#عاجل

وزير التعليم العالي : تغيير عمداء الكليات سيكون بعد رؤساء الجامعات

أكد المكتب الاعلامي لوزير التعليم العالي والبحث العلمي ا.د قصي السهيل عن نية الاخير تغيير عمداء الكليات ممن يديرون مناصبهم بالوكالة منذ سنوات .
واوضح بان” السهيل قام خلال الايام الماضية بتغيير عدد من رؤساء الجامعات الذين يديرون مناصبهم بالوكالة ، انسجاما مع توجه الحكومة بانهاء ملف ادارة المناصب بالوكالة ”.
واضاف ان” الايام المقبلة ستشهد تغيير عدد من رؤساء الجامعات في المحافظات ”، لافتا الى انه ”بعد ذلك سيتم تغيير عمداء الكليات ممن يدير مناصبهم بالوكالة ”.
واشار الى ان”هناك خطة كاملة تتضمن تغيير العمداء وتنفيذها يجري بانسيابية عالية”، مبينا ان”السهيل لا يلتفت الى الاصوات الحزبية والضغوط السياسية”.
واصدر وزير التعليم العالي قصي السهيل خلال الايام الماضية عدة قرارات تتضمن تغيير عدد من رؤساء الجامعات في بغداد والمحافظات .
—————————————

👩‍⚕ أطعمة بديلة عن الحليب لحصوله على الكالسيوم .


يعتبر عنصر الكالسيوم من العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الأسنان والعظام، حيث إن الكالسيوم يدخل في تكون تلك الأعضاء بنسبة كبيرة وللحفاظ على صحتها يجب تناول كمية كبيرة من الأغذية التي تحتوي على تلك العناصر.

تستعرض لك سيدتي الجميله في هذه المقالة قائمة بالأغذية التي يمكنك تقديمها لطفلك كبديل طبيعي عن الحليب ومنتجاته للحصول على الكالسيوم الضروري لصحة أسنان طفلك وعظامه.

😊 الأسماك.

تحتوي الأسماك على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن افتقادها في باقي اللحوم
كما تتميز بقلة تأثيراتها السلبية على صحة الجسم، وتعتبر الأسماك وخاصة السلمون مصدرًا رائعًا للحصول على عنصر الكالسيوم حيث تحتوي نصف عبوة من أسماك السلمون على 440 ملي جرام من الكالسيوم، لذلح احرصي على تقديم الأسماك مرة أسبوعيًالتغذية جسم طفلك بالكالسيوم الضروري.

😊 البرتقال.

يعتبر البرتقال من الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث يمكن عن طريق تناول كوب من عصير البرتقال يوميًا الحصول على ما يحتاجه جسم طفلك من كالسيوم، لذلك قومي بتقديم البرتقال وعصيره لطفلك للحصول على الطاقة الازمة للقيام بالأنشطة الحركية والكالسيوم.

😊 حبوب السمسم.

يوفر تناول حبوب السمسم للجسم العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم طفلك، حيث تعتبر حبوب السمسم مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السموم، كما تحتوي حبوب السمسم على نسبة كبيرة من الكالسيوم يمكن استغلالها للحصول عليه حيث يحتوي كل 100 جرام من حبوب السمسم على 975 ملي جرام كالسيوم.

😊 البامية.

تعتبر البامية من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة ويفضل تناولها طازجة ومطهية على البخار للحصول على قيمها الغذائية، ويحتوي 100 جرام من البامية على 81 ملي جرام من الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة الأسنان والعظام، لذلك ينصح بتقديم البامية لطفلك وتشجيعه على تناولها للحصول على كمية مناسبة من الكالسيوم الضروري لصحة الجسم.

😊 اللوز.

يعتبر اللوز من المكسرات المفيدة التي يفضلها الكثير من الأطفال لمذاقها الرائع، كما يعتبر اللوز مصدرًا نباتيًا للكالسيوم يمكن تناوله للحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، حيث يحتوي 28 جرام من اللوز على 80 ملي جرام من الكالسيوم وهذه النسبة تجعل اللوز في مقدمة الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من هذا العنصر الهام والضروري للحفاظ على صحة عظام وأسنان أطفالك.

💚❤💭

❤️️🍀معلومات طبية وصحية🍀❤️
❃❣ツHealth Informationツ❣

لطافة❤

🚩🚩طرق منع التسمم الغذائي⛔⛔

1-طبخ الطعام جيدا
2-عدم لمس الطعام قدر الامكان
3-عدم تجهيز الطعام قبل الاكل بفتره طويلة
4-تغطيه الطعام طول الوقت
5-حفظ الطعام بدرجة حرارة اقل من -5 او اكثر من 63
6-عدم ابقاء الطعام بين درجة حراره -5_63
7-الفصل بين الطعام المطبوغ والغير مطبوخ
8-تجنب اعادة تدفئة الطعام

🔰 إزالة الغرز Suture Removal

🚸 تتمّ إزالة الغرز خلال أسبوع أو اثنين بحسب المنطقة التشريحية الواقعة فيها.
- الوجه: 5 - 7 أيام
- الرقبة: 7 أيام
- فروة الرأس: 10 أيام
- المنطقة الصدرية والأطراف العلوية: 10 - 14 يوم
- المنطقة البطنية: 10 - 14 يوم
- الأطراف السفلية: 14 - 12 يوم
- سطوح المفاصل: 10 - 14 يوم
- اليد: 7 أيام
- راحة القدم: 7 - 10 أيام
- الأعضاء التناسلية: 8 - 10 أيام

🔅 الإزالة السّريعة عند حلول الموعد تقلّل خطر بقاء علامات الغرز suture marks أو حدوث عدوى.
🔅 الإزالة المبكّرة تمنع تفزّر وامتداد النّدب dehiscence and spread of the scar.
➖➖➖➖➖➖➖
#د_ياسر_الصّوفي

🔺فيديو يوضح كيفية ازالة الغرز

" ‏نُحاول أنْ نغرس دائمًا في داخلنا شيئًا
من الطمأنينة، حتى ولو كان وهمًا ."

-واسيني الأعرج .

الأمان❤

لا يليق الحزن بأصحاب الخدود الممتلئة😂😍❤....

الحُب هو عندما قال " أمير المؤمنين "

يا رسول الله أنا لا أطيق العيش دون الزهراء ..
فدوه ♥️