خلق مشاهده گر شروع چیزی پایدار است.

@Vortex4Creators

وقتی پا در وادی عرفان میگذاری، اولین چیزی که یاد میگیری موقتی بودن تمام چیزها و دائمی بودن خودت است.

#استاد_کایوالی
@Vortex4Creators

سؤال: سلام. حدود هفت ماهه که در این راه هستم و چیزی جز آرامش ندیدم.
البته با تجربه هایی که داشتم به این آگاه شدم که هر چه به وابستگی و دلبستگی ها کمتر توجه کنم این آرامش بیشتر میشه. آیا در روشن بینی هدف نهایی رسیدن به آرامش ذهن و زندگی هست؟

پاسخ:درود.

علت عاشق ز علتها جداست...

واقعا نمیشود هدفی برای اشراق قرار داد یا حتی خود اشراق را هدف قرار داد؛

چرا که وقتی به روشنبینی میرسی، دیگر تویی وجود ندارد و خودت تبدیل به سکون و سکوت و آرامش میشوی.

من میتوانم الآن در پاسخت بگویم آری، هدف اشراق رسیدن به آرامش است ولی این پاسخ یک دروغ خواهد بود و زمانیکه در افق رویداد اشراق قرار گرفتی، به این دروغ پی خواهی برد.

الآن تو با هفت ماه مراقبه به آرامشی رسیده ای ولی به هر حال تویی هست که به آرامش رسیده و اینجا یک آرامش هست که دوست داشته شده است و یک آشوب هست که از آن دوری شده است ولی در اشراق دیگر هرچه هست، خوب است.

حتی اگر تمام زندگی آشوب باشد.

👤 #استاد_کایوالی
📚 #پرسش_پاسخ جلد۱

@Vortex4Creators

خود را به تمامی ابراز کنید، سپس آرام و خاموش باقی بمانید؛ همچون نیروهای طبیعی.

هنگامیکه باد میوزد فقط باد میوزد.
هنگامیکه باران میبارد، فقط باران میبارد.
هنگامیکه ابرها کنار میروند، خورشید میتابد.

اگر خود را به روی تائو باز کنید، با آن یکی میشوید و تائو در وجودتان جای میگیرد.

خود را به روی تائو باز کنید.

سپس به واکنش های طبیعی خود اعتماد کنید و هر چیزی در جای خود قرار میگیرد.

👤 #لائوتسه
📚 #تائوت_چینگ

@Vortex4Creators

✨🌾

"ما به ندرت موسیقی درونی را می شنویم ، اما با این وجود همه در حال رقصیدن هستیم."

✨🌾

منابع پروتیین :
عدس
نخود
انواع لوبیاها
شاهدانه
نخودسبز
سویا
کینوا
چیا
جو دوسر
توفو
بادام
مخمر مغذی
اسپیرولینا
تخم کتان
کره بادام زمینی
مغزجات
دانه ها
بروکلی
اسفناج
مارچوبه
کلم بروکسل
آووکادو
تخمه کدو مرمری
تخمه آفتابگردان
🌹
منابع گیاهی منیزیم 🌱

بادام
آفتابگزدان
بادام هندی
تخم کدو
دانه کتان
بلغور جو دوسر
موز
بروکلی
ذرت شیرین
نخود فرنگی
آووکادو
سیب
انجیر خشک
کشمش
برگه زردالو
اسفناج
بامیه
هویج
حبوبات
سویا

🌹
منابع گياهي حاوی كلسيم:🌱
انگور
خرما
كاهو
سيب درختي
ذرت
بادام زميني
لوبيا
نخود تازه
زيتون
بادام
چغندر
گردو
پسته
هويج
كرفس
فندق
گوجه فرنگي
اسفناج
تره فرنگي
انجير
خانواده كلم
كنجد
تخم شربتي
🌹
منابع گیاهی ویتامین ای🌱

تخمه آفتابگردان
بادام
بادام زميني
فندق
اسفناج
كلم بروكلي
اسفناج
برگ شلغم
گوجه فرنگي
فلفل دلمه اي
برگ خردل
نخود سبز
گردو
شاهدانه
اسفناج
نخود
🌹
منابع گیاهی B2(ریبوفلاوین)

ارده
کینوا
برنج
انگور
سیب
قارچ
اسفناج
فلفل دلمه
هویج
عدس
لوبیا
تخمه آفتابگردان
بادام درختی
لوبیا سبز
نخود فرنگی
برگ چغندر
کلم بروکلی

زیرکی بفروش و حیرانی بخر

✨

🌿

درکِ وحدت در بی پناهیِ مطلق
ادراک میشه
آنجا که خلع سلاح شدی و هیچ راهِ
گریزی نیست
اگر ندانستگی آمد سراغت
به آن خوشامد بگو

🌿

مرد "معنی" باش،
در "صورت" مپیچ

چیست معنی؟!
اصل صورت چیست؟!
" هیچ"

عطار 🌱

✨

"عالم طبیعت " خرد، تعادل، تواضع و تعلیمات پنهان بسیاری دارد...
آهنگ درونت را با آهنگی که در کل هستی نواخته می شود یکی کن ...

″ اشراق ″ طبیعت تو است.

✨

زندگی اسم نیست؛
در واقع زیستن است

زندگی عشق نیست
عشق ورزیدن است.

زندگی رابطه نیست
ربط یافتن است.

زندگی آواز نیست
آواز خواندن است.

زندگی رقص نیست
رقصیدن است.

#اﺷﻮ

خودت را به یاد بیاور...

✨

دیگری وجود نداره
دیگری انعکاس توست
آیینه صفت باش
آیینه تصاحب نمیکنه بازمیتابونه

وقتی شکلی ناهمگون پدیدار شد
اگر تو آیینه صفت باشی
در خاموشی بازمیتابونی
به تصویر میکشی
اجازه میدی آشکار بشه
قضاوت نمیکنی
تحلیل نمیکنی
آیینه هر آنچه که هست رو در آغوش میکشه
🙏🙏