〰️ 🅥🅘🅑🅡🅞🅢🅞🅤🅝🅓🅛🅐🅑 〰️
1.56K subscribers
498 photos
355 videos
7 files
361 links
Звукорезонансная терапия, звуковой массаж тела, бани, оздоровительные ретриты, обучение, звуковые перформансы, медитативные концерты 🎶
Download Telegram
🎵 За горами Тувы и Тибета!

Друзья, когда мы говорим о горловом пении, на ум сразу приходят Тува и Тибет. Но это мощное искусство работы со звуком и дыханием существует в самых разных уголках планеты, являясь частью культурного кода народов, живущих в гармонии с природой.

Давайте откроем для себя мировую карту горлового пения! И так, неожиданно😎
начнём с Сардинии, Италия:
«Канто а Теноре»

Представьте себе не сольное пение,а полифонию. Четверо мужчин создают уникальное звуковое пространство, где солисту подпевают три голоса, два из которых — Bassu и Contra — используют глубокое, гуттуральное горловое звучание, напоминающее мычание коровы или блеяние овцы. Это музыка сардинских пастухов, возникшая тысячелетие назад. Признана достоянием человечества ЮНЕСКО.

❄️ Крайний Север: Инуиты и не только

У коренных народов Чукотки, Аляски и Канады существует уникальная традиция — чаще всего женское парное горловое пение. Оно строится как ритмичная игра-диалог, где две исполнительницы, стоя лицом к лицу, передают друг другу звуки, имитирующие шум ветра, крики птиц и звуки животных.

🌿 Южная Африка: народ Коса

Здесь тоже горловое пение— часто женское искусство. Оно называется «умнггоколо» и отличается резким, скрипучим тембром, создающим сложные полиритмические рисунки, непохожие на монгольские или тувинские мелодии.

🦜 Папуа — Новая Гвинея

И в культуре этого уникального острова также присутствует своя, самобытная традиция горлового пения, часто связанная с ритуальными обрядами и подражанием богатому миру природы джунглей.

🏔️ И это ещё не всё!
Эхо горлового пения можно найти и в других регионах:

· Монголия: близкий родственник тувинского «хоомея» со своими стилями, такими как низкий «каркающий» хархираа.
· Япония (народ Айны): к сожалению, почти утраченная традиция женского парного горлового пения рекухкара.
· Северная Европа (Саамы): их знаменитый йойк — это не просто песня, а звуковой портрет человека, явления или места, в котором тоже используются особые гортанные техники.
· Якутский тойук: разновидность горлового пения, используемая в исполнении героического эпоса олонхо. Это мощный инструмент для повествования и погружения в мифологическое пространство.
· Новый европейский стиль обертонного пения: современное направление, где исполнители сознательно выделяют обертоны, создавая иллюзию пения двух нот одновременно. Используется для медитаций и звукотерапии.
· Йодль: знаменитая техника из альпийского региона, основанная на быстром переключении между грудным и фальцетным регистрами, что создает вибрационный массаж гортани и звонкий, пробуждающий эффект.
· Языки свиста: на Канарских островах (Сильбо Гомеро) и на Кавказе — это не пение, а настоящий язык, превращенный в чистый, пронзительный свист. Его звук, несущийся на многие километры, отлично тренирует слух и концентрацию.
· Гойканье (ауканье): русская традиция из Псковской, Новгородской и Ленинградской областей. Этому громкому, обрывистому выкрику на высоких нотах с мелизмами научиться непросто, но он прекрасно очищает дыхательную систему и освобождает голос.

🧘‍♀️ Почему это важно для звукотерапии? Каждая из этих традиций — это древний инструмент работы с сознанием и энергией.

😐Мощные вибрации глубоких звуков массажируют тело изнутри, снимая блоки и способствуя глубокому расслаблению.
😐Богатые обертоны воздействуют на мозговые волны, помогая войти в медитативное, тета-состояние.
😐Цикличность и ритм синхронизируют дыхание и успокаивают ум.

Горловое пение — это универсальный язык Земли, на котором разные народы говорят с духом природы и своим внутренним "Я".


А какая из традиций отозвалась в вас больше всего?
🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢

Интересно ли вам читать такие «общеобразовательные» посты о традициях, инструментах и пении, которые безусловно связаны с сегодняшней звукотерапией и нами всеми исторически?

Этот текст нас подводит к мысли о том, что наши предки пользовались звучанием (голосом) для самонастройки и связи. Мы можем продолжить развивать эту тему…..

