🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

DES GRAINES DE COURGE AU « LAIT » VÉGÉTAL : ET LA PULPE DEVIENT DES CRACKERS !

➡️ Auteur vidéo TikTok : La Table de Gaya / @la.table.de.gaya

Quand on cuisine une courge, on pense souvent à conserver sa chair… mais ses graines finissent encore trop facilement au compost.
Dans cette vidéo, La Table de Gaya nous montre qu’elles peuvent devenir la base de plusieurs préparations.

👉 Première étape : préparer un « lait » de graines de courge
Les graines sont récupérées puis mixées avec de l’eau.
La préparation est ensuite filtrée dans un tissu afin de séparer le liquide de la pulpe. On obtient ainsi une boisson végétale maison au goût de courge, sans avoir besoin d’amandes, de soja ou d'une autre matière première.
Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce qui reste dans le tissu n'est pas un déchet !

👉 La pulpe devient des crackers
La créatrice récupère la matière issue du filtrage et la transforme en petits crackers/croquants.
C'est particulièrement intéressant puisque les graines de courge sont naturellement riches en protéines végétales, lipides majoritairement insaturés, fibres et minéraux, notamment magnésium, phosphore, zinc et fer.
Attention cependant : tout ne passe pas dans la boisson. Une partie des fibres et autres nutriments reste justement dans la pulpe. La réutiliser permet donc de valoriser davantage la graine entière.

👉 Complément PititeFred : et si on allait encore un peu plus loin ?
Cette technique peut devenir un réflexe chaque fois que vous cuisinez une courge.
• La chair → soupe, purée, gratin, tarte, gâteau…
• Les graines → boisson végétale.
• La pulpe → crackers, mais aussi ajoutée à une pâte à pain, des galettes, un granola ou certaines préparations salées.
Et bien sûr, vous pouvez aussi conserver une partie des graines entières : nettoyées puis grillées avec quelques épices, elles deviennent une petite gourmandise croquante.

Enfin, si votre courge provient de votre jardin et qu'il ne s'agit pas d'un hybride F1, quelques belles graines peuvent être séchées et conservées pour les futurs semis. Attention toutefois : les courges se croisent facilement entre variétés compatibles, la génération suivante peut donc réserver quelques surprises ! 😉

⚠️ Une boisson végétale maison n'étant ni stérilisée ni stabilisée comme un produit industriel, préparez-en de petites quantités et conservez-la au réfrigérateur. La pulpe humide doit elle aussi être utilisée rapidement ou correctement séchée.

« Avant de jeter une partie d'un aliment, demandons-nous si elle est réellement devenue un déchet… ou si nous n'avons simplement pas encore trouvé comment l'utiliser. »
(🌿 PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8hr3g5Q/

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🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

🧄 PLANTER SON AIL EN AUTOMNE : UN PETIT GESTE POUR UNE BELLE RÉCOLTE AU PRINTEMPS !

➡️ Auteur vidéo TikTok : JardiTips, Astuces Jardinage / @jarditips

Et si vous profitiez du mois d'octobre pour préparer vos prochaines récoltes ?
Dans cette vidéo, JardiTips nous explique pourquoi l'automne est une période particulièrement intéressante pour planter certaines variétés d'ail.

👉 Pourquoi planter en automne ?
L'ail est une plante qui apprécie le froid, à condition de choisir une variété adaptée.
Planté en octobre, il commence à développer ses racines avant l'hiver. Sa croissance ralentit ensuite avec les basses températures, puis reprend progressivement lorsque les journées rallongent.
Le froid favorise également la formation des futurs caïeux chez de nombreuses variétés : c'est ce qu'on appelle la vernalisation.
Attention : toutes les variétés ne se plantent pas à la même période. L'ail blanc et l'ail violet sont généralement adaptés aux plantations automnales, tandis que certaines variétés d'ail rose se plantent plutôt en fin d'hiver.

