29 ноября в 19:30
〰️ ВИБРОДЫХАНИЕ 〰️

| ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА от VibroSoundLab |

Наши чаяния и ваши просьбы о глубокой дыхательной практике да будут реализованы!

В форме трёхчасовой синтез-практики: «ДМД» - дыхание, музыка, движение + звуковое сопровождение, sound healing.

В дыхательную часть «ДМД» вас поведёт Щукин Андрей:
дипломированный психолог, в работе применяет интегративный метод, активно практикует метод ДМД в своей работе и личной терапии, занимается глубокой медитацией более пяти лет, посетил весомое количество ретритов Випассаны.

ДМД – универсальная и экологичная психотехнология личностного роста, интеграции и трансформации личности, её внутренней и внешней жизни, практика самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.

Включает в себя два направления психологии: трансперсональная психология и интегративный подход.

Как показывает опыт научных исследований и практической работы, ДМД позволяет:

✅ полнее реализовать свой творческий потенциал,
✅ даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления,
✅ быстро восстанавливать эмоциональное равновесие,
✅ стать более независимым от внешних воздействий,
✅ повысить работоспособность,
✅ принимать людей и ситуации такими, какие они есть,
✅ чувствовать радость от общения с людьми,
✅ эффективно делать выбор, когда это требуется,
✅ научиться лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично.

Мы будем сопровождать и поддерживать вас звуком во время дыхания 🙏 по завершении дыхательной части отправим вас в звуковое путешествие.

☀️ Когда: 29 ноября с 19:30 до 22:30
☀️ Где: 1-й Басманный переулок 2А пространство “HOLOTROP_MOSCOW”
☀️ Стоимость: 6500 р.
☀️ Запись: пишите Наталье

Что такое БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ, и с чем его едят.

Всем привет, на связи Наталья. Считаю полезным поделиться информацией о таком важном и зачастую нам не знакомом механизме нашего тела, который влияет напрямую на наше состояние, а мы в свою очередь можем повлиять на него, и улучшить своё самочувствие - это ВАГУС (блуждающий нерв).

🧠 В двух словах о том, откуда и куда он блуждает, за что отвечает и как с ним быть:

🫥 Он выходит из яремного отверстия черепа и спускается по шее в грудную и брюшную полости, отдавая свои веточки внутренним органам.

🫥 Отвечает за то, насколько быстро наш организм восстанавливается от стресса, болезни или травмы.

🫥 Находясь в тонусе он дарит нам спокойствие, сопротивление стрессу и хорошее настроение. Он также улучшает функции многих систем организма, вызывая снижение риска развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшенное пищеварение, снижение мигрени, снижение артериального давления и регуляцию сахара в крови.

🫥 Находясь в плохом тонусе он способствует депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям, разнообразным воспалениям, синдрому хронической усталости и т п.

🫥 Мы можем влиять на его тонус — через активацию вагуса мы можем поддерживать/восстанавливать свое физическое и эмоциональное состояние.

Активации блуждающего нерва способствует:

1️⃣ плавное дыхание с удлиненным выдохом
2️⃣ потягивания, зевание, вытягивания себя во все стороны
3️⃣ звучание, пение
4️⃣ холодный или контрастный душ, или хотя бы умывание ледяной водой лица и рук
5️⃣ спорт
6️⃣ смех 
7️⃣ медитация 

Хорошего настроения вам, будте счастливы и здоровы 💪

🔥 ЗВУКОВАЯ БАНЯ 🔥
30 НОЯБРЯ | В 14:14

❔Вам знакомо банное правило трёх «Т»❔это ⬇️

〰️ ТЕПЛО
〰️ ТИШИНА
〰️ ТЕМНОТА

Когда природа засыпает наши тела стремятся закутаться в плед или «впасть в спячку» — они более явно просят о тепле и заботе, чем летом.

В эту пору перехода из тепла в холод БАННОЕ ТАИНСТВО + ОБВОЛАКИВАЮЩИЙ ЗВУК =
БЛАГОДАРНОЕ ТЕЛО И ЗДОРОВЫЙ ДУХ

▪️🔝▪️ Наши церемонии направлены прежде всего на оздоровление и качественный отдых, они способствуют лучшему пониманию себя, и как следствие, пониманию окружающего мира.

