Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎵 За горами Тувы и Тибета!
Друзья, когда мы говорим о горловом пении, на ум сразу приходят Тува и Тибет. Но это мощное искусство работы со звуком и дыханием существует в самых разных уголках планеты, являясь частью культурного кода народов, живущих в гармонии с природой.
Давайте откроем для себя мировую карту горлового пения! И так, неожиданно😎
начнём с Сардинии, Италия:
«Канто а Теноре»
Представьте себе не сольное пение,а полифонию. Четверо мужчин создают уникальное звуковое пространство, где солисту подпевают три голоса, два из которых — Bassu и Contra — используют глубокое, гуттуральное горловое звучание, напоминающее мычание коровы или блеяние овцы. Это музыка сардинских пастухов, возникшая тысячелетие назад. Признана достоянием человечества ЮНЕСКО.
❄️ Крайний Север: Инуиты и не только
У коренных народов Чукотки, Аляски и Канады существует уникальная традиция — чаще всего женское парное горловое пение. Оно строится как ритмичная игра-диалог, где две исполнительницы, стоя лицом к лицу, передают друг другу звуки, имитирующие шум ветра, крики птиц и звуки животных.
🌿 Южная Африка: народ Коса
Здесь тоже горловое пение— часто женское искусство. Оно называется «умнггоколо» и отличается резким, скрипучим тембром, создающим сложные полиритмические рисунки, непохожие на монгольские или тувинские мелодии.
🦜 Папуа — Новая Гвинея
И в культуре этого уникального острова также присутствует своя, самобытная традиция горлового пения, часто связанная с ритуальными обрядами и подражанием богатому миру природы джунглей.
🏔️ И это ещё не всё!
Эхо горлового пения можно найти и в других регионах:
· Монголия: близкий родственник тувинского «хоомея» со своими стилями, такими как низкий «каркающий» хархираа.
· Япония (народ Айны): к сожалению, почти утраченная традиция женского парного горлового пения рекухкара.
· Северная Европа (Саамы): их знаменитый йойк — это не просто песня, а звуковой портрет человека, явления или места, в котором тоже используются особые гортанные техники.
· Якутский тойук: разновидность горлового пения, используемая в исполнении героического эпоса олонхо. Это мощный инструмент для повествования и погружения в мифологическое пространство.
· Новый европейский стиль обертонного пения: современное направление, где исполнители сознательно выделяют обертоны, создавая иллюзию пения двух нот одновременно. Используется для медитаций и звукотерапии.
· Йодль: знаменитая техника из альпийского региона, основанная на быстром переключении между грудным и фальцетным регистрами, что создает вибрационный массаж гортани и звонкий, пробуждающий эффект.
· Языки свиста: на Канарских островах (Сильбо Гомеро) и на Кавказе — это не пение, а настоящий язык, превращенный в чистый, пронзительный свист. Его звук, несущийся на многие километры, отлично тренирует слух и концентрацию.
· Гойканье (ауканье): русская традиция из Псковской, Новгородской и Ленинградской областей. Этому громкому, обрывистому выкрику на высоких нотах с мелизмами научиться непросто, но он прекрасно очищает дыхательную систему и освобождает голос.
🧘♀️ Почему это важно для звукотерапии? Каждая из этих традиций — это древний инструмент работы с сознанием и энергией.
😐 Мощные вибрации глубоких звуков массажируют тело изнутри, снимая блоки и способствуя глубокому расслаблению.
😐 Богатые обертоны воздействуют на мозговые волны, помогая войти в медитативное, тета-состояние.
😐 Цикличность и ритм синхронизируют дыхание и успокаивают ум.
Горловое пение — это универсальный язык Земли, на котором разные народы говорят с духом природы и своим внутренним "Я".
А какая из традиций отозвалась в вас больше всего?
🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢
Интересно ли вам читать такие «общеобразовательные» посты о традициях, инструментах и пении, которые безусловно связаны с сегодняшней звукотерапией и нами всеми исторически?
Этот текст нас подводит к мысли о том, что наши предки пользовались звучанием (голосом) для самонастройки и связи. Мы можем продолжить развивать эту тему…..
Хотите продолжения?
