Частная клиника | Чебоксары | ВИА Мед
220 subscribers
592 photos
82 videos
5 files
531 links
Клиника "ВИА Мед"
Понимаем причины, а не маскируем симптомы
🩺 Врачи • диагностика • разборы анализов • здоровье семьи
📍 Чебоксары
Запись на приём ⬇️

Как записаться:
- по телефону +79276678979 @Viamed_21
- на сайте виамед.рф
Download Telegram
О пользе соков🥕🥬🍊🍋🍎

Богатство витаминов и минералов

Соки содержат множество витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Например, соки из цитрусовых богаты витамином C, который укрепляет иммунную систему, а морковные соки содержат бета-каротин, полезный для зрения.

Антиоксидантные свойства

Многие соки, такие как гранатовый и виноградный, содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами и замедляют процессы старения.

Улучшение пищеварения

Некоторые соки, например, из ананаса и папайи, содержат ферменты, способствующие улучшению пищеварения. Они могут помочь при расстройствах желудка и вздутии.

Запись на прием:

📱по телефону +7 (8352) 37-89-79 / +7 927 667 89 79 или закажите звонок и администратор перезвонит Вам в рабочее время
🖥оформив заявку на сайте виамед.рф
📨 в личном сообщении vk.me/viamed_21
Наш адрес: Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30

❤️Проверь здоровье!❤️
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда нужно обращаться к аритмологу

На вопрос отвечает Ямбатров Александр Георгиевич – руководитель сердечно-сосудистого центра в клинике «Первый клинический медицинский центр» г. Ковров

Запись на прием:

📱по телефону +7 (8352) 37-89-79 / +7 927 667 89 79 или закажите звонок и администратор перезвонит Вам в рабочее время
🖥оформив заявку на сайте виамед.рф
📨 в личном сообщении vk.me/viamed_21
Наш адрес: Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30

❤️Проверь здоровье!❤️
👍4
Польза бега для здоровья🏃‍♂️

🏃‍♀️Регулярный бег — это отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить работу легких и повысить общую выносливость организма. Бег помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья».

📈Кроме того, бег способствует нормализации веса, укреплению костей и суставов, а также помогает бороться с такими хроническими заболеваниями, как гипертония и диабет 2 типа. Не забывайте, что правильная техника и постепенное увеличение нагрузки — залог безопасных и эффективных тренировок

Запись на прием:

📱по телефону +7 (8352) 37-89-79 / +7 927 667 89 79 или закажите звонок и администратор перезвонит Вам в рабочее время
🖥оформив заявку на сайте виамед.рф
📨 в личном сообщении vk.me/viamed_21
Наш адрес: Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30

❤️Проверь здоровье!❤️
1
❤️Магний❤️— важнейший микроэлемент, участвующий более чем в 300 биохимических процессах организма. Существует несколько основных форм магниевых добавок:

Цитрат магния
Высокая биодоступность (35–38%). Быстро усваивается, помогает при запорах и спазмах ЖКТ. Часто используется в препаратах МагнеВ6, Солгар Магний Цитрат. Подходит при хронической усталости и стрессе.

Глицинат магния
Очень высокая биодоступность (85–100%). Мягко воздействует на ЖКТ, идеален для людей с чувствительным пищеварением. Улучшает качество сна, помогает при мышечных спазмах. Особенно эффективен для спортсменов.

Малат магния
Высокая биодоступность. Соединяется с яблочной кислотой, помогает при хронической усталости и мышечных болях. Поддерживает энергетический обмен, рекомендуется принимать утром.

Оксид магния
Низкая биодоступность, но высокая концентрация элементарного магния. Бюджетный вариант для кратковременной коррекции дефицита. При длительном приёме эффективность снижается.

Треонат магния
Способствует улучшению памяти и когнитивных функций, проникает через гематоэнцефалический барьер. Помогает при мигренях и мышечных спазмах.

Таурат магния
Хелатная форма, снижает тягу к сладкому, улучшает чувствительность к инсулину. Полезен при инсулинорезистентности.