👉 Comment planter l'ail ?
• Séparez délicatement les gousses d'une tête d'ail, sans les éplucher.
• Choisissez les plus belles gousses, fermes et saines.
• Plantez-les pointe vers le haut, à environ 3 à 5 cm de profondeur, en les espaçant de 10 à 15 cm.
• Prévoyez environ 25 à 30 cm entre les rangs.
• Installez-les dans un endroit ensoleillé, dans une terre meuble et surtout bien drainée.
L'ail redoute particulièrement les excès d'humidité, qui favorisent le pourrissement des bulbes.
Selon les variétés, le climat et la date de plantation, la récolte intervient généralement entre mai et juillet.

👉 Complément PititeFred : Et si vous prépariez déjà votre autonomie ?
L'ail présente un avantage intéressant : chaque gousse plantée peut produire une nouvelle tête contenant plusieurs gousses.
Vous pouvez donc réserver une partie de votre récolte pour les plantations de l'année suivante.
Privilégiez les plus belles têtes, saines et bien développées, puis conservez-les dans un endroit sec, sombre et ventilé.
Si votre terrain est argileux ou retient beaucoup l'eau, pensez à cultiver votre ail sur de petites buttes ou dans des planches surélevées. Le drainage est souvent plus important que la richesse du sol !
Et pourquoi ne pas planter quelques gousses supplémentaires pour récolter de l'aillet au printemps ? Ces jeunes pousses d'ail, récoltées avant la formation complète du bulbe, sont délicieuses en cuisine.

⚠️ Privilégiez des plants certifiés pour limiter les risques de maladies. L'ail alimentaire du commerce peut avoir été traité ou être porteur de maladies. Évitez également de replanter de l'ail plusieurs années de suite au même endroit.
Une simple gousse peut ainsi devenir une tête entière, puis donner naissance à plusieurs nouvelles plantations.

« L'autonomie commence parfois par un geste aussi simple que de conserver une partie de sa récolte pour la confier de nouveau à la terre. »
(🌿 PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8kJXHru

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Nouvelles stations services...
C'est devenu du luxe !

Belle fin de soirée à tous !

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8krrvC8/


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Besoin d'un moment de détente ?

Deux heures vous sont proposées sur le lien :

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🟨 DOSSIER SANTÉ :

Pour information vous trouverez tous les postes santé de la semaine, ainsi que ceux des semaines précédentes sur le lien :

https://t.me/LVD_LiberteVivreDifferemment


Ce canal avait été destiné à se rassembler en dehors d'un collectif pour vivre différemment.

À l'époque de la création nous n'avions pas la possibilité de créer des dossiers, du coup ce fut un échec.

Néanmoins nous avons transféré tous les postes astuces et santé depuis la création.

Nous vous invitons à le rejoindre si vous êtes accro aux astuces ! 😉


Bon dimanche à tous.
(Loulou)


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C'est en musique que nous vous disons ''à demain !"...

Alors ? On vote pour lui ?... 😉


Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8B5d6qu/



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Bonjour à tous !

Découvrez le plus magique des levés de soleil dans la forêt tropicale : une lumière dorée sur les cascades, des sommets d'arbres dans la brume et une paix matinale absolue. La beauté de la nature à son plus bel état...

Vidéo et texte via :
https://vm.tiktok.com/ZN8kT6Y2T/



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🟥 DOSSIER RASSEMBLEMENT DES LYCÉENS : UN BILAN


➡️🇨🇵 SYSTÈME DEAL :
215 BLESSÉS, LE MAINTIEN DE L'ORDRE DÉRAILLE ?

Une main arrachée, un œil perdu, des véhicules de police au milieu des lycéens, des plaintes et 18 enquêtes de l'IGPN.

De Dunkerque à Lens les images interrogent sur le discernement des forces de l'ordre face aux mineurs.

Après les gilets jaunes la question de la responsabilité policière reste entière.

Nous rapportons les faits, les procédures et les témoignages.