Друзья, когда мы говорим о горловом пении, на ум сразу приходят Тува и Тибет. Но это мощное искусство работы со звуком и дыханием существует в самых разных уголках планеты, являясь частью культурного кода народов, живущих в гармонии с природой.
Давайте откроем для себя мировую карту горлового пения! И так, неожиданно😎
начнём с Сардинии, Италия:
«Канто а Теноре»
Представьте себе не сольное пение,а полифонию. Четверо мужчин создают уникальное звуковое пространство, где солисту подпевают три голоса, два из которых — Bassu и Contra — используют глубокое, гуттуральное горловое звучание, напоминающее мычание коровы или блеяние овцы. Это музыка сардинских пастухов, возникшая тысячелетие назад. Признана достоянием человечества ЮНЕСКО.
❄️ Крайний Север: Инуиты и не только
У коренных народов Чукотки, Аляски и Канады существует уникальная традиция — чаще всего женское парное горловое пение. Оно строится как ритмичная игра-диалог, где две исполнительницы, стоя лицом к лицу, передают друг другу звуки, имитирующие шум ветра, крики птиц и звуки животных.
🌿 Южная Африка: народ Коса
Здесь тоже горловое пение— часто женское искусство. Оно называется «умнггоколо» и отличается резким, скрипучим тембром, создающим сложные полиритмические рисунки, непохожие на монгольские или тувинские мелодии.
🦜 Папуа — Новая Гвинея
И в культуре этого уникального острова также присутствует своя, самобытная традиция горлового пения, часто связанная с ритуальными обрядами и подражанием богатому миру природы джунглей.
🏔️ И это ещё не всё!
Эхо горлового пения можно найти и в других регионах:
· Монголия: близкий родственник тувинского «хоомея» со своими стилями, такими как низкий «каркающий» хархираа.
· Япония (народ Айны): к сожалению, почти утраченная традиция женского парного горлового пения рекухкара.
· Северная Европа (Саамы): их знаменитый йойк — это не просто песня, а звуковой портрет человека, явления или места, в котором тоже используются особые гортанные техники.
· Якутский тойук: разновидность горлового пения, используемая в исполнении героического эпоса олонхо. Это мощный инструмент для повествования и погружения в мифологическое пространство.
· Новый европейский стиль обертонного пения: современное направление, где исполнители сознательно выделяют обертоны, создавая иллюзию пения двух нот одновременно. Используется для медитаций и звукотерапии.
· Йодль: знаменитая техника из альпийского региона, основанная на быстром переключении между грудным и фальцетным регистрами, что создает вибрационный массаж гортани и звонкий, пробуждающий эффект.
· Языки свиста: на Канарских островах (Сильбо Гомеро) и на Кавказе — это не пение, а настоящий язык, превращенный в чистый, пронзительный свист. Его звук, несущийся на многие километры, отлично тренирует слух и концентрацию.
· Гойканье (ауканье): русская традиция из Псковской, Новгородской и Ленинградской областей. Этому громкому, обрывистому выкрику на высоких нотах с мелизмами научиться непросто, но он прекрасно очищает дыхательную систему и освобождает голос.
🧘♀️ Почему это важно для звукотерапии? Каждая из этих традиций — это древний инструмент работы с сознанием и энергией.
Горловое пение — это универсальный язык Земли, на котором разные народы говорят с духом природы и своим внутренним "Я".
А какая из традиций отозвалась в вас больше всего?
Интересно ли вам читать такие «общеобразовательные» посты о традициях, инструментах и пении, которые безусловно связаны с сегодняшней звукотерапией и нами всеми исторически?
Этот текст нас подводит к мысли о том, что наши предки пользовались звучанием (голосом) для самонастройки и связи. Мы можем продолжить развивать эту тему…..
Хотите продолжения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 6❤🔥3😍2 1
Звуковая практика дыхания с Линдой ✋ 14 декабря в 18:00
Приглашаем вас на уникальную дыхательную практику «ДЫШИ — ЖИВИ», которая пройдет 14 декабря в 18:00.
Это не просто занятие по дыханию. Это глубокое путешествие внутрь себя, где проводниками станут ваше осознанное дыхание и живые вибрации музыкальных инструментов.
