La Vérité Diffusée
76K subscribers
4.95K photos
20.5K videos
37 files
20.9K links
Notre canal est destiné à informer sur les décisions prises, les conséquences, par CEUX qui dirigent le monde aujourd'hui.
Des couleurs pour chaque rubrique, un maximum d'informations par publication, nous sommes sur tous les fronts...
Download Telegram
🟥 DOSSIER SOCIÉTAL /DONNÉES DE SANTÉ : COMBIEN DE FUITES FAUDRA-T-IL ENCORE ?

Cyberattaque / données personnelles / santé

➡️🇫🇷 20minutes : Encore une fuite.

Encore des millions de données potentiellement exposées.

Cette fois, c'est Almerys, un acteur majeur du tiers-payant utilisé par plusieurs mutuelles, qui a été victime d'une cyberattaque.

Nom.
Prénom.
Date de naissance.
Numéro de sécurité sociale.
Informations liées à la couverture santé.

Et forcément, une question revient :

Pourquoi demande-t-on toujours plus de données aux citoyens si elles ne sont même pas capables d'être protégées correctement ?

Parce qu'à chaque nouvelle fuite, c'est la même histoire.

On nous explique que tout est sécurisé.
Que tout est encadré.
Que tout est sous contrôle.

Puis quelques mois plus tard...

Nouvelle cyberattaque.
Nouvelle fuite.
Nouveaux millions de personnes concernées.

Le plus inquiétant, ce n'est peut-être même plus la fuite elle-même.

C'est qu'elles deviennent presque normales.

Comme si le fait que nos informations personnelles circulent dans la nature devait désormais faire partie du paysage.

Et pourtant, derrière ces données, il y a des personnes réelles.

Des familles.
Des patients.
Des citoyens.

À l'heure où tout devient numérique, la protection des données devrait être une priorité absolue.

Pas une promesse répétée après chaque piratage.

Et vous, avez-vous encore confiance dans la capacité des grandes structures à protéger vos données personnelles ?
(https://www.20minutes.fr/sante/4225121-20260524-apres-piratage-almerys-mutuelle-alan-inquiete-clients)

Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez-la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée :
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
🤬72🔥295👍4👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟥 DOSSIER RÉFLEXION : ANDRÉ SAUVÉ, PARTAGÉE PAR JEAN-JACQUES CRÈVECOEUR

Peur / conscience / liberté intérieure

➡️ 🇫🇷JEAN JACQUES CREVECOEUR :
Dans une de ses interventions, il nous fait redécouvrir un magnifique sketch de l'humoriste québécois André Sauvé.

Sous l'humour se cache une réflexion étonnamment profonde.

Nous passons notre temps à vouloir éliminer la peur.

Peur de vieillir.
Peur de manquer.
Peur d'échouer.
Peur de souffrir.
Peur de mourir.

Mais si le problème n'était pas la peur elle-même ?

Et si le problème était notre habitude de toujours lui tourner le dos ?

André Sauvé nous rappelle une idée toute simple :

Comment comprendre quelque chose que l'on fuit constamment ?

Pour sortir d'une pièce, il faut d'abord y entrer.

Pour comprendre une peur, il faut parfois accepter de la regarder.

Observer ce qui se passe en nous.
Le cœur qui s'accélère.
Le corps qui tremble.
L'énergie qui s'éveille.

Car derrière certaines peurs se cachent parfois les expériences les plus importantes de notre vie.

Une rencontre.
Un changement.
Une vérité.
Un nouveau départ.

Et sa conclusion est aussi drôle que profonde :

La plus grande peur de l'être humain n'est peut-être pas la peur de mourir...

Mais la peur de vivre pleinement.

Alors la prochaine fois que la peur se présente,

au lieu de fuir immédiatement,

essayez peut-être de lui demander :

"Qu'es-tu venue m'apprendre ?"

🇨🇦 Merci à André Sauvé pour cette leçon de sagesse déguisée en humour.
🙏 Merci à Jean-Jacques Crèvecoeur de nous l'avoir remise sous les yeux.

Parfois, la peur n'est pas un mur.

C'est simplement une porte qui attend d'être ouverte.

