🟨 DOSSIER SANTÉ : COMMENT FONCTIONNE LE CAFÉ DANS TON CORPS ?

Alors, le café, ami ou ennemi de votre santé ?
Il peut être un ami mais en respectant certains usages.

➡️🇫🇷 pourquoi.le.corps
"Arrête de boire ton café au réveil !
Ton corps dort encore.
Je m'apprête à le secouer sans pitié.

Je suis la caféine, cette molécule que tu adores, mais qui s'infiltre dans ton sang avant même ton premier repas.
Dès que tu m'avales à jeun, je fonce dans ton système nerveux et j'enclenche ton mode survie à fond.

Ton estomac me déteste.
J'augmente son acidité.
Je le brûle un peu.
Je bloque ton adénosine, la molécule du repos, te donnant l'impression d'être plein d'énergie.
Je booste ta dopamine, ton rythme cardiaque, mais je te vide de ton énergie plus vite que tu ne crois.

Tu t'habitues à moi, alors il t'en faut toujours plus pour ressentir le même effet, encore et encore.
Et quand tu m'oublies un matin ton corps panique : mal de tête, irritabilité et fatigue écrasante.

Tu peux continuer à me boire, mais attends un peu après ton réveil que ton corps se mette en route.
Je suis ton faux réveil, ton shoot d'énergie express.

Moi, c'est la caféine et tu ne te lèveras plus sans moi."


https://vm.tiktok.com/ZNdv6nKhG/

Merci de nous encourager en mettant un 👍
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🟨 DOSSIER SANTÉ ET ASTUCES : PÉTILLANT DE ROMARIN



Pétillant de romarin en fleurs :

Romarin, citron, sucre, eau.

Et on laisse la nature faire son travail...

Un soda sauvage, naturellement pétillant, riche en probiotiques et très peu sucré.

Via :
https://vm.tiktok.com/ZNRb1pEdh/


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🟨DOSSIER SANTÉ NATURELLE : LE TRÈFLE ROUGE.

Le printemps est là, nous pouvons remplir nos pharmacies naturelles ! 😉

"Cette petite fleur s'appelle le trèfle rouge, tu dois absolument l'avoir dans ta pharmacie naturelle.

En usage externe elle s'utilise en cataplasme pour soigner les problèmes de peau, tels que l'exéma, le psoriasis, ainsi que la conjonctivite.

Une fois séchée, tu pourras l'utiliser en cataplasme ou en infusion.

En infusion, elle sera très bien pour les femmes qui ont des problèmes de règles douloureuses, des bouffées de chaleur liées à la ménopause.

Cette petite fleur contient des molécules d'isoflavones.

Elle permet de rééquilibrer toutes les hormones, mais ce n'est pas tout, elle prévient des problèmes cardio-vasculaires, ainsi que de l'ostéoporose.

Tu pourras aussi en faire de l'huile, pour tout ce qui est lié au problème de peau, tel que le psoriasis ou l'exéma.

(https://vm.tiktok.com/ZNRqeSoh2/)


➡️LES BIENFAITS DU TRÈFLE ROUGE :

Vous trouverez dans cet article,
■ Ses caractéristiques,
■ Son histoire,
■ Ses multiples vertus médicinales,
■ Ses atouts en nutrition,
■ Ses bienfaits en cosmétiques.

(https://www.condense-paris.com/fr/blog-cosmetiques-beaute/article/les-bienfaits-du-trefle-rouge.html)


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🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCE : UN LÉGUME "ÉTERNEL"

■ Qu’est-ce que c’est ?

Une variété de Brassica oleracea,
Cousine du chou kale et des choux collards classiques.

Particularité : elle pousse comme un petit arbre (jusqu’à 2–3 mètres)


■ Pourquoi elle est intéressante :

Elle se récolte presque toute l’année,
Très productive,
Riche en vitamines (A, C, K) et minéraux,
Polyvalente en cuisine.


■ Utilisation en cuisine :

Sauté comme le kale (choux frisé),
Dans des soupes ou potées,
Cru en salade (jeunes feuilles),
En smoothies verts,
Chips.
(https://vm.tiktok.com/ZNRg8YhQ8/)


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🟨 DOSSIER SANTÉ : LES BIENFAITS DE LA FEUILLE DE RONCE

■ Utilisation traditionnelle des feuilles de ronce :

Les feuilles de ronce sont utilisées depuis des siècles comme alternative naturelle au thé.