Хотите продолжения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤76❤‍🔥3😍21
Звуковая практика дыхания с Линдой ✋14 декабря в 18:00

Мы давно хотели провести совместно с Линдой звуковую практику в камерной группе до 20 человек с большим количеством внимания к каждому участнику! И это случилось — первую такую практику мы провели осенью, теперь готовы повторить. Пусть это будет зимний перезапуск всех систем 🙌


Приглашаем вас на уникальную дыхательную практику «ДЫШИ — ЖИВИ», которая пройдет 14 декабря в 18:00.

Это не просто занятие по дыханию. Это глубокое путешествие внутрь себя, где проводниками станут ваше осознанное дыхание и живые вибрации музыкальных инструментов.

Что ждет на практике:

🌀 Дыхательные техники. Программа мягкая, рассчитана на начинающих и тех, кто уже давно находится в подобных практиках. Мы будем использовать специальные паттерны дыхания, чтобы легко и экологично запустить процесс расслабления. Вы сможете снять напряжение, проработать эмоциональные зажимы и блоки.

🌀 Целебная сила звука. Практика будет усилена живым звучанием уникальных инструментов: поющие чаши, бубны, гонги, перкуссия. Эти вибрации проникают в самые глубокие слои нашего существа, «выстукивая» старые программы и гармонизируя самочувствие. Звук поможет дыханию пройти туда, куда ум не может добраться в одиночку.

Особенная честь для нас — представить одну из ведущих: ЛИНДА — легендарная певица, чей голос для многих стал саундтреком к целой эпохе. Артистка, глубоко чувствующая природу звука и его преображающую силу. Ее энергия и интуитивное ведение станут прекрасным катализатором вашего преображения.

Для кого это практика:

· Для тех, кто чувствует тяжесть, напряжение в теле (шея, плечи, спина).
· Кто хочет отпустить тревожность, беспокойный ум и навязчивые мысли.
· Кто готов мягко поработать с подавленными эмоциями и высвободить их.
· Кто хочет ощутить состояние глубокого релакса, ясности и обновления.
· Для всех, кто находится в поиске гармонии и точки опоры внутри себя.

Дата: 14 декабря в 18:00 Продолжительность: 3 часа,
дыхательный процесс займет около 45 минут, далее звуковое путешествие.
Место: Метро Бауманская. Адрес сообщаем после записи на сайте.

Инвестиция в свое состояние: 7300 рублей

Забронировать за собой место для участия в практике можно только по ссылке.

Это ваш шанс перезагрузить внутреннюю систему.
Подарите себе возможность выдохнуть все лишнее и войти в новую пору года обновленным, легким и наполненным силой.

Не упустите этот момент. До встречи в пространстве звука и дыхания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥64😍32🕊1
Поздравляем всех с прошедшим недавно международным днём варгана!

Этот день был 30 ноября.

Варган - это один из самых лёгких инструментов для освоения с многолетней историей.

Восхищение игрой на варгане проходит через все времена и страны, варганная музыка пронизывает все музыкальные стили. Современные варганисты склонны не только к виртуозным импровизациям — многие занимаются интереснейшими экспериментами, связанными с авангардной и обертоновой музыкой. Одни музыканты привлекают слушателя гармонией ансамблевой игры, другие — „электронным“ звучанием варгана, участвующего в традиционных национальных музыкальных представлениях. Однако, что бы ни исполнялось, всегда есть нечто общее: завораживающие звуки варгана создают необыкновенную атмосферу, в которой прошлое встречается с будущим.

Кому интересно приобрести себе качественный варган, ставьте плюс в комментариях. Можем посоветовать где и какой купить)
Единственная просьба, рассказать о нашем канале вашим близким)

Ссылка на наш канал: https://t.me/VibroSoundLab
❤6🥰3😍2
🎄 Сегодня уже 3 декабря — время летит… настала пора для выбора подарков… Ээээх, хочется поделиться с близкими чем-то незабываемым: так, чтобы и новый опыт и новые ощущения, и чтобы за это ничего не было!

🎄Если что, мы профессионалы по созданию безопасных пространств для далёких путешествий и глубоких переживаний!

🎄У нас имеется обНОВлённый дизайн подарочных сертификатов, теперь они светлые, если не сказать светящиеся!

