Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Три замороженных продукта, которые так же полезны, как и свежие
Замена свежих фруктов и овощей на другие альтернативы может не только сэкономить деньги, но и улучшить ваше здоровье.
1️⃣Замороженная черника. Она сохраняет больше витамина С и полифенолов, чем свежие ягоды, потому что процесс замораживания замедляет потерю питательных веществ.
2️⃣Замороженный горошек. Он содержит больше определённых типов витаминов группы В и витаминов Е, чем свежий горох.
3️⃣Замороженный шпинат. Он богат витамином Е и железом, который легко усваивается.
Взрослые девочки
Замена свежих фруктов и овощей на другие альтернативы может не только сэкономить деньги, но и улучшить ваше здоровье.
1️⃣Замороженная черника. Она сохраняет больше витамина С и полифенолов, чем свежие ягоды, потому что процесс замораживания замедляет потерю питательных веществ.
2️⃣Замороженный горошек. Он содержит больше определённых типов витаминов группы В и витаминов Е, чем свежий горох.
3️⃣Замороженный шпинат. Он богат витамином Е и железом, который легко усваивается.
Взрослые девочки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ! Какой красавчик 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же жизнь пролетает быстро 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждая женщина, которая входит в семью, может играть множество ролей. Она может быть дочерью, мамой, бабушкой или прабабушкой. Но все эти роли имеют одну общую цель - заботиться о своих близких и создавать для них счастье и благополучие.
Быть дочерью - это значит любить и уважать своих родителей, помогать им в трудных моментах и поддерживать их во всех начинаниях. Быть мамой - это значит быть готовой к трудностям и испытаниям, которые могут возникнуть в жизни, но всегда находить силы для того, чтобы быть лучшей матерью для своих детей. Быть бабушкой - это значит делиться своим опытом и мудростью с внуками, учить их правильно жить и быть счастливыми.
Каждая женщина должна помнить, что ее роль в семье очень важна и ответственна. Она должна уметь находить баланс между работой и семьей, между своими интересами и интересами других людей. И самое главное - она должна любить и ценить своих близких, ведь без этого никакая роль не будет иметь смысла. Кто вы в семье? Какие у вас отношения? Какие трудности? Пишите в нашем чате https://t.me/vzrosliedevochkichat Давайте поддержим друг друга!🌷
Быть дочерью - это значит любить и уважать своих родителей, помогать им в трудных моментах и поддерживать их во всех начинаниях. Быть мамой - это значит быть готовой к трудностям и испытаниям, которые могут возникнуть в жизни, но всегда находить силы для того, чтобы быть лучшей матерью для своих детей. Быть бабушкой - это значит делиться своим опытом и мудростью с внуками, учить их правильно жить и быть счастливыми.
Каждая женщина должна помнить, что ее роль в семье очень важна и ответственна. Она должна уметь находить баланс между работой и семьей, между своими интересами и интересами других людей. И самое главное - она должна любить и ценить своих близких, ведь без этого никакая роль не будет иметь смысла. Кто вы в семье? Какие у вас отношения? Какие трудности? Пишите в нашем чате https://t.me/vzrosliedevochkichat Давайте поддержим друг друга!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хорошего настроения на весь день!🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошего воскресного настроения 🤩 🤩 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошего вечера ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM