كل الخطوات مهمة وضرورية حالياً
راح اخصص لكل خطوة شرح مفصل وادوخكم بالمعلومات الحلوة
مثلاً
ليش خطوة واقي الشمس اهم خطوة ؟
ليش اهلنا قبل مجانو يستخدمو ولا يعرفون شي عنه ؟
شنو كمية الضرر اذا مأستخدمنا ؟
شلون نختار الواقي المناسب لبشرتنا ؟
مناسبة للكبار فقط ؟ لو للاطفال هم ؟
ماعدا اسئلتكم كلها راح اجاوب عنها
#Ph_Zainab
راح اخصص لكل خطوة شرح مفصل وادوخكم بالمعلومات الحلوة
مثلاً
ليش خطوة واقي الشمس اهم خطوة ؟
ليش اهلنا قبل مجانو يستخدمو ولا يعرفون شي عنه ؟
شنو كمية الضرر اذا مأستخدمنا ؟
شلون نختار الواقي المناسب لبشرتنا ؟
مناسبة للكبار فقط ؟ لو للاطفال هم ؟
ماعدا اسئلتكم كلها راح اجاوب عنها
#Ph_Zainab
👍28❤20
👍23❤11
ليش اهمية استخدام واقي الشمس تزداد في فصل الصيف ؟
بالصيف الشمس تكون اكثر شدة واكثر كثافة more intense
اليوم يكون طويل ( ساعات النهار طويلة )
فترة بقائنا خارج المنزل اكثر
مدة التعرض للشمس بالصيف تزداد اضعاف اضعاف
#Ph_Zainab
بالصيف الشمس تكون اكثر شدة واكثر كثافة more intense
اليوم يكون طويل ( ساعات النهار طويلة )
فترة بقائنا خارج المنزل اكثر
مدة التعرض للشمس بالصيف تزداد اضعاف اضعاف
#Ph_Zainab
❤33
شنو اهميتة هنا ؟ ☀️
راح يحمينا من اشعة الشمس الضارة الغير مرئية UV
يحمينا من الاسمرار والحروق والشيخوخة المبكرة
#Ph_Zainab
راح يحمينا من اشعة الشمس الضارة الغير مرئية UV
يحمينا من الاسمرار والحروق والشيخوخة المبكرة
#Ph_Zainab
❤35👏1
كلنا نعرف اشعة الشمس تتكون من عدة اشعاعات من اهمها الـ UV الي اذا اخترقت البشرة تأثر عليها بسلبية …
منظمة الصحة العالمية تگول
اذا وصل مؤشر الـUV اكثر من 8 لازم نستخدم طرق الحماية القصوى لان الاشعة تكون ضارة
وحالياً المؤشر ديعبر الـ 11 في مناطق بغداد تخيلووووووو !
وهاي الاشعة ضارة للبشرة والعين وللجلد
#Ph_Zainab
منظمة الصحة العالمية تگول
اذا وصل مؤشر الـUV اكثر من 8 لازم نستخدم طرق الحماية القصوى لان الاشعة تكون ضارة
وحالياً المؤشر ديعبر الـ 11 في مناطق بغداد تخيلووووووو !
وهاي الاشعة ضارة للبشرة والعين وللجلد
#Ph_Zainab
❤39👍5
علينا نحتمي من الاشعة عن طريق :
☑️عدم التعرض للشمس خلال فترة من الـ10 صباحاً الى الـ2 ظهراً وخاصةً ساعة 12 😣⚡️
لان اشعة الشمس تكون عمودية على الارض وشدتها عالية خلال هالمدة
☑️وضع واقي الشمس
☑️ارتداء النظارات الشمسية ( مثل ما كلنا الاشعة تأثر عالعين هم ممكن تسبب تحسس اوجفاف )
☑️ارتداء ملابس بيضاء والابتعاد عن الملابس الغامقة لان تمتص الاشعة وتزيد من حرارة الجسم
☑️ارتداء القفازات خاصةً الي يسوقون حتى ليتعرض ايدهم للاسمرار وتصير الايد اغمق من الوجه
☑️حمل مضلة شمسية
☑️ابتعاد عن العدسات اللاصقة لان الحرارة العالية تخليها تلزگ بالعين وتسبب تحسس خاصةً اذا كانت مو اصلية ومو طبية
#Ph_Zainab
☑️عدم التعرض للشمس خلال فترة من الـ10 صباحاً الى الـ2 ظهراً وخاصةً ساعة 12 😣⚡️
لان اشعة الشمس تكون عمودية على الارض وشدتها عالية خلال هالمدة
☑️وضع واقي الشمس
☑️ارتداء النظارات الشمسية ( مثل ما كلنا الاشعة تأثر عالعين هم ممكن تسبب تحسس اوجفاف )
☑️ارتداء ملابس بيضاء والابتعاد عن الملابس الغامقة لان تمتص الاشعة وتزيد من حرارة الجسم
☑️ارتداء القفازات خاصةً الي يسوقون حتى ليتعرض ايدهم للاسمرار وتصير الايد اغمق من الوجه
☑️حمل مضلة شمسية
☑️ابتعاد عن العدسات اللاصقة لان الحرارة العالية تخليها تلزگ بالعين وتسبب تحسس خاصةً اذا كانت مو اصلية ومو طبية
#Ph_Zainab
❤49👍5⚡2
❤78👍11
اخر شي حجينا عن مؤشر الـ UV وشلون صاعدة هالايام بالعراق
طبقة الاوزون العظيمة متدمرة بسبب الغازات والمصانع والملوثات
ومن تدمرت صارت تساهم بنفاذ الاشعة الضارة النا
#Ph_Zainab
طبقة الاوزون العظيمة متدمرة بسبب الغازات والمصانع والملوثات