🎄Их можно дарить в распечатанном виде, как открытку, или в электронном. Они предусмотрены для индивидуальных или групповых практик, а также для посещения ближайших мероприятий, которые состоятся:

😘10 декабря 2025 - смотреть
😘14 декабря 2025 - смотреть

И пусть наши друзья и близкие будут здоровы и счастливы❣️

🎁 Чтобы подарить участие в звуковой практике или Театре Звука пишите Наталье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩4442
🤩ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ НА ПАРНЫЕ И ДРУЖЕСКИЕ БИЛЕТЫ!!

🔥 На посещение ТЕАТРА ЗВУКА В ТЕМНОТЕ с Линдой!

Без долгих прелюдий:

Парные билеты: для двоих, не обязательно для пар))) мы подготовили по стоимости в 9000 руб. 🔻🔻🔻

Купить такой парный билет можно по ссылке.

Дружеские билеты: для троих участников сразу! Стоимость такого билета составит 13333 руб. 🔻🔻🔻

Купить такой дружеский билет можно по ссылке.

Желаем вам приятного декабря 🙌 дарите подарки, радуйте близких, и про себя любимых не забывайте! Пусть в эти предпраздничные дни будет больше возможностей сделать приятное себе и окружающим❣️🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7😍54🕊11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Найден ещё один повод собраться в зале!

Обычно мы собираемся вокруг звука, для того, чтобы …..(каждый добавит своё), но главное ЗВУК! А тут родилась идея собираться, чтобы подвигаться — двигать телом, танцевать, кайфовать.

Наш девиз — ПРОСТОТА. Чтобы было просто и легко в процессе и по завершении практики. Учить, преподавать и стараться на этих встречах мы не будем, а будем создавать условия для того, чтобы двигаться и танцевать стало легко и приятно.

Подготовки для таких встреч не требуется! Мы будем вовлекать тело в движение «незаметно», с помощью игровых упражнений выполняемых в группе. Внимание ‼️ улыбаться и смеяться поощряется!

🐾 ПРОСТО встретились
🐾 ПРОСТО подвигались себе в удовольствие
🐾 ПРОСТО отправились дальше по своим делам лёгкие и довольные

🙏Напишите мне, чтобы узнать более подробную информацию и задать вопросы. Зову присоединиться к живым встречам в движении и танце!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😍53
Гонг-Симфония 🟠 Погружение в сердце вибраций

➡️21 декабря 2025, в 16:00

В день ЗИМНЕГО СОЛНЕСТОЯНИЯ приглашаем на мощную оздоровительную практику «Гонг-Симфония» в Москве.

‼️В честь этого зимнего праздника и в преддверии Нового Года мы решили сделать от нас подарок: СУПЕРЦЕНУ В 3300 рублей!

Желаем, чтобы все, кто хотели прийти на ОГРОМНЫЙ ГОНГ и практиковать в этот знаковый день, могли с большей лёгкостью позволить себе это 🙌

Приготовьтесь к встрече с главным героем вечера — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.

Что вас ждет⁉️

✅ Телесный резонанс: мощные волны от гонгов, включая исполина в 1,5 метра, легко проникают глубоко в ткани, оказывая эффект глубокого массажа на внутреннем уровне. Это помогает снять мышечные зажимы, хроническую усталость и вывести нервную систему из состояния стресса.

✅ Пространство без границ: благодаря особой расстановке инструментов, вы окажетесь в эпицентре звуковой ванны. Такая близость к источнику вибраций — ключ к максимально интенсивному и трансформационному опыту.

✅ Симфония целительных тембров: звуковая палитра практики обогащена звучанием гонгов, диджериду и поющими чашами. Но именно мощный бас полутораметрового гиганта задаст ту самую «земную» ноту, звук из самых недр планеты, которая стабилизирует и перезаряжает.

Это ваш шанс перезагрузить психику и дать телу уникальный сеанс акустического массажа.


Результат для вас:

➡️ Быстрое снятие физической усталости и ментального напряжения.
➡️ Гармонизация работы нервной системы.
➡️ Вывод из состояния стресса и наполнение энергией.

Оказавшись в непосредственной близости от таких инструментов, как мощный 1,5-метровый гонг, вы не просто услышите музыку — вы испытаете полную перезагрузку на физиологическом уровне.

