Сегодня на совместной практике учились выполнять сложную позу Мандаласана (поза круга)
———
✨ Это продвинутая техника, которая выглядит как динамичное вращение нижней частью тела (ногами) вокруг оси, образованной головой и предплечьями, стоящими на полу. По сути, это комбинация стойки на голове и сложного скручивания✨
————
✨ Поза Требует физической подготовки, гибкости позвоночника и уверенного выполнения таких асан, как Саламба Ширшасана (стойка на голове)✨
🌷 Поэтому мы много времени уделили подготовке к асане 🌷
В следующий раз совместная практика состоится 29 марта 2026 , присоединяйтесь 🧡
————-
ВладYoga
Алеутская 45, студия 315
———
————
В следующий раз совместная практика состоится 29 марта 2026 , присоединяйтесь 🧡
————-
ВладYoga
Алеутская 45, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍3❤2
🗓️Расписание на понедельник:
17.00-18.30 Классическая йога - Кристина🤸
18.30-20.00 Здоровая спина (Айенгара) Марина Лимонтова🤸
————
✨ Владйога
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315✨
17.00-18.30 Классическая йога - Кристина
18.30-20.00 Здоровая спина (Айенгара) Марина Лимонтова
————
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) - Галина
18:30-20.00 Начальный (Айенгара) Марина Лимонтова
————-
ВладYoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12.30-13.30 Йога ланч (классическая йога) - Кристина
17:00 – 18:30 Начальный 1 (Айенгара) - Юлия Лифар
18:30-20.00 - Здоровая спина (Классическая йога) - Кристина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) - Галина
18:30-20.00 Начальный (Айенгара) Марина Лимонтова
————-
ВладYoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12.30-13.30 Йога ланч (Классическая йога) Кристина
17.00-18.00 Растяжка (Классическая йога) Кристина
————
#Владйога
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
09.00-10.30 Здоровая спина (Айенгара) Юлия Лифар
————
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья🌸
‼️ Сейчас развелось очень много мошенников‼️
Напомним‼️
‼️ ‼️
Все оплаты офлайн занятий происходят только у нас в студии (ДО или ПОСЛЕ занятия)❕
Все оплаты Онлайн уроков производятся только на нашем сайте Vlad-yoga.ru❕
Будьте внимательны‼️
———
#владYoga
Напомним
Мы не пишем первыми и не просим оплатить занятия или абонементы заранее, не предлагаем ссылки на онлайн урокиВсе оплаты офлайн занятий происходят только у нас в студии (ДО или ПОСЛЕ занятия)
Все оплаты Онлайн уроков производятся только на нашем сайте Vlad-yoga.ru
Будьте внимательны
———
#владYoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
09.00-10.30 Начальный (Айенгара) Юлия Зограф
————
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваша преданность практике йоги дарует защиту и осознанность всем, кто находиться рядом с вами
———-
———-
#Владyoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏3
10.00-11.30 Начальный (Айенгара) Елена Гуз
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) Елена Гуз
18.30-20.00 Начальный (Айенгара) Елена Гуз
12.30-13.30 Йога ланч (Классическая йога) Кристина
17.00-18.30 Начальный 1 (Айенгара) Юлия Лифар
18.30-20.00 Здоровая спина (Классическая йога) Кристина
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) Елена Гуз
18.30-20.00 Начальный (Айенгара) Елена Гуз
12.30-13.30 Йога ланч (Классическая йога) Кристина
17.00-18.00 Растяжка (Классическая йога) Кристина
09.00-10.30 Здоровая спина (Айенгара) Юлия Лифар
09.00-10.30 Начальный (Айенгара) Юлия Зограф
————-
#владйога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌1
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) - Елена Гуз
18:30-20.00 Начальный (Айенгара) Елена Гуз
————-
ВладYoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12.30-13.30 Йога ланч (классическая йога) - Кристина
17:00 – 18:30 Начальный 1 (Айенгара) - Юлия Лифар
18:30-20.00 - Здоровая спина (Классическая йога) - Кристина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13.00-14.00 Йога ланч (Айенгара) - Елена Гуз
18:30-20.00 Начальный (Айенгара) Елена Гуз
————-
ВладYoga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12.30-13.30 Йога ланч (Классическая йога) Кристина
17.00-18.00 Растяжка (Классическая йога) Кристина
————
#Владйога
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
09.00-10.30 Здоровая спина (Айенгара) Юлия Лифар
————
Алеутская 45а, третий этаж, левое крыло, студия 315
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM