📢 ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ!
✨ Редкая возможность попасть на приём к врачу с огромным опытом!
📅 31 января и 1 февраля в нашей клинике ведёт приём
👨⚕️ Трефилов Алексей Александрович —
врач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук.
🎓 Почему пациенты выбирают именно его:
✅ 30 лет профессионального опыта
🏅 Высшая категория
🎓 Кандидат медицинских наук
🏆 Заслуженный врач, «Лучший врач года — 2008»
👨👩👧 Врач, к которому с доверием приходят и взрослые, и дети
🌍 Стажировки в ведущих клиниках России и мира
🔬 Специализация:
📌 УЗИ всех органов и систем
📌 Диагностика для детей и взрослых
📌 Точная оценка патологий и изменений
📲 Запись на приём:
☎️ 8 (8352) 37-89-79/ +79276678979
🌐 виамед.рф )
💬 В личные сообщения
❗️ Количество мест ограничено — запись обязательна.
🏥 Ждём вас в клинике ВИА Мед!
✨ Редкая возможность попасть на приём к врачу с огромным опытом!
📅 31 января и 1 февраля в нашей клинике ведёт приём
👨⚕️ Трефилов Алексей Александрович —
врач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук.
🎓 Почему пациенты выбирают именно его:
✅ 30 лет профессионального опыта
🏅 Высшая категория
🎓 Кандидат медицинских наук
🏆 Заслуженный врач, «Лучший врач года — 2008»
👨👩👧 Врач, к которому с доверием приходят и взрослые, и дети
🌍 Стажировки в ведущих клиниках России и мира
🔬 Специализация:
📌 УЗИ всех органов и систем
📌 Диагностика для детей и взрослых
📌 Точная оценка патологий и изменений
📲 Запись на приём:
☎️ 8 (8352) 37-89-79/ +79276678979
🌐 виамед.рф )
💬 В личные сообщения
❗️ Количество мест ограничено — запись обязательна.
🏥 Ждём вас в клинике ВИА Мед!
🔥4❤2👍2
🍊🍑🍊🍑🍊🍑
Добрый день, друзья!
Предлагаем сегодня устроить оранжевый день — добавим солнышка в рацион и настроение!
Почему оранжевые продукты так полезны:
🍊 бета-каротин — поддержка иммунитета и кожи;
🍑 витамин С — энергия и защита организма;
🍊 клетчатка — комфортное пищеварение;
🍑 каротиноиды — природные антиоксиданты.
Оранжевые продукты не только поднимают настроение, но и мягко поддерживают здоровье ЖКТ.
✅ Задание на день:
добавьте что-то оранжевое — апельсин, хурму, тыкву, морковь или мандарин.
А если есть проблемы с пищеварением?
Вздутие, изжога, тяжесть после еды, нестабильный стул — повод пройти гастроэнтерологический чек-ап:
📌 Запись на консультацию к нашему терапевту и гастроэнтерологу Терентьевой Марине Михайловне и на чек-ап:
📲 +7(8352)378979
📲 +79276678979
🌐 виамед.рф
📍 Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30
Заботьтесь о здоровье вкусно и с пользой вместе с ВИА Мед! 🍊
Больше полезных советов о питании и здоровье ЖКТ на тг-канале доктора Марины Михайловны
Добрый день, друзья!
Предлагаем сегодня устроить оранжевый день — добавим солнышка в рацион и настроение!
Почему оранжевые продукты так полезны:
🍊 бета-каротин — поддержка иммунитета и кожи;
🍑 витамин С — энергия и защита организма;
🍊 клетчатка — комфортное пищеварение;
🍑 каротиноиды — природные антиоксиданты.
Оранжевые продукты не только поднимают настроение, но и мягко поддерживают здоровье ЖКТ.
✅ Задание на день:
добавьте что-то оранжевое — апельсин, хурму, тыкву, морковь или мандарин.
А если есть проблемы с пищеварением?
