#диққат
❌🍭🍬🍫🍩Фарзандингиз даҳо бўлишини истасангиз, уларга ширинликлар берманг!
🧠 Шакар мияга зарар!
Шакар ва шакар маҳсулотлари истеъмол қилганда болалар осонгина дофаминга эга бўлади ва маза ҳиссини берувчи мақсадлар қилмай қўяди, илмга бўлган иштиёқ ўлади, хотира сусайиши, диққат етишмаслиги, гиперактивлик, нутқ бузилишлари каби салбий ҳолатлар кузатилади.
Бу ҳаммаси эмас, ичак яллиғланиши, паразитоз, кариес, иммунодефицит каби касалликлар ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу боис болаларингизга ширинликлар берманг!
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❌🍭🍬🍫🍩Фарзандингиз даҳо бўлишини истасангиз, уларга ширинликлар берманг!
🧠 Шакар мияга зарар!
Шакар ва шакар маҳсулотлари истеъмол қилганда болалар осонгина дофаминга эга бўлади ва маза ҳиссини берувчи мақсадлар қилмай қўяди, илмга бўлган иштиёқ ўлади, хотира сусайиши, диққат етишмаслиги, гиперактивлик, нутқ бузилишлари каби салбий ҳолатлар кузатилади.
Бу ҳаммаси эмас, ичак яллиғланиши, паразитоз, кариес, иммунодефицит каби касалликлар ҳам келиб чиқиши мумкин. Шу боис болаларингизга ширинликлар берманг!
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤20👎7👍3
🇮🇷 CNN'нинг қайд этишича, намойишлар Эрондаги оғир иқтисодий аҳвол туфайли келиб чиққан, расмийлар эса жамоатчилик норозилигига сабаб бўлаётган муаммоларга ечим таклиф қилмасдан, норозиликларни куч билан бостирмоқда.
Айниқса мамлакатнинг ғарбий вилоятларида кескин тўқнашувлар кузатилмоқда.
Сўнгги маълумотларга кўра, 28 декабрдан бери давом этаётган норозилик намойишларида камида 34 нафар фуқаро ва тўрт нафар хавфсизлик ходими ҳалок бўлган, шунингдек, 2200 нафар намойишчи ҳибсга олинган. Бироқ ҳукумат томонидан ҳозирча расмий маълумотлар берилмаган.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Айниқса мамлакатнинг ғарбий вилоятларида кескин тўқнашувлар кузатилмоқда.
Сўнгги маълумотларга кўра, 28 декабрдан бери давом этаётган норозилик намойишларида камида 34 нафар фуқаро ва тўрт нафар хавфсизлик ходими ҳалок бўлган, шунингдек, 2200 нафар намойишчи ҳибсга олинган. Бироқ ҳукумат томонидан ҳозирча расмий маълумотлар берилмаган.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤14👎7👍2
#Тезкор
Доллар курси яна ошиб 13 000 сўмга қараб кетяпти.
Доллар яна ошиши прогноз қилинган. Валюта биржасининг эрталабки савдоларига кўра, долларнинг расмий курси яна 19-20 сўмга ошишини кўрсатмоқда.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Доллар курси яна ошиб 13 000 сўмга қараб кетяпти.
Доллар яна ошиши прогноз қилинган. Валюта биржасининг эрталабки савдоларига кўра, долларнинг расмий курси яна 19-20 сўмга ошишини кўрсатмоқда.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤26👎17🔥1
#ТЕЗКОР #ДАҲШАТ
☄️🌪 Туркияда мисли кўрилмаган бўрон. 😨
Самолётлар қўна олмаяпти бундай ҳолат кўп йиллардан бери кузатилмаган
Туркия ОАВларининг хабар беришича, мамлакатни жуда кучли об-ҳаво офати қамраб олган. Бир нечта ҳудудларда бир вақтнинг ўзида бўронли шамол ва кучли ёмғир ёғмоқда.