Что ждет на практике:
🌀 Дыхательные техники. Программа мягкая, рассчитана на начинающих и тех, кто уже давно находится в подобных практиках. Мы будем использовать специальные паттерны дыхания, чтобы легко и экологично запустить процесс расслабления. Вы сможете снять напряжение, проработать эмоциональные зажимы и блоки.
🌀 Целебная сила звука. Практика будет усилена живым звучанием уникальных инструментов: поющие чаши, бубны, гонги, перкуссия. Эти вибрации проникают в самые глубокие слои нашего существа, «выстукивая» старые программы и гармонизируя самочувствие. Звук поможет дыханию пройти туда, куда ум не может добраться в одиночку.
Особенная честь для нас — представить одну из ведущих: ЛИНДА — легендарная певица, чей голос для многих стал саундтреком к целой эпохе. Артистка, глубоко чувствующая природу звука и его преображающую силу. Ее энергия и интуитивное ведение станут прекрасным катализатором вашего преображения.
Для кого это практика:
· Для тех, кто чувствует тяжесть, напряжение в теле (шея, плечи, спина).
· Кто хочет отпустить тревожность, беспокойный ум и навязчивые мысли.
· Кто готов мягко поработать с подавленными эмоциями и высвободить их.
· Кто хочет ощутить состояние глубокого релакса, ясности и обновления.
· Для всех, кто находится в поиске гармонии и точки опоры внутри себя.
Дата: 14 декабря в 18:00 Продолжительность: 3 часа,
дыхательный процесс займет около 45 минут, далее звуковое путешествие.
Место: Метро Бауманская. Адрес сообщаем после записи на сайте.
Инвестиция в свое состояние: 7300 рублей
Забронировать за собой место для участия в практике можно только по ссылке.
Это ваш шанс перезагрузить внутреннюю систему.
Подарите себе возможность выдохнуть все лишнее и войти в новую пору года обновленным, легким и наполненным силой.
Не упустите этот момент. До встречи в пространстве звука и дыхания!
Мы давно хотели провести совместно с Линдой звуковую практику в камерной группе до 20 человек с большим количеством внимания к каждому участнику! И это случилось — первую такую практику мы провели осенью, теперь готовы повторить. Пусть это будет зимний перезапуск всех систем 🙌
Приглашаем вас на уникальную дыхательную практику «ДЫШИ — ЖИВИ», которая пройдет 14 декабря в 18:00.
Это не просто занятие по дыханию. Это глубокое путешествие внутрь себя, где проводниками станут ваше осознанное дыхание и живые вибрации музыкальных инструментов.
Что ждет на практике:
🌀 Дыхательные техники. Программа мягкая, рассчитана на начинающих и тех, кто уже давно находится в подобных практиках. Мы будем использовать специальные паттерны дыхания, чтобы легко и экологично запустить процесс расслабления. Вы сможете снять напряжение, проработать эмоциональные зажимы и блоки.
🌀 Целебная сила звука. Практика будет усилена живым звучанием уникальных инструментов: поющие чаши, бубны, гонги, перкуссия. Эти вибрации проникают в самые глубокие слои нашего существа, «выстукивая» старые программы и гармонизируя самочувствие. Звук поможет дыханию пройти туда, куда ум не может добраться в одиночку.
Особенная честь для нас — представить одну из ведущих: ЛИНДА — легендарная певица, чей голос для многих стал саундтреком к целой эпохе. Артистка, глубоко чувствующая природу звука и его преображающую силу. Ее энергия и интуитивное ведение станут прекрасным катализатором вашего преображения.
Для кого это практика:
· Для тех, кто чувствует тяжесть, напряжение в теле (шея, плечи, спина).
· Кто хочет отпустить тревожность, беспокойный ум и навязчивые мысли.
· Кто готов мягко поработать с подавленными эмоциями и высвободить их.
· Кто хочет ощутить состояние глубокого релакса, ясности и обновления.
· Для всех, кто находится в поиске гармонии и точки опоры внутри себя.
Дата: 14 декабря в 18:00 Продолжительность: 3 часа,
дыхательный процесс займет около 45 минут, далее звуковое путешествие.
Место: Метро Бауманская. Адрес сообщаем после записи на сайте.
