Рязань, ты готова к такому повороту?! 🤩

Тут недавно открылось Кафе Норвежских Вафель Vaffel и я не мог пройти мимо

Люблю открывать новые места, особенно если там вкусно кормят 😁

Залетел туда с Леной, и, ребят, я влюбился. В вафли. Заявляю официально

Что тут особенного?

✔ 4 вида теста – классическое, сырное, шпинатное и томатное. Тот случай, когда сложно выбрать, но ошибиться невозможно!

✔ Подача – 🔥 Ты ожидаешь обычную вафлю, а тебе приносят шедевр на тарелке!

✔ Порции большие – если вы как я хотите и солёное, и сладкое, готовьтесь уползать довольными и счастливыми

Что ел я?

💚 Вафлю на шпинатном тесте с лососем – это просто бомба! Рыба свежайшая, вкус идеальный

🍯 Съели с Леной ещё несколько сладких вафель - это шедевррр 🤌

КОФЕ! ☕ Отменный!!!

💛 Однозначно вернусь сюда со всей семьёй и буду рекомендовать друзьям!

Ищите Vaffel в Пик Отеле! Есенина, 64, 1-й этаж

https://vk.com/vaffel_ryazan

Заставки на AppleWatch ⌚️

Смотрю время и всегда радуюсь

Возвращаюсь домой. 4 дня работал в Москве

Соскучился по моим девочкам ❤️‍🔥

Каждую субботу у меня в группе проходят мастермайнды.

В прямом эфире разбираем вопросы за неделю и заряжаемся энергией на новые свершения

Такое живое общение - это бесценно 🙌
Каждый раз мы все уходим в полном восторге, с инсайтами и идеями.

Пост про девушку, которая спасает людей

Наталья https://vk.com/caty_rzn пришла обучаться ораторскому мастерству несколько лет назад и рассказала о том, чем она занимается - развивает в нашем городе йогу критического выравнивания

На тот момент, я думал, что йога – это про красивые позы и растяжку

Но Наташа убедила меня посетить её занятие и я был шокирован результатом. Оказалось, что это прям спасение для таких, как я – людей с сидячей работой и вечно напряжённой спиной. Боль в спине и пояснице ушла уже после первого занятия!

Год назад Наталья открыла свою студию йоги на Урицкого, 35

29 и 30 марта день рождения студии 🎉

В эти дни можно:
✔️ Попробовать занятия бесплатно
✔️ Выиграть абонемент
✔️ Купить абонементы со скидкой 30%
✔️ Выпить какао и просто классно провести время

💡 Йога критического выравнивания - это не просто упражнения, а реальный способ избавиться от хронического напряжения в теле. Стресс, оказывается, не только в голове – он оседает в мышцах, делая нас уставшими и выжатыми

🌀 Как проходит занятие?

📍 Сначала расслабляемся – кажется, ничего сложного, но уже тут понимаешь, как сильно ты зажат.
📍 Потом начинаем двигаться – осваиваем новые, естественные движения тела, которые разгружают спину.
📍 Добавляем координацию – и вот ты уже чувствуешь, как тело перестаёт сопротивляться.
📍 В финале – сила. Уходишь со стабильностью и лёгкостью, а не с мыслью «как теперь дожить до кровати».

Реально рекомендую – если хотите почувствовать лёгкость в теле и разгрузить голову, заглядывайте в Студию йоги CATY https://vk.com/yoga_studio_caty

Наталья – единственный сертифицированный преподаватель йоги критического выравнивания в Рязани. Так что не теряйте шанс попробовать! 🙌

Вот ссылка на подробности о занятиях в студии 29 и 30 марта. Приходи! Обещаю, что будешь очень доволен результатом! ⬇️

https://vk.com/wall-229321563_200

У нас со старшей дочкой есть традиция: мы читаем вместе книгу, а потом смотрим снятое по ней кино

Алисе 7 лет. На днях мы закончили третью книгу о Гарри Поттере, до этого прочитали и посмотрели «Полианну» и обе книги Льюса Кэрролла про Алису

Во-первых, книга даёт пространство для воображения.

Когда мы читаем, Алиса представляет себе героев, мир, действия. Это развивает фантазию и учит быть более внимательной к деталям. В книге всё гораздо глубже: есть место для размышлений, эмоций, и это помогает строить более осознанное восприятие сюжета.

В фильме всё уже готово: мы видим, как выглядят персонажи, слышим музыку, а визуальные эффекты могут забрать часть воображения.

Во-вторых, чтение книги позволяет нам общаться и обсуждать, что мы прочитали.

Например, когда мы подошли к ключевым моментам в «Гарри Поттере», мы обсуждали, что Алиса думает о поступках героев, как она воспринимает магию и моральные выборы персонажей. Это отличная возможность учить её критическому мышлению, понимать чувства других людей, сравнивать книжные события с реальной жизнью.

А потом, когда мы смотрим фильм, появляется новый уровень восприятия. Это как вишенка на торте — и книга, и фильм живут в нашем восприятии, а сравнение этих двух версий помогает углубить понимание истории. Мы всегда обсуждаем, что было в фильме по-другому, что, возможно, показали ярче, а что, наоборот, потеряли. Алиса учится ценить различие между книжной и кинематографической интерпретацией, и я уверен, что это развивает её умение анализировать.

Вот такая традиция помогает мне быть ближе к дочке, делая чтение не просто занятием, а настоящим путешествием. И, конечно, я очень рад, что Алиса увлеклась хорошими книгами, и я уверен, что привычка читать будет сопровождать её всю жизнь.