À vous de vous faire votre avis.
https://vm.tiktok.com/ZN9DoU61Wysvu-yVafh/



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🟥 DOSSIER GOUVERNE MENTAL : LA MANIPULATION PAR LE KO




➡️🇨🇵 LIYO :
''Les blocus de lycée, les différentes manifestations que vous voyez à l'heure actuelle en France, il faut comprendre qu'ils sont voulus par le gouvernement en personne...

Arrêtez d'être illusionnés en pensant qu'ils ne contrôlent pas ce qui est en train de se passer, c'est purement voulu !

Ils veulent que la majorité des jeunes se révolte, commence à tout casser, qu'il y ait des confrontations même avec les policiers, pour qu'il y ait le maximum de chaos possibles.

Lorsque les humains sont dans le chaos à l'intérieur d'eux, ils ne peuvent plus prendre de bonnes décisions, ils ne peuvent plus être lucides conscients de leur choix et quand, justement, tu es inconscient et tu ne sais plus décider, quelle est la meilleure option ?

Voici maintenant un ''sauveur'' qui va apparaître d'ici quelques mois pour apporter les solutions.

C'est toujours la même stratégie, la même manipulation qui est utilisée.

Ne pensez pas qu'ils sont hors de contrôle !

Ils savent très bien ce qu'ils font.

Et toi, en tant que jeune, tu dois aiguiser ton regard, aiguiser ta perception, prendre du recul sur les événements et commencer à te responsabiliser.

Arrêtez de perdre votre autonomie, arrêtez de penser que le gouvernement va venir vous sauver.

Il ne vous sauvera pas.

Il est là pour vous contrôler, pas pour vous permettre de vous émanciper.''
https://vm.tiktok.com/ZN8BBqngn/



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🟥🟦 DOSSIER SANTÉ : GASTON NAESSENS AVAIT-IL TROUVÉ LA CLÉ POUR SOIGNER LES MALADIES DÎTES ''INCURABLES'' ?



➡️🇨🇵 VIDÉO ''LE COMPLOTRISTE'' :
''Un biologiste français exilé au Québec trouve la clé pour soigner les maladies dites ''incurables''.

Une semaine plus tard ses laboratoires sont perquisitionnés, ses brevets sont saisis et le chercheur disparaît des radars, et est réduit au silence par la justice.

Gaston Naessens invente un microscope révolutionnaire, le somatoscope.

Il observe dans le sang vivant des particules minuscules les somatides.

En bonne santé, elles suivent un cycle normal de 3 phases, mais sous stress, pollution ou traumatisme, elles mutent en un cycle pathologique de 13 à 16 phases, à la 13e phase c'est là que commencent les maladies dégénératives comme le cancer.

Pour contrer ça, il met au point le 714 x une injection à base d'azote et de camphre qui, d'après lui, restaure l'équilibre et réveille le système immunitaire.

Des milliers de patients témoignent : "rémission spectaculaire" tumeurs qui fondent....

Pourquoi autant de pression sur un chercheur indépendant ?

Génie persécuté par le système ou vrai danger ?''
https://vm.tiktok.com/ZN8BB93aK/


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⬜️ 🌞 Ecclésia : un État sans territoire pour changer les règles du jeu ?
📺 Mercredi 14 octobre à 20h00 sur La Bonne Nouvelle

Et si nous pouvions construire une autre organisation politique, fondée sur une citoyenneté volontaire, la démocratie directe et la non-violence ? La Bonne Nouvelle accueille Caroline et Gautier pour découvrir Ecclésia et sa proposition centrale : créer un État-nation sans territoire, sans remplacer les États existants, pour ouvrir de nouvelles possibilités d’action collective.

L’idée : permettre à des personnes vivant dans différents pays de se réunir autour d’un contrat social librement choisi, sans conquérir de territoire ni abandonner leur nationalité actuelle. Chacun pourrait participer directement aux décisions collectives et quitter ce contrat pacifiquement. Une démarche qui vise à mieux répondre aux besoins essentiels, à retrouver du pouvoir sur nos vies et à dégager davantage de temps pour soi et pour les autres.