---

🟠 Стоимость: 3300 руб.
🟠 Продолжительность звуковой части: 80 мин.
🟠 Адрес: Большой Каретный пер., 8, стр. 2 (этаж 4)
🟠 Запись: пишите, пожалуйста, Наталье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤121121
В преддверии Нового года приглашаем на Танцевальный адвент, чтобы на два часа вместе погрузиться в атмосферу Бережного танца.

➡️20 декабря 2025 г. суббота

Это встреча, на которой мы распакуем танцевальный адвент-календарь:

🎲Открывая одно за другим увлекательные задания, будем наблюдать, какое из них принесет наибольшую радость!

1️⃣➡️Мы познакомимся с нашим телом через движение и
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.

2️⃣➡️Обнаружим себя танцующими, не разучивая хореографию и не обладая специальными навыками.

3️⃣➡️И самое главное - получим море удовольствия от движения и самовыражение через танец.

Танц встреча построена на принципах креативного танца и танцевальной импровизации.
А так же включает авторский подход, основанный на богатом опыте ведущих.

🗺️ Где: Москва, старый Арбат, точный адрес присылаем после записи на практику

🕰️ Когда: 20 декабря 2025г.
Начало в 15:00 ➡️до 17:00

🤝 Сколько: 2300 р. за одного участника, есть акция для пар — 4000 р. за двоих

Для записи и вопросов
пишите Наталье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77👏6❤‍🔥31
Рекорды продаж антидепрессантов — это не случайность. Это диагноз эпохи((

Цифры говорят сами за себя. Аптеки фиксируют рекорды. Это не просто статистика — это объективный показатель того, в каком напряжении живет современный человек.

Высокий темп, информационная перегрузка, многозадачность. Наша нервная система не успевает адаптироваться. И результат — хронический стресс, выгорание и тот самый «внутренний шум», который не дает остановиться.

Антидепрессанты стали массовым ответом на системную проблему. Это логичное решение, но что, если есть способ не просто «глушить симптом», а перенастраивать свою нервную систему? Возвращать ее в состояние баланса естественным путем.

Звукотерапия — это не про волшебство. Это научно обоснованный метод работы со стрессом.

Как это работает?

🔵 Снижает кортизол. Вибрации поющих чаш, гонга и камертонов мягко погружают мозг в состояние глубокого расслабления, останавливая цикл тревоги.

🔵 Перезагружает нервную систему. Мозг переходит в состояние, близкое к естественному сну. Это помогает «стереть» накопленное напряжение и дает эффект ментального перезапуска.

🔵 Дает ресурс. После сеанса приходит не просто расслабление, а ясность и энергия. Потому что настоящая энергия рождается в состоянии глубокого покоя.

Это не бегство от реальности. Это инструмент саморегуляции, который помогает жить в этой реальности без постоянной внутренней бури.

Общество в стрессе — это данность. Но как с этим справляться — ваш выбор.

Хотите попробовать метод, который работает с причиной, а не со следствием?

Приходите на сеанс звукотерапии. Всего один час тишины и глубинного отдыха, который перезагрузит вашу систему.

В этом году у нас осталось ещё две запланированные практики. Увидеть подробности и даты ближайших практик можно ПО ССЫЛКЕ.

Хорошего вам самочувствия и лёгкого прохождения предновогодней суеты❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏10❤7💯3
Дорогие, позволим себе небольшую астрологическую интервенцию и приглашение провести с нами в практике ПРАЗДНИЧНЫЙ ДЕНЬ:

День зимнего солнцестояния в 2025 году наступит 21 декабря в 18:03 по московскому времени.

Это астрономическое событие знаменует самый короткий световой день и самую длинную ночь в году, после чего дни начинают постепенно увеличиваться.

В астрологии этот период считается временем трансформации, завершения старого цикла и начала нового, связанного с возвращением света.

Честно говоря, мы в команде празднуем скорее эту дату, нежели, чем светский Новый год… В этот день мы соберёмся в зале с огромным гонгом и будем отделять всё, что необходимо оставить в уходящем и давать больше места для нового, сжигая всё ненужное в звуке этого мощного инструмента!

ПОДРОБНЕЕ О ПРАКТИКЕ

Зовём вас присоединиться к празднованию нового годового цикла ☯️ в этот день мы сделали сниженную стоимость посещения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥82💯1
Кайф движения 🐚прислушаться к телу и отпустить радость!

