🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : TRAFIC D'ENFANTS


Quand le Figaro publie une vérité sur l'usine à ventre en Ukraine...

Nous avons les poulets d'Ukraine qui envahissent les étals et les ''poules pondeuses'' !!!

Parce que oui, les femmes là bas sont juste bonnes à pondre ! 😡😡😡


➡️🇨🇵 VIDÉO LE FIGARO :
L'Ukraine est le berceau des mères porteuses,

Le font-elles par désir d'offrir la possibilité à des personnes qui désirent un enfant ou n'ont-elles pas le choix ?

L'usine à ventre.
(https://vm.tiktok.com/ZNde9A2yH)



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🟥🟧 DOSSIER CONFLIT FRANCE RUSSIE : MACRON, ENFILE TES GANTS DE BOXE SI TU VEUX TE BATTRE CONTRE POUTINE, NOUS N'IRONS PAS !


🎼''Macron s'en va t'en guerre, mironton mironton mirontaine,
Macron s'en va t'en guerre, jamais ne reviendra, jamais ne reviendra...''🎶

Et nous nous n'irons pas ! Votre guerre d'égo est à régler entre vous !


➡️🇨🇵 PARTAGEONS NOS IDÉES :
"Aller se battre en Ukraine ?
Pardon !

Tu vas envoyer les hommes français se battre en Ukraine ?

Non.

Tu n'as pas compris, personne ne veut y aller,

Personne ne veut aller défendre les Ukrainiens, personne.

On s'en bat les steaks,

Tout simplement parce que cette guerre, c'est pas une guerre de peuple, c'est pas une guerre de tradition, de culture !

Non, c'est une guerre d'argent et d'égo.

C'est uniquement entre dirigeants.

Les peuples n'ont rien à voir là-dedans,

Donc, si tu veux te mettre en guerre contre les Russes...

Tu te mets sur un ring , tu te débrouilles...''
(https://vm.tiktok.com/ZNde9LCxy)



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🟧 DOSSIER CONFLIT SYRIE : LE SOUTIEN EUROPÉEN


Malheureusement la honte ne tue pas ! 🤢🤢🤢

L'oligarchie n'a pas de limite dans l'immonde... 😔


➡️🇨🇵 DANIEL BABEL TV :
"🇸🇾🇪🇺 Attention pour les estomacs sensibles, si vous avez peur de vomir en lisant ce post de l'UE sur la Syrie qui pue l'hypocrisie totale, ne le lisez pas.

Alors que les Alaouites, les Chiites et les Chrétiens se font massacrer en Syrie par HTS, l'UE condamne fermement.... le fait que ces communautés se défendent en attaquant HTS.... 😳

Non là je n'ai plus de mots, je vais vomir je reviens après.''
(https://t.me/babeltv/3295)


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🟥 DOSSIER JUSTICE : SI UN HUISSIER SE PRÉSENTE CHEZ VOUS...


Ça peut servir ! 🙂

➡️🇨🇵 FRANCE ACTU :
"Attention, lorsqu'un huissier de justice se présente à votre domicile il est essentiel de connaître vos droits pour réagir de manière appropriée.

Beaucoup ignorent les dispositions du Code de procédure civile, ce qui peut parfois mettre les huissiers dans l'embarras.

Un huissier doit obligatoirement vous présenter son identification ainsi qu'un titre exécutoire justifiant légalement son intervention.

Sachez que vous n'êtes pas tenu de lui montrer votre pièce d'identité car vous êtes dans votre propriété privée, il n'a pas le droit de l'exiger.

Un huissier ne peut pas rentrer de force chez vous, s'il le fait il s'expose à une garde à vue et à une comparution immédiate.

Il est également recommandé d'avoir une caméra pour enregistrer les échanges car ces preuves peuvent être précieuses en cas de litige.

Restez vigilant et ne vous laissez pas intimider,

Vous avez des droits alors informez-vous et faites les respecter.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaire je serai ravie et d'y répondre....''
(https://vm.tiktok.com/ZNdehxHLg/)


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🟥 DOSSIER GOUVERNEMENT : APPEL AUX CITOYENS MILITAIRES FRANÇAIS



J'ai fait cet appel il y a quelques temps,

Je pense qu'aujourd'hui, où il est question d'envoyer des militaires français protéger les intérêts de l'élite, ce message devrait être entendu...