▪️🔝▪️ Мы внушительное количество часов провели в парных с чемпионами России и, волей-неволей, перенятый опыт находит применение в наших банных практиках и оздоровительных парениях.

▪️🔝▪️ К этому моменту мы опробовали несколько раз НОВУЮ ПРОГРАММУ, которая за четыре с половиной часа перезагружает человека, соединяя с РЕКОЙ ЖИЗНИ, возвращая к истинным намерениям и восприятию.

❤️Приглашаем тебя на банную церемонию, которая пройдёт 30 ноября недалеко от Москвы в камерной атмосфере.

〰️ Группа единомышленников
〰️ Забота четырёх мастеров
〰️ Множество музыкальных инструментов
〰️ Качественный пропар звуком и паром
〰️ Звуковые вибрационные процедуры в тёплом чане
〰️ Отдых, медитация, саундхидинг
〰️ И конечно чай, фрукты и уютные беседы

💎 Когда? - 30 ноября.
💎 Сколько? - 4,5 часа - с 14:15 до 18:45.
💎 Где? - в приятном банном коттедже с камином, на севере Москвы, около 10 км. от МКАД.

💎 Стоимость - 15 000 руб.

🗒 За уточнениями, для записи и с любыми вопросами пишите Наталье 🙏

В продолжение разговора о блуждающем нерве ➡️ делюсь практикой, которая очень эффективно и позитивно на него воздействует.

Замечайте себя, свои ощущения в теле и эмоции — пусть в вашей жизни будет достаточно места для вас самих 🙏

Делюсь телесной практикой, которую можно выполнять так часто и так долго, как вы сами это чувствуете.

Эта практика помогает пробудить ощущение тела, (в зависимости от изначального состояния) успокоиться или взбодриться, снять последствия или привычку стрессовой реакции в теле.

➡️Прочитайте сначала текст, а потом смотрите видео — так будет яснее.
➡️Видео служит примером, указателем того, за чем вы можете следовать, и как это может выглядеть. 

Ниже я опишу по пунктам что можно делать, но это лишь предложение, если что-то из предложенного вам не подходит делайте то, что приносит вам удовольствие. Эта практика не о том «как красиво и как правильно», но о том КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В ЗВУЧАЩЕМ ТЕЛЕ не оценивая, но удовлетворяясь ощущениями.

1️⃣ Создайте для себя пространство, в котором вы чувствуете себя свободными для движения и звучания. 

2️⃣ Закройте глаза, отметьте состояние, в котором вы приступаете к практике, направьте внимание внутрь тела, углубите дыхание, наблюдайте за тем, как оно происходит.

3️⃣ Используйте движение и прикосновение разного качества, чтобы разбудить и лучше ощутить своё тело: разотрите ладони, положите их на лицо, прогладьте или помассируйте лицо, голову, шею, уши (хорошенько разомните и помассируйте уши 😉). Прогладьте ноги по всей длине, спереди и сзади - почувствуйте ваши ноги, сделайте то, что поможет их ПОЧУВСТВОВАТЬ. 
❣️Добавляйте к движению более глубокие, громкие выдохи, выдыхайте с голосом так как у вас сейчас это получается, так как вам приятно. Если выходит рычание или стоны или ещё какие-то звуки не похожие на ангельскую песнь - это нормально, дайте этому звучать дальше❣️

4️⃣ Добавьте прохлопывания, простукивания. Используйте расслабленные ладони, или кончики пальцев, или мягкие кулачки, чтобы простучать и прохлопать ваше тело. Продолжайте звучать, делайте ваше звучание более громким и длительным, если это комфортно, без насилия, но позволяя звучать тому, что есть.
❣️ Проверяйте, расслаблена ли челюсть, отпускайте её, помассируйте мышцы лица, снимите напряжение с области челюсти❣️

5️⃣ Теперь оставьте тело двигаться или стоять, сидеть, лежать как вам хочется, и переведите всё внимание в звучание, слушайте себя, растворитесь в собственном звучании. Исследуйте, где раздаётся вибрация, где в теле я больше ощущаю этот звук, а где меньше, могу ли я дотянуться до какого-то места в теле своим звуком, например, прозвучать и помассировать мои стопы, копчик, лоб? 