Вздутие, изжога, тяжесть после еды, нестабильный стул — повод пройти гастроэнтерологический чек-ап:
✔ консультация врача-гастроэнтеролога
✔ разбор питания и жалоб
✔ УЗИ органов брюшной полости при необходимости
✔ лабораторная диагностика
✔ индивидуальный план восстановления
📌 Запись на консультацию к нашему терапевту и гастроэнтерологу Терентьевой Марине Михайловне и на чек-ап:
📲 +7(8352)378979
📲 +79276678979
🌐 виамед.рф
📍 Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30
Заботьтесь о здоровье вкусно и с пользой вместе с ВИА Мед! 🍊
Больше полезных советов о питании и здоровье ЖКТ на тг-канале доктора Марины Михайловны
🔥6👍3❤1
🧪 Сегодня поговорим о том, почему важно правильно готовиться к анализам: несколько нюансов.
Еда, кофе, нагрузка и стресс могут исказить результаты.
На примере гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4):
🚫 Есть нельзя — даже лёгкий завтрак влияет на показатели.
💧 Воду можно — только чистую, без добавок.
⚠️ Важно:
— не курить за 1–2 часа
— без интенсивных нагрузок накануне
— сдавать утром
— при приёме гормонов — уточнить у врача
✅ Правильная подготовка = точные анализы и верные назначения.
Если есть сомнения — лучше спросить заранее у доктора или администратора клиники.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
#сдатьанализы
#анализы
#частнаяклиникаЧебоксары
Еда, кофе, нагрузка и стресс могут исказить результаты.
На примере гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4):
🚫 Есть нельзя — даже лёгкий завтрак влияет на показатели.
💧 Воду можно — только чистую, без добавок.
⚠️ Важно:
— не курить за 1–2 часа
— без интенсивных нагрузок накануне
— сдавать утром
— при приёме гормонов — уточнить у врача
✅ Правильная подготовка = точные анализы и верные назначения.
Если есть сомнения — лучше спросить заранее у доктора или администратора клиники.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
#сдатьанализы
#анализы
#частнаяклиникаЧебоксары
❤4
📢 ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ
В связи с высоким спросом мы открыли дополнительный день приёма на УЗИ с доктором Трефиловым — 2 февраля 2026 года 🗓
Таким образом, 31 января, 1 и 2 февраля в клинике "ВИА Мед" ведёт приём
👨⚕️ Трефилов Алексей Александрович —
врач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук.
Почему пациенты выбирают этого врача
— 30 лет профессионального опыта
— высшая врачебная категория
— кандидат медицинских наук
— заслуженный врач, «Лучший врач года — 2008»
— приём взрослых и детей
— стажировки в ведущих клиниках России и мира
🔬 Что можно пройти на приёме
— УЗИ всех органов и систем
— диагностика для детей и взрослых
— точная оценка изменений и патологий
— экспертное заключение и «второе мнение»
📲 Запись на приём (обязательна):
☎️ 8 (8352) 37-89-79
📞 +7 927 667-89-79
🌐 https://виамед.рф
❗ Количество мест ограничено — дополнительная дата открыта по запросу пациентов.
🏥 Клиника «ВИА Мед»
Точная диагностика и спокойствие за своё здоровье.
В связи с высоким спросом мы открыли дополнительный день приёма на УЗИ с доктором Трефиловым — 2 февраля 2026 года 🗓
Таким образом, 31 января, 1 и 2 февраля в клинике "ВИА Мед" ведёт приём
👨⚕️ Трефилов Алексей Александрович —
врач ультразвуковой диагностики высшей категории, кандидат медицинских наук.
Почему пациенты выбирают этого врача
— 30 лет профессионального опыта
— высшая врачебная категория
— кандидат медицинских наук
— заслуженный врач, «Лучший врач года — 2008»
— приём взрослых и детей
— стажировки в ведущих клиниках России и мира
🔬 Что можно пройти на приёме
— УЗИ всех органов и систем
— диагностика для детей и взрослых
— точная оценка изменений и патологий
— экспертное заключение и «второе мнение»
📲 Запись на приём (обязательна):
☎️ 8 (8352) 37-89-79
📞 +7 927 667-89-79
🌐 https://виамед.рф
❗ Количество мест ограничено — дополнительная дата открыта по запросу пациентов.