Riches en tanins, flavonoïdes et acides organiques, elles sont reconnues pour leurs propriétés astringentes et apaisantes.

Elles sont traditionnellement utilisées pour apaiser les maux de gorge et les inflammations.

Elles peuvent aussi aider en cas de gencives sensibles, d’aphtes ou de troubles digestifs légers.

On les utilise également pour accompagner les diarrhées légères ou les règles abondantes.

Elles favorisent la digestion et l’élimination.


■ Récolte :

Privilégier les jeunes feuilles au printemps.

Les faire sécher à l’ombre pour une bonne conservation.

(RECETTE DANS LA VIDÉO : https://vm.tiktok.com/ZNRqU6pT1/)


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🟨 DOSSIER ASTUCE : LE MIEL DE LILAS.

Le miel de lilas n’est pas vraiment un type de miel que l’on trouve en production classique.

Alors, pourquoi on en parle ?

Les abeilles peuvent butiner un peu de lilas, mais c’est marginal.

Le goût du lilas est surtout utilisé en cuisine ou en infusion, pas en apiculture.

Certains miels artisanaux peuvent être aromatisés au lilas, mais ce n’est pas naturel au sens strict.


■ Conseils :

Le goût sera subtil, floral et légèrement printanier (pas aussi fort que l’odeur du lilas).

Tu peux combiner avec d’autres fleurs (rose, sureau) pour enrichir le parfum.


■ Conservation :

Plusieurs mois dans un bocal hermétique.
(https://vm.tiktok.com/ZNRgS9N2r/)


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🟨 DOSSIER SANTÉ ALIMENTAIRE  : POURQUOI TOUTES LES PÂTES NE SE VALENT PAS ?

➡️🇫🇷 Cette vidéo remet en question la qualité de certaines pâtes industrielles et leur mode de fabrication.

Le message met l'accent sur une idée fondamentale :
Ce n'est pas uniquement le type de pâte qui importe, mais surtout la méthode de fabrication employée. Selon cette perspective, le séchage industriel rapide à haute température serait associé à une perte de qualité, tandis que des procédés plus lents et artisanaux préserveraient mieux les propriétés de l'aliment.

L'analyse aborde également la question du type de blé utilisé, qu'il soit dur ou tendre, et de leur impact supposé sur la digestion et la glycémie.

Le discours critique fermement les produits industriels de grande distribution, privilégiant les productions artisanales ou locales, jugées de meilleure qualité.

Au-delà des pâtes, le message élargit la réflexion à une idée plus globale :
Ce que nous consommons dépend avant tout de la manière dont les aliments sont produits et de la chaîne industrielle sous-jacente.

En résumé : repenser sa manière de consommer au quotidien...

( https://www.tiktok.com/@squalgab?_r=1&_t=ZN-95zwLPstQBy)


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Dans la douceur enveloppante du soir,
Se dessine une belle lueur d'espoir...

Nous espérons que cette journée dominicale vous a été agréable,
Et vous souhaitons une excellente soirée ainsi qu'une belle nuit 🙏

À demain pour l'info !
(Chairie)

(https://www.facebook.com/share/r/19catRsAgV/)


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal : 
 
🟥 Gouvernement 
 
🟧 Conflits, Guerres 
 
🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...
 
🟩 Les Sujets Divers (dit vert) 
 
🟪 Sujets Sensibles 
 
🟨 Nature et Soins

⬜️ Pureté, Lumière et Paix

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

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Les premiers pas fragiles de la vie,
Pour commencer cette journée de lundi,
Que nous vous souhaitons, de joie, remplie...
(Chairie)

(https://vm.tiktok.com/ZNRbuNFbo/)


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🟥🟦 DOSSIER SANITAIRE : LE RETOUR DU CLIMAT DE PEUR

➡️ 🇫🇷 Professeure Alexandra, Henrion-Claude :

Nouveau virus.
Nouvelles images anxiogènes.
Nouveaux discours alarmants.

Et immédiatement, une partie de la population décroche.

Non pas parce qu’elle “rejette la science”, mais parce qu’après des années de contradictions, de pressions et de communication chaotique, la confiance s’est profondément effondrée.

