Hedgehogs of the Apocalypse 😁
Best Team!!! ✨
Best Team!!! ✨
🔥14❤7❤🔥4🗿1
Первый раз в первый класс!
Бежала первый этап эстафеты Grom Relay в Крылатском.
Хотела почувствовать кайф быстрого старта, в итоге почувствовала эмоции кластера G на старте 10ки Московского Марафона... Встала где-то в жопе, первые 20-30 метров после стартового выстрела шла пешком, потом трусцой, и только потом начался бег. С другой стороны, это позволило не упороться сразу.
Скажу честно, ждала худшего, так как после гриппа меня одолел затяжной изматывающий кашель. Справиться с ним пока не удаётся, и на физическую форму он повлиял драматически. Неприятно!
Тем не менее, в подъём Сочи я кое-как заползла. Медленно, но честно 😁
А дальше дело пошло своим чередом. Как следует навалить сил не было и, видимо, это и уберегло меня от знатного упарывания! Никакой тёмной пелены на глазах и закисленных дыхательных мышц в конце 🙃
Было классно видеть на дистанции Пашу и Макса – мою бессменную группу поддержки 🤗
Женя @ZoZhoZo, спасибо за видео! Удивительно, что ты вообще увидела меня в такой толпе 🐢
Да и вообще, всем большое спасибо!
Что не говори, а бегать быстро – это кайф. Просто надо немного потренироваться 😊
Команда Ежи Апокалипсиса – самая родная! Кто бы в ней не бежал – это всегда замечательные люди и спортсмены 🔥
Кстати, лучше время этапа (13:53) показал ни кто иной, как трейлраннер (топ-10 на титульной дистанции ГРУТа этого года). Есть же универсальные атлеты, которые хорошо жарят и на шоссе и в болотных ебенях 😁
Время моего этапа – 18:02 (в прошлом году 16:19). Есть куда стремиться!
Джизес, больше беговых стартов в этом сезоне не запланировано! 😇
И разрази меня гром, если я еще хоть куда-нибудь возьму слот.
Теперь только тренировки. Манеж, зал, станок длительные в дождь и снег... Все как мы любим)
#МарафонДляДвоих
#БегущаяМама
Бежала первый этап эстафеты Grom Relay в Крылатском.
Хотела почувствовать кайф быстрого старта, в итоге почувствовала эмоции кластера G на старте 10ки Московского Марафона... Встала где-то в жопе, первые 20-30 метров после стартового выстрела шла пешком, потом трусцой, и только потом начался бег. С другой стороны, это позволило не упороться сразу.
Скажу честно, ждала худшего, так как после гриппа меня одолел затяжной изматывающий кашель. Справиться с ним пока не удаётся, и на физическую форму он повлиял драматически. Неприятно!
Тем не менее, в подъём Сочи я кое-как заползла. Медленно, но честно 😁
А дальше дело пошло своим чередом. Как следует навалить сил не было и, видимо, это и уберегло меня от знатного упарывания! Никакой тёмной пелены на глазах и закисленных дыхательных мышц в конце 🙃
Было классно видеть на дистанции Пашу и Макса – мою бессменную группу поддержки 🤗
Женя @ZoZhoZo, спасибо за видео! Удивительно, что ты вообще увидела меня в такой толпе 🐢
Да и вообще, всем большое спасибо!
Что не говори, а бегать быстро – это кайф. Просто надо немного потренироваться 😊
Команда Ежи Апокалипсиса – самая родная! Кто бы в ней не бежал – это всегда замечательные люди и спортсмены 🔥
Кстати, лучше время этапа (13:53) показал ни кто иной, как трейлраннер (топ-10 на титульной дистанции ГРУТа этого года). Есть же универсальные атлеты, которые хорошо жарят и на шоссе и в болотных ебенях 😁
Время моего этапа – 18:02 (в прошлом году 16:19). Есть куда стремиться!
Джизес, больше беговых стартов в этом сезоне не запланировано! 😇
И разрази меня гром, если я еще хоть куда-нибудь возьму слот.
Теперь только тренировки. Манеж, зал, станок длительные в дождь и снег... Все как мы любим)
#МарафонДляДвоих
#БегущаяМама
🔥14❤6❤🔥5👍1🤣1🍓1🗿1
Мои best of the best!!!
Речь о подопечных, конечно же!
Суббота 18 октября. Grom Relay
⭐️ Руслан Газизов бежал в команде Aeroflot Run, занявшей первое место в корпоративном зачёте!!! 🥇
Кроме того, он улучшил свой личный рекорд с 17:15 до 14:23 💥 Невероятный прогресс всего за один год!!! Поздравляю 👏
⭐️ Женя Бладцева и Денис Теляков в команде Ридан Навсегда! ✨
22 место среди смешанных команд.