ومن تدمرت صارت تساهم بنفاذ الاشعة الضارة النا
#Ph_Zainab
⚡19❤8
شنو هو الاوزون ؟
طبقة الاوزون مثل الستارة تحمي الارض من الاشعة الضارة والمسرطنة
بالوقت الحالي تدمرت وزاد نسبة الثقب بيها وكامت حتى تأثر على الثروة الحيوانية والنباتية مو بس البشر
لذلك حتى نحمي نفسنا زادت اهمية أستخدام واقي الشمس
وتفننت الشركات والبراندات بتصنيعها
#Ph_Zainab
طبقة الاوزون مثل الستارة تحمي الارض من الاشعة الضارة والمسرطنة
بالوقت الحالي تدمرت وزاد نسبة الثقب بيها وكامت حتى تأثر على الثروة الحيوانية والنباتية مو بس البشر
لذلك حتى نحمي نفسنا زادت اهمية أستخدام واقي الشمس
وتفننت الشركات والبراندات بتصنيعها
#Ph_Zainab
😱13❤12⚡8
لان جانت الملوثات والمصانع قليلة
الغازات المنبعثة شبه معدومة
طبقة الاوزون جانت بأحسن حال جانت توفر حماية اكثر من الوقت الحالي
والاشعة الضارة جانت متكدر توصل للارض
زائد المناخ جان منعش وبيرفكت ونظيف
وحرارة الصيف كانت اقل
#Ph_Zainab
الغازات المنبعثة شبه معدومة
طبقة الاوزون جانت بأحسن حال جانت توفر حماية اكثر من الوقت الحالي
والاشعة الضارة جانت متكدر توصل للارض
زائد المناخ جان منعش وبيرفكت ونظيف
وحرارة الصيف كانت اقل
#Ph_Zainab
⚡21❤19
لذلك بصيف العراق ضروري نستخدم واقي شمس تكون SPF 50 فما فوق
لتنسون لا يقتصر وضع واقي الشمس على الوجه فقط
لازم عالايد
الركبة
الصدر او الظهر اذا كانت مكشوفة
القدم
#Ph_Zainab
لتنسون لا يقتصر وضع واقي الشمس على الوجه فقط
لازم عالايد
الركبة
الصدر او الظهر اذا كانت مكشوفة
القدم
#Ph_Zainab
❤30⚡5💯2
عرفتو ليش هسة زادت اهميتة ؟ وحجينا على وضع الطقس
وعرفتكم على اساسيات الروتين بالصيف
باجر انزل الكم شنو هو واقي الشمس وشنو انواعة
بالايام الجاية اشرح الكم شنو معنى الرموز الي مكتوبة عن كل منتج وشلون نختار النوع المناسب لبشرتنا
#Ph_Zainab
وعرفتكم على اساسيات الروتين بالصيف
باجر انزل الكم شنو هو واقي الشمس وشنو انواعة
بالايام الجاية اشرح الكم شنو معنى الرموز الي مكتوبة عن كل منتج وشلون نختار النوع المناسب لبشرتنا
#Ph_Zainab
👍28❤19👏7⚡5💯1
بالبداية ضروري نتفق على انهُ واقي الشمس مو علاج ولا مادة دوائية هو يمثل درع وطبقة حماية تحمي البشرة من أضرار اشعة الشمس
#Ph_Zainab
#Ph_Zainab
❤41⚡4👍3
تأثير اشعة الشمس لا يظهر في الفترة الحالية لكن يتفاقم ويزداد بالتقدم في السن والتعرض المستمر للشمس ☀️
يعني الشخص ممكن تشوفو ميستخدم واقي شمس هسة وبشرتة مابيها شي ويحس كل هذا كلاوات
بس ممكن يظهر التأثير بعد سنوات خاصةً بداية الثلاثينيات راح تبدي عندة مشاكل التجاعيد والتصبغات
الموضوع تراكمي ميبين بين يوم وليلة
واحنة دورنا كـ صيادلة ننصح الناس حتى يتجنبون الاسمرار والتجاعيد
وبعدين ليدورون على منتجات سحرية وهمة ابسط شي حماية مجانو موفرين لبشرتهم بالشباب 😅
#Ph_Zainab
يعني الشخص ممكن تشوفو ميستخدم واقي شمس هسة وبشرتة مابيها شي ويحس كل هذا كلاوات
بس ممكن يظهر التأثير بعد سنوات خاصةً بداية الثلاثينيات راح تبدي عندة مشاكل التجاعيد والتصبغات
الموضوع تراكمي ميبين بين يوم وليلة
واحنة دورنا كـ صيادلة ننصح الناس حتى يتجنبون الاسمرار والتجاعيد
وبعدين ليدورون على منتجات سحرية وهمة ابسط شي حماية مجانو موفرين لبشرتهم بالشباب 😅
#Ph_Zainab
👍30❤26⚡4
تأثيرها راح تظهر على شكل :
اسمرار
حروق بالبشرة
احمرار
نمش
تصبغات
انكماش الجلد
تجاعيد
شيخوخة مبكرة
والى آخرهِ
#Ph_Zainab
اسمرار
حروق بالبشرة
احمرار
نمش
تصبغات
انكماش الجلد
تجاعيد
شيخوخة مبكرة
والى آخرهِ
#Ph_Zainab
❤25👍7⚡4
هذا كيس
مستخدمة الواقي للوجه وعايفة الرقبة لاكثر من ٤٠ سنة
الوجه محافظ على نفسة من التجاعيد اما الرقبه لا
#Ph_Zainab
مستخدمة الواقي للوجه وعايفة الرقبة لاكثر من ٤٠ سنة
الوجه محافظ على نفسة من التجاعيد اما الرقبه لا
#Ph_Zainab
❤31😢10👍6