Pourquoi imaginer un tel projet ? Comment fonctionnerait-il concrètement ? Comment prendre des décisions, financer des biens communs ou coexister avec les États actuels ? Nous explorerons cette proposition et les questions qu’elle soulève, en confrontant ses ambitions aux difficultés et aux inconnues qui restent à résoudre.

Nous parlerons aussi des expériences déjà menées, des réussites et des obstacles rencontrés. Un échange pour interroger notre sentiment d’impuissance politique, notre difficulté à changer les règles du jeu et les chemins possibles pour passer de l’idée à l’action.

👉 Rendez-vous mercredi 14 octobre à 20 h sur La Bonne Nouvelle !
▶️ Voir l’émission en direct : https://www.youtube.com/live/93sRDlMB7b0?si=tzievMF2n16xJCa6

One Love ☀️ Akina


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🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE / GOUVERNE MENTAL : ILS ONT LES CLÉS DU MONDE



➡️🇨🇵 PLUS D'INFOS ?
Nous vous invitons à regarder cette traduction de Joe Massot.

De quoi regarder en face la réalité de ces gangsters - bien souvent cachés sous des traits de religieux - et méditer sur la complicité des institutions gouvernementales, religieuses, militaires, scientifiques.. etc avec ce type de réseau (ex : celui de Jeffrey Epstein).
Intégrale via (1h09) :
https://www.youtube.com/watch?v=2CFBIcshpgA


➡️🇨🇵 VIDÉO ''LE COMPLOTRISTE'' :
"C'est pourtant la clé pour comprendre ''qui'' nous gouverne, comment nous sommes gouvernés, quels sont les liens planétaires entre des réseaux.

Ce dossier Einstein, ce n'est pas simplement une histoire de mœurs, c'en est une mais pas que, et c'est au contraire aussi la clé pour comprendre comment se forment les gouvernements, les alliances, les accords géopolitiques, les accords financiers,

Dans tout ça il y a la clé pour tout comprendre.

Il y a des histoires de crypto-monnaie, de clonage humain, d'achat de banque, de évidemment d'expériences génétiques,

Mais il y a vraiment de quoi comprendre comment aussi, toute l'entreprise Epstein a été réalisée au service d'Israël, des services de renseignements israéliens...''
(https://vm.tiktok.com/ZN8B5pFqp/)



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🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

DU SUCRE BRUN POUR FAIRE RACINER UNE BOUTURE EN 3 JOURS : VRAIE ASTUCE OU FAUSSE BONNE IDÉE ?

➡️ Auteur vidéo TikTok : Edenvert

La vidéo présente une méthode annoncée comme une « technique d’enracinement miracle en 3 jours » : du sucre brun est dilué dans l’eau, puis cette solution est utilisée autour des plantes afin de favoriser rapidement le développement des racines.
L’idée paraît séduisante… mais le rôle du sucre mérite d’être un peu mieux expliqué.

👉 Le sucre, fait-il pousser les racines ?
Pas directement.
Une plante fabrique elle-même ses sucres grâce à la photosynthèse et les transporte ensuite vers les parties qui en ont besoin, notamment les jeunes racines.

Ajouter du sucre dans le sol ne fonctionne donc pas comme donner un « repas énergétique » directement assimilé aux racines.
Le sucre ajouté nourrit surtout les micro-organismes présents dans le sol. Cela peut modifier temporairement l'activité biologique autour des racines, mais ce n'est pas pour autant une hormone d'enracinement.

Et surtout, affirmer qu'une bouture développera des racines en seulement 3 jours grâce au sucre est beaucoup trop général : la vitesse d'enracinement dépend énormément de l'espèce, de la saison, de la température, de l'humidité et de la bouture elle-même.