➡️ Source : intervention partagée par Jean-Jacques Crèvecoeur autour du sketch d'André Sauvé.
(https://www.facebook.com/share/1ENGZHBg4x/)

➡️ Et si vous voulez découvrir André Sauvé voici un lien ci-dessous
(https://youtu.be/CFXGLBNvf2E?is=lUYTMTs3TeGUgFTI)

Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez-la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée :
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍7131👏8😁5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟥🟪 DOSSIER AGRESSIONS SEXUELLES SUR MINEURS : COMMENT PEUT-ON EN ARRIVER LÀ ?

➡️ 🇫🇷 BENASS OFFICIEL :
Parfois, il y a des informations qui donnent simplement envie de vomir.

Des adultes accusés d'avoir agressé sexuellement des enfants.

Pas des inconnus croisés dans la rue.

Des personnes travaillant auprès d'eux.

Des personnes censées les encadrer.
Les protéger.
Les rassurer.

Et pourtant...

Quand certains découvrent les réquisitions demandées dans ces affaires, l'incompréhension est totale.

On parle d'enfants.

Pas d'une fraude.
Pas d'un litige administratif.
Pas d'une erreur de procédure.

D'enfants.

Des victimes qui devront parfois vivre avec ces blessures toute leur vie.

Alors forcément, une question se pose :

Comment expliquer un tel décalage entre la gravité des faits reprochés et les peines réclamées par le parquet dans certaines affaires ?

Attention :

Une réquisition n'est pas un jugement.

Les tribunaux rendront leur décision.

Mais cela n'empêche pas le malaise.

Parce qu'à force d'entendre parler de sursis, de bracelets électroniques ou de peines jugées insuffisantes par une partie de l'opinion publique...

Beaucoup finissent par se demander :

Quel message envoie-t-on aux victimes ?

Quel message envoie-t-on aux familles ?

Et surtout...

Quel message envoie-t-on aux prédateurs ?

Une société qui ne protège pas ses enfants est une société qui se fragilise elle-même.

Les enfants devraient être la priorité absolue.

Toujours.

Sans exception.

Et vous, trouvez-vous que la justice est suffisamment ferme lorsqu'il s'agit d'affaires impliquant des mineurs ?
(https://vm.tiktok.com/ZNRWXLqR4/)


➡️Affaire n°1 : animateur jugé pour agressions sexuelles sur des fillettes de 9 et 10 ans,

Réquisition : 18 mois avec sursis,

Délibéré annoncé pour le 16 juin 2026.
(https://www.lagazettefrance.fr/article/periscolaire-a-paris-18-mois-avec-sursis-requis-contre-un-animateur-pour-agressions-sexuelles?utm_)


➡️Affaire n°2 : David G., animateur périscolaire à Paris,

Poursuivi pour agressions sexuelles sur plusieurs enfants de 3 à 5 ans ainsi que pour des faits visant des collègues,

Réquisition : 3 ans de prison dont 2 ans avec sursis, avec 1 an sous bracelet électronique demandé par le parquet.
(https://www.leparisien.fr/faits-divers/agressions-sexuelles-dans-le-periscolaire-trois-ans-de-prison-dont-un-ferme-sous-bracelet-requis-contre-un-animateur-26-05-2026-AL5X2RTRZNDTHFFIUJCQDQF3LM.php)


Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez-la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée :
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
🤬80🔥267👍2😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Ils ont supprimé les 82 minéraux de notre sel !

Le sel naturel contient effectivement de nombreux minéraux et oligoéléments à l’état brut.
Mais lors du raffinage industriel, une grande partie de ces composés est retirée pour obtenir un sel très blanc, sec et uniforme.


➡️ À l’origine, certains sels naturels peuvent contenir :

• magnésium
• potassium
• calcium
• traces de zinc, fer ou iode naturel
• autres oligoéléments

C’est notamment ce qui donne la couleur :

• grise
• rose
• rouge
• noire

L’objectif n’est pas de manger plus de sel… mais de mieux comprendre ce qu’on consomme pour mieux choisir.

➡️ Différence principale :

• Sel raffiné → principalement du chlorure de sodium purifié
• Sel non raffiné → conserve davantage de minéraux naturels

⚠️À retenir :

Plus un produit est transformé, plus il peut perdre une partie de sa richesse naturelle.

➡️ La question qui vient naturellement : comment reconnaître un sel pour choisir en conscience ?

Tous les sels ne se ressemblent pas.