Маҳаллий аҳоли бундай табиат ҳодисасини кўп йиллардан бери эслай олмаслигини ёзмоқда. Дам олиш режалари эса хавф остида қолди , табиатга қарши бориб бўлмайди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
☄️🌪 Туркияда мисли кўрилмаган бўрон. 😨
Самолётлар қўна олмаяпти бундай ҳолат кўп йиллардан бери кузатилмаган
Туркия ОАВларининг хабар беришича, мамлакатни жуда кучли об-ҳаво офати қамраб олган. Бир нечта ҳудудларда бир вақтнинг ўзида бўронли шамол ва кучли ёмғир ёғмоқда.
Маҳаллий аҳоли бундай табиат ҳодисасини кўп йиллардан бери эслай олмаслигини ёзмоқда. Дам олиш режалари эса хавф остида қолди , табиатга қарши бориб бўлмайди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
😱31❤20😢9👍4🥰1
#Диққат
☄️Дам олиш кунлари ҳаво ҳарорати +15 даражагача кўтарилади
Синоптиклар ҳафта сўнггида кузатилиш мумкин бўлган об-ҳаво ҳақида маълумот берди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
☄️Дам олиш кунлари ҳаво ҳарорати +15 даражагача кўтарилади
Синоптиклар ҳафта сўнггида кузатилиш мумкин бўлган об-ҳаво ҳақида маълумот берди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👍15❤7👏4😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КГБ агентлигидан Кремлгача. Владимир Путиннинг ҳаёт йўли
Ўтган асрнинг 90 йиллари охири. Россиянинг биринчи президенти Борис Елсин сиёсий фаолиятини якунлаш ҳақида ўйлай бошлайди. Мамлакатда иқтисодий инқироз чуқурлашиб борар, халқ орасида норозилик кучайганди. Шундай шароитда сиёсий майдонга Владимир Путин кириб келади. 7 октябрь куни 73 ёшни қаршилаган сиёсатчининг ҳаёт йўли
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Ўтган асрнинг 90 йиллари охири. Россиянинг биринчи президенти Борис Елсин сиёсий фаолиятини якунлаш ҳақида ўйлай бошлайди. Мамлакатда иқтисодий инқироз чуқурлашиб борар, халқ орасида норозилик кучайганди. Шундай шароитда сиёсий майдонга Владимир Путин кириб келади. 7 октябрь куни 73 ёшни қаршилаган сиёсатчининг ҳаёт йўли
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👍12❤8
Россиянинг урушни тугатиш истаги йўқ...
🇷🇺🇺🇦 Россия урушни якунлашга тайёрланмаяпти, аксинча, узоқ муддатли қарама-қаршиликка ҳозирлик кўряпти, — Украина Қуролли кучларининг собиқ бош қўмондони Валерий Залужний
Унинг сўзларига кўра, ҳозир томонлар ўртасида жуда шиддатли, ҳолдан тойдиришга қаратилган уруш кетмоқда ва бу жараён илмий-техник тараққиётнинг жадал суръатлари билан бирга кечмоқда. Кеча тунги ўққа тутишлар ҳам айнан шу ҳолатнинг навбатдаги исботи бўлди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
🇷🇺🇺🇦 Россия урушни якунлашга тайёрланмаяпти, аксинча, узоқ муддатли қарама-қаршиликка ҳозирлик кўряпти, — Украина Қуролли кучларининг собиқ бош қўмондони Валерий Залужний
Унинг сўзларига кўра, ҳозир томонлар ўртасида жуда шиддатли, ҳолдан тойдиришга қаратилган уруш кетмоқда ва бу жараён илмий-техник тараққиётнинг жадал суръатлари билан бирга кечмоқда. Кеча тунги ўққа тутишлар ҳам айнан шу ҳолатнинг навбатдаги исботи бўлди.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤12👍5
#ДИҚҚАТ
✔️2021 йилдан олдин "права" олганларни мажбурий тартибда бепул қайта имтихондан ўтказиш таклиф этилади!⚡️
2021 йилдан олдин миллий хайдовчилик гувохномасини олган хайдовчиларни янги имтихон марказларида график асосида мажбурий тартибда бепул қайта имтихондан ўтказиш таклиф этилади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
✔️2021 йилдан олдин "права" олганларни мажбурий тартибда бепул қайта имтихондан ўтказиш таклиф этилади!⚡️
2021 йилдан олдин миллий хайдовчилик гувохномасини олган хайдовчиларни янги имтихон марказларида график асосида мажбурий тартибда бепул қайта имтихондан ўтказиш таклиф этилади.