👉 Trop de sucre peut faire l’inverse
Une solution trop concentrée peut perturber les échanges d'eau par effet osmotique.
Dans un milieu constamment humide, le sucre peut également favoriser certaines levures, bactéries ou moisissures. Une bouture fraîchement coupée est justement particulièrement sensible aux pourritures.
Plus n'est donc certainement pas mieux.

👉 Complément PititeFred : ce qui aide réellement une bouture à s'enraciner
Avant de chercher un ingrédient « miracle », commençons par offrir à la plante les bonnes conditions.
Choisissez une tige saine, coupez proprement généralement sous un nœud, retirez une partie des feuilles pour limiter les pertes d'eau et utilisez un substrat léger, humide mais aéré.
Installez ensuite la bouture à la lumière sans soleil brûlant et maintenez une humidité suffisante sans détremper le substrat.

Certaines plantes, comme le saule, produisent naturellement beaucoup de composés associés à leur forte capacité d'enracinement. L'« eau de saule » est ainsi une vieille astuce de jardinier intéressante à expérimenter, même si elle ne remplace pas les hormones d'enracinement horticoles standardisées.

Et surtout : la patience fait partie du bouturage. Certaines plantes s'enracinent en quelques jours, d'autres demandent plusieurs semaines.
Vous pouvez évidemment tester l'eau sucrée sur quelques boutures et comparer avec un témoin sans sucre : c'est même une excellente petite expérience au jardin.

Mais plutôt que de chercher à faire pousser des racines « en 3 jours », cherchons surtout à créer les conditions dans lesquelles la plante pourra les produire elle-même.

« Au jardin, comprendre ce dont une plante a besoin est souvent plus efficace que de chercher l'ingrédient miracle. »
(🌿 PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZN8kJXHru

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Mr le ministre deux jours,
Mr le ministre toujours...

''Toute ressemblance avec un événement réel, un personnage, un groupe ou une entreprise, passés ou présents, serait fortuite et involontaire" 🤪

À demain !


Vidéo via :
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C'est un peu comme nous qui sautons d'informations en informations !

Mais c'est quand même plus sympa non ?

Bonjour à tous !

Vidéo via :
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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : ENCORE UNE CYBERATTAQUE


Notre dépendance à l'informatique montre, encore une fois, que personne n'est à l'abri !

Là il ne s'agit QUE des réfrigérateurs... Parce que oui, même les réfrigérateurs sont programmables à distance !!!

À quel moment on va dire STOP ?

Sommes nous devenus tellement fainéants que même les réfrigérateurs congélateurs sont automatisés ?!!!

Je ne sais si on doit rire ou pleurer...
(Loulou)


➡️🇨🇵 VIDÉO :
Des centaines de magasins de plusieurs enseignes ont été touchés dans la nuit de dimanche 11 au lundi 12 octobre, par une cyberattaque visant leurs installations frigorifiques, les contraignant à jeter tous les aliments qui s'y trouvaient.
https://vm.tiktok.com/ZN8BbTMJw



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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : QUI BOUGE LE CURSEUR ?


➡️🇨🇵 CHLOÉ FRAMMERY :
À méditer.

Si tu es à l'aise avec la surveillance de masse parce que tu "ne fais rien de mal", attends juste qu'ils redéfinissent ce que "mal" signifie.
https://t.me/chloefinfosofficiel/10840



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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : LES GILETS JAUNES


En 1 mois les Gilets Jaunes avaient obtenu un joli paquet de revendications, la France était bloquée, le gouvernement avait cédé.

Janvier 2019, ils se sont rassemblés sur Paris et d'autres grandes villes, la violence est montée d'un cran.

Moralité sur les manifestations ?

Aujourd'hui, si on fait le point sur ce qu'ils avaient réussi à avoir, on constate qu'au fur et à mesure tout les acquis ont disparus !

Moralité ?

Faites en ce que vous voulez, mais un petit rappel peut toujours servir...
(Loulou)


➡️🇨🇵 12 Décembre 2018 :
Voici la liste exhaustive de tout ce que les "gilets jaunes" ont obtenu depuis le début du mouvement.