6️⃣ Пробуйте звучание гласных, например:
А. О. У. Ы. И. 
И согласных, например:
М. Н. Р. С, пошипите «Ш», пожужжите «Ж»

7️⃣ Длительность такой практики не ограничена, подойдите к завершению тогда и таким образом, как почувствуете. Отметьте в каком состоянии вы сейчас. Может быть что-то изменилось? Как вы себя ощущаете теперь?

Буду благодарна, если поделитесь вашими ощущениями от этой практики. Нам интересно как это ощущается вами, сколько по времени вам было приятно звучать и какой эффект проявился после. Ваши результаты могут помочь начать ПОЛЕЗНО ЗВУЧАТЬ тому, кто пока не решился 🙏

⁉️ Если есть вопросы по данной практике, задавайте в комментариях, или пишите мне в личку.

Желаю от всего сердца 🧡 каждому 🙌 чувствовать себя и открыто звучать в жизнь. 

📣 Последние сводки по билетам на ТЕАТР ЗВУКА, который пройдет уже послезавтра.

Ура! Мы совсем скоро увидимся с вами и вместе совершим это путешествие 🫶

🧘‍♀️ Итак, осталось несколько билетов:

▪️2 места на 16:20▪️
▪️1 место на 18:50▪️

Продажи на сайте закрыты, поэтому, если есть желание присоединиться к воскресному перформансу, пишите Наталье, уточняйте наличие свободных мест 🙏

Желаем вам приятного начала выходных 🪷 пусть всё сложится наилучшим образом для отдыха, красоты и вдохновения 🙌

На энергиях ноября наша команда много трудится, совершенствуя свои возможности провести человека к спокойному, ресурсному состоянию.

🌟 И у нас получается!

Помимо всего прочего мы с большой радостью и трепетом готовим практику "Вибродыхание". Это совместный проект с психологом и учеником профессора В.В. Козлова Андреем Щукиным.

‼️ Мы уже подобрали специальный  музыкальный сэт по всем канонам этой технологии 🥳
‼️ Записали беседу с Андреем, в которой попытались раскрыть пользу этой практики.
➡️ Публикуем первую часть интервью...

Друзья, сегодня был переживательный для нас день 🙏 — пришлось перенести любимый нами перфоманс ТЕАТР ЗВУКА В ТЕМНОТЕ С ЛИНДОЙ.

Он состоится 15 декабря — время и место уточняются.

Желаем восстановления, исцеления, любим, обнимаем тебя Лин 🙌

▪️Это потеря для тех, кто специально приехал в Москву сегодня, сочувствуем вам 🙏
▪️Так же, это возможность для тех, кто хотел, но не присоединился к перформансу сегодня.

Мы знаем, что всё к лучшему, даже если сейчас невозможно осознать почему и к чему это всё.

Есть великие шансы, что пространство проведения окажется более подходящим, красивым, уютным, или …. Кто знает… мы откроем это вместе с вами, до встречи 15 декабря 🫶

Так же, напоминаем вам о звуковых практиках, которые мы регулярно проводим во имя оздоровления человека 🙌

➡️Здесь можно посмотреть расписание.

➡️Здесь можно увидеть анонс ближайшей практики ВИБРОДЫХОНИЕ. ⬇️⬇️⬇️

▪️Небольшой пассаж проведения данной психотехнологии.

▪️Беседу после практики.

▪️Сопровождаем практику дыхания чем? — Верно — БУБНОМ. Посмотрите об этом тут.

▪️⚡️⚡️⚡️И конечно портативный звукотерапевт в каждый дом ❣️ смотрите, о чём речь.

Желаем вам наивысшего возможного здравия в вашем теле, Духе, восприятии 🙌

О групповых практиках ☯️ мысли вслух.

А как у вас?

Практика, о которой говорю в видео тут.

Всей командой желаем вам спокойной уверенности в своём пути 🙏

ПРО ВНУТРЕННЕГО ЦЕЛИТЕЛЯ | ГДЕ ЖИВЁТ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Андрей, ведущий практики ВИБРОДЫХАНИЕ указывает на место обитания внутреннего целителя ♾

Продолжаем призыв путешественников в скрытые слои бытия. Практиковать будем в эту пятницу, 29 ноября вечером.

Зовём — присоединяйтесь 🫶

‼️ Мы осознаём ценность ваших отзывов о пройденных процессах, предлагаем для тех, кто оставит свой честный видеоотзыв специальную скидку на практику ВИБРОДЫХАНИЕ. Если вы желаете принять участие в этом предложении, для уточнения подробностей пишите Наталье.

