这项新规不是只针对外国人，也不是只针对入境旅客。

无论是越南公民、外国人，还是在越中资企业员工、商务出差人员、探亲人员，只要涉及入境、出境或过境越南，都可能被要求完成健康申报。

也就是说，从2026年7月1日起，去越南、离开越南，甚至只是经越南转机或过境，都要提前关注这项要求。

根据相关规定，健康申报应在入境、出境或过境越南边境口岸前7天内完成。申报内容通常包括个人基本信息、健康状况、旅行史等。必要情况下，口岸检疫人员还可能要求旅客提供疫苗接种证明或其他防疫相关文件。

申报方式包括电子申报和纸质申报。对于经常往返越南的中资人员，建议优先选择线上方式申报，并提前截图保存二维码或申报凭证，避免到机场、陆路口岸或港口后，因网络、排队、语言问题耽误行程。

申报表格通常以越南语和英语为主。特殊时期或部分口岸可能会增加其他语言支持，但不要默认一定有中文服务。

对中国旅客和在越中资企业员工来说，实操上重点注意几件事：

第一：出发前7天内完成申报，不要太早填，也不要等到口岸才填。

第二：姓名要按护照英文信息填写，日期格式、证件号码、航班或行程信息要核对清楚。

第三：越南住址、酒店、公司地址，尽量用英文或越南语完整填写，避免因信息不规范被要求补充。

第四：申报二维码、护照、签证、机票行程单、疫苗或防疫证明等材料，最好手机截图保存一份，同时随身保留纸质备份。

第五：过境转机、短期商务访问、临时返程人员，也不要忽略。只要涉及越南口岸，就要提前确认是否需要申报。

我问他：

“我们中国人来到这里，发展实体经济，尤其是灰色产业，帮助柬埔寨从东南亚最弱小的国家，发展到如今的前几名。你们为什么不懂得感恩？以前你们每个月收取的巨额保护费，都是从灰色产业里来的。虽然现在你们在打击灰产、打击诈骗，但为什么连正经做生意的中国人也要抓、罚款？

现在外面流传一句话：‘柬的特殊时期，不管你是谁，只要是中国人，不管有没有犯罪、有没有合法证件，先抓进去再说，没有5000美金—70000美金别想出来。’

这种乱象真的好吗？你们就不怕所有在柬的华人全部撤离，给你们的经济带来巨大损失？为什么你们只看到眼前的利益呢？”

他听了我说的话，笑了笑，说：

“现在这个特殊时期，打击灰产是必然的。全世界都在打击灰色产业，我们不能冒国际压力去保护你们，最高领导的指示必须执行。

至于你说的乱收费，很简单——你们华人有钱，不从你们身上拿点钱，我们就没有收入。

还有，你怕不怕华人全部撤出柬埔寨，给经济带来损失？这更不用担心了。你们华人很‘贱’，就算我们再怎么打压你们，打击力度多大，只要这段时间过去了，国际不再关注了，做灰产的人自然就会回归。灰产回来了，实体经济就会恢复，华人投资也会回来。

说白了，全世界没有国家会容留灰产。我们收留，是因为你们吃这口饭，不是我们求你们，而是你们求我们。

你们华人很‘贱’，正如你们自己说的，‘打你们一顿，再给你们一个骨头’，你们依然会摇着尾巴求我们。”

被抓后，我第一时间联系公司负责人和我们的代理，得到的回复永远只有一句：“公司已经在处理了。”

从西港被带到金边安置点，已经过去这么多天，公司依然没有任何实质进展。没有方案、没有结果，公司连最基本的生活费都没给。在派出所吃饭要钱、喝水要钱，每次公司答应会安排，却没有一次兑现过，只是反复敷衍。

我们不是个人原因出事，是住在公司安排的宿舍、按照公司要求才被抓的。公司可以解散，但责任不会消失。

老子在东南亚呆了那么久了，第一次听说干狗推要手抄资料才可以给你上班的，也是无语住了。在那个黑公司呆了那么久，每天过的都是行尸走肉一样的日子，连看太阳都成为了奢望。门窗全部封死，一点阳光都看不见。那个狗管理还天天洗脑，说一些废话，说什么我在国内和公司如何如何牛逼，再看看你们，一点做事情的心思都没有。

我只想说的是，每天高压，私人手机不给玩，上班时间长，那他妈还有心思干啊！

特别说一下上班时间，万象时间10点上到晚上2点，加班是上到四五点，有时候还加到第二天上班的时候不给休息。而且他们打粉的软件都是自己注册的TikTok，新号让你养三天，你就必须要每天完成三个新增、300条评论和三到五个小时语音。要是完不成，就等着挨体罚和罚款吧。

在这里我想和你们这些狗管理说的是，用新号来打粉，而且还是三天，你的脑袋里面装的全是屎和尿吗？三天时间，换作任何人来说，这都是不可能的事情。而你们就要逼着我们去做我们做不到的事情。

每天规定要有新开或者续充，没有的话全部人都要体罚加班。伙食也是差得很，全部都是辣椒红油，唯一一点清淡的就是紫菜蛋花汤了。

睡觉的床更不用说，全部人打地铺。一个狭小的空间，硬生生地挤了四五十号人，连呼吸新鲜空气都做不到。每天房子里的空气都弥漫着脚臭、烟味，恶心得一批。

在这里我曝光几个狗管理，分别是：吕杰、兴盛、慷慨、大胖。 这几个臭鱼烂虾都是红通人员，是云南人。还有一个叫招财，是个胖子，东北人，也是红通人员。

先说说吕杰这个人的外貌特征，身高165左右，右边手臂纹了一个匕首插在地下的纹身，后背纹了一条鲤鱼纹身，穿着老北京布鞋。

兴盛也是个胖子，戴着眼镜，简直就是猥琐男、油腻男一样。

慷慨最会给人画大饼的就是他了，每天都牛逼哄哄的，头发弄了个锡纸烫的发型，戴着个金项链和戒指，说话吊吊的。又没实力，就只会见人就亮把手枪出来恐吓你。你如果没有手枪的话，你他妈啥也不是。拿着鸡毛当令箭，每天打着高提成来进行骗招，说百分之50的提成，结果有些人干出业绩了啥也没有。

在哪个公司里面，连最基本的烟和饮料都是奢侈的。烟没有，饮料没有，还禁足。这种环境还干你妈个鸡吧啊！

之前几天公司被扫了，我们这帮憋了很多怨气的人才跑了出来，来曝光这些人和黑公司。

出门三件套已经不是手机、钱包、钥匙，而是护照、签证、表情管理，说到底，不是大家胆小，而是现在东南亚形势确实变了。

柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、越南等地，近期都在围绕网络诈骗、非法居留、非法务工、网赌团队和跨境犯罪持续收紧。

多国联合执法、遣返、清查住宿和办公地点，已经不是偶尔查一次，而是越来越常态化。

以前很多人觉得“差不多就行”，现在差一点都可能出问题。护照过期、签证逾期、住宿没登记、工作身份不清楚，放在以前可能没人管，放在现在就容易被重点关注。