Certains sont très transformés et raffinés, d’autres restent beaucoup plus proches de leur état naturel.

Voici quelques exemples connus 👇

• Sel de Guérande → gris, légèrement humide, récolté traditionnellement et peu transformé
• Fleur de sel → récolte fine en surface, texture délicate
• Sel rose de l’Himalaya → sel minéral rocheux naturellement coloré
• Sel noir d’Hawaï → mélangé à du charbon actif naturel
• Sel bleu de Perse → plus rare, aux reflets naturellement bleutés

➡️ Quelques indices simples pour mieux reconnaître un sel peu transformé :

• une couleur naturelle (gris, rose, beige…)
• une texture parfois légèrement humide
• la mention “non raffiné” ou “non traité”
• l’absence d’antiagglomérants ou d’additifs inutiles

➡️ Où en trouver ?
• magasins bio
• épiceries vrac
• marchés artisanaux
• coopératives naturelles
• herboristeries
• sites spécialisés

➡️ Et fabriquer son propre sel ?

Oui, dans certaines régions côtières, il est possible de récolter de l’eau de mer propre puis de la faire évaporer naturellement ou doucement au soleil.

⚠️ Mais prudence :

L’eau doit provenir d’une zone très propre et éloignée :

• des ports
• des zones industrielles
• des eaux stagnantes
• des lieux pollués

Le sel récupère aussi ce que contient l’eau.

“Bien choisir commence souvent par prendre le temps :
d’apprendre, de comprendre, d’observer.
Le raffinage retire les minéraux…
mais jamais votre capacité à choisir en conscience."

(🌿PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRGCj3Sc/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍9529👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Vinaigre aux fleurs de ciboulette : simple, parfumé… et souvent sous-estimé.

Les fleurs de ciboulette ne sont pas seulement jolies : elles apportent une saveur douce, légèrement aillée et florale, parfaite pour parfumer naturellement les vinaigres et vinaigrettes

➡️ Une base simple :

• environ 30 fleurs fraîches
• 250 à 500 ml de vinaigre de cidre selon l’intensité recherchée

Plus il y a de fleurs, plus le goût sera marqué.

➡️ Pourquoi récolter le matin ?

Parce qu’à ce moment-là, les arômes sont souvent plus concentrés, surtout avant les fortes chaleurs de la journée.

➡️ Faut-il faire bouillir le vinaigre ?

Le vinaigre chaud aide à extraire plus rapidement les arômes et participe aussi à une meilleure conservation.

Mais inutile de le faire bouillir longtemps :
une simple montée à frémissement suffit largement.

Ensuite :

• verser sur les fleurs propres et sèches
• fermer le bocal
• laisser infuser environ 2 semaines au frais et à l’abri de la lumière

Après infusion :

Vous pouvez filtrer les fleurs pour un goût plus stable et un rendu plus propre.

Certaines personnes préfèrent cependant en laisser quelques-unes pour l’esthétique. Dans ce cas, veillez à ce qu’elles restent bien immergées.

➡️ Niveau goût ?

On obtient un vinaigre :

• légèrement aillé
• floral
• frais
• plus doux et subtil qu’un ail cru ou un oignon

➡️ Comment l’utiliser ?

• pur sur une salade
• dans une vinaigrette avec moutarde et huile d’olive
• sur des légumes grillés
• pour relever une sauce maison
• ou même quelques gouttes dans une marinade

➡️ Conservation :

En général, jusqu’à un an à température ambiante si le bocal est propre, bien fermé et conservé à l’abri de la chaleur et de la lumière.

“Le vivant offre souvent des saveurs incroyables… encore faut-il prendre le temps de les découvrir.”

(🌿PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRGCVxan/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍4340
La Vérité Diffusée
Naim répond à quelques questions, Et nous offre une belle récréation ! 😉😅 Nous vous souhaitons un excellent samedi soir, et vous donnons rendez-vous demain pour la rediffusion des posts santé/astuces de la semaine. À lundi pour l'info ! (Chairie) (http…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Naim répond à quelques questions,
La suite ! 😁😅

Nous vous souhaitons un très agréable samedi soir,

Et bien sûr, demain le canal rediffuse les posts santé/astuces de la semaine 😉

À lundi pour l'info !
(Chairie)

(https://youtu.be/vT0DQqcVQtU?is=ChvH2lL_7JbMajUc)