Dans cette intervention, La Professeure généticienne reconnue et ancienne directrice de recherche à l’INSERM, questionne une nouvelle fois les récits sanitaires dominants, les intérêts économiques derrière certaines crises et les réflexes de peur qui semblent se remettre en place.

Ce qui explique l’écho rencontré par ses prises de parole, c’est aussi son parcours scientifique et le fait qu’elle ose poser publiquement des questions que beaucoup se posent désormais eux-mêmes.

Aujourd’hui, dès qu’une nouvelle alerte apparaît, beaucoup ont le réflexe de se demander :

Pourquoi ce timing ?
Qui bénéficie de cette peur ?
Et pourquoi la confiance est-elle devenue si fragile ?

Qu’on adhère ou non à toutes ses analyses, une chose semble claire :

La parole officielle ne convainc plus comme avant !

(https://www.facebook.com/share/v/18X8roGjnc/)

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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : POSSÉDONS-NOUS ENCORE QUELQUE CHOSE ?

➡️ 🌍 Société / consommation

Comme disait Klaus Schwab : ‘Vous ne posséderez plus rien et vous serez heureux.’
Une phrase qui ressemblait à une provocation… et qui ressemble de plus en plus à une direction.”

Musique en streaming, films par abonnement, logiciels loués, voitures avec options mensuelles…

Petit à petit, nous passons d’un monde où l’on possédait… à un monde où l’on loue presque tout.

Les économistes appellent cela “l’économie de l’abonnement” :
un modèle où l’on paie en permanence pour garder accès à ce que l’on utilisait autrefois librement.

Si demain tu arrêtes de payer :

- tu perds tes films
- ta musique
- certains outils de travail
- et parfois même des fonctions de tes appareils

Le confort est immense.
Mais une question se pose :

Quand tout devient un service, que nous reste-t-il réellement ?

Posséder donnait une forme de stabilité.
Aujourd’hui, une grande partie de notre vie dépend d’accès numériques pouvant disparaître du jour au lendemain.

Alors, sommes-nous encore propriétaires…
ou simplement locataires de notre quotidien ?

(https://vm.tiktok.com/ZNRpqLFdy/)

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🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : LA RÉGRESSION DES DESSINS ANIMÉS RÉGRESSE LES ENFANTS



➡️🇨🇵 LÉA RICCI :
''Ça ne te gêne pas que les dessins animés pour enfants soient devenus aussi débiles ?

Ce n'est pas juste une impression c'est un phénomène culturel mesurable.

Si on compare les dessins animés des enfants d'aujourd'hui avec ceux de notre génération et celle de nos parents, on observe une régression narrative évidente, une perte de vocabulaire colossale et une portée symbolique et culturelle totalement annihilée...

De nombreuses études scientifiques... ont montré qu'à long terme l'exposition à ce genre de dessins animés, très rapides et ultra stimulants, peuvent être associés à des problèmes d'attention et de concentration, sans parler de la régression du vocabulaire qui pourtant pourrait stimuler les jeunes enfants.

On est donc passé d'un modèle éducatif, qui était basé sur le récit, l'identification et l'émotion, à un modèle fondé sur l'hyperstimulation et l'attention fragmentée.

Autrement dit les enfants n'apprennent plus à vivre ou penser une histoire, ils apprennent juste à rester devant un écran.''
(https://vm.tiktok.com/ZNRusNxtH/)



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🟥🟦 DOSSIER HANTAVIRUS : ILS RECOMMENCENT !



➡️🇨🇵 LA RUSE 2.1 :
''Ce qui est en train de se passer aujourd'hui en France est totalement fou parce que les médias viennent de passer la seconde dès ce matin.

Vous savez concernant ce fameux hantavirus qui est apparu sur ce bateau.

On nous dit qu'il y a eu 20 cas contacts en France et que des grosses mesures sanitaires vont être prises....

Ça ne vous rappelle rien ?

Il se passe exactement la même chose que pendant le Covid...''
https://vm.tiktok.com/ZNRss8VMR/


➡️🇨🇵 EN DIRECT Hantavirus : Une Française dans un état préoccupant, les cas contacts sont « à haut risque »…
https://www.20minutes.fr/societe/4222900-20260511-direct-hantavirus-passager-francais-presente-symptomes-americain-teste-positif


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🟥🟦 DOSSIER HANTAVIRUS : À L’ÈRE DES SMARTPHONES.. POURQUOI AUTANT DE SILENCE ?

