♦️كيف تحمي نفسك عند التسوق؟

🔹بعيدا عن التخويف والمبالغة أو التهوين، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتحمي نفسك وعائلتك من الإصابة بفيروس كورونا المستجد عند التسوق.

🔹فقد كشف توماس فوشار، اختصاصي أمراض الرئة في الجمعية الألمانية لأمراض الرئة والجهاز التنفسي، في مقابلة مع موقع مجلة "شتيرن" الألمانية؛ عن أهم النصائح لتحافظ على سلامتك أثناء التسوق، وكان أهمها الالتزام بالحجر وعدم الذهاب إلى التسوق إلا عند الضرورة القصوى؛ ففي مراكز التسوق يتجمع كثير من الناس، ويكون خطر انتقال العدوى كبيرا. كما حذر المصابين بكورونا أو حتى البرد أو الإنفلونزا من الخروج؛ لأن ذلك قد يعرض عددا كبيرا من الأشخاص لخطر الإصابة أيضا.

🔹ويوصي فوشار بتجنب لمس الكثير من الأشياء خلال التسوق، وتعقيم اليدين مباشرة قبل العودة إلى السيارة أو الحافلة، وأوصى أيضا بضرورة غسل اليدين قبل مغادرة المنزل، أما عند الوصول إلى البيت، فيجب وضع المشتريات جانبا وغسل اليدين بعناية شديدة حتى قبل خلع السترة، ويقول إن من الأفضل غسل اليدين مرتين لمدة 20 ثانية. وبعد ترتيب المشتريات عُد لغسل يديك من جديد.


♦️ماذا عن القفازات؟

🔹وفي ما يتعلق بارتداء القفازات والكمامات، قال فوشار إن ارتداء القفازات يشير دائما إلى "أنني أفكر في نفسي فقط، وليس في الآخرين". وشرح أن القفازات قد تكون مسؤولة عن نقل الفيروسات في كل مكان عند اللمس. أما بالنسبة للكمامات فلا ضرورة لارتدائها، ولكن ينصح بارتداء القناع عند وجود أعراض، وذلك لتجنب نقل العدوى للآخرين.

🔹كما أشار فوشار إلى أن الفيروسات لا تدوم طويلا على الأسطح، ولكن من المهم جدا غسل الفاكهة والخضراوات بشكل جيد، وغسل اليدين قبل الطهي كما هي الحال دائما.

#CNN
#VetChannel
#Dr_Ali_Kareem

علم السموم البيطري/ باللغة الانكليزية

كتاب جميل جداً

#VetChannel

🌿"الكل يفتقد النسخة القديمة من نفسه رغم أنها كانت أضعف وأكثر غباء ولكنها كانت أكثر سعادة"🌿

السلام عليكم 🌺

الى زملائنا الأطباء البيطريين......
تم فتح گروب [Veterinary Courses | كورسات بيطرية]
الذي تتم فيه مناقشة العديد من الحالات السريريه بالتفصيل وشرح عن حالات مرضية وجراحيه اضافة الى دورات تدريبية متنوعة وشروحات مفيدة لجمع الطلاب والممارسين البيطريين.

جميع اعضاء الكروب هم اطباء بيطريين وللانضمام يرجى ارسال صورة لهوية طالب او هوية نقابة او اي هوية تثبت انك طبيب بيطري او طالب في احدى كليات الطب البيطري.
على المعرف: @yunkuvet8

ملاحظة: يمكن اخفاء الصورة الشخصية

واجهة البرنامج بعد فتح الكتب

برنامج مفيد جداً يعمل على تحويل النصوص من الكتب والملفات النصيه الى كلام بشكل واضحه ودقيق جداً.
هذه النسخه المجانيه تحتوي على اللغة الانگليزية فقط ولكن يمكن تحميل النسخه المدفوعه لاستخدام اللغة العربية.

أيضاً من ميزات هذا البرنامج تحويل الكتب النصيه الى صوتيه دائمه بصيغة mp3.
ويمكن تسريع او تبطيئ سرعه الكلام بصوت رجل او امرأة.
فقط قم بتحميل البرنامج واضغط على الايقونه ليبدا التنصيب واضغط على next في كل الخطوات ليكتمل التحميل.

((يعمل على نظام الوندوز فقط))

#Dr_Ali_Kareem
#VetChannel

حرفيا هذا كان وضعنا 😂