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal : 
 
🟥 Gouvernement 
 
🟧 Conflits, Guerres 
 
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
 
🟩 Les Sujets Divers (dit vert) 
 
🟪 Sujets Sensibles 
 
🟨 Nature et Soins

⬜️ Pureté, Lumière et Paix

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

➡️ Lien du tchat :
https://t.me/VeriteDiffuseeTchat

➡️ Lien twitter :
https://twitter.com/VeriteDiffusee?t=0pVhB_3giPlG0O0HTiE7Kg&s=09

Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée 
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👏50😁2620
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Cette chanson est un hommage rempli d’amour pour toutes les mamans du monde,

À celles qui donnent sans compter, qui rassurent, qui illuminent nos vies et rendent chaque moment plus beau,

Une musique douce et sincère pour célébrer leur présence unique.

Une pensée pour toutes celles et tous ceux qui n'ont pas eu de mamans (ou parties trop tôt 🕊)

Mais aussi pour toutes les mamans de substitution...🙏

Bonne fête des mères, et MAGNIFIQUE dimanche à vous ! ❤️

Aujourd'hui, le canal rediffuse les posts santé/astuces de la semaine 😉
(Chairie)

(https://youtu.be/5SOPDcotmJA?is=RhmGA_mkSzD5t12q)


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal : 
 
🟥 Gouvernement 
 
🟧 Conflits, Guerres 
 
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
 
🟩 Les Sujets Divers (dit vert) 
 
🟪 Sujets Sensibles 
 
🟨 Nature et Soins

⬜️ Pureté, Lumière et Paix

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

➡️ Lien du tchat :
https://t.me/VeriteDiffuseeTchat

➡️ Lien twitter :
https://twitter.com/VeriteDiffusee?t=0pVhB_3giPlG0O0HTiE7Kg&s=09

Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée 
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
64🥰15🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Répulsif et antifongique naturel

Une recette simple… mais pourquoi ça fonctionne vraiment ?

Ail + oignon macérés dans l’eau : une préparation utilisée au jardin pour aider à protéger les plantes.

➡️ Intérêt :

• peut aider à repousser certains insectes
• limite le développement de certains champignons
• solution simple et naturelle

➡️ Pourquoi ça fonctionne ?

Lorsque l’ail et l’oignon sont écrasés, ils libèrent des composés soufrés, notamment :
• allicine (ail)
• thiosulfates et sulfures (oignon)

Ces composés ont :

• un effet répulsif (odeur forte perturbante)
• un effet antifongique léger

➡️ Contre quoi c’est utile ?

Peut aider à limiter :
• pucerons
• aleurodes (mouches blanches)
• certains acariens

Efficacité variable : dépend des conditions et de la pression des ravageurs

⚠️ Recommandations :

• Bien filtrer (important pour pulvérisateur)
• Tester sur une petite zone
• Éviter en plein soleil
• Porter des lunettes ou travailler dans un endroit aéré
Le gaz de l’oignon peut être irritant pour les yeux

➡️ Conservation :

• À utiliser de préférence rapidement (24 à 48h)
• À conserver au frais et à l’abri de la lumière

Sans conservateur, la préparation peut fermenter ou perdre en efficacité
Préparer en petite quantité est souvent le plus adapté

➡️ À retenir :

Ce n’est pas un traitement miracle,
mais un outil parmi d’autres pour accompagner un jardin équilibré.

Observer, tester, ajuster :
c’est souvent là que se trouvent les meilleures solutions.

Vidéo via : https://vm.tiktok.com/ZGdujP9Ru/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
46👍28
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Test de sédimentation du sol ancestral

Apprendre à connaître sa terre… mais comment ?
Une méthode simple consiste à observer la composition de son sol grâce à un test de sédimentation.

➡️ Préparation du test :

• Prélever un échantillon de terre
• La passer sur une grille ou un tamis pour retirer les cailloux, racines et gros débris
• Remplir environ la moitié d’un bocal avec cette terre fine
• Ajouter de l’eau jusqu’en haut
• Secouer énergiquement puis laisser reposer

➡️ Principe :

Mélanger :
• 1/2 terre
• 1/2 eau

Secouer puis laisser reposer.