➡️ 🌍 Aujourd’hui, au moindre événement inhabituel, les réseaux sociaux explosent immédiatement :
stories, vidéos, lives, Témoignages..

Alors forcément, certaines personnes trouvent étrange qu’autour de ce fameux navire lié au hantavirus, si peu d’images ou de contenus circulent publiquement.

Pas de vidéos virales.
Pas de passagers qui racontent ce qu’ils vivent.
Presque aucun contenu spontané visible.

Ajoutez à cela le fait que l’OMS ait récemment organisé un exercice de simulation de pandémie sur un navire de croisière… et forcément, beaucoup commencent à faire des rapprochements.

Attention :
cela ne prouve rien en soi.

Mais dans un climat où la confiance est déjà fragilisée, le moindre élément inhabituel alimente immédiatement les interrogations.

(https://vm.tiktok.com/ZNRsswBuK/)

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🟥🟩 DOSSIER ALIMENTATION : PREMIER LOT, PREMIÈRE ALERTE

➡️ 🇬🇷 🇧🇷 Importations / sécurité alimentaire

80 % des poulets d’un premier lot importé du Brésil vers la Grèce auraient été testés positifs à la salmonelle.

Le lot a été bloqué et renvoyé.
Mais ce qui interroge, c’est le contexte.

L’alerte n’aurait pas été révélée directement par les autorités sanitaires, mais par un représentant des ingénieurs géotechniques publics lors d’une conférence de presse.

Autre inquiétude soulevée :
les services vétérinaires grecs fonctionneraient avec environ 40 % de leurs effectifs.

Et le timing fait réagir :
ce lot serait arrivé juste après l’entrée en vigueur provisoire de l’accord UE-Mercosur.

Alors oui, cette fois-ci, le contrôle a fonctionné.

Mais une question demeure :

Quand les contrôles diminuent et que les échanges augmentent, peut-on garantir le même niveau de sécurité alimentaire partout ?


(https://vm.tiktok.com/ZNRpvJvEY/)

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🟥 DOSSIER MANIPULATION : VON DER LA YENNE VEND NOTRE SANTÉ POUR DES BAGNOLES !


J'espère que les défenseurs de la cause animale dorment sur leurs deux oreilles, que les écolos (qui soit disant protègent la planète contre la pollution mondiale) aussi, sans oublier les alerteurs sur les intoxications alimentaires !

Parce que sincèrement, moi (pauvre petite habitante de la Terre) ça m'empêche de dormir !!!

Lorsqu'on voit les dégâts irréversibles générés sur notre planète, sur notre santé et la maltraitance animale à cause de ce système mis en place, franchement on peut s'inquiéter pour l'avenir des générations !

Et tout ça à cause d'une petite poignée d'individus !!!

Alors dormez braves gens qui acceptez, avec l'espoir que votre réveil ne soit pas trop douloureux...
(Loulou)


➡️🇨🇵 SAMIZDAT :
Plusieurs sujets sont abordés dans cette vidéo,

Tout d'abord un accord de libre-échange entre l'Australie et l'Europe l'Allemagne concernant l'export de voitures de luxe (allemandes) et l'import de viande australienne, qui s'ajoute au Mercosur !

Le fameux Mercosur, qui tue l'élevage...

Mais où sont les défenseurs du bien être animal ?
Lorsqu'on voit les images d'élevages intensifs !!!

Avec quoi sont nourris ces mêmes bovins ?
Avec de la farine animale, INTERDITE EN EUROPE et pour cause, maladie de Creutzfeld Jacob entre autres, mais ce n'est pas tout, les bovins sont gavés d'hormones et d'antibiotiques !

Ursula vend notre santé, nos campagnes et le bien-être animal pour des bagnoles !

(Vidéo via :
https://vm.tiktok.com/ZNRsFLC8w/)



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⬜️ DOSSIER RÉFLEXION : VOS CICATRICES NE SONT PAS DES FAIBLESSES

➡️ 🌍 Développement personnel

On nous a appris qu’après une crise, il fallait “redevenir comme avant”.

Mais si “comme avant” était justement l’endroit le plus dangereux où retourner ?