🏥 Клиника «ВИА Мед»
Точная диагностика и спокойствие за своё здоровье.
❤4👍3🔥3
Спасибо, что вы с нами!
Давайте честно.
Большинство медицинских каналов либо пугают, либо льют воду.
Наша задача — другая.
Давать контент, который:
— понятен
— полезен
— помогает принимать решения, а не гуглить симптомы ночью.
Поэтому мы запускаем серию коротких постов о сердце.
Без сложных терминов.
Без «Вам срочно! Всё плохо».
Начнём с того, что часто недооценивают.
Иногда это перебои.
Иногда — усталость и снижение выносливости.
А иногда — вообще никаких ощущений.
👉 В следующих постах разберём:
— как понять, что ритм нарушен
— чем реально опасны аритмии
— какие обследования действительно нужны, а какие — нет.
Нам важно делать контент под ваш реальный запрос, а не «для галочки».
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
Давайте честно.
Большинство медицинских каналов либо пугают, либо льют воду.
Наша задача — другая.
Давать контент, который:
— понятен
— полезен
— помогает принимать решения, а не гуглить симптомы ночью.
Поэтому мы запускаем серию коротких постов о сердце.
Без сложных терминов.
Без «Вам срочно! Всё плохо».
Начнём с того, что часто недооценивают.
Сердце может сбиваться с ритма.
И вы можете этого не замечать.
Иногда это перебои.
Иногда — усталость и снижение выносливости.
А иногда — вообще никаких ощущений.
👉 В следующих постах разберём:
— как понять, что ритм нарушен
— чем реально опасны аритмии
— какие обследования действительно нужны, а какие — нет.
Нам важно делать контент под ваш реальный запрос, а не «для галочки».
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
👍5❤1
Что для вас сейчас актуальнее всего?
Anonymous Poll
33%
Перебои, учащенное сердцебиение
27%
Давление, гипертония
20%
Боли в груди: сердце или не сердце?
40%
Какие обследования нужны, а какие - лишние?
20%
Есть вопрос - хочу, чтобы разобрали.
Если вы выбрали последний пункт, то свой вопрос вы можете написать в комментариях к этому посту 👇
Доброе утро, уважаемые подписчики канала!
Благодарим вас за голосование в опросе.
По результатам видим, что самый актуальный вопрос "Какие обследования нужны, а какие - лишние? "
Сегодня в первую очередь подготовим пост об этом.
А пока у нас объявление о вакансии⤵️ ⤵️ ⤵️
Благодарим вас за голосование в опросе.
По результатам видим, что самый актуальный вопрос "Какие обследования нужны, а какие - лишние? "
Сегодня в первую очередь подготовим пост об этом.
А пока у нас объявление о вакансии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5
Администратор на ресепшн клиники «ВИА Мед» (Чебоксары, ул. Гладкова, 30, в перспективе - работа в новом филиале на ул. Сверчкова, 15)
Частная клиника «ВИА Мед» ищет администратора в колл-центр в связи с расширением.
Вы — первый голос клиники и важный человек для наших пациентов.
Что нужно делать:
— принимать входящие звонки
— записывать пациентов на приём
— консультировать по услугам и расписанию врачей.
Нам важно:
— доброжелательность и грамотная речь
— умение общаться с людьми
— ответственность и внимательность
Мы предлагаем:
— стабильную работу в частной клинике
— обучение и поддержку
— понятные условия и дружную команду
📍 Чебоксары | Клиника «ВИА Мед».
Откликайтесь — будем рады знакомству.
Варианты записи на собеседование:
✅звонок в клинику в рабочие часы по тел 8(8352)37-89-79, спросить Светлану Львовну
Понедельник - пятница 08:00-19:00
Суббота 08:00-18:00
Воскресенье 09:00-14:00
✅написать в тг: +79276678979, вам ответят в рабочие часы клиники.