Хелат магния
Биодоступность около 90%. Не влияет на кислотность желудка, подходит практически всем, но встречается редко и стоит дорого.

❗️Выбор формы магния зависит от индивидуальных потребностей: целей приёма, состояния ЖКТ, образа жизни и финансовых возможностей. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Запись на прием:

📱по телефону +7 (8352) 37-89-79 / +7 927 667 89 79 или закажите звонок и администратор перезвонит Вам в рабочее время
🖥оформив заявку на сайте виамед.рф
📨 в личном сообщении vk.me/viamed_21
Наш адрес: Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30

❤️Проверь здоровье!❤️
4
‼️ Внимание! На планете объявлен в розыск опасный преступник - «Болезнь Х»!
В народе его называют психосоматикой.

🔍 Он коварен, неуловим и мастер перевоплощений! Сегодня он - мешающий кашель, завтра - ноющая спина, послезавтра внезапно «атакует» желудок, а через неделю - стискивает обручем голову..

👮 Поймать преступника почти невозможно - он меняет маски, прячется в тени раздражений, усталости и других обычных на первый взгляд моментов.

👮‍♂️Уже понятно, что у него есть схема: ‼️он ищет «государства» (тела), где «входные ворота» открыты нараспашку! Где тревога, недосып или подавленные эмоции ослабили защиту. Он проникает внутрь и захватывает самые уязвимые «города» (органы).

А всё дело в том, что наши «психо» и «сомо» умеют и хотят дружить, но часто просто не знают как, поэтому ссорятся и конфликтуют.

Некоторые варианты их взаимоотношений:

Употребляя ежедневно квашеную капусту, мы «профилактиктируем» депрессию и психосоматические болезни.
Если у нас болит голова, а лекарств рядом нет, то мы можем просто взять за руку или обнять близкого человека (и даже домашнего любимца) и вскоре нам станет легче. Если не верите - попробуйте, это действует при любой боли. Доступно и бесплатно.
Если мы постоянно тревожимся, то начинаем часто простывать.
Примерно 40% всех заболеваний являются психосоматическими (по данным ВОЗ).
Мы можем сознательно влиять на степень риска «подхватить» такую «болячку» (можем снижать риск или повышать)! Причём влиять можем на разных этапах и в разных точках соприкосновения!

‼️25 июня мы подробней рассмотрим влияние «психо» и «сомо» друг на друга! И способы подружить их между собой!

А ещё узнаем:

1️⃣ Есть ли у вас «бомба замедленного действия»?
- Проверим ваш личный риск развития психосоматики.

2️⃣ Как болезнь прокладывает путь в наше тело?
- Увидим всю цепочку: от причины первой тревожной мысли до реального симптома (нарисуем всю схему прямо во время встречи! ✍️)

3️⃣ Где именно ваш организм может «открыть ворота»?
- Найдем слабое звено в этой цепочке (у каждого оно свое!).

4️⃣ Техники-перехватчики «преступника».

✍️ Обязательно приготовьте ручку и блокнот, чтобы пройти в течения дня 3 небольших, но классных теста!

И да, конечно, ждем вашей поддержки, друзья-чем больше ❤️, тем нам понятнее, что вам это нужно!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
⚠️Кремний — важный микроэлемент для организма.

Основные полезные свойства:
Укрепление костей и суставов — участвует в синтезе коллагена и эластина, влияет на плотность костной ткани.
Улучшение кожи — повышает упругость, ускоряет заживление.
Защита сосудов — укрепляет стенки, препятствует атеросклерозу.
Поддержка иммунитета — активирует иммунные клетки.
Детоксикация — выводит тяжёлые металлы.
Метаболизм — улучшает усвоение минералов.

Получить кремний можно из злаков, овощей и фруктов. При дефиците могут потребоваться добавки (после консультации с врачом).