Je voudrais préciser que je ne suis pas suicidaire, même si parfois les infos m'enfoncent moralement, j'ai une famille magnifique et je veux pouvoir la protéger...

Je précise qu'un coup d'État n'est pas forcément violent et que je ne souhaite que la paix, à aucun moment je n'appelle à la violence...

Et, derrière chose, ''tout détruire pour reconstruire'' sont des termes employés par le président actuel et qu'effectivement les institutions devraient être totalement détruites pour être reconstruites sainement avec le peuple...



➡️🇨🇵 LOULOU
Toutes les institutions sont corrompues, toutes !

Un appel aux citoyens qui se sont engagés à protéger l'État et les citoyens français de rejoindre le peuple français...
https://vm.tiktok.com/ZNde9Tp6f/



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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : ET SI DEMAIN... QUE FERONS NOUS ?


Imaginez une Cyber attaque... russe par exemple, plus de livraison, fini les magasins remplis, plus rien dans les réfrigérateurs et... ? 🤔

Que feriez-vous ?

Ne serait-il pas temps d'interpeller les maires des communes pour voir s'ils sont aptes à respecter la loi, ce sur quoi ils sont engagés de par leurs fonctions ?

Nous sommes tellement dépendants de la ''technologie'' !!

Nous vous présentons un extrait de nos échanges avec Alexandre qui a eu la gentillesse de nous y rejoindre.

Si ce sujet vous intéresse vous trouverez le lien des échanges en fin de poste.


➡️🇨🇵 ALEXANDRE BOISSON :
Extrait de notre salon vocal avec Alexandre .

Visible dans son intégralité sur
https://odysee.com/@AlexandreBoissonSosMaires:2/VID_20250308_172313_372:d


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🟨 DOSSIER SANTÉ : NETTOYER VOS REINS NATURELLEMENT

Si tu as mal aux reins, des problèmes urinaires ou des calculs rénaux, cette boisson détox est faite pour toi.
Il est important de nettoyer nos reins car ils sont chargés de purifier le sang et tout ce que nous mangeons ou buvons sont filtrer par les reins.

➡️ Recette :

Faire bouillir un litre d'eau.
Ajouter une ou deux branches de persil et laisser mijoter 5 minutes.
Filtrer et verser dans une tasse.
Ajouter le jus d'un demi citron.

A consommer le matin à jeun de préférence.

Au bout de quelques jours, vous allez ressentir les bienfaits de cette détox sur votre organisme.

https://vm.tiktok.com/ZNde2WvHp/


➡️ Source : @fatisa256

un 👍
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🟨 DOSSIER SANTÉ : RECETTE CREMEUSE DATTES ET COCO

➡️ Recette : dans un blender, mélanger une poignée de dattes dénoyautées, une poignée de noix de cajou, une poignée d'amande et une poignée de coco râpée (vous pouvez également utiliser un verre pour vous servir de mesure).
Recouvrir d'eau (filtrée de préférence) et mixer le tout. Ajouter de l'eau et mixer à nouveau.
(Au total, à peu près un litre d'eau)

Pour l'hiver ou si vous préférez consommer cette boisson chaude, il suffit de faire chauffer votre eau avant de mixer.

https://vm.tiktok.com/ZNdeuNctT/

➡️ Les bienfaits de cette délicieuse boisson :
Les dattes sont enrichies en fibres en fer et en potassium idéal pour l'énergie et la digestion. Le lait d'amande lui est léger et riche en vitamines.
Cette boisson consommée une à deux heures avant votre coucher peut favoriser votre sommeil.

➡️ Source : @lemediadubienetre

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Montage assez sympa ! 😂😂

À demain ! 😉

Montage via :
https://vm.tiktok.com/ZNdeuT1pB


POUR RAPPEL :

➡️ Système de couleur pour chaque rubrique du canal :

🟥 Gouvernement

🟧 Conflits, Guerres

🟦 Crise Covid et Autres Virus... conséquences, effets secondaires, ...