🌐 виамед.рф
Частная клиника «ВИА Мед» ищет администратора в колл-центр в связи с расширением.
Вы — первый голос клиники и важный человек для наших пациентов.
Что нужно делать:
— принимать входящие звонки
— записывать пациентов на приём
— консультировать по услугам и расписанию врачей.
Нам важно:
— доброжелательность и грамотная речь
— умение общаться с людьми
— ответственность и внимательность
Мы предлагаем:
— стабильную работу в частной клинике
— обучение и поддержку
— понятные условия и дружную команду
📍 Чебоксары | Клиника «ВИА Мед».
Откликайтесь — будем рады знакомству.
Варианты записи на собеседование:
✅звонок в клинику в рабочие часы по тел 8(8352)37-89-79, спросить Светлану Львовну
Понедельник - пятница 08:00-19:00
Суббота 08:00-18:00
Воскресенье 09:00-14:00
✅написать в тг: +79276678979, вам ответят в рабочие часы клиники.
🌐 виамед.рф
👍2
Если это про вас — не игнорируйте.
Нарушения ритма у взрослых часто выглядят не как «приступ»,
а как мелкие сигналы, к которым привыкают:
— перебои или «трепыхание» в груди
— внезапная слабость
— стало тяжелее подниматься по лестнице
— головокружение
— обмороки или предобморочные состояния
— изменения по УЗИ сердца
❗ И да — аритмия может протекать вообще без симптомов.
👉 В следующем посте разберём,
чем реально опасно игнорирование нарушений ритма,
а где можно не паниковать.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно.
Нарушения ритма у взрослых часто выглядят не как «приступ»,
а как мелкие сигналы, к которым привыкают:
— перебои или «трепыхание» в груди
— внезапная слабость
— стало тяжелее подниматься по лестнице
— головокружение
— обмороки или предобморочные состояния
— изменения по УЗИ сердца
❗ И да — аритмия может протекать вообще без симптомов.
👉 В следующем посте разберём,
чем реально опасно игнорирование нарушений ритма,
а где можно не паниковать.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно.
❤1
Почему «потом разберусь» — плохая стратегия?
Проблема аритмий не в дискомфорте.
Проблема — в последствиях.
Если нарушение ритма не диагностировать и не контролировать, это может привести к:
— ухудшению переносимости нагрузки
— обморокам и травмам
— сердечной недостаточности
— инсульту
— жизнеугрожающим состояниям.
Парадокс в том, что: 👉 на ранней стадии аритмии лечатся проще всего.
В следующем посте —
как понять, есть ли проблема на самом деле, а не «кажется».
#сердце@Viamed21
#аритмия@Viamed21
Проблема аритмий не в дискомфорте.
Проблема — в последствиях.
Если нарушение ритма не диагностировать и не контролировать, это может привести к:
— ухудшению переносимости нагрузки
— обморокам и травмам
— сердечной недостаточности
— инсульту
— жизнеугрожающим состояниям.
Парадокс в том, что: 👉 на ранней стадии аритмии лечатся проще всего.
В следующем посте —
как понять, есть ли проблема на самом деле, а не «кажется».
#сердце@Viamed21
#аритмия@Viamed21
❤3
Как проверить ритм сердца правильно?
Ощущения важны.
Но решения принимаются по данным обследований.
Чаще всего используются:
— ЭКГ — фиксирует ритм здесь и сейчас
— Холтер — выявляет скрытые и эпизодические аритмии
— УЗИ сердца — показывает изменения структуры
— консультация кардиолога
Иногда достаточно одного исследования.
Иногда — нужна комбинация.
И всегда - консультация грамотного специалиста.
👉 Главное: вы получаете понятный ответ, а не догадки.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
Ощущения важны.
Но решения принимаются по данным обследований.