Запись на прием:

📱по телефону +7 (8352) 37-89-79 / +7 927 667 89 79 или закажите звонок и администратор перезвонит Вам в рабочее время
🖥оформив заявку на сайте виамед.рф
📨 в личном сообщении vk.me/viamed_21
Наш адрес: Чебоксары, ул. Ф. Гладкова, д.30

❤️Проверь здоровье!❤️

#ВИАМед #здоровье #советы #кремний #профилактика #детокс #здоровыйобразжизни #Чебоксары
💯2
Срочно! ️Вакансия в клинике «ВИА Мед»
🔹Медицинская сестра процедурного кабинета 🔹
Клиника «ВИА Мед» приглашает в команду квалифицированного специалиста с опытом работы и вниманием к деталям!
💉 Обязанности:
Медицинские процедуры:
- внутривенные, внутримышечные и подкожные инъекции;
- забор крови на анализы;
- постановка капельниц;
- обработка ран, перевязки.

Работа с медицинской документацией:
- ведение журналов учёта;
- оформление направлений;
- контроль сроков и наличия медикаментов.

Организация рабочего пространства:
- подготовка процедурного кабинета;
- стерилизация инструментов;
- поддержание чистоты и порядка.

Условия:
- график работы: 5/2, сменный;
- оборудованное современное рабочее место;
- официальное трудоустройство;
- стабильная конкурентная зарплата;
- корпоративные скидки, ДМС, возможность повышения квалификации.

📌 Требования:
- среднее медицинское образование;
- уверенное владение техниками инъекций и асептики;
- умение вести медицинскую документацию.

💼 Приветствуются: ответственность, стрессоустойчивость, коммуникабельность.

📲 По вопросам трудоустройства:
+7(927) 667-89-79
✉️ viamed21@mail.ru
📍 г. Чебоксары, ул. Фёдора Гладкова, д.30

#ВИАМед #вакансия #работаЧебоксары #медсестра #медицина #вакансияЧебоксары #медцентр #процедурныйкабинет
🎉 АКЦИЯ!
Витаминно-минеральный комплекс «Источник здоровья»
🔬 Комплексное исследование для оценки дефицита и переизбытка витаминов, микроэлементов и содержания тяжёлых металлов.
💉 Забор крови из вены.
📦 Биоматериал: венозная кровь, сыворотка, плазма.
🕒 Срок выполнения — до 7 календарных дней (без учёта времени доставки).

💰 Стоимость по акции:
22 000 ₽ ➤ 17 000 ₽

🧪 Включает 12 ключевых лабораторных исследований:
- Витамины: A, E, K1, B1, B5, B6, B12, D, Са, фолиевая кислота
- Общий кальций
- Элементный анализ крови (23 макро- и микроэлемента по методу Скального, включая Fe, Zn, Mg, Se, и др.)

🧠 Показания:
- частые простуды и усталость
- стресс, раздражительность
- контроль эффективности БАДов и препаратов
- проживание в мегаполисе или экологически неблагоприятном регионе

📋 Подготовка к анализу:
- строго натощак (12 часов), вода — разрешена
- не курить за 2 часа, исключить жирное и алкоголь за сутки
- приём лекарств — по согласованию с врачом (указать название и дозировку)

Подробнее на сайте: https://xn--80adhdnz.xn--p1ai/akczii/vitaminnyij-i-mineralnyij-kompleks-istochnik-zdorovya

📞 Запись и подробности: +7 (927) 667-89-79
📍 г. Чебоксары, ул. Фёдора Гладкова, д.30
📧 viamed21@mail.ru
1
🩺 Емельянов Владимир Юрьевич — врач от Бога!

В стенах Чувашского государственного университета трудится удивительный человек — Владимир Юрьевич Емельянов. Его жизнь — это яркий пример того, как преданность медицине и неугасимая жажда знаний способны творить настоящие чудеса.

Светлый ум и искреннее стремление помогать людям сделали его не просто врачом, а настоящим мастером своего дела.
👨‍⚕️ Кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии — каждое из этих званий он заслужил непосильным трудом и бесконечной любовью к своей профессии.