❤️ Грядёт ТЕАТР ЗВУКА В ТЕМНОТЕ С ЛИНДОЙ

15 декабря состоятся два перформанса:

1️⃣— в 17:20
2️⃣— в 19:40

Новый свободный формат: тело более не сковано положением сидя — положение можно будет менять! Во время перформанса вы сможете лечь, накрыться пледом, сесть или даже встать.

Двигаться ли стоя, или уютно свернуться калачиком под пледом выбор остаётся за вами))) свобода выбора, свобода движения.

Другая, более свободная площадка: в этом зале больше места, высокие потолки и дубовый паркет. В воздухе парят планеты ❣️ красота ❣️

✅ Вы сможете пережить уникальный опыт пребывания в арома-звуковом пространстве, которое живет, замирает, движется, развивается и ведет ваше воображение вслед за собой. Звуки будут литься вокруг вас, буквально обволакивая своими вибрациями.
⠀
✅ Вас ждёт незабываемое путешествие с участием древнейших и современных музыкальных инструментов.

Стоимость участия:
▪️До 7 декабря — 4800 руб.
▪️После 7 декабря — 5200 руб.

🗺️〰️ По вопросам участия и приобретения билетов обращайтесь к Наталье 〰️

Вспоминаем гастроли в Баку. Фестиваль духовных и телесных практик Ninesenses Festival под покровительством дочери президента Азербайджана.

Когда на таком высоком уровне идёт поддержка подобных мероприятий, очень тепло внутри!! 💚🙌

На фестивале мы провели медитативный концерт с нашими лучшими инструментами на открытии, арома-звуковой перформанс *Театр звука в темноте* в середине фестиваля и Экстатик Дэнс с живым звуком на завершении. Нас там буквально носили на руках) Благодарим организаторов и всех причастных! ❤️🎶🕉

🕊Многие из нас выросли на песнях этого человека. Безграничный заряд энергии и море удовольствия можно получить и сейчас, прийдя на любой из ее концертов. С огромной радостью приглашаем вас на наше совместное мероприятие, где стираются все грани между слушателем и артистом:

♾ 15 декабря в 17:20 и 19:40 ♾

Иммерсивный арома-звуковой перформанс:

▪️🪽🪽▪️

ТЕАТР ЗВУКА В ТЕМНОТЕ
С ЛИНДОЙ

➡️Камерные музыкальные мероприятия всегда считаются уникальными, потому что в них грань между любимым исполнителем и слушателем размывается за счёт сокращения расстояния между ними. Тем не менее, там все равно есть сцена, есть исполнитель и есть слушатель.

➡️Мы предлагаем вам формат, где эту грань можно убрать полностью.

➡️Почувствуйте себя на главной сцене, где основным ощущением будет, что все происходит как будто именно и только для вас. Это возможность почувствовать голос и движение любимого артиста на расстоянии вытянутой руки, а также пережить уникальный опыт пребывания в арома-звуковом пространстве, которое живет, замирает, движется, развивается и ведет ваше воображение вслед за собой. Звуки будут литься вокруг вас, буквально обволакивая своими вибрациями.

❤️Другая, более свободная площадка: в этом зале больше места, высокие потолки и дубовый паркет. В воздухе парят планеты… просто красота!

❤️Новый свободный формат: тело более не ограничено положением сидя — положение можно будет менять! Во время перформанса вы сможете лечь, накрыться пледом, сесть или даже встать.

➡️Двигаться ли стоя, или уютно свернуться калачиком под пледом выбор остаётся за вами))) мы за свободу движения.

🧘 Гостям выдаются специальные маски на глаза. За счет отключения зрительного канала восприятия повышается чувствительность других органов чувств, в частности обоняния и слуха.

✨редкие тибетские поющие чаши
✨металлическая арфа (настроена на григорианский лад)
✨ бубны
✨диджериду
✨горловое пение
✨камертоны
✨флейты
✨варганы
✨караталы
✨гонг
✨клавишные
✨и другие

🔥Специальный гость с монгольским струнным инструментом Морин хуур @TimNotkin

Промо видео: https://youtu.be/CyySMlbpeNA?si=UK5ST7Pg3CXVXuW-

Как было в прошлый раз : https://t.me/vibrosound/102/106

Отзывы:
https://t.me/vibrosound/102/107
https://youtu.be/eJ5_wGYg-wM?si=Vjnim3Ksyj5kbclC

Стоимость участия:

▪️После 7 декабря — 5200 руб.