Depuis un mois qu'ils manifestent, les "gilets jaunes" ont obtenu plusieurs succès de la part du gouvernement, des banques ou de grandes entreprises.

- Les frais bancaires limités pour les particuliers "les plus fragiles"..

- 100 euros de plus par mois dès 2019 pour un travailleur au Smic...

- Suppression de la hausse de la CSG pour les retraites de moins de 2 000 euros...

- Les heures supplémentaires défiscalisées...

- Une prime de fin d'année défiscalisée...

- Suppression de la hausse de la fiscalité sur les carburants
C'est de cette "taxe carbone" qu'est partie la grogne des "gilets jaunes". Edouard Philippe a d'abord annoncé le report de six mois de la taxe carbone destinée à financer la transition écologique. Elle devait être introduite au 1er janvier 2019. Finalement, la taxe est annulée.

- Suppression du durcissement des règles du contrôle technique...

- Gel des tarifs de gaz et d'électricité ...

- La prime à la casse ...

- Le chèque-énergie...

- Hausse de l'indemnité kilométrique pour les "gros rouleurs"...

- Prime transport...

- Annulation des pénalités si paiement des impôts par chèque...
(https://www.radiofrance.fr/franceinter/voici-la-liste-exhaustive-de-tout-ce-que-les-gilets-jaunes-ont-obtenu-depuis-le-debut-du-mouvement-4647551)



➡️🇨🇵 5 janvier 2019 :
Situation tendue notamment à Paris où l'on constate des actions violentes envers les forces de l'ordre et 20 interpellations...

(https://www.radiofrance.fr/franceinter/gilets-jaunes-a-paris-barricades-feu-sur-une-peniche-et-diverses-tensions-lors-de-l-acte-viii-8800295)



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Bonjour,

Je fais suite à mon message vocal, les retours m'ont quelque peu exaspérée...

Vous voulez une société plus humaine et pourtant,

Les victimes d'effets secondaires, combien sont insultées pour avoir cédé, les ''on vous avait prévenu...'' etc...

Lorsque les gilets jaunes étaient dans la rue ils ont été insultés, traités de violents, de cassos, de fainéants...

Lorsque les agriculteurs étaient dans la rue ils ont été insultés, traités de violents, voire ridiculisés parce que certains touchent des subventions...

Aujourd'hui ce sont les lycéens...

Alors certes, on ne peut pas soutenir les actions de violences et de dégradations mais est-ce qu'on peut entendre le mal-être derrière ?

Ne vous étonnez pas qu'il y ait des partis politiques qui s'emparent de chaque mouvement, parce que les citoyens ne sont pas capables de s'unir !

Beaucoup sont là à pleurnicher sur leur sort, et rien ne bouge !

Sur ce canal nous avons couvert énormément de mouvements et à chaque fois il y avait des commentaires qui insultaient les revendications !

Mais regardez pourquoi il y a des mouvements !
Qui est responsable du mal-être de cette société ?

À chaque fois on en revient aux mêmes responsables !

Je vous rappelle que nous payons des impôts, que ce sont ces impôts qui payent un système pseudo démocratique et que c'est ce système qui nous dirige !!!

Vous voulez plus d'humanité ?

Commencez par écouter les revendications des uns et des autres au lieu de juger.

Ne faites pas le jeu de ceux qui nous divisent pour régner sans être montrés du doigt.

Vous avez décidé d'être sur les réseaux sociaux, assumez de voir autrement cette société.

À titre personnel je ne suis pas gilets jaunes et pourtant je les soutiens, je ne suis pas agricultrice et pourtant je les soutiens, je ne suis pas vaccinée et pourtant je les soutiens, je ne suis pas infirmière et pourtant je les soutiens, je ne suis pas pompier et pourtant je les soutiens et je ne suis pas lycéenne et je les soutiens aussi !

Donc si vous avez un problème avec ça... Bref.

(Loulou)
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