Les particules se déposent naturellement :
• sable (au fond)
• limon (au milieu)
• argile (au-dessus)

Une goutte de savon peut être ajoutée pour mieux séparer les particules (optionnel)

➡️ Temps d’observation :

• quelques minutes : sable
• quelques heures : limon
• 24 à 48h : argile

➡️ Pourquoi c’est utile ?

Comprendre sa terre permet d’adapter :
• les plantationsl’arrosage
• les apports (compost, sable, etc.)

⚠️ À savoir :

Le bocal doit être fermé pour secouer, puis ouvert pour l’évaporation mais l’évaporation n’est pas un indicateur fiable dans ce test.

➡️ À retenir :

Avant de vouloir faire pousser plus vite…
apprendre à connaître son sol, c’est déjà faire mieux.

Vidéo via : https://vm.tiktok.com/ZGdurcThb/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍3713
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Cultiver des patates douces… oui, mais pas n’importe comment
Les patates douces demandent quelques conditions bien spécifiques pour bien se développer.

➡️ À savoir :

• elles aiment la chaleur
• elles ont besoin d’un sol léger et bien drainé
• elles craignent l’excès d’humidité

➡️ Pourquoi c’est important ?

Contrairement à la pomme de terre classique, la patate douce développe ses racines dans un sol aéré.
Un sol trop compact limite leur croissance
Un sol trop humide peut les faire pourrir

⚠️ Recommandations :

• Planter après les dernières gelées
• Privilégier un sol enrichi mais bien drainé
• Éviter les zones froides ou trop ombragées

➡️ À retenir :

Ce n’est pas la technique qui fait tout…
mais l’environnement dans lequel elle est appliquée.
Comprendre son sol et son climat,
c’est déjà faire la moitié du travail.

Vidéo via : https://vm.tiktok.com/ZNRmc5puX/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍389
🟨DOSSIER ASTUCE SANTE : RECETTE POUR LE MAL DE GORGE !


➡️ Violette Sauvage :

Aujourd'hui on transforme les bourgeons du printemps en un sirop qui apaise la gorge.
Une couche de bourgeon une couche de sucre...
On laisse le soleil travailler et quelques jours plus tard un sirop doré doux et résineux apparaît.
Parfait pour calmer la toux et adoucir les journées fraîches.

Sirop de bourgeon pour le mal de gorge, recette :
Un bol de bourgeons de sapin ou de pin (bien verts et collants)
Du sucre blanc ou roux.
Un bocal en verre propre.
Optionnel une cuillère à café de miel par dose au moment de consommer.

Méthode 1 le sirop cru :
Dans un bocal alterner une couche de bourgeon, une couche de sucre, tasser légèrement, remplir jusqu'en haut et terminer par du sucre.
Fermer et laisser au soleil ou près d'une fenêtre pendant 2 à 3 semaines.
Le sucre va fondre et extraire le jus des bourgeons.
Filtrer et mettre en bouteille.

Conservation : plusieurs mois au frais.

Méthode 2 le sirop rapide avec cuisson :
Pour un sirop prêt en 20 minutes, faire bouillir 250 ml d'eau plus un bol de bourgeon pendant 10 minutes.
Laisser infuser pendant 30 minutes hors du feu, filtrer, ajouter 250 g de sucre et faire chauffer jusqu'à obtenir un sirop léger. Mettre en bouteille.

Bienfaits :
Apaise le mal de gorge
Adoucit la toux sèche
Décongestionne légèrement
Riche en vitamine c et résines protectrices
Excellent pour les voies respiratoires.

Utilisation :
Une cuillère à café 2 à 3 fois par jour.
(https://www.tiktok.com/@violette.sauvage19/video/7632633695970659606?_r=1&_t=ZN-95tZGv7VkZD)



Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
31👍13👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER ASTUCE : JARDIN, LORSQU'IL FAIT TROP CHAUD...



➡️ Proposée par DONTCUTHAIRY :

Pour protéger vos plans du soleil,
Couper quelques branches d'arbres et poser les au dessus de vos plantations,

L'ombre les protégera du soleil.
https://vm.tiktok.com/ZNRWfxv7a/



Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍457
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Ils ont supprimé les 82 minéraux de notre sel !

Le sel naturel contient effectivement de nombreux minéraux et oligoéléments à l’état brut.
Mais lors du raffinage industriel, une grande partie de ces composés est retirée pour obtenir un sel très blanc, sec et uniforme.