Инвестиция в свое состояние: 7300 рублей
Забронировать за собой место для участия в практике можно только по ссылке.
Это ваш шанс перезагрузить внутреннюю систему.
Подарите себе возможность выдохнуть все лишнее и войти в новую пору года обновленным, легким и наполненным силой.
Не упустите этот момент. До встречи в пространстве звука и дыхания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6 4😍3 2🕊1
Поздравляем всех с прошедшим недавно международным днём варгана!
Этот день был 30 ноября.
Варган - это один из самых лёгких инструментов для освоения с многолетней историей.
Восхищение игрой на варгане проходит через все времена и страны, варганная музыка пронизывает все музыкальные стили. Современные варганисты склонны не только к виртуозным импровизациям — многие занимаются интереснейшими экспериментами, связанными с авангардной и обертоновой музыкой. Одни музыканты привлекают слушателя гармонией ансамблевой игры, другие — „электронным“ звучанием варгана, участвующего в традиционных национальных музыкальных представлениях. Однако, что бы ни исполнялось, всегда есть нечто общее: завораживающие звуки варгана создают необыкновенную атмосферу, в которой прошлое встречается с будущим.
Кому интересно приобрести себе качественный варган, ставьте плюс в комментариях. Можем посоветовать где и какой купить)
Единственная просьба, рассказать о нашем канале вашим близким)
Ссылка на наш канал: https://t.me/VibroSoundLab
Этот день был 30 ноября.
Варган - это один из самых лёгких инструментов для освоения с многолетней историей.
Восхищение игрой на варгане проходит через все времена и страны, варганная музыка пронизывает все музыкальные стили. Современные варганисты склонны не только к виртуозным импровизациям — многие занимаются интереснейшими экспериментами, связанными с авангардной и обертоновой музыкой. Одни музыканты привлекают слушателя гармонией ансамблевой игры, другие — „электронным“ звучанием варгана, участвующего в традиционных национальных музыкальных представлениях. Однако, что бы ни исполнялось, всегда есть нечто общее: завораживающие звуки варгана создают необыкновенную атмосферу, в которой прошлое встречается с будущим.
Кому интересно приобрести себе качественный варган, ставьте плюс в комментариях. Можем посоветовать где и какой купить)
Единственная просьба, рассказать о нашем канале вашим близким)
Ссылка на наш канал: https://t.me/VibroSoundLab
❤6🥰3😍2
И пусть наши друзья и близкие будут здоровы и счастливы❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩4 4 4 2
Без долгих прелюдий:
Парные билеты: для двоих, не обязательно для пар))) мы подготовили по стоимости в 9000 руб. 🔻🔻🔻
Купить такой парный билет можно по ссылке.
Дружеские билеты: для троих участников сразу! Стоимость такого билета составит 13333 руб. 🔻🔻🔻
Купить такой дружеский билет можно по ссылке.
Желаем вам приятного декабря 🙌 дарите подарки, радуйте близких, и про себя любимых не забывайте! Пусть в эти предпраздничные дни будет больше возможностей сделать приятное себе и окружающим❣️🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7😍5 4🕊1 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Найден ещё один повод собраться в зале!
Обычно мы собираемся вокруг звука, для того, чтобы …..(каждый добавит своё), но главное ЗВУК! А тут родилась идея собираться, чтобы подвигаться — двигать телом, танцевать, кайфовать.
Наш девиз — ПРОСТОТА. Чтобы было просто и легко в процессе и по завершении практики. Учить, преподавать и стараться на этих встречах мы не будем, а будем создавать условия для того, чтобы двигаться и танцевать стало легко и приятно.
Подготовки для таких встреч не требуется! Мы будем вовлекать тело в движение «незаметно», с помощью игровых упражнений выполняемых в группе. Внимание ‼️ улыбаться и смеяться поощряется!
🐾 ПРОСТО встретились
🐾 ПРОСТО подвигались себе в удовольствие
🐾 ПРОСТО отправились дальше по своим делам лёгкие и довольные
🙏 Напишите мне, чтобы узнать более подробную информацию и задать вопросы. Зову присоединиться к живым встречам в движении и танце!