Чаще всего используются:
— ЭКГ — фиксирует ритм здесь и сейчас
— Холтер — выявляет скрытые и эпизодические аритмии
— УЗИ сердца — показывает изменения структуры
— консультация кардиолога
Иногда достаточно одного исследования.
Иногда — нужна комбинация.
И всегда - консультация грамотного специалиста.
👉 Главное: вы получаете понятный ответ, а не догадки.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352) 37-89-79 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
❤6
Forwarded from K@tlin 😉
Как можно безопасно ходить в горные походы с рюкзаком если у меня пониженное давление?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫀 Горы и пониженное давление: что важно знать ДО подъёма.
Отвечает наш доктор Шутова Евгения Олеговна, детский кардиолог, врач ультразвуковой диагностики.
Горные походы при пониженном артериальном давлении возможны, но требуют особой осторожности.
Ниже — ключевые рекомендации кардиолога.
⚠️ Как давление реагирует на горы
👉 Поэтому:
гипертоническая болезнь III степени — противопоказание к восхождениям;
гипотоникам важно помнить: в горах давление может резко снижаться.
⛰️ Гипотония и горная болезнь
❌ Когда подъём противопоказан
✅ Что обязательно учитывать гипотоникам
📍 Подготовка — это не «пару прогулок», а
серия подъёмов и спусков на небольшие высоты до основного восхождения.
🧭 Техника и темп подъёма
🚨 Почему важна группа
🧠 Вывод
Если тема откликается — можем разобрать отдельно:
• ранние признаки горной болезни
• минимальный медицинский чек-ап перед походом
• как понять, что подъём нужно прекратить
Берегите сердце и уважайте горы.
#врач_объясняет@Viamed21
Отвечает наш доктор Шутова Евгения Олеговна, детский кардиолог, врач ультразвуковой диагностики.
Горные походы при пониженном артериальном давлении возможны, но требуют особой осторожности.
Ниже — ключевые рекомендации кардиолога.
⚠️ Как давление реагирует на горы
В условиях гипобарии (пониженного атмосферного давления):
— у одних людей артериальное давление повышается,
— у других — снижается.
👉 Поэтому:
гипертоническая болезнь III степени — противопоказание к восхождениям;
гипотоникам важно помнить: в горах давление может резко снижаться.
⛰️ Гипотония и горная болезнь
Люди с пониженным давлением:
более подвержены горной болезни;
симптомы могут возникать на более низких высотах, чем у остальных.
📌 В классических случаях проявления горной болезни появляются на высотах 2–3 тысячи метров.
Гипотоникам не рекомендуется превышать эти высоты.
❌ Когда подъём противопоказан
— обмороки или выраженные предобморочные состояния
— тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания
— гипертоническая болезнь III степени
— отсутствие адаптации к физической нагрузке
✅ Что обязательно учитывать гипотоникам
— избегать одиночных подъёмов
— предпочтительно идти в группе, хорошо, если в составе есть медик
— не пренебрегать предварительной акклиматизацией
📍 Подготовка — это не «пару прогулок», а
серия подъёмов и спусков на небольшие высоты до основного восхождения.
🧭 Техника и темп подъёма
Особенно важны начиная с 2–3 тыс. метров:
медленный, равномерный темп
без рывков и перегрузок
нельзя набирать более 500 м высоты за сутки
Нарушение этих правил — частая причина ухудшения состояния даже у внешне здоровых людей.
🚨 Почему важна группа
Симптомы горной болезни: — слабость
— головокружение
— тошнота
— заторможенность
❗ Они не всегда очевидны самому человеку, поэтому наличие группы и наблюдение со стороны — критически важно
🧠 Вывод
Подъём в горы — серьёзное и ответственное решение.
К нему нельзя подготовиться за несколько дней.
Сложные походы:
— требуют планирования
— обязательной акклиматизации
— и регистрации в МЧС
Если тема откликается — можем разобрать отдельно:
• ранние признаки горной болезни
• минимальный медицинский чек-ап перед походом
• как понять, что подъём нужно прекратить
Берегите сердце и уважайте горы.