➡️ À l’origine, certains sels naturels peuvent contenir :

• magnésium
• potassium
• calcium
• traces de zinc, fer ou iode naturel
• autres oligoéléments

C’est notamment ce qui donne la couleur :

• grise
• rose
• rouge
• noire

L’objectif n’est pas de manger plus de sel… mais de mieux comprendre ce qu’on consomme pour mieux choisir.

➡️ Différence principale :

• Sel raffiné → principalement du chlorure de sodium purifié
• Sel non raffiné → conserve davantage de minéraux naturels

⚠️À retenir :

Plus un produit est transformé, plus il peut perdre une partie de sa richesse naturelle.

➡️ La question qui vient naturellement : comment reconnaître un sel pour choisir en conscience ?

Tous les sels ne se ressemblent pas.

Certains sont très transformés et raffinés, d’autres restent beaucoup plus proches de leur état naturel.

Voici quelques exemples connus 👇

• Sel de Guérande → gris, légèrement humide, récolté traditionnellement et peu transformé
• Fleur de sel → récolte fine en surface, texture délicate
• Sel rose de l’Himalaya → sel minéral rocheux naturellement coloré
• Sel noir d’Hawaï → mélangé à du charbon actif naturel
• Sel bleu de Perse → plus rare, aux reflets naturellement bleutés

➡️ Quelques indices simples pour mieux reconnaître un sel peu transformé :

• une couleur naturelle (gris, rose, beige…)
• une texture parfois légèrement humide
• la mention “non raffiné” ou “non traité”
• l’absence d’antiagglomérants ou d’additifs inutiles

➡️ Où en trouver ?
• magasins bio
• épiceries vrac
• marchés artisanaux
• coopératives naturelles
• herboristeries
• sites spécialisés

➡️ Et fabriquer son propre sel ?

Oui, dans certaines régions côtières, il est possible de récolter de l’eau de mer propre puis de la faire évaporer naturellement ou doucement au soleil.

⚠️ Mais prudence :

L’eau doit provenir d’une zone très propre et éloignée :

• des ports
• des zones industrielles
• des eaux stagnantes
• des lieux pollués

Le sel récupère aussi ce que contient l’eau.

“Bien choisir commence souvent par prendre le temps :
d’apprendre, de comprendre, d’observer.
Le raffinage retire les minéraux…
mais jamais votre capacité à choisir en conscience."

(🌿PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRGCj3Sc/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍4815🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Vinaigre aux fleurs de ciboulette : simple, parfumé… et souvent sous-estimé.

Les fleurs de ciboulette ne sont pas seulement jolies : elles apportent une saveur douce, légèrement aillée et florale, parfaite pour parfumer naturellement les vinaigres et vinaigrettes

➡️ Une base simple :

• environ 30 fleurs fraîches
• 250 à 500 ml de vinaigre de cidre selon l’intensité recherchée

Plus il y a de fleurs, plus le goût sera marqué.

➡️ Pourquoi récolter le matin ?

Parce qu’à ce moment-là, les arômes sont souvent plus concentrés, surtout avant les fortes chaleurs de la journée.

➡️ Faut-il faire bouillir le vinaigre ?

Le vinaigre chaud aide à extraire plus rapidement les arômes et participe aussi à une meilleure conservation.

Mais inutile de le faire bouillir longtemps :
une simple montée à frémissement suffit largement.

Ensuite :

• verser sur les fleurs propres et sèches
• fermer le bocal
• laisser infuser environ 2 semaines au frais et à l’abri de la lumière

Après infusion :

Vous pouvez filtrer les fleurs pour un goût plus stable et un rendu plus propre.

Certaines personnes préfèrent cependant en laisser quelques-unes pour l’esthétique. Dans ce cas, veillez à ce qu’elles restent bien immergées.

➡️ Niveau goût ?

On obtient un vinaigre :

• légèrement aillé
• floral
• frais
• plus doux et subtil qu’un ail cru ou un oignon

➡️ Comment l’utiliser ?

• pur sur une salade
• dans une vinaigrette avec moutarde et huile d’olive
• sur des légumes grillés
• pour relever une sauce maison
• ou même quelques gouttes dans une marinade

➡️ Conservation :

En général, jusqu’à un an à température ambiante si le bocal est propre, bien fermé et conservé à l’abri de la chaleur et de la lumière.