Обычно мы собираемся вокруг звука, для того, чтобы …..(каждый добавит своё), но главное ЗВУК! А тут родилась идея собираться, чтобы подвигаться — двигать телом, танцевать, кайфовать.
Наш девиз — ПРОСТОТА. Чтобы было просто и легко в процессе и по завершении практики. Учить, преподавать и стараться на этих встречах мы не будем, а будем создавать условия для того, чтобы двигаться и танцевать стало легко и приятно.
Подготовки для таких встреч не требуется! Мы будем вовлекать тело в движение «незаметно», с помощью игровых упражнений выполняемых в группе. Внимание ‼️ улыбаться и смеяться поощряется!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍5 3
Гонг-Симфония 🟠 Погружение в сердце вибраций
➡️ 21 декабря 2025, в 16:00
В день ЗИМНЕГО СОЛНЕСТОЯНИЯ приглашаем на мощную оздоровительную практику «Гонг-Симфония» в Москве.
‼️В честь этого зимнего праздника и в преддверии Нового Года мы решили сделать от нас подарок: СУПЕРЦЕНУ В 3300 рублей!
Желаем, чтобы все, кто хотели прийти на ОГРОМНЫЙ ГОНГ и практиковать в этот знаковый день, могли с большей лёгкостью позволить себе это 🙌
Приготовьтесь к встрече с главным героем вечера — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.
Что вас ждет⁉️
✅ Телесный резонанс: мощные волны от гонгов, включая исполина в 1,5 метра, легко проникают глубоко в ткани, оказывая эффект глубокого массажа на внутреннем уровне. Это помогает снять мышечные зажимы, хроническую усталость и вывести нервную систему из состояния стресса.
✅ Пространство без границ: благодаря особой расстановке инструментов, вы окажетесь в эпицентре звуковой ванны. Такая близость к источнику вибраций — ключ к максимально интенсивному и трансформационному опыту.
✅ Симфония целительных тембров: звуковая палитра практики обогащена звучанием гонгов, диджериду и поющими чашами. Но именно мощный бас полутораметрового гиганта задаст ту самую «земную» ноту, звук из самых недр планеты, которая стабилизирует и перезаряжает.
Результат для вас:
➡️ Быстрое снятие физической усталости и ментального напряжения.
➡️ Гармонизация работы нервной системы.
➡️ Вывод из состояния стресса и наполнение энергией.
Оказавшись в непосредственной близости от таких инструментов, как мощный 1,5-метровый гонг, вы не просто услышите музыку — вы испытаете полную перезагрузку на физиологическом уровне.
---
🟠 Стоимость: 3300 руб.
🟠 Продолжительность звуковой части: 80 мин.
🟠 Адрес: Большой Каретный пер., 8, стр. 2 (этаж 4)
🟠 Запись: пишите, пожалуйста, Наталье
В день ЗИМНЕГО СОЛНЕСТОЯНИЯ приглашаем на мощную оздоровительную практику «Гонг-Симфония» в Москве.
‼️В честь этого зимнего праздника и в преддверии Нового Года мы решили сделать от нас подарок: СУПЕРЦЕНУ В 3300 рублей!
Желаем, чтобы все, кто хотели прийти на ОГРОМНЫЙ ГОНГ и практиковать в этот знаковый день, могли с большей лёгкостью позволить себе это 🙌
Приготовьтесь к встрече с главным героем вечера — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.
Что вас ждет
Это ваш шанс перезагрузить психику и дать телу уникальный сеанс акустического массажа.
Результат для вас:
Оказавшись в непосредственной близости от таких инструментов, как мощный 1,5-метровый гонг, вы не просто услышите музыку — вы испытаете полную перезагрузку на физиологическом уровне.
---
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12 11 2 1
В преддверии Нового года приглашаем на Танцевальный адвент, чтобы на два часа вместе погрузиться в атмосферу Бережного танца.
➡️ 20 декабря 2025 г. суббота
Это встреча, на которой мы распакуем танцевальный адвент-календарь:
🎲 Открывая одно за другим увлекательные задания, будем наблюдать, какое из них принесет наибольшую радость!
1️⃣ ➡️ Мы познакомимся с нашим телом через движение и
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.
2️⃣ ➡️ Обнаружим себя танцующими, не разучивая хореографию и не обладая специальными навыками.