Оба обновили свои личные рекорды. Женя: было 17:39, стало 16:03 🔥 Денис: было 16:12, стало 15:14 🔥 Просто потрясающе 👏
⭐️ Леша Сапрыкин и команда Опалиха на Чиле ❤ Леше удалось не просто круто пробежать, а улучшить своё время с 25 мин до 20 🔥 Как вам такой рост?
Вот такие яркие выступления под занавес сезона. Хотя, у кого-то он и не собирается заканчиваться 😉
Всех поздравляю и разделяю радость ваших побед 🏆
Речь о подопечных, конечно же!
Суббота 18 октября. Grom Relay
Кроме того, он улучшил свой личный рекорд с 17:15 до 14:23 💥 Невероятный прогресс всего за один год!!! Поздравляю 👏
22 место среди смешанных команд.
Оба обновили свои личные рекорды. Женя: было 17:39, стало 16:03 🔥 Денис: было 16:12, стало 15:14 🔥 Просто потрясающе 👏
Вот такие яркие выступления под занавес сезона. Хотя, у кого-то он и не собирается заканчиваться 😉
Всех поздравляю и разделяю радость ваших побед 🏆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤6❤🔥3🎉2👍1🍓1
Отцов в мире много, но не каждый из них — Папа 😍
Паша @Pavel_Shats, поздравляю тебя с днём пап!!!
Ты – лучший папа для наших детей!
Будь здоров и счастлив! Качай мышцы и про бег не забывай.
С двумя пацанами хорошая форма тебе просто необходима 😄💪
Мы тебя очень любим 🩷
Паша @Pavel_Shats, поздравляю тебя с днём пап!!!
Ты – лучший папа для наших детей!
Будь здоров и счастлив! Качай мышцы и про бег не забывай.
С двумя пацанами хорошая форма тебе просто необходима 😄💪
Мы тебя очень любим 🩷
🔥20❤13😍6👍2
Forwarded from Виктория Храброва
Вика Маркова и 10 км на Саратовском марафоне 🏃
В воскресенье 19 октября состоялся Саратовский марафон от Samba Trail Team.
Вика выбрала дистанцию 10 км. После успешной 10ки на Московском марафоне месяц назад хотелось закрепить результат и сделать ещё один беговой старт под конец сезона.
Подготовка шла хорошо, но вмешалась болезнь, которая на несколько недель выбила из тренировок. С больничным и уколами, все серьезно... Тем не менее, было принято решение выйти на старт, но без каких-либо ожиданий 👌
Вика приехала в Саратов накануне днем, получила стартовый номер, ну а дальше... Прочитайте её рассказ 😉
Бег и ром не совместимы? Ну это еще большой вопрос, так как Вике удалось скинуть 4 минуты с результата 10 км на Московском марафоне и установить личный рекорд – 1:07:36 🔥
В следующем сезоне ждем преодоление часового барьера! Только теперь без загулов перед стартом 😄
Поздравляю 👏👏👏
#ХрабрыеИстории@VictoryRun92
"Бежала на силе воли и хрен знает на чем ещё 😅"
В воскресенье 19 октября состоялся Саратовский марафон от Samba Trail Team.
Вика выбрала дистанцию 10 км. После успешной 10ки на Московском марафоне месяц назад хотелось закрепить результат и сделать ещё один беговой старт под конец сезона.
Подготовка шла хорошо, но вмешалась болезнь, которая на несколько недель выбила из тренировок. С больничным и уколами, все серьезно... Тем не менее, было принято решение выйти на старт, но без каких-либо ожиданий 👌
Вика приехала в Саратов накануне днем, получила стартовый номер, ну а дальше... Прочитайте её рассказ 😉
"Хочу поделиться отчетом о забеге, который стал для меня скорее испытанием на прочность, чем радостным спортивным событием. Эмоций нет, зато есть красивая медаль и бесценный опыт.
Всё началось накануне. Вместо того чтобы спать, я отправилась в гости к друзьям. Смеялись, шутили, пили чай... В общем, в 6 утра я была дома, а в 7:30 — уже на ногах. Да, я хулиганка и нарушила все мыслимые правила 😅 Поспав час и имея за плечами три рюмки рома, я вышла на старт. А как иначе? Красота Саратова, мост, марафон — разве можно это пропустить?
Первые километры я пыталась держаться за подругами, но к 4-му километру сдулась. Вторая половина дистанции превратилась в сплошное мучение, и я только и думала о финише.
Но я добежала. Это было жестко, честно. Теперь я точно знаю: бег и ром — не лучшая комбинация. Зато какой опыт! И да, медаль за этот подвиг — очень красивая".
Бег и ром не совместимы? Ну это еще большой вопрос, так как Вике удалось скинуть 4 минуты с результата 10 км на Московском марафоне и установить личный рекорд – 1:07:36 🔥
В следующем сезоне ждем преодоление часового барьера! Только теперь без загулов перед стартом 😄
Поздравляю 👏👏👏
#ХрабрыеИстории@VictoryRun92
🔥15❤5❤🔥4🤣2🙈1🗿1