🌍 Его профессиональный путь украшен блестящими достижениями: докторантура в престижном университете города Любек в Германии открыла для него новые горизонты знаний. А стажировка на кафедре дерматологии Бостонского университета в США стала ещё одной важной вехой в его становлении как специалиста мирового уровня.

💬 Индивидуальный подход к каждому пациенту, глубокое понимание проблем и безупречное владение современными методиками лечения — вот что отличает этого выдающегося врача.

🩺 В его практике нет места рутине — каждый случай уникален, каждое лечение — это маленький подвиг во имя здоровья пациентов. И результаты говорят сами за себя: благодарные улыбки выздоровевших, счастливые глаза будущих мам, крепкое рукопожатие выздоровевших пациентов — лучшая награда за его труд.

Владимир Юрьевич — это не просто врач, это настоящий рыцарь медицины, чей профессионализм, опыт и душевная теплота помогают сотням людей обрести здоровье и радость жизни.
https://xn--80adhdnz.xn--p1ai/emelyanov-vladimir-yurevich
4
🫀 Кардиолог Львова Татьяна Валериановна - хранительница сердечных тайн!
Высококвалифицированный специалист с более чем 10-летним опытом в области кардиологии. Отличается профессионализмом и внимательным отношением к каждому пациенту.

Уникальное преимущество:
🔍 Комплексная диагностика прямо на приёме, включая УЗИ сердца, — это экономит ваше время и повышает точность диагностики.

💡 Ключевые качества врача:
⚠️ Чуткость и забота о пациентах
⚠️ Постоянное повышение квалификации
⚠️ Индивидуальный подход к каждому случаю
⚠️ Тщательный контроль эффективности терапии

🎯 Миссия врача — помогать людям сохранять здоровье сердца и качество жизни, используя современные методы диагностики и лечения.

📌 Запишитесь на консультацию уже сегодня — доверьте своё сердце профессионалу!

г. Чебоксары ул. Фёдора Гладкова, д.30, пом.2
+7(927) 667-89-79
+7(8352) 37-89-79
+7(8352) 55-15-90

Понедельник - пятница 08:00-19:00
Суббота 08:00-18:00
Воскресенье 09:00-14:00

ОП в г.Козьмодемьянск
Республика Марий Эл, г. Козьмодемьянск, 3-й микрорайон, д. 25Б (Козьмодемьянская межрайонная больница)
+7 (960) 096-06-15
+7 (83632)7-52-59

https://xn--80adhdnz.xn--p1ai/lvova-tatyana-valerianovna
3
💉 Ботулинотерапия при бруксизме
Ботулинотерапия — метод лечения бруксизма с помощью введения ботулинического токсина типа А в жевательные мышцы. Это снижает их тонус и устраняет неприятные симптомы.

⚠️ Как действует
Препарат блокирует передачу нервных импульсов к мышцам, что приводит к:
Расслаблению мышц
Снижению силы сжатия челюстей
Уменьшению непроизвольных движений

⚠️ Когда применяется
Ночной бруксизм с повреждением зубов
Дневной бруксизм
Сильные боли в челюстях
Головные боли
Мышечные спазмы

⚠️ Преимущества
Быстрое облегчение симптомов
Эффект держится 3–6 месяцев
Минимум побочных эффектов
Высокая эффективность процедуры

⚠️ Этапы процедуры
Консультация врача
Обработка области инъекций
Введение препарата
Кратковременное наблюдение

⚠️ Результаты
Уменьшение бруксизма
Снижение боли и защита зубов
Улучшение сна
Облегчение головных болей

⚠️ Противопоказания
Беременность
Миастения
Острые инфекции
Нарушения свертываемости крови
Аллергия на препарат

⚠️⚠️⚠️ Важные рекомендации
После процедуры избегайте:
Интенсивных физических нагрузок
Массирования места укола
Употребления алкоголя
Тепловых процедур

Эффект заметен через 1–2 недели и длится 3–6 месяцев. Лечение проводится только под контролем специалиста.
👍1
🫀 Зачем и как часто делать кардиограмму?
ЭКГ (кардиограмма) — простой и информативный метод диагностики, который помогает вовремя заметить проблемы в работе сердца.