3️⃣ ➡️ И самое главное - получим море удовольствия от движения и самовыражение через танец.
Танц встреча построена на принципах креативного танца и танцевальной импровизации.
А так же включает авторский подход, основанный на богатом опыте ведущих.
🗺️ Где: Москва, старый Арбат, точный адрес присылаем после записи на практику
🕰️ Когда: 20 декабря 2025г.
Начало в 15:00➡️ до 17:00
🤝 Сколько: 2300 р. за одного участника, есть акция для пар — 4000 р. за двоих
Для записи и вопросов пишите Наталье
Это встреча, на которой мы распакуем танцевальный адвент-календарь:
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.
Танц встреча построена на принципах креативного танца и танцевальной импровизации.
А так же включает авторский подход, основанный на богатом опыте ведущих.
Начало в 15:00
Для записи и вопросов пишите Наталье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 7👏6❤🔥3 1
Рекорды продаж антидепрессантов — это не случайность. Это диагноз эпохи((
Цифры говорят сами за себя. Аптеки фиксируют рекорды. Это не просто статистика — это объективный показатель того, в каком напряжении живет современный человек.
Высокий темп, информационная перегрузка, многозадачность. Наша нервная система не успевает адаптироваться. И результат — хронический стресс, выгорание и тот самый «внутренний шум», который не дает остановиться.
Антидепрессанты стали массовым ответом на системную проблему. Это логичное решение, но что, если есть способ не просто «глушить симптом», а перенастраивать свою нервную систему? Возвращать ее в состояние баланса естественным путем.
Звукотерапия — это не про волшебство. Это научно обоснованный метод работы со стрессом.
Как это работает?
🔵 Снижает кортизол. Вибрации поющих чаш, гонга и камертонов мягко погружают мозг в состояние глубокого расслабления, останавливая цикл тревоги.
🔵 Перезагружает нервную систему. Мозг переходит в состояние, близкое к естественному сну. Это помогает «стереть» накопленное напряжение и дает эффект ментального перезапуска.
🔵 Дает ресурс. После сеанса приходит не просто расслабление, а ясность и энергия. Потому что настоящая энергия рождается в состоянии глубокого покоя.
Это не бегство от реальности. Это инструмент саморегуляции, который помогает жить в этой реальности без постоянной внутренней бури.
Общество в стрессе — это данность. Но как с этим справляться — ваш выбор.
Хотите попробовать метод, который работает с причиной, а не со следствием?
Приходите на сеанс звукотерапии. Всего один час тишины и глубинного отдыха, который перезагрузит вашу систему.
В этом году у нас осталось ещё две запланированные практики. Увидеть подробности и даты ближайших практик можно ПО ССЫЛКЕ.
Хорошего вам самочувствия и лёгкого прохождения предновогодней суеты❣️
Цифры говорят сами за себя. Аптеки фиксируют рекорды. Это не просто статистика — это объективный показатель того, в каком напряжении живет современный человек.
Высокий темп, информационная перегрузка, многозадачность. Наша нервная система не успевает адаптироваться. И результат — хронический стресс, выгорание и тот самый «внутренний шум», который не дает остановиться.
Антидепрессанты стали массовым ответом на системную проблему. Это логичное решение, но что, если есть способ не просто «глушить симптом», а перенастраивать свою нервную систему? Возвращать ее в состояние баланса естественным путем.
Звукотерапия — это не про волшебство. Это научно обоснованный метод работы со стрессом.
Как это работает?
Это не бегство от реальности. Это инструмент саморегуляции, который помогает жить в этой реальности без постоянной внутренней бури.
Общество в стрессе — это данность. Но как с этим справляться — ваш выбор.
Хотите попробовать метод, который работает с причиной, а не со следствием?
Приходите на сеанс звукотерапии. Всего один час тишины и глубинного отдыха, который перезагрузит вашу систему.
В этом году у нас осталось ещё две запланированные практики. Увидеть подробности и даты ближайших практик можно ПО ССЫЛКЕ.
