اليوم 21: مراجعة الآيات (113-169) + حفظ من "إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ﴿164﴾" إلى "وَيَأْمُرُكُمْ بِالشَّرِّ وَالْفَحْشَاءِ ﴿169﴾"

اليوم 22: من "يَا أَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ ﴿170﴾" إلى "ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ نَزَّلَ الْكِتَابَ ﴿176﴾"

اليوم 23: من "لَيْسَ الْبِرَّ أَنْ تُوَلُّوا وُجُوهَكُمْ قِبَلَ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ ﴿177﴾" إلى "كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ ﴿183﴾"

اليوم 24: من "أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ ﴿184﴾" إلى "وَقَاتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ ﴿190﴾"

اليوم 25: من "وَقَاتِلُوهُمْ حَتَّى لَا تَكُونَ فِتْنَةٌ ﴿191﴾" إلى "الْحَجُّ أَشْهُرٌ مَعْلُومَاتٌ ﴿197﴾"

اليوم 26: من "فَلَا رَفَثَ وَلَا فُسُوقَ وَلَا جِدَالَ فِي الْحَجِّ ﴿198﴾" إلى "وَاذْكُرُوا اللَّهَ فِي أَيَّامٍ مَعْدُودَاتٍ ﴿203﴾"

اليوم 27: من "وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يُعْجِبُكَ قَوْلُهُ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ﴿204﴾" إلى "فَإِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ﴿210﴾"

اليوم 28: مراجعة الآيات (170-210) + حفظ من "يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ ﴿219﴾" إلى "وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴿219﴾"

اليوم 29: من "وَيَسْأَلُونَكَ مَاذَا يُنْفِقُونَ ﴿220﴾" إلى "وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ ﴿240﴾"

اليوم 30: من "لِلَّذِينَ يُؤْلُونَ مِنْ نِسَائِهِمْ ﴿241﴾" إلى "آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ ﴿286﴾" + مراجعة شاملة للسورة كاملة.

للحفظ الفعّال
الاستماع اليومي لتلاوة الشيخ المنشاوي (رابط القناة: هنا).

كتابة الآيات قبل حفظها لترسيخها.

المراجعة الليلية قبل النوم.

الصلاة بالآيات المحفوظة في السنن والنوافل.

وختامًا

"وَاذْكُرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَمَا أَنْزَلَ عَلَيْكُمْ مِنَ الْكِتَابِ وَالْحِكْمَةِ" [البقرة: 231].

#حفظ_القرآن #سورة_البقرة #30_يوم

مع توالي الخطبة تلو الأُخرى والزواج تلو الزواج ،

أدعوا اللّٰه ألّا يجعلَ لي خُطوةَ بداية فـي طريقٍ لن أكونَ فـي نهايتِه ،
وألًّا يجعلَ قلبي فـي يدِ مَن لا يستحقُّه ، وألّا يجعلني مُنيّةً لمن لن ينالَني ويشقى بي فـي نفسِه ،
ولا يجعلَ فـي نفسي مَن أشقى بوصلِه أبدًا ..

ياربّ ..
ارزقْنا الخيرَ ، ورضِنا بالخيرِ ،ووجِّهنا للخيرِ.

صباح الخير
إن عزمت على اتباع الخطة لحفظ سورة البقرة فاتبع أرقام الآيات لأن في ترتيب الآيات خطأ كثير

الله يرشدنا لحفظ القرآن وتثبيته في صدورنا كما يرضى🤍

‏الإفراطُ في البوحِ بالتفاصيل الشخصية هو عَرَض من أعراض الوحدة، لأنّه يعكس حاجةً نفسيةً مُلحّةً إلى الألفةِ التي لا تُبنى عادة إلا ببطءٍ عبر تبادُلِ الأسرارِ مع الوقت. فالشخصُ المُفرطُ في البوحِ يحاولُ تسريعَ هذه العملية، طامحًا إلى مزايا الصداقةِ الحميمةِ مع مَن التقاهم للتوّ.

وفي الحب لا يوجد مايسمى برجل ثقيل متزن، لكن يوجد رجل لايحبك ولا يهتم لأمرك فالرجل اذا أحب تعلق في رقبتك كالطفل الصغير لا يوجد لديه ظروف أو عادات او تقاليد أو مسافات أو حتى فارق من السنوات بينكما، لا يستطيع الابتعاد عنك ولو لساعات بسيطة، صوتك لديه سيصبح إدمان، يعاملك وكأنك الأنثى الوحيدة في هذا العالم وضياعك يساوي لديه ضياع حلمه وحياته.

بغض النظر عن طريقة مرور يومك،
حتىٰ لو لم يكُن اليوم كما تتمنىٰ، وكما خطّطت له،
لا تنسىٰ أبداً أنّك فعلت كُل ما تستطيع، وأنّ الأمور أحياناً تخرُج عن السيطرة، وهذا ليس بيدك البتة، وتذكّر أنّ كُل خطوة صغيرة فعلتها اليوم هو إنجازٌ رائع، وكُن ممتناً لكُل لحظةٍ شعرت فيها بالراحة والسلام. 🧡

تصفيقك لإنجاز شخص لم ينتبه إليه أحد، اختيارك لتلتقط صورة مع آخر وحيد، صبرك على سماع طفل ملّ الناس من كثرة كلامه، احتضانك لصغير لم يتعلم بعد اظهار نفسه فلم يلتفت أو يعجب به أحد وسط الحاضرين، تشجيعك لكل صنيع مهما صغر، تقبلك لكل قليل يمكن للغير أن يعطيه لك بل وتقديره، تحاملك لتعبك أو حزنك لتشارك آخر سعادته..

كلها أشياء تُحيّ قلبك قبل الآخر وتبث فيه ما تبثه من الرقة واللطف اللذان يهونان عليك مشقة الدنيا قبل الغير.

_ ندى محمد.

ما مررت بجانب مكان إلا وأزهرته ، أنا أثري كُلّه طيب حَاشاني أن أكون شوكة في طريق أحد ..

مشاعرُ الإنسانِ رقيقةٌ، لدرجةِ أنّكَ قد تقولُ كلامًا عابرًا تستصغرُه فتُحيي بهِ هِمَّةً أو تجبُر خاطرًا،
أو تُعيد قلبًا كانَ على حافَّةِ السّقوط.

لا إنجازَ مع الآخرينِ قد يفوقُ لذَّةَ أن يأتيَكَ شخصٌ ليُخبركَ أنّهُ انتفعَ بكلمتكَ التي قُلتَها يومًا ولم تلقِ بالًا لمبلغِ أثرِها،
وما عندَ اللهِ خيرٌ وأبقى.

يقول المنفلوطي في رواية ماجدولين:
‏على أنني ما ذهبتُ بعيدًا، ولا طلبتُ مستحيلًا!
فكل ما أطمعُ فيه من جمالِ هذا العالمِ وزخرفهِ.. رفيقٌ آنسُ بقربهِ وجوارهِ، وأجدُ لذَّةَ العيشِ في الكونِ معه، والسُّكونِ إليهِ.