#врач_объясняет@Viamed21
🔥5👍2👏2
Forwarded from K@tlin 😉
Добрый день
Спасибо большое.
Интересует предупреждение горной болезни медикаментозное. И момент как понять что нужно прекратить подъем 😊
Спасибо большое.
Интересует предупреждение горной болезни медикаментозное. И момент как понять что нужно прекратить подъем 😊
🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⛰️ Горная болезнь: что можно принимать и как действовать правильно?
Продолжаем важную тему. Ниже — ответы врача Шутовой Евгении Олеговны, которые действительно стоит знать до подъёма в горы.
💊 Что можно принимать без назначения врача
❗ Людям без медицинского образования сложно корректно оценить симптомы в горах.
⚠️ Почему горную болезнь сложно распознать
Симптомы могут быть стёртыми, а иногда их непросто заподозрить даже медикам.
Было полезно?
Дайте реакции, так мы поймем, что есть интерес к нашим публикациям.
В следующем посте: как понять, что нужно прекратить подъём.
Продолжаем важную тему. Ниже — ответы врача Шутовой Евгении Олеговны, которые действительно стоит знать до подъёма в горы.
💊 Что можно принимать без назначения врача
По медикаментам правило простое:
👉 без назначения врача безопасно принимать только обезболивающее
(например, ибупрофен или парацетамол или другие привычные препараты по инструкции).
Все остальные препараты самостоятельно:
- могут быть назначены не по показаниям;
- способны ухудшить состояние;
- опасны из-за неверной самодиагностики.
❗ Людям без медицинского образования сложно корректно оценить симптомы в горах.
⚠️ Почему горную болезнь сложно распознать
Симптомы могут быть стёртыми, а иногда их непросто заподозрить даже медикам.
Возможные проявления:Поэтому далеко не всё «плохое самочувствие» — это сразу горная болезнь, но игнорировать симптомы нельзя.
- перевозбуждение или, наоборот, заторможенность;
- нарушение сна;
- потеря аппетита;
- общая слабость.
При этом нужно учитывать, что в условиях высокогорья могут развиваться и другие состояния:
- тепловой или солнечный удар;
- обезвоживание;
- обострение хронических заболеваний;
- инфекционные процессы.
Было полезно?
Дайте реакции, так мы поймем, что есть интерес к нашим публикациям.
В следующем посте: как понять, что нужно прекратить подъём.
👍2🔥1🙏1
🧭 Профилактика: что действительно работает
Специфической медикаментозной профилактики горной болезни не существует.
Основные факторы защиты:
- хороший уровень физической подготовки;
- предварительная акклиматизация;
- разумный темп подъёма;
- адекватный питьевой режим.
🚨 Тактика действий при подозрении на горную болезнь
⛔ Когда обязателен спуск
В тяжёлых случаях:
- используются гормональные препараты (по показаниям врача);
- после стабилизации — срочный спуск не менее чем на 500 м;
- повторные подъёмы исключаются.
🧠 Простое правило
Если человек в горах:
«стал не таким, как обычно»
«хуже соображает»
«ведёт себя странно»
— это не усталость и не характер.
Это медицинский сигнал.
Вывод врача:
"В горах выигрывает не тот, кто дошёл любой ценой,
а тот, кто вовремя остановился".
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
✅ Благодарим за вашу активность в комментариях, нам очень ценна и важна связь с нашими подписчиками🙏
Специфической медикаментозной профилактики горной болезни не существует.
Основные факторы защиты:
- хороший уровень физической подготовки;
- предварительная акклиматизация;
- разумный темп подъёма;
- адекватный питьевой режим.
🚨 Тактика действий при подозрении на горную болезнь
Если появились подозрительные симптомы:
1️⃣ немедленно прекратить подъём
2️⃣ избегать физических нагрузок
3️⃣ ибупрофен или парацетамол — при головной боли
4️⃣ противорвотное — при тошноте
5️⃣ обильное питьё
6️⃣ сон с приподнятыми ногами
Если в течение 6–12 часов состояние не улучшается,
врач группы может рассмотреть необходимость применения диакарба.