“Le vivant offre souvent des saveurs incroyables… encore faut-il prendre le temps de les découvrir.”

(🌿PititeFred)

Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRGCVxan/

Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍3518
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ferme les yeux,

Et laissez cette musique zen et apaisante vous porter vers un sommeil réparateur, une méditation profonde et une relaxation totale...

Nous vous souhaitons une soirée aussi douce que possible, ainsi qu'une belle nuit 🙏

À demain pour l'info ! 😉
(Chairie)

Extrait de Hall Music (2h) :
https://youtu.be/T45VttVkXac?is=rUdfGYb7q61XTdhZ


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal : 
 
🟥 Gouvernement 
 
🟧 Conflits, Guerres 
 
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
 
🟩 Les Sujets Divers (dit vert) 
 
🟪 Sujets Sensibles 
 
🟨 Nature et Soins

⬜️ Pureté, Lumière et Paix

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

➡️ Lien du tchat :
https://t.me/VeriteDiffuseeTchat

➡️ Lien twitter :
https://twitter.com/VeriteDiffusee?t=0pVhB_3giPlG0O0HTiE7Kg&s=09

Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée 
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sauve qui peut !
Lundi nous rattrape !
Ah bah ça va en fait, il n'est pas si terrible 😁

Très belle journée à vous ! 😉
(Chairie)

(https://www.facebook.com/share/r/1BHwNbUin8/)


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal : 
 
🟥 Gouvernement 
 
🟧 Conflits, Guerres 
 
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
 
🟩 Les Sujets Divers (dit vert) 
 
🟪 Sujets Sensibles 
 
🟨 Nature et Soins

⬜️ Pureté, Lumière et Paix

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

➡️ Lien du tchat :
https://t.me/VeriteDiffuseeTchat

➡️ Lien twitter :
https://twitter.com/VeriteDiffusee?t=0pVhB_3giPlG0O0HTiE7Kg&s=09

Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée 
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
😁7227
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : CES STARS QUI SE CROIENT TOUT PERMIS !


Elles vivent dans un autre monde, tout le monde en est conscient, mais si certaines se croient dans un libre service concernant la sexualité avec le corps des autres, sachez qu'il en est tout autant dans leurs comportements au quotidien.

Sans doute sommes nous tous responsables !

Notre société leurs donne-t-elle trop d'importance ?

Solenn témoigne sur le comportement de Patrick Bruel, une couche supplémentaire sur ce personnage odieux.


➡️🇨🇵 SOLENN :
Patrick Bruel, cette star dont le comportement sexuel est enfin dénoncé, se prend aussi pour un être supérieur dans sa vie au quotidien.

Solenn travaille dans l'hôtellerie de luxe et a en charge l'organisation des shooting.

Un jour, en 2019, Patrick Bruel débarque...
https://vm.tiktok.com/ZNRWcX6He/


Vous aimez cette publication ?
N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍6615👏4🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟦🟥
REINER FUELLMICH, PRISONNIER POLITIQUE
#6
L’ÉMISSAIRE
AMÉRICAIN

Proche de #RobertKennedyJr et consultant du #MAHA, Leland Lehrman🇺🇸 est venu visiter Reiner Fuellmich en prison* pour parler du soutien diplomatique que Reiner pourrait recevoir des États-Unis.
Il était accompagné par Katja Wörmer, avocate de Reiner, et par Kerstin Heusinger, correspondante de BAM! en Allemagne.

Leland Lehrman ne mâche pas ses mots:
• Reiner Fuellmich est un prisonnier politique, persécuté, qui mériterait l’asile politique
• son “dossier” a été monté de toute pièces par le #BfV (services secrets
allemands, chargés de la "sécurité" intérieure)**, qui le visait dès
2021, non pas pour de supposés délits financiers, mais bien pour son
combat contre la propagande Covid.

Leland va visiter d’autres prisonniers politiques détenus en Allemagne, comme le Dr Bianca Witzschel ou Johanna Findeisen***…
Conclusion de Leland:
« Les peuples des États-Unis et du monde, dans un avenir proche, doivent faire du démantèlement de “l’État profond” leur priorité n°1.
Il devra être démantelé jusqu’à ne plus pouvoir instaurer
ni dictature climatique,
ni dictature sanitaire,
ni dictature de la guerre,
ni dictature économique,
ni dictature technologique.
Tout cela doit être complètement démantelé en tant que potentiels outils d'abus de pouvoir.»