📌 Когда нужно делать ЭКГ?
😖 При болях или дискомфорте в груди
😮‍💨 При одышке или перебоях сердечного ритма
🏥 Перед плановыми операциями и обследованиями
🛡 Даже при отсутствии симптомов — для профилактики

⏱️ Как часто проверять сердце?
1 раз в год — при отсутствии жалоб (профилактика)
2 раза в год и чаще — при хронических заболеваниях сердца или сосудов

Регулярная кардиограмма помогает вовремя выявить нарушения и предотвратить осложнения!

👉 Подробнее на сайте:
https://xn--80adhdnz.xn--p1ai/kardiogramma-zachem-i-kak-chasto-delat
🔥1
❤️ Нарушение ритма сердца? Мы поможем!
Ямбатров Александр Георгиевич — опытный врач-аритмолог, сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук.
🩺 Специализация:
Диагностика и лечение всех видов аритмий:
Тахикардия и брадикардия
Блокады сердца
Экстрасистолии

⚙️ Методы лечения:
Медикаментозная терапия
Радиочастотная абляция (РЧА)
Имплантация кардиостимуляторов
Электрокардиоверсия

Почему выбрать нас:
18 лет практического опыта
Научная степень и постоянное повышение квалификации
Высокая эффективность лечения сложных случаев
Индивидуальный подход к каждому пациенту

Где принимает:
Первый клинический медицинский центр (г. Ковров)
Консультативно-диагностическая клиника «ВИА Мед» (г. Чебоксары)

Запись на консультацию:
📞 +7 (8352) 37-89-79
🌐 виамед.рф

Доверьте здоровье профессионалу — верните себе жизнь без перебоев ритма!
4👏1
Лечение мигрени моноклональными антителами

Моноклональные антитела (МАТ)— искусственно созданные белки, блокирующие действие вещества, вызывающего мигрень.

Принцип действия:
предотвращают расширение сосудов мозга, воспалительные процессы и передачу болевых сигналов.

Показания:
Более 4 приступов в месяц
Тяжёлая форма мигрени
Низкая эффективность обычных обезболивающих
Сильное влияние на качество жизни

Препараты в РФ:
«Иринекс» (блокирует рецептор CGRP)
«Аджови» (связывает белок CGRP). В настоящий момент этот препарат в наличии.

Применение:подкожные инъекции 1 раз в месяц. Первую инъекцию проводит врач.

⚠️Эффективность:у 50–60% пациентов количество приступов снижается вдвое, у 20–30% — на 75%.

⚠️Безопасность:минимум побочных эффектов, нет токсического влияния на органы. Возможны местные аллергические реакции.

⚠️Противопоказания:возраст до 18 лет, беременность и лактация.

Стоимость: от 22 000 рублей в месяц.

Начало лечения:консультация невролога и первая инъекция под контролем врача.

🌐 виамед.рф

г. Чебоксары ул. Фёдора Гладкова, д.30, пом.2
+7(927) 667-89-79
+7(8352) 37-89-79
+7(8352) 55-15-90

Понедельник - пятница 08:00-19:00
Суббота 08:00-18:00
Воскресенье 09:00-14:00

ОП в г.Козьмодемьянск
Республика Марий Эл, г. Козьмодемьянск, 3-й микрорайон, д. 25Б (Козьмодемьянская межрайонная больница)
+7 (960) 096-06-15
+7 (83632)7-52-59
3
🧬 Прорыв в лечении синдрома Дауна

Японские учёные
из Университета Миэ совершили прорыв в генетической медицине. Они впервые удалили лишнюю 21-ю хромосому, вызывающую синдром Дауна, с помощью технологии CRISPR-Cas9.

В норме у человека 46 хромосом, но при синдроме Дауна появляется их лишняя копия. Технология CRISPR-Cas9 работает как молекулярные «ножницы», которые делают точные разрезы в ДНК, после чего клетки сами избавляются от повреждённой хромосомы.