🟩 Les Sujets Divers (dit vert)

🟪 Sujets Sensibles

🟨 Nature et Soins

⬜ Matière Grise (analyses de Génomicide2030 uniquement sur Telegram)

⬛️ ALERTE INFO


➡️ 🟦 RECUEIL DES EFFETS SECONDAIRES,
Pompiers, médecins, corps médical et victimes...
Via :
https://odysee.com/@ReligiareOriginel:d/T%C3%89MOIGNAGES_EFFETS_IND%C3%89SIRABLES_2021-2022:9

➡️ Lien du tchat :
https://t.me/VeriteDiffuseeTchat

➡️ Lien twitter :
https://twitter.com/VeriteDiffusee?t=0pVhB_3giPlG0O0HTiE7Kg&s=09

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🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : CEUX QUI SE BATTENT POUR LA VÉRITÉ ET LA MANIPULATION


Deux messages dans cette vidéo, l'un reprenant la manipulation des merdias qui préfèrent la propagande russe à publier ce qu'il se passe sur le territoire français,

L'autre un grand bravo aux parents qui peuvent regarder leurs enfants en face parce qu'ils les protègent contre la manipulation. 👏👏👏




➡️🇨🇵 JULIE :
''Coucou, je reviens sur cette journée de grève concernant les enfants suite à la loi EVARS,

Évidemment qu'elle a été votée, sur les relations affectives et sexuelles à l'école...

Eh bien apparemment, les écoles sont pleines en France, évidemment au vu de l'omerta dans ce pays...

La propagande bat son plein, ça c'est évident, mais par contre concernant cette loi EVARS, et l'inquiétude de nombreux parents,

Certes sur les réseaux sociaux,

Quel dommage d'ailleurs que ça ne circule pas plus et que ce soit absolument étouffé de la part de nos merdias, mais quelle honte...

Vous me dégoûtez, c'est vous qui faites le plus de mal dans ce pays,

Aujourd'hui vous ne faites plus du tout votre métier n'est-ce pas,

Vous ne relayez absolument pas la vérité de ce qui se passe dans ce pays,

De la colère qui gronde et qui monte,

Et vous continuez votre propagande, et votre maintien du climat de peur...

En attendant, bravo à tous les parents qui ont, eh bien, montré leur mécontentement face à cette loi.

Au moins vous pourrez le dire à vos enfants...

Merci de partager ce cri du cœur parce qu'il y en a ras-le-bol de ces collabo plateaux.''
(https://vm.tiktok.com/ZNde47GuD/)


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🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : LES GITANS CONTRE LA LOI EVARS


C'est un petit clin d'oeil pour les lobotomisés qui pensent que les personnes qui se battent contre EVARS sont soit d'extrême drouaate, ou des intégristes religieux...

Juste un petit détail à rajouter sur les 135€ d'amende, il y a bel et bien une vidéo qui circule sur les absences des enfants à l'école, nous profitons de ce poste pour rappeler que les Fake News circulent... Détails en fin de poste.

Il faut justifier les absences de vos enfants et, avant sanction, vous aurez forcément un avertissement !


➡️🇨🇵 DONBRAN95 :
''Aujourd'hui on est le 10 mars,

Il n'y a personne qui a mis les enfants à l'école chez nous.

il est actuellement 7h30 du matin et personne n'est réveillé.

Comme vous le savez, aujourd'hui on a décidé de pas mettre des enfants à l'école à cause de la nouvelle éducation qu'ils veulent imposer dans les établissements scolaires.

Ce qu'il faut savoir c'est que nous on est contre ce genre d'éducation...

Nous on ne veut pas qu'ils apprennent à nos enfants l'éducation...

Ils découvriront ça en grandissant à leur âge, en temps et en heure...

Pour nous l'école ça sert juste à lire et à écrire...

Après, bien sûr, 135 € d'amende,

Eh bien je préfère payer tous les jours 135 € d'amende que de les laisser apprendre des trucs comme ça à nos enfants...''
(https://vm.tiktok.com/ZNde4Pce9/)


➡️🇨🇵 UNE VIDÉO CIRCULE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX, ARTICLE CONCERNANT CELLE CI :

135 euros d'amende à en croire des vidéos virales sur TikTok. « C'est officiel, dès la rentrée de septembre 2024, les absences et retards non justifiés seront sanctionnés par une amende conformément à une nouvelle loi élaborée par le gouvernement, explique une vidéo publiée sur TikTok....