⛔ Когда обязателен спуск
- если симптомы не исчезли в течение суток
- при выраженной слабости и ухудшении общего состояния
- при нарастании неврологических проявлений, а именно:
☑️ усиливающаяся головная боль
☑️ шаткость, нарушение координации
☑️ «ведёт» при ходьбе
☑️ спутанность, трудности с концентрацией
☑️ заторможенность или странное возбуждение
☑️ речь становится медленной, нечеткой
☑️ двоение в глазах
☑️ сильная сонливость, трудно разбудить
В тяжёлых случаях:
- используются гормональные препараты (по показаниям врача);
- после стабилизации — срочный спуск не менее чем на 500 м;
- повторные подъёмы исключаются.
🧠 Простое правило
Если человек в горах:
«стал не таким, как обычно»
«хуже соображает»
«ведёт себя странно»
— это не усталость и не характер.
Это медицинский сигнал.
Вывод врача:
"В горах выигрывает не тот, кто дошёл любой ценой,
а тот, кто вовремя остановился".
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8 (8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
✅ Благодарим за вашу активность в комментариях, нам очень ценна и важна связь с нашими подписчиками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🙏1
💧 Водный режим в горах: сколько пить и нужны ли изотоники?
Под предыдущим постом в нам задали очень правильный вопрос:
«Что значит адекватный питьевой режим в горах? И оправданы ли изотоники?»
Отвечаем — с позиции врача.
На связи Шутова Евгения Олеговна, детский кардиолог и врач ультразвуковой диагностики👇
💦 Сколько пить в горах
Потребность в жидкости меняется и зависит от:
- высоты;
- температуры (жара или мороз);
- темпа подъёма;
- интенсивности нагрузки.
📍 На высоте около 2000 м обычно требуется 2–3 литра жидкости в сутки.
Чем выше поднимаетесь — тем больше потребность.
⏱ Как пить правильно
Независимо от высоты:
- пить часто, небольшими порциями;
- по 2–3 глотка за раз;
- придерживаться графика, а не ориентироваться только на жажду.
❗ В горах чувство жажды может отсутствовать даже при обезвоживании.
При сильной жажде:
- можно подержать воду во рту;
- если потребность сохраняется — пить не более 200–250 мл за один раз;
- с интервалом 10–15 минут.
⚖️ Водно-солевой баланс и изотоники
В высокогорье возможны как дефицит соли, так и её избыток.
Поэтому:
- не стоит пить только солевые растворы;
- важно чередовать их с обычной жидкостью.
✔️ Оптимально:
- вода;
- слабые солевые растворы;
- подслащенный тёплый чай.
Если запас воды ограничен, имеет смысл взять с собой регидрон — для обогащения горной воды.
☕ Чего лучше избегать
- кофе;
- крепкий чёрный чай.
Эти напитки усиливают обезвоживание и не подходят для восполнения жидкости в горах.
🚨 Признаки обезвоживания
Обратите внимание:
- редкое мочеиспускание;
- объём мочи менее 1 литра в сутки;
- тёмный цвет мочи.
Это тревожные сигналы.
В тяжёлых случаях врач группы может использовать инфузии
(5% глюкоза или 0,9% физраствор).
Важно понимать:
🕒 восстановление водного баланса может занять несколько дней.
Если состояние не улучшается или ухудшается — необходимо снижать высоту.
Итог врача
✅ Адекватный питьевой режим в горах — это не «пить много»,
а пить регулярно, осознанно и с учётом условий.
✅ Вода, электролиты и внимание к сигналам организма — основа безопасности.
В комментарии добавили (в качестве резюме) ошибки по питьевому режиму, которые делают даже опытные.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
Под предыдущим постом в нам задали очень правильный вопрос:
«Что значит адекватный питьевой режим в горах? И оправданы ли изотоники?»
