VictoryRun
182 subscribers
378 photos
46 videos
90 links
Виктория Храброва. Тренер по бегу. Продвинутый бегун-любитель.
Рассказываю о беге, об успехах своих подопечных, своих тренировках и не только.
На собственном опыте покажу как подружить беременность и бег 🤰🏃‍♀️

Стать моим подопечным @Viktoriia_Khrabrova
Download Telegram
Мои best of the best!!!

Речь о подопечных, конечно же!

Суббота 18 октября. Grom Relay

⭐️Руслан Газизов бежал в команде Aeroflot Run, занявшей первое место в корпоративном зачёте!!! 🥇
Кроме того, он улучшил свой личный рекорд с 17:15 до 14:23 💥 Невероятный прогресс всего за один год!!! Поздравляю 👏

⭐️Женя Бладцева и Денис Теляков в команде Ридан Навсегда!
22 место среди смешанных команд.
Оба обновили свои личные рекорды. Женя: было 17:39, стало 16:03 🔥 Денис: было 16:12, стало 15:14 🔥 Просто потрясающе 👏

⭐️Леша Сапрыкин и команда Опалиха на Чиле Леше удалось не просто круто пробежать, а улучшить своё время с 25 мин до 20 🔥 Как вам такой рост?

Вот такие яркие выступления под занавес сезона. Хотя, у кого-то он и не собирается заканчиваться 😉

Всех поздравляю и разделяю радость ваших побед 🏆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥166❤‍🔥3🎉2👍1🍓1
Отцов в мире много, но не каждый из них — Папа 😍

Паша @Pavel_Shats, поздравляю тебя с днём пап!!!
Ты – лучший папа для наших детей!

Будь здоров и счастлив! Качай мышцы и про бег не забывай.
С двумя пацанами хорошая форма тебе просто необходима 😄💪

Мы тебя очень любим 🩷
🔥2013😍6👍2
Вика Маркова и 10 км на Саратовском марафоне 🏃

"Бежала на силе воли и хрен знает на чем ещё 😅"


В воскресенье 19 октября состоялся Саратовский марафон от Samba Trail Team.

Вика выбрала дистанцию 10 км. После успешной 10ки на Московском марафоне месяц назад хотелось закрепить результат и сделать ещё один беговой старт под конец сезона.
Подготовка шла хорошо, но вмешалась болезнь, которая на несколько недель выбила из тренировок. С больничным и уколами, все серьезно... Тем не менее, было принято решение выйти на старт, но без каких-либо ожиданий 👌

Вика приехала в Саратов накануне днем, получила стартовый номер, ну а дальше... Прочитайте её рассказ 😉

"Хочу поделиться отчетом о забеге, который стал для меня скорее испытанием на прочность, чем радостным спортивным событием. Эмоций нет, зато есть красивая медаль и бесценный опыт.

Всё началось накануне. Вместо того чтобы спать, я отправилась в гости к друзьям. Смеялись, шутили, пили чай... В общем, в 6 утра я была дома, а в 7:30 — уже на ногах. Да, я хулиганка и нарушила все мыслимые правила 😅 Поспав час и имея за плечами три рюмки рома, я вышла на старт. А как иначе? Красота Саратова, мост, марафон — разве можно это пропустить?

Первые километры я пыталась держаться за подругами, но к 4-му километру сдулась. Вторая половина дистанции превратилась в сплошное мучение, и я только и думала о финише.

Но я добежала. Это было жестко, честно. Теперь я точно знаю: бег и ром — не лучшая комбинация. Зато какой опыт! И да, медаль за этот подвиг — очень красивая".


Бег и ром не совместимы? Ну это еще большой вопрос, так как Вике удалось скинуть 4 минуты с результата 10 км на Московском марафоне и установить личный рекорд – 1:07:36 🔥

В следующем сезоне ждем преодоление часового барьера! Только теперь без загулов перед стартом 😄

Поздравляю 👏👏👏

#ХрабрыеИстории@VictoryRun92
🔥155❤‍🔥4🤣2🙈1🗿1
Редакция канала немного приболела...

Мои прекрасные лёгкие захватила инфекция. Док сказал четко: "Пневмония у Вас, идите полечитесь!"
Придется подчиниться 💉
Без вопросов, здоровье – это важно!
А пока я пью чай, пройдите небольшой опрос.
Посмотрю на результаты и расскажу свои соображения на эту тему
💔54😱3🔥2