Сегодня! День весеннего равноденствия 🔥

С праздником, дорогие ❤️

Пусть каждый шаг, на пути к себе, становится более осознанным и приятным✨🙌✨

К сегодняшней практике ещё можно присоединиться- есть пара мест. - Для этого пишите Наталье.

⚫️27 марта в 19.30⚫️

✔️Новая практика - пройдёт впервые!

〰️ "Дрёма VibroSoundlab" 〰️
"Планета Земля"

По многочисленным просьбам участников наших практик и основываясь на наших наблюдениях, подготовили звуковое путешествие, в котором основными проводниками будут являться древнейшие струнные инструменты из разных мировых традиций:

〰️ Монохорд (древняя Греция)
〰️ Гусли (исконно русский инструмент)
〰️ Танпура (Индия)

〰️ А так же другие наши инструменты, которые порадуют вашего внутреннего меломана.

Наши струнные инструменты настроены на частоту 136,1 Герц - она является фоновой частотой вибрации Земли и ЗВУКА ОМ, считающимся изначальным звуком Вселенной. Именно на этой частоте Тибетские монахи поют священный слог "ОМ". В Индии об этой частоте существовало учение о высшем звуке «Нада-Брахма», являющимся зародышем всего мироздания.

Наша планета совместно с другими небесными телами рождает неслышимую для человеческого уха Музыку Сфер, которая оказывает постоянное незримое воздействие на человека на протяжении всей жизни. Как голос матери для ребёнка, голос Земли для нас является наиболее узнаваемым и значимым из всего космического оркестра.

🔝Поэтому уверены, что побыть в таком звуковом пространстве всем будет интересно и полезно.

💰 Стоимость: 3500 рублей

⏳ Продолжительность: 2 часа

📆 Запись: пишите Наталье

✨ 30 марта в 18:00 ✨ наша команда VibroSoundLab представляет авторскую оздоровительную программу "Гонг-Симфония".

По многочисленным просьбам в этот раз решили сделать более интенсивную программу для тех, кому всегда мало🙂знаем, что таких половина.

Крещендо - постепенное увеличение силы звука. Вот и будем увеличивать, а до каких пределов? Приходи и узнаешь💎

☀️ Мы отправим вас в полёт на волнах колокольного звона, в котором раскроется изобилие звука гонгов от ведущих мировых производителей, включая известный на весь мир гонг Tone of Life Earth gong, в диаметре 125 см, гонги Paiste 90 и 60 см, диджериду 432 гц, поющие чаши, металлическая арфа.

☀️ Уникальность нашей практики в том, что гонги будут располагаться в пространстве на максимально близком расстоянии от участников, что позволит каждому ощутить всем телом мощные вибрации. Это настоящий массаж гонгом!

☀️ Во время звучания гонгов генерируются акустические волны, которые легко проникают в тело человека и через жидкости организма и мягкие ткани оказывают массирующее воздействие на всё тело человека, сопоставимое с проведением глубокого массажа. Это позволяет быстро снять физическую усталость и психоэмоциональное напряжение, а также вывести человека из сонливого или стрессового состояния и тем самым гармонизировать его психику.

❣️ Гонг Земля из линейки Tone of life (Гонги стихий) отличается широким диапазоном низких и средних тонов. Слушатели часто определяют этот звук, как звук исходящий из самих недр Матери Земли.

💲 Стоимость: 4500 руб.
💤 Продолжительность: 80 мин.

⛩️ Адрес: Улица Покровка 1/13/6 стр 2. Центр Энергия баланса.

🔵 Запись на практику: пишите Павлу

🔘Soundhealing баня с бубнами🔘

31 марта 14:14, 2024г.

Уютное место и концентрированный формат:
6 часов насыщенного воздействия звуком, паром и вибрацией голоса.

Это будет пространство, наполненное вибрацией звука, ароматами трав, заботой и теплом. В свободном формате, с возможностью звучать и участвовать в ритмическом парении, либо оставаться наблюдателем и просто расслабляться.

Каждый получит то, к чему искренне расположен, плюс:

〰️ качественный пропар звуком и паром
〰️ индивидуальный массаж тибетскими поющими чашами
〰️ звуковые вибрационные процедуры в тёплом чане
〰️ отдых, медитация с нашими инструментами
〰️ и конечно чай, фрукты и уютные беседы

📆 Когда? - 31 марта, воскресенье.
🕑 Сколько? - 6 часов - с 14:15 до 20:15.
🏠 Где? - в приятном банном коттедже с камином, на севере Москвы, около 10 км. от МКАД.

Стоимость - 15 000 руб.

За уточнениями, для записи и с любыми вопросами пишите Павлу 🙏

Немного расшифровки к видео 👇 про симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

➡️ВИДЕО ВЫЛОЖЕНО НИЖЕ👇

Два основных гормона, регулирующих стресс:

✅Кортизол
✅Адреналин

ВАЖНО! Кортизол - это гормон. Адреналин – это нейромедиатор, он похож на гормон, но работает через нервную систему. Оба этих вещества, по сути, адаптируют организм к состоянию стресса. Чем больше стресса доставляет вам жизнь вокруг, тем сильнее активируются надпочечники, чтобы обеспечить выживание организма при стрессовых событиях.