Асос:
Сўнгги йилларда автотранспорт воситалари сони кескин ошди, шунингдек, йўл ҳаракати қоидалари, ҳаракатни ташкил этиш ва хавфсизлик стандартлари замонавий талаблар асосида янгиланди.
п.с 2021 йилдан олдин ҳайдовчилик гувоҳномаларибугунгига нисбатан оссонроқ берилган.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👎454🤬155🤣42🤡39🤮32❤21😁18👍13😡4🥰2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Энг зўр шифокор бу дунёда одамнинг иммунитети, уйқу иммунитетни жойига келтирадиган нарса!
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Уйқу бузилишини бир неча даражаси бор.
Энг ёмони - кечаси билан уҳлолмай чиқиш ҳисобланади. Ундан енгилроқ даражаси ҳар ярим - соат бир соатда уйғониб кетаверади.
Ундан ҳам енгилроқ варианти - чумчуқ уйқу дейилади. Бунда инсон ҳамма нарсани эшитиб ётади, машина кўчадан ўтдими, ёки нимадир тиқирладими ҳаммасини билиб ётади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤17👍5🔥1
❗️Талабаларни ишга олиш қонунга зидми?
Талабаларнинг ишлашига ҳеч қандай чеклов йўқ, ҳатто улар тўлиқ 1 ставкада ишлаши мумкин.
Педагогика йўналишидаги талабалар 3-курсдан бошлаб умумтаълим мактабларида асосий иш жойи сифатида дарс бера олади. Бошқа ташкилотларда эса талабалар дипломларига асосан ёки малака талаб қилинмайдиган ишларда ишласа бўлади - Камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирлиги
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Талабаларнинг ишлашига ҳеч қандай чеклов йўқ, ҳатто улар тўлиқ 1 ставкада ишлаши мумкин.
Педагогика йўналишидаги талабалар 3-курсдан бошлаб умумтаълим мактабларида асосий иш жойи сифатида дарс бера олади. Бошқа ташкилотларда эса талабалар дипломларига асосан ёки малака талаб қилинмайдиган ишларда ишласа бўлади - Камбағалликни қисқартириш ва бандлик вазирлиги
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤26👏8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
(Сўкинилган жойлари мавжуд)⚠️
🅰Қашқадарёда 102 га тушган аризани ҳам ёпиб юборадиган, унга ИИБ ҳам ҳеч нарса қила олмайдиган валломат пайдо бўлибди. Оғзига келган сўз билан бўррилатиб сўкяпти-ку ҳаммани. Ростдан ҳам валломатлардандур-да.🧐
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
🅰Қашқадарёда 102 га тушган аризани ҳам ёпиб юборадиган, унга ИИБ ҳам ҳеч нарса қила олмайдиган валломат пайдо бўлибди. Оғзига келган сўз билан бўррилатиб сўкяпти-ку ҳаммани. Ростдан ҳам валломатлардандур-да.🧐
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
🥴37😁26🤡23🤬19❤7🥱3✍2
❗️Дубай нақд пулдан воз кечмоқчи
2026 йил охирига келиб Дубайдаги тўловларнинг 90 фоизи нақд пулсиз амалга оширилади.
Ҳукумат режасига кўра, барча давлат ва хусусий тўловлар рақамли форматга ўтади. Бу жараён карталар, мобил иловалар ва келажакда сунъий интеллектга асосланган тўлов технологиялари орқали амалга оширилади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
2026 йил охирига келиб Дубайдаги тўловларнинг 90 фоизи нақд пулсиз амалга оширилади.