Reportage Kerstin Heusinger, montage Michel Caulea pour BAM!

* le 19 mai 2026, à la prison de Bremervörde, dans le nord de l’Allemagne

** BAM! a été le 1er média francophone à publier le document interne du BfV, fuité et récupéré par un des avocats de Reiner. Une publication qui a ouvert cette série "REINER FUELLMICH, PRISONNIER POLITIQUE":
🇫🇷
https://bam.news/reiner-fuellmich-prisonnier-politique-1ere-partie-un-coup-monte
🇬🇧
https://bam.news/reiner-fuellmich-political-prisoner-part-1-a-murky-setup
📌
https://bam.news/les-grands-dossiers/reiner-fuellmich-prisonnier-politique-political-prisoner

*** Publications BAM! sur les médecins allemands persécutés:
https://t.me/baminfos/950
https://t.me/baminfos/951
https://t.me/baminfos/839

#ReinerFuellmich #FreeReinerFuellmich


Merci de nous encourager en suivant BAM!, les liens de tous nos réseaux, chaînes et plateformes sont ici

https://linktr.ee/bam.news


Via Groupement de créateurs de contenu:
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍95🙏5425👏4🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟥🟩 DOSSIER CLIMATIQUE : LA FABRICATION DE LA CHALEUR DANS LES VILLES.


Et si la solution était devant nos yeux depuis le début ?

Plantez des arbres, non seulement ils utilisent le CO2 mais en plus ils permettent de réduire la température dans les agglomérations ! C'est aussi simple que ça...


➡️🇨🇵 HUGO CLÉMENT :
Quand il fait 40°C à l'ombre, tout le monde cherche des solutions.

Brumisateurs.
Ombrières.
Peintures réfléchissantes.
Toits végétalisés.

Certaines fonctionnent.
D'autres moins.

Mais une expérience toute simple montre quelque chose d'assez incroyable.

Sur un même revêtement urbain exposé au soleil, le sol peut dépasser les 55°C.

Quelques mètres plus loin, sous des arbres..

La température chute parfois de près de 30°C.

Sans électricité.
Sans moteur.
Sans technologie complexe.

Juste grâce à un arbre.

L'arbre fait de l'ombre.
Capte une partie de la chaleur.
Humidifie l'air.
Et contribue naturellement à rafraîchir son environnement.

Pendant des années, nos villes ont remplacé les espaces verts par du béton, du goudron et des surfaces minérales.

Aujourd'hui, lors des vagues de chaleur, nous découvrons les conséquences.

Peut-être qu'avant de chercher des solutions toujours plus sophistiquées, il faudrait déjà préserver celles que la nature nous offre gratuitement.

Parce qu'un arbre n'est pas seulement un élément de décor.

C'est aussi un climatiseur naturel.

Et si l'un des grands défis des années à venir n'était pas seulement de construire autrement...

Mais aussi de réapprendre à faire de la place au vivant ?
(https://x.com/i/status/2060779949661769871)


Vous aimez cette publication ? N'hésitez pas à réagir et surtout, Partagez-la ! 😉
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée :
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍14641👏7🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟥🟩 DOSSIER ESCROLOGIE/AGRICOLE/EUROPE : SI L'ARGENT N'A PAS D'ODEUR, LES INVESTISSEURS ONT DU FLAIR.




➡️🇨🇵 KYRIA :
47000 tonnes de faux miels brésilien vont être importées grâce au MERCOSUR.

Ce sucre mélangé à l'eau va traverser l'océan pour remplacer le miel de nos campagnes.

Mais on continue d'apprendre à nos enfants qu'il faut protéger la nature ! Qu'il faut la respecter !

Mais grâce à la technologie nous pourrons installer des applications pour vous immerger dans la nature...

Pendant ce temps les apiculteurs, gardiens des abeilles, disparaissent dans le silence.
(https://vm.tiktok.com/ZNR78UVsq/)


Merci de nous encourager en mettant un 👍
Rejoignez Relayez la Vérité Diffusée
https://t.me/VeriteDiffusee
Twitter : @VeriteDiffusee
👍82😢46🤬4112🔥7