☀️Это пост обращения к чувствам и призыва попробовать такую штуку в эту субботу 👇

Ты делаешь первое движение — и мир меняется. Воздух обтекает кожу, мышцы поют от напряжения и расслабления, суставы скользят, позвонки выстраиваются в гибкую нить. Это чистое, детское удовольствие — просто чувствовать своё тело в пространстве. Не правильно или красиво, а искренне. Как будто танец это твой личный, ни на кого не похожий язык, на котором говорит каждая клеточка.

А знаешь, что происходит внутри, пока ты двигаешься в удовольствие? Твоё тело отвечает тебе благодарностью на уровне химии и физиологии:

· 🌙Гормоны счастья: движение запускает выброс эндорфинов — природных анальгетиков и антидепрессантов. Они дарят ту самую лёгкость, эйфорию, «кайф» после практики. А ещё дофамин, гормон мотивации и радости от процесса, и серотонин, отвечающий за спокойствие и уверенность.

· 🌙Снижение стресса: кортизол, гормон стресса, буквально «вытанцовывается» из тела. Движение — это безопасный и естественный способ прожить напряжение, трансформировать его в энергию и отпустить.

· 🌙Диалог с телом: ты возвращаешь себе осознанность. Через танец ты учишься слышать сигналы тела (где скованность, где сила, где лёгкость). Это глубокий, невербальный самодиалог, который снижает тревожность и якортит в «здесь и сейчас».

· 🌙Жизненная энергия: улучшается лимфоток и кровообращение, каждая клетка получает больше кислорода. Тело оживает, кожа светится изнутри. Это обновление.

· 🌙Свобода быть собой: в этом движении нет оценок, стандартов или правил. Есть только ты и твоя уникальная телесная история. Ты можешь быть плавным, резким, нежным, угловатым или текучим. Можно позволить себе быть любым. И в этой свободе — огромная сила.

Мы не ставим себе целей «проработать мышцы» или «выучить связку». Пусть целью будет ощущение. Ощущение тепла в ладонях, биения сердца, наполненности лёгких, игры света перед закрытыми глазами.

Танцуй, чтобы чувствовать.
Двигайся, чтобы быть.
Наслаждайся, потому что это твоё единственное и неповторимое тело, которое заслуживает этого праздника жизни
➰

Подробнее: ВСТРЕЧА В ЭТУ СУББОТУ 20.12.25.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥10🥰33🤩1
Расписание звуковых оздоровительных практик на январь и начало февраля 2026

🧧Запись и вопросы:

+79258739223 или пишите Павлу в телеграмм.

🙌 Индивидуальные практики и частные выезды по запросу в удобное время.

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 8 января в 19:30 ⚫

Звуковая сессия
"Диджериду массаж"


🧘 Полное расслабление всего тела через звучание одного из древнейших духовых инструментов на планете.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

💰 4200 рублей
⏳ 80 минут

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 25 января  в 16.00 ⚫

〰 Гонг симфония 〰

Приготовьтесь к встрече с главным героем — гигантским гонгом Paiste диаметром 1,5 метра! Его монументальный звук и низкочастотные вибрации станут основой для нашего глубокого путешествия. Это не просто музыка, а полноценное телесное переживание, где вы почувствуете звук каждой клеткой.

☀️ Мы отправим вас в полёт на волнах колокольного звона, в котором раскроется изобилие звука гонгов от ведущих мировых производителей.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

💰 3500 рублей
⏳ 80 минут

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
⠀
⚫ 31 января в 15:30 ⚫

〰 Звуковая балансировка организма 〰

🔥Эксклюзивная программа от VibrosoundLab с лучшими инструментами и массажем чашами, проверенная годами и сотнями невероятных отзывов

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

💰 4500 рублей
⏳ 90 минут

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 7 февраля в 15:00 ⚫

ТАНЦЕВАЛЬНО ДВИГАТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА

1️⃣➡️Мы познакомимся с нашим телом через движение и
будем исследовать, куда может путешествовать наше внимание, когда оно не направлено на решение повседневных задач.

2️⃣➡️Обнаружим себя танцующими, не разучивая хореографию и не обладая специальными навыками.

3️⃣➡️И самое главное - получим море удовольствия от движения и самовыражение через танец.

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

💰 2300 рублей
⏳ 120 минут

∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙

⚫ 7-8 февраля
13:00 - 20:00
⚫
⠀
〰️Сертификационное обучение на Мастера Звуковых Практик〰️

💰 48 000 рублей

Подробнее:
https://vibrosoundlab.ru/obuchenie

💎 Проведите время с пользой для души и тела 💎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤83👍2😍2