Хорошего вам самочувствия и лёгкого прохождения предновогодней суеты❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏10❤7💯3
Дорогие, позволим себе небольшую астрологическую интервенцию и приглашение провести с нами в практике ПРАЗДНИЧНЫЙ ДЕНЬ:
День зимнего солнцестояния в 2025 году наступит 21 декабря в 18:03 по московскому времени.
Это астрономическое событие знаменует самый короткий световой день и самую длинную ночь в году, после чего дни начинают постепенно увеличиваться.
В астрологии этот период считается временем трансформации, завершения старого цикла и начала нового, связанного с возвращением света.
Честно говоря, мы в команде празднуем скорее эту дату, нежели, чем светский Новый год… В этот день мы соберёмся в зале с огромным гонгом и будем отделять всё, что необходимо оставить в уходящем и давать больше места для нового, сжигая всё ненужное в звуке этого мощного инструмента!
ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКЕ
Зовём вас присоединиться к празднованию нового годового цикла☯️ в этот день мы сделали сниженную стоимость посещения.
День зимнего солнцестояния в 2025 году наступит 21 декабря в 18:03 по московскому времени.
Это астрономическое событие знаменует самый короткий световой день и самую длинную ночь в году, после чего дни начинают постепенно увеличиваться.
В астрологии этот период считается временем трансформации, завершения старого цикла и начала нового, связанного с возвращением света.
Честно говоря, мы в команде празднуем скорее эту дату, нежели, чем светский Новый год… В этот день мы соберёмся в зале с огромным гонгом и будем отделять всё, что необходимо оставить в уходящем и давать больше места для нового, сжигая всё ненужное в звуке этого мощного инструмента!
ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКЕ
Зовём вас присоединиться к празднованию нового годового цикла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кайф движения 🐚 прислушаться к телу и отпустить радость!
☀️ Это пост обращения к чувствам и призыва попробовать такую штуку в эту субботу 👇
Ты делаешь первое движение — и мир меняется. Воздух обтекает кожу, мышцы поют от напряжения и расслабления, суставы скользят, позвонки выстраиваются в гибкую нить. Это чистое, детское удовольствие — просто чувствовать своё тело в пространстве. Не правильно или красиво, а искренне. Как будто танец это твой личный, ни на кого не похожий язык, на котором говорит каждая клеточка.
А знаешь, что происходит внутри, пока ты двигаешься в удовольствие? Твоё тело отвечает тебе благодарностью на уровне химии и физиологии:
·🌙 Гормоны счастья: движение запускает выброс эндорфинов — природных анальгетиков и антидепрессантов. Они дарят ту самую лёгкость, эйфорию, «кайф» после практики. А ещё дофамин, гормон мотивации и радости от процесса, и серотонин, отвечающий за спокойствие и уверенность.
·🌙 Снижение стресса: кортизол, гормон стресса, буквально «вытанцовывается» из тела. Движение — это безопасный и естественный способ прожить напряжение, трансформировать его в энергию и отпустить.
·🌙 Диалог с телом: ты возвращаешь себе осознанность. Через танец ты учишься слышать сигналы тела (где скованность, где сила, где лёгкость). Это глубокий, невербальный самодиалог, который снижает тревожность и якортит в «здесь и сейчас».
·🌙 Жизненная энергия: улучшается лимфоток и кровообращение, каждая клетка получает больше кислорода. Тело оживает, кожа светится изнутри. Это обновление.
·🌙 Свобода быть собой: в этом движении нет оценок, стандартов или правил. Есть только ты и твоя уникальная телесная история. Ты можешь быть плавным, резким, нежным, угловатым или текучим. Можно позволить себе быть любым. И в этой свободе — огромная сила.
Мы не ставим себе целей «проработать мышцы» или «выучить связку». Пусть целью будет ощущение. Ощущение тепла в ладонях, биения сердца, наполненности лёгких, игры света перед закрытыми глазами.
Танцуй, чтобы чувствовать.
Двигайся, чтобы быть.
Наслаждайся, потому что это твоё единственное и неповторимое тело, которое заслуживает этого праздника жизни➰
Подробнее: ВСТРЕЧА В ЭТУ СУББОТУ 20.12.25.