Эффективность метода
составила 38% — треть обработанных клеток восстановила нормальную функцию. Они стали лучше расти и противостоять стрессу.

Будущие перспективы
включают лечение стволовыми клетками и коррекцию нейронов для улучшения когнитивных функций. Хотя до клинического применения ещё далеко, открытие даёт надежду миллионам семей и доказывает возможность устранения синдрома Дауна на клеточном уровне.
2👍1
🍏 Рекомендации по питанию для улучшения липидного профиля

Чтобы поддерживать здоровый уровень холестерина и триглицеридов, важно правильно выбирать продукты.

Предпочтительно:
Цельнозерновые продукты
Сырые и приготовленные овощи
Чечевица, фасоль, нут, соя
Свежие или замороженные фрукты
Постная рыба и птица без кожи
Обезжиренные молочные продукты
Уксус, горчица, обезжиренные соусы
Гриль, пароварка

⚖️ Умеренно:
Рафинированный хлеб, макароны, картофель
Сухофрукты, консервированные фрукты, сок
Мед, шоколад, конфеты
Постная говядина, морепродукты
Молочные продукты со сниженным жиром, яйца
Оливковое и растительные масла, мягкий маргарин
Несоленые орехи (кроме кокоса)
Обжаривание

🚫 Ограничить:
Сдоба, пирожные, круассаны
Овощи в сливках или масле
Колбасы, бекон, хот-доги
Сыр, сливки, цельное молоко
Пальмовое, кокосовое масло, сало
Кокос
Жарка

💡 Алкоголь допустим умеренно (если нет повышенных триглицеридов, гипертонии или проблем с печенью):
до 50 мл крепких напитков
до 200 мл вина
до 350 мл пива с едой
3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👩‍⚕️ Знакомьтесь — Елёхина Алиса Валерьевна
Превентивный врач-педиатр, специалист по двигательному развитию детей, мама двоих мальчиков.

🎓 Образование и опыт
- Окончила Казанский государственный медицинский университет по специальности педиатрия (2014 г.).
- Интернатура по педиатрии (2015 г.).
- Профессиональная переподготовка: PreventAge Basic — интегральная, превентивная и антивозрастная медицина (2022 г.).

Стаж работы — 10 лет.

💡 Подход к работе
- Комплексная забота о здоровье детей:
- Коррекция питания и образа жизни
- Нормализация работы кишечника
- Восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов
- Профилактика заболеваний и укрепление иммунитета

🏥 Приём в клинике ВИА Мед — помощь при:
- частых простудах
- восстановлении после ОРВИ и кишечных инфекций
- дерматитах
- проблемах веса
- запорах, болях в животе
- нарушениях питания

🌐 https://виамед.рф

📅 Запись на приём:
г. Чебоксары ул. Фёдора Гладкова, д.30, пом.2
+7(927)6678979
+7(8352)378979
+7(8352)551590

Понедельник - пятница 08:00-19:00
Суббота 08:00-18:00
Воскресенье 09:00-14:00
7👍1🔥1
🩺 Превентивная медицина — забота о здоровье до болезни

Превентивная (профилактическая) медицина — это современный подход к здоровью, при котором заболевания выявляются и предупреждаются ещё до первых симптомов.

🔍 Основные принципы:
- Предиктивность — прогнозирование рисков и предотвращение заболеваний;
- Партисипативность — активное участие пациента в поддержании здоровья;
- Персонализация — учёт генетики, образа жизни и особенностей организма;
- Комплексность — сочетание лабораторной, инструментальной и клинической диагностики.

💡 Что даёт превентивная медицина:
- Ранняя диагностика заболеваний (гипертония, онкология и др.);
- Профилактика осложнений;
- Повышение качества жизни;
- Замедление процессов старения.

👨‍⚕️ Подходит как здоровым людям, так и тем, кто уже столкнулся с диагнозами.

Начать заботу о себе — это лучший вклад в долгую и активную жизнь.