🤗 Дети: 10+

🅰 Адрес:

Вкус&Цвет, Большая Новодмитровская ул., 36, стр. 7 (вход №1), метро Дмитровская, г. Москва.

🎫 Приобретение билетов:

1️⃣〰️ На сайте — 5200 руб.

Расписание звуковых оздоровительных практик на декабрь/январь:

🧧Запись:

+79258739223 или пишите в телеграмм. Индивидуальные практики и частные выезды по запросу в удобное время.

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙⠀

⚫ 07 декабря в 19.30 ⚫

〰 Звуковая балансировка организма 〰

🔥Эксклюзивная программа от VibrosoundLab с лучшими инструментами и массажем чашами, проверенная годами и сотнями невероятных отзывов🔥

Подробнее: https://t.me/VibroSoundLab/780

💰 4500 рублей
🅰 Аптекарский переулок, д 9

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

🌍 15 декабря в 17:20 и в 19:40 🌍
⠀
Арома-звуковой перфоманс:

Театр Звука в темноте с Линдой

🎼Новый свободный формат🎼

🌎 Изюминкой данного акта будет коллаборация с неповторимой певицей Линдой. Мы готовим через звуковые вибрации удивительную  историю, услышав которую, захочется рассказать об этом другим 🔥
⠀
Подробнее: https://t.me/VibroSoundLab/781

💰 От 4800 рублей
⏳ 70 минут
🅰 Большая Новодмитровская ул., 36, стр. 7.

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 20 декабря в 19:30 ⚫ 

〰️ ДЫХАНИЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ 〰️

🕉| ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА с живым звуком от VibroSoundLab & Владумир Свами на Зимнее Солнцестояние! |🕉

☀️ В дни Силы, когда сама матушка природа усиливает воздействие любых оздоровительных методик, приглашаем вас на глубокую практику внутренней трансформации через дыхание и звук, продолжительностью 3,5 часа с контактным массажем поющими чашами и нашими лучшими инструментами.

💚 Что даёт практика - в большей степени практика дыхания позволяет человеку войти в ресурсное состояние и собрать достаточно творческой энергии для реализации своих запросов. Вместе с этим человек начинает чувствовать состояние целостности и наполненности. Открывается канал интуиции - тело человека носит в себе все знания накопленные за всё время эволюции клетки, в ресурсном состоянии эти знания могут открываться сознанию в виде интуиции.
Практика также безусловно действует как целительный процесс, содействуя поддержанию гомеостаза и восстановлению гармоничной работы систем внутренних органов.

☀️ Когда: 20 декабря с 19:30 до 23.00
☀️ Где: Аптекарский переулок д 9 пространство “Буддийский центр Рипа”
☀️ Стоимость: 5500 рублей

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⠀
⚫️ 07 января в 18:20 ⚫️

🔥 Гусельная дрёма Vibrosoundlab

🎼 7 января предлагаем вам летучий корабль Гусли Лебеди, чтобы отправиться с нами в Рождественскую Сказку.

❤️ В программе ладование Гуслями (контактный массаж тела), монохорд, бубен, флейты, чаши.

🙌 Подробнее:
https://t.me/vibrosound/68/69

☀️ Стоимость 5000 рублей.
☀️ Где: Аптекарский переулок д 9 пространство “Буддийский центр Рипа”

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⠀
⚫️ 19 января в 14:15 ⚫️
⠀
〰️ Звуковая Банная церемония на Крещение〰️

🔥 Приглашаем на тотальную перезагрузку тела и души через здравый пар и безграничный звук!

💎 Мы подготовили НОВУЮ ПРОГРАММУ, которая за четыре с половиной часа перезагружает человека, соединяя с РЕКОЙ ЖИЗНИ, возвращая к истинным намерениям и восприятию.

Подробнее: https://t.me/vibrosound/56/57
⠀
💰 15 000 руб.

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 25-26 января 13:00 - 20:00 ⚫
⠀
〰️Сертификационное обучение на Мастера Звуковых Практик〰️

💰 40 000 руб.

Подробнее:
https://vibrosoundlab.ru/obuchenie

💎 Проведите время с пользой для души и тела 💎