Ты делаешь первое движение — и мир меняется. Воздух обтекает кожу, мышцы поют от напряжения и расслабления, суставы скользят, позвонки выстраиваются в гибкую нить. Это чистое, детское удовольствие — просто чувствовать своё тело в пространстве. Не правильно или красиво, а искренне. Как будто танец это твой личный, ни на кого не похожий язык, на котором говорит каждая клеточка.
А знаешь, что происходит внутри, пока ты двигаешься в удовольствие? Твоё тело отвечает тебе благодарностью на уровне химии и физиологии:
·
·
·
·
·
Мы не ставим себе целей «проработать мышцы» или «выучить связку». Пусть целью будет ощущение. Ощущение тепла в ладонях, биения сердца, наполненности лёгких, игры света перед закрытыми глазами.
Танцуй, чтобы чувствовать.
Двигайся, чтобы быть.
Наслаждайся, потому что это твоё единственное и неповторимое тело, которое заслуживает этого праздника жизни
Подробнее: ВСТРЕЧА В ЭТУ СУББОТУ 20.12.25.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10🥰3 3🤩1
Расписание звуковых оздоровительных практик на январь и начало февраля 2026
🧧Запись и вопросы:
+79258739223 или пишите Павлу в телеграмм.
🙌 Индивидуальные практики и частные выезды по запросу в удобное время.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 8 января в 19:30 ⚫
Звуковая сессия
"Диджериду массаж"
🧘 Полное расслабление всего тела через звучание одного из древнейших духовых инструментов на планете.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 4200 рублей
⏳ 80 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 25 января в 16.00 ⚫
〰 Гонг симфония 〰
Приготовьтесь к встрече с главным героем — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.
☀️ Мы отправим вас в полёт на волнах колокольного звона, в котором раскроется изобилие звука гонгов от ведущих мировых производителей.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 3500 рублей
⏳ 80 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⠀
⚫ 31 января в 15:30 ⚫
〰 Звуковая балансировка организма 〰
🔥Эксклюзивная программа от VibrosoundLab с лучшими инструментами и массажем чашами, проверенная годами и сотнями невероятных отзывов
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 4500 рублей
⏳ 90 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 7 февраля в 15:00 ⚫
ТАНЦЕВАЛЬНО ДВИГАТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА
1️⃣ ➡️ Мы познакомимся с нашим телом через движение и
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.
2️⃣ ➡️ Обнаружим себя танцующими, не разучивая хореографию и не обладая специальными навыками.
3️⃣ ➡️ И самое главное - получим море удовольствия от движения и самовыражение через танец.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 2300 рублей
⏳ 120 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 7-8 февраля
13:00 - 20:00 ⚫
⠀
〰️Сертификационное обучение на Мастера Звуковых Практик〰️
💰 48 000 рублей
Подробнее:
https://vibrosoundlab.ru/obuchenie
💎 Проведите время с пользой для души и тела 💎
🧧Запись и вопросы:
+79258739223 или пишите Павлу в телеграмм.
🙌 Индивидуальные практики и частные выезды по запросу в удобное время.
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 8 января в 19:30 ⚫
Звуковая сессия
"Диджериду массаж"
🧘 Полное расслабление всего тела через звучание одного из древнейших духовых инструментов на планете.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 4200 рублей
⏳ 80 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 25 января в 16.00 ⚫
〰 Гонг симфония 〰
Приготовьтесь к встрече с главным героем — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.
☀️ Мы отправим вас в полёт на волнах колокольного звона, в котором раскроется изобилие звука гонгов от ведущих мировых производителей.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 3500 рублей
⏳ 80 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⠀
⚫ 31 января в 15:30 ⚫
〰 Звуковая балансировка организма 〰
🔥Эксклюзивная программа от VibrosoundLab с лучшими инструментами и массажем чашами, проверенная годами и сотнями невероятных отзывов
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 4500 рублей
⏳ 90 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 7 февраля в 15:00 ⚫
ТАНЦЕВАЛЬНО ДВИГАТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
💰 2300 рублей
⏳ 120 минут
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⚫ 7-8 февраля
13:00 - 20:00 ⚫
⠀
〰️Сертификационное обучение на Мастера Звуковых Практик〰️
💰 48 000 рублей
Подробнее:
https://vibrosoundlab.ru/obuchenie
💎 Проведите время с пользой для души и тела 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 3👍2😍2