📌 Следите за здоровьем осознанно — выбирайте превентивный подход!

#здоровье #профилактика #медицина #превентивнаямедицина #долголетие #профосмотр #здоровыйобразжизни #диагностика
2👍1🔥1
📌 Витамины группы B и их функции

💊 B1 (Тиамин)
▪️ Участвует в энергетическом обмене
▪️ Поддерживает работу нервной системы
▪️ Регулирует работу сердца
🍽 Источники: хлеб из цельного зерна, орехи, бобовые, свинина, печень

💊 B2 (Рибофлавин)
▪️ Обеспечивает энергетический обмен
▪️ Поддерживает здоровье кожи и ногтей
▪️ Защищает от свободных радикалов
🍽 Источники: печень, яйца, молочка, гречка

💊 B3 (Ниацин)
▪️ Участвует в клеточном делении
▪️ Регулирует уровень холестерина
▪️ Улучшает состояние кожи
🍽 Источники: мясо, рыба, орехи, бобовые

💊 B5 (Пантотеновая кислота)
▪️ Участвует в метаболизме
▪️ Поддерживает работу надпочечников
▪️ Способствует заживлению тканей
🍽 Источники: дрожжи, молочные продукты, яйца

💊 B6 (Пиридоксин)
▪️ Участвует в синтезе гемоглобина
▪️ Регулирует углеводный обмен
▪️ Поддерживает нервную систему
🍽 Источники: орехи, картофель, авокадо, шпинат

💊 B7 (Биотин)
▪️ Регулирует обмен веществ
▪️ Участвует в синтезе коллагена
▪️ Поддерживает здоровье кожи
🍽 Источники: печень, яйца, орехи, фрукты

💊 B9 (Фолиевая кислота)
▪️ Участвует в синтезе ДНК
▪️ Важна для роста клеток
▪️ Поддерживает здоровье сердца
🍽 Источники: зеленые овощи, печень, бобовые

💊 B12 (Кобаламин)
▪️ Участвует в кроветворении
▪️ Защищает нервную систему
▪️ Обеспечивает энергетический обмен
🍽 Источники: только продукты животного происхождения

📍 Важно!
Витамины группы B — водорастворимые, не накапливаются в организме. Их нужно получать с пищей каждый день!
5👍1
🫀 Чем опасен высокий холестерин для сердца?

📈 Повышенный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) ➡️ образование бляшек в сосудах ➡️ сужение артерий ➡️ риск инфаркта, инсульта и ИБС.

🔍 Почему растёт холестерин:

🍔 жирная пища
🚬 курение
⚖️ лишний вес
🛋 малоподвижный образ жизни
🧬 наследственность

🛡 Как защитить сердце:

🥦 перейти на правильное питание
🏃‍♂️ больше двигаться
🚭 отказаться от вредных привычек
🩺 регулярно сдавать анализы

📌 Важно: холестерин может быть высоким даже при отсутствии симптомов!

👉 Подробнее — на сайте клиники ВИА Мед:
https://виамед.рф/chem-opasen-povyishennyij-xolesterin-dlya-serdcza
4👍2
🌱 Здоровье ребёнка — это не только отсутствие болезни, но и ресурс для роста и развития.

👩‍⚕️ Я начинаю очный приём в клинике «Виа Мед» (ул. Гладкова, 30) как превентивный врач-педиатр.
Мы будем искать не временное решение, а корень проблемы.

📌 С какими ситуациями можно обращаться:
— частые ОРВИ и затяжные простуды
— боли в животе, запоры, неустойчивый стул
— восстановление после кишечных и вирусных инфекций
— избирательный аппетит
— дефициты витаминов и микроэлементов
— коррекция питания
— недостаток или избыток веса
— недостаток энергии, постоянная усталость
— дерматиты
— и другие проблемы

Цель превентивной медицины — не просто убрать симптомы, а помочь организму ребёнка работать в ресурсе и избежать проблем в будущем.


📍 Приём в «Виа Мед», Гладкова, 30.
2👍1🔥1