Отвечаем — с позиции врача.
На связи Шутова Евгения Олеговна, детский кардиолог и врач ультразвуковой диагностики👇
💦 Сколько пить в горах
Потребность в жидкости меняется и зависит от:
- высоты;
- температуры (жара или мороз);
- темпа подъёма;
- интенсивности нагрузки.
📍 На высоте около 2000 м обычно требуется 2–3 литра жидкости в сутки.
Чем выше поднимаетесь — тем больше потребность.
⏱ Как пить правильно
Независимо от высоты:
- пить часто, небольшими порциями;
- по 2–3 глотка за раз;
- придерживаться графика, а не ориентироваться только на жажду.
❗ В горах чувство жажды может отсутствовать даже при обезвоживании.
При сильной жажде:
- можно подержать воду во рту;
- если потребность сохраняется — пить не более 200–250 мл за один раз;
- с интервалом 10–15 минут.
⚖️ Водно-солевой баланс и изотоники
В высокогорье возможны как дефицит соли, так и её избыток.
Поэтому:
- не стоит пить только солевые растворы;
- важно чередовать их с обычной жидкостью.
✔️ Оптимально:
- вода;
- слабые солевые растворы;
- подслащенный тёплый чай.
Если запас воды ограничен, имеет смысл взять с собой регидрон — для обогащения горной воды.
☕ Чего лучше избегать
- кофе;
- крепкий чёрный чай.
Эти напитки усиливают обезвоживание и не подходят для восполнения жидкости в горах.
🚨 Признаки обезвоживания
Обратите внимание:
- редкое мочеиспускание;
- объём мочи менее 1 литра в сутки;
- тёмный цвет мочи.
Это тревожные сигналы.
В тяжёлых случаях врач группы может использовать инфузии
(5% глюкоза или 0,9% физраствор).
Важно понимать:
🕒 восстановление водного баланса может занять несколько дней.
Если состояние не улучшается или ухудшается — необходимо снижать высоту.
Итог врача
✅ Адекватный питьевой режим в горах — это не «пить много»,
а пить регулярно, осознанно и с учётом условий.
✅ Вода, электролиты и внимание к сигналам организма — основа безопасности.
В комментарии добавили (в качестве резюме) ошибки по питьевому режиму, которые делают даже опытные.
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
📌 Сохраните и отправьте тем, кому это важно
Гормоны, эмоции и сердце: где точка баланса?
Добрый пятничный день!
Хотелось бы напомнить вам, дорогие подписчики, что
работа сердца зависит не только от физических нагрузок.
Хронический стресс, тревожность и периоды гормональных перестроек могут усиливать субъективные кардиальные жалобы даже при отсутствии выраженной органической патологии.
В следующих постах разберём:
— как гормоны и эмоции влияют на работу сердечно-сосудистой системы;
— какие немедикаментозные подходы используются для поддержки этой регуляции;
— какую роль могут играть эфирные масла в мягких практиках эмоционального и вегетативного баланса.
📌ожидаем пост
#сердце@Viamed21
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
Добрый пятничный день!
Хотелось бы напомнить вам, дорогие подписчики, что
работа сердца зависит не только от физических нагрузок.
Гормональный фон и эмоциональное состояние напрямую участвуют в регуляции сердечного ритма, сосудистого тонуса и вегетативного баланса.
Хронический стресс, тревожность и периоды гормональных перестроек могут усиливать субъективные кардиальные жалобы даже при отсутствии выраженной органической патологии.
В следующих постах разберём:
— как гормоны и эмоции влияют на работу сердечно-сосудистой системы;
— какие немедикаментозные подходы используются для поддержки этой регуляции;
— какую роль могут играть эфирные масла в мягких практиках эмоционального и вегетативного баланса.
📌ожидаем пост
#сердце@Viamed21
С заботой о вас, клиника «ВИА Мед», Чебоксары
📞 8(8352)378979 / +79276678979
📍 г. Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д. 30
🌐 виамед.рф
👍6❤3🙏2