Ҳукумат режасига кўра, барча давлат ва хусусий тўловлар рақамли форматга ўтади. Бу жараён карталар, мобил иловалар ва келажакда сунъий интеллектга асосланган тўлов технологиялари орқали амалга оширилади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👎36👍11❤8🔥4👏1
❗️Хорижда вафот этган ўзбекистонликларни ватанга қайтариш баҳонасида пул йиғаётганлардан огоҳлантириш берилди
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
😱24👍12❤7😢5🤬1
❗️🇮🇷 Эронлик намойишчилар Трамп ва Илон Маскга Старлинк сунъий йўлдош интернетини тақдим этгани учун миннатдорчилик билдиришди
Айнан шу ускуналар сабаб сўнгги икки кун ичида Эрондан ташқарига чиқиб келаётган кам сонли видеолар узлуксиз равишда дунёга етиб боришда давом этмоқда
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Айнан шу ускуналар сабаб сўнгги икки кун ичида Эрондан ташқарига чиқиб келаётган кам сонли видеолар узлуксиз равишда дунёга етиб боришда давом этмоқда
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👎69❤16👍9😱2🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Агар ҳар куни шу 4 та машқни бажарсангиз, 70 ёшда ҳам 30 ёшдек кўринасиз!
Бу фойдали видеони албатта яқинларингизга юбориб қўйинг.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Бу фойдали видеони албатта яқинларингизга юбориб қўйинг.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤18👍6🔥5
#Диққат
☄️Эртадан барча мактабларда 3-чорак дарслари бошланади
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги 140-сонли қарорига мувофиқ, қишги таътил 2026 йил 10 январгача (14 календарь кун) давом этади.
2026 йил 11 январь якшанба — дам олиш кунига тўғри келгани боис, III чорак дарслари 2026 йил 12 январдан бошланади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
☄️Эртадан барча мактабларда 3-чорак дарслари бошланади
Вазирлар Маҳкамасининг 2017 йил 15 мартдаги 140-сонли қарорига мувофиқ, қишги таътил 2026 йил 10 январгача (14 календарь кун) давом этади.
2026 йил 11 январь якшанба — дам олиш кунига тўғри келгани боис, III чорак дарслари 2026 йил 12 январдан бошланади.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
❤7👏5😭4
🇺🇸🇮🇱🇮🇷 Нетаняху ва Рубио АҚШнинг Эрондаги вазиятга эҳтимолий аралашуви масаласини муҳокама қилди — Reuters
Агентлик маълумотларига кўра, ушбу музокаралар фонида Исроил қўшинлари юқори даражадаги шайлик ҳолатига келтирилган.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Агентлик маълумотларига кўра, ушбу музокаралар фонида Исроил қўшинлари юқори даражадаги шайлик ҳолатига келтирилган.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👎29🤬8❤5👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Янгийўлда эркак маъшуқасининг ваннасидан даҳшатли ҳолда топилди
Бу кадрларни тўлиқ кўрсата олмаймиз. Негаки қўрқинчли манзара одамлар руҳиятига жиддий таъсир қилиши мумкин. Гап шундаки, Янгийўл туманида яшовчи 49 ёшли эркак бир куни уйига бормайди. Хотини эрини 50 ёшли аёлнинг уйида эканига ишониб қидириб боради. Бироқ у уйда эркак даҳшатли ҳолатда бўлиб чиқади
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Бу кадрларни тўлиқ кўрсата олмаймиз. Негаки қўрқинчли манзара одамлар руҳиятига жиддий таъсир қилиши мумкин. Гап шундаки, Янгийўл туманида яшовчи 49 ёшли эркак бир куни уйига бормайди. Хотини эрини 50 ёшли аёлнинг уйида эканига ишониб қидириб боради. Бироқ у уйда эркак даҳшатли ҳолатда бўлиб чиқади
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
😱16❤14👎3👍2
❗️Европада қочиб юрган Эрон шоҳлар сулоласининг вориси Ризо Паҳлавий жиноятчи Нетаняҳу билан учрашув ўтказди.
Сионист раҳбар билан очиқчасига учрашиб, бирга суратга тушган ушбу шахс айни пайтда Эрондаги шиа муллалар режими ўрнига “муқобил раҳбар” сифатида илгари сурилмоқда.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
Сионист раҳбар билан очиқчасига учрашиб, бирга суратга тушган ушбу шахс айни пайтда Эрондаги шиа муллалар режими ўрнига “муқобил раҳбар” сифатида илгари сурилмоқда.
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH
👎69🤮53❤13🤬11👍1🤔1