Эти два гормона (кортизол и адреналин) не предназначены для длительного действия, они должны работать кратковременно, а затем отключаться. Но проблема в том, что надпочечники не имеют выключателя, у них есть только включатель.

Эта часть нервной системы называется симпатической. А выключатель называется парасимпатическим отделом. Это механизм отдыха и пищеварения, потому что он работает в спокойном расслабленном состоянии.

Если вы вдруг застреваете в стрессе, как многие люди сейчас, у вас будет активен симпатический отдел «бей или беги». И очень малоактивен парасимпатический.

Когда мы говорим о симпатической нервной системе, а именно о состоянии «бей или беги», это тесно связано с состоянием страха. Здесь под страхом мы имеем ввиду такие эмоции как: тревожность и беспокойство.

Долговременный хронический стресс доводит наш организм до состояния, что мы уже не можем выключить.
Во время стрессовых ситуаций происходит всплеск адреналина, ускоряется сердечная деятельность, нагоняя, как можно больше крови и кислорода к мышечным тканям, человек начинает дышать чаще и ощущает мощный прилив сил. Это активируется симпатический отдел, готовя организм к спасению от любых проблем – при катастрофе, к природным катаклизмам, борьбе или как вариант, побегу от хищника.

Затем обстановка налаживается, человек перестает испытывать стресс и в работу вступает другой отдел нервной системы – парасимпатики. Он функционирует в нормальном состоянии организма, ничем себя не афишируя. Парасимпатический отдел поддерживает бесперебойную работу сердца и всех органов, секреторные функции, переваривание и выделение.

Парасимпатика обеспечивает процессы регенерации, органы репродукции, и в широком смысле – здоровье всего организма.

Практика, о которой говорю в видео пройдёт в центре Москвы, пешком от метро Китай-Город.

На завтрашнюю «СТРУННУЮ» практику, ещё есть места 💎

Это про:
〰️ настройку себя изнутри
〰️ сонастройку с Землёй
〰️ глубокий отдых в расслаблении
〰️ возврат к действию из жизненного ресурса (не из стресса, страха)

Чтобы пойти в перезагрузку завтра, 27 марта, пишите 🙏

👆 Видео раскрывает смысл этой практики.

💎 Приходи, дабы освободить себя от страха и скованности или просто настроить связь тело-дух с помощью звука.

Сегодня, 30 марта, вместе с нами, в классном уютном пространстве МОЖНО:

〰️ ощутить вибрации нескольких гонгов, находящихся в непосредственной близости

〰️ снизить частоту работы головного мозга до тетта состояния и отдохнуть в глубокой медитации

〰️ настроить, гармонизировать тело и энергосистему

〰️ реализовать намерение, или пойти в работу с тревожностью и страхом

✅ Практика начнётся в 18:00, ещё есть пара свободных мест.

19 апреля в 19:30
〰️ ВИБРОДЫХАНИЕ 〰️

| ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА от VibroSoundLab |

Наши чаяния и ваши просьбы о глубокой дыхательной практике скоро будут реализованы!

В форме трёхчасовой синтез-практики: «ДМД» - дыхание, музыка, движение + звуковое сопровождение, sound healing.

В дыхательную часть «ДМД» вас поведёт Щукин Андрей:
дипломированный психолог, в работе применяет интегративный метод, активно практикует метод ДМД в своей работе и личной терапии, занимается глубокой медитацией более пяти лет, посетил весомое количество ретритов Випассаны.

ДМД – универсальная и экологичная психотехнология личностного роста, интеграции и трансформации личности, её внутренней и внешней жизни, практика самоисследования и расширения границ, достижения самореализации, поддержания духовного равновесия, а также способ достижения внутренней свободы и осознанности.

Включает в себя два направления психологии: трансперсональная психология и интегративный подход.

Как показывает опыт научных исследований и практической работы, ДМД позволяет:

✅ полнее реализовать свой творческий потенциал,
✅ даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления,
✅ быстро восстанавливать эмоциональное равновесие,
✅ стать более независимым от внешних воздействий,
✅ повысить работоспособность,
✅ принимать людей и ситуации такими, какие они есть,
✅ чувствовать радость от общения с людьми,
✅ эффективно делать выбор, когда это требуется,
✅ научиться лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично.

Мы будем сопровождать и поддерживать вас звуком во время дыхания 🙏 по завершении дыхательной части отправим вас в звуковое путешествие.

☀️ Когда: 19 преля с 19:30 до 22:30
☀️ Где: 1-й Басманный переулок 2А пространство “HOLOTROP_MOSCOW”
☀️ Стоимость: 6500 р.
☀️ Запись: пишите Наталье