Quand un moteur casse et qu’on le reconstruit pour la course, on ne remet pas les mêmes pièces.
On renforce ce qui a cédé.

Dans l’art japonais du Kintsugi, la porcelaine brisée est réparée avec de l’or.
L’objet ne redevient pas neuf… il devient plus précieux qu’avant.

Peut-être que nos blessures fonctionnent pareil.

Les épreuves ne nous ramènent pas à l’ancienne version de nous-mêmes.
Elles révèlent parfois quelque chose de plus solide, de plus lucide, de plus vrai.

Ne cherchez pas à redevenir qui vous étiez.
Devenez celui que seules vos épreuves pouvaient créer.

Et si vos cicatrices n’étaient pas des choses à cacher… mais les preuves de tout ce que vous avez traversé ?

(https://vm.tiktok.com/ZNRpX2AWG/)

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🟪 DOSSIER SENSIBLE : LE PLACEMENT, L'ARRACHAGE D'ENFANTS EN IMAGES :

➡️🇫🇷13 juillet 2018, un parent enlève l’enfant en pleine consultation, regagne Toulouse en voiture, 3 jours plus tard la mère se rend au domicile du père ce dernier sort avec le nourrisson.

Le nourrisson est hospitalisé 10 jours au CHU de Toulouse.

https://vm.tiktok.com/ZNRbP2rVH/

Retrouvez cette série documentaire sur Citizen-V.com.

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🟥 DOSSIER HUMANITÉ : LE VRAI VISAGE D’UNE SOCIÉTÉ SE VOIT DANS LA FAÇON DONT ELLE TRAITE LES PLUS FRAGILES


➡️🇫🇷 HEHATHESTA :
Cette jeune femme raconte avoir croisé un homme SDF blessé dans le métro.
Visage tuméfié, côtes douloureuses, regard perdu.

Et autour de lui ?
Des dizaines de personnes qui détournent les yeux comme s’il n’existait plus.

Le plus violent parfois, ce n’est même pas la rue.

C’est l'indifférence !

Oublier qu’un SDF reste un être humain.
Oublier qu’avant la rue, il y avait une vie, une histoire, une famille, des blessures.

Et ce qui glace encore plus, c’est d’apprendre que certains s’amusent à frapper des personnes sans défense juste “pour rire” après des soirées.

À quel moment une société devient-elle capable de regarder quelqu’un souffrir.. sans même ralentir le pas !?

Le problème aujourd’hui, ce n’est pas seulement la pauvreté.

C’est cette espèce de déshumanisation silencieuse qui transforme peu à peu les gens en ombres invisibles.

Et pourtant, parfois, il suffit juste d’un regard, d’une discussion, d’un peu d’aide.. pour rappeler à quelqu’un qu’il existe encore.
(https://vm.tiktok.com/ZNRs7BxA5/)


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🟨 DOSSIER SANTÉ / ALIMENTATION : SAUCE FERMENTÉE PROBIOTIQUE

➡️ Recette maison inspirée des saveurs créoles, à base d’oignon, poivrons et piments lactofermentés.

L’idée : conserver les aliments sans cuisson pour préserver enzymes, vitamines et micro-organismes bénéfiques.

Les légumes sont d’abord coupés puis placés en saumure (eau + 3% de sel), avant d’être laissés en fermentation à température ambiante pendant environ 3 semaines.

Une fois fermentés, ils sont mélangés avec de l’huile pour obtenir une sauce riche en goût et naturellement vivante.

Une approche simple de la conservation naturelle par fermentation.

(https://vm.tiktok.com/ZNRp1x9od/)


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🟨 DOSSIER SANTÉ/ASTUCES :

Stop aux poêles noircies : cette pâte magique fait le job !

Une solution simple avec des ingrédients du quotidien pour redonner un coup de propre au dessous de tes poêles !

➡️Ingrédients :
2 c à soupe de Farine
2 c à soupe de vinaigre blanc
1 c à soupe de sel
1 c à soupe de bicarbonate de soude


➡️Préparation :

Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte.

⚠️ À utiliser immédiatement (ne pas conserver)
Application :
Étale la pâte sur le dessous de la poêle
Laisse agir 1 à 3 minutes
Frotte avec une éponge à récurer
Rince et sèche

Vidéo via : https://vm.tiktok.com/ZNRssqsgu/

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