Ce sont avant tout des mesures d’accompagnement de la famille qui sont prises, et ce à partir de quatre demi-journées d’absence dans le mois.

À partir de dix demi-journées d’absence dans le mois, l’inspecteur académique est averti....
(https://www.20minutes.fr/societe/4107949-20240902-rentree-scolaire-2024-135-euros-amende-si-enfant-rate-rentree-non-vraiment#:~:text=135%20euros%20d%27amende%20%C3%A0,une%20vid%C3%A9o%20publi%C3%A9e%20sur%20TikTok)


➡️🇨🇵 ARTICLE SERVICE PUBLIC :
Si vous continuez, après un avertissement donné par le Dasen: Dasen : Directeur académique des services de l'éducation nationale, à ne pas imposer à votre enfant l’obligation d’assiduité scolaire et si vous ne justifiez pas l'absence de votre enfant ou si en donnez des motifs inexacts, vous risquez une amende de 750 €.

Si ces absences injustifiées compromettent l'éducation de votre enfant, vous risquez 2 ans de prison et 30 000 € d'amende.
(https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F1899#:~:text=Si%20ces%20absences%20injustifi%C3%A9es%20compromettent,de%20suspension%20des%20allocations%20familiales.)


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🟥🟧 DOSSIER CONFLITS MOYEN-ORIENT : LES OCCIDENTAUX "FOUTENT LA MERDE" PARTOUT !!


Désolés pour la grossièreté du titre mais franchement nous devrions avoir honte !!!

Surtout ceux qui soutiennent ces actions !!!

Alors heureux ? Combien de morts avez-vous sur votre conscience ???

Honte et dégoût. 🤮🤮🤮



➡️🇨🇵 NICOLAS G :
"3 mois, il y a 3 mois je recevais ce type de commentaire, c'était pas le seul sur ma vidéo, concernant le départ précipité de Bachar el-Assad,

De ces occidentaux qui ont aidé les rebelles à sauver les Syriens de la Vilaine dictature de Bachar,

Libérées les prisons syriennes.

On en est où aujourd'hui ??

Jean-Noël Baroux qui se félicitait d'avoir libéré les Syriens,

Ces gens qui étaient dans les rues de Paris, interviewés par BFM, qui exprimaient leur joie de la libération de la Syrie.

On en est où ?

3 mois, juste 3 mois.

Ça va ? Vous préférez toujours le nouveau dirigeant au régime de Assad ?

Franchement c'est mieux....?

Saddam Hussein, c'était un vilain, c'est mieux aujourd'hui en Irak ?

Kadhafi, c'était un vilain, c'est mieux aujourd'hui en Libye ?

L'Afghanistan, c'est bien l'Afghanistan aujourd'hui ?

C'est toujours pareil, pourquoi on se mêle de ce qui ne nous regarde pas ???

Et attendez, c'est pas fini,

Ces rebelles qui ont libéré la Syrie des Assad, ils ont quoi entre les mains ?

Ils ont toute la fourniture, tout l'outillage, de l'armée syrienne, les avions, les tanks, les missiles,

Donc on a de quoi faire...''
(https://vm.tiktok.com/ZNdeC6VDG)


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🟥🟧 DOSSIER CONFLIT EUROPE RUSSIE : ''VOS VÉRITABLES ENNEMIS SONT CEUX QUI VOUS DIRIGENT''


Oui, ça nous le savons déjà !!!

Dans tous les domaines d'ailleurs !

Ils détruisent tous les États de l'UE, tous les citoyens de cette même UE pour mieux les contrôler...

Ceux qui ne voient rien sont, soit mal informés, soit idiots, mais ils seront les premières victimes car ils sont trop naïfs !

Et si on se débarrassait des médias, nous serions en partie protégés !
Aller, une panne sur leurs antennes nous soignerait, fini les antidépresseurs ! 😉


➡️🇨🇵 RÉVOLUTION 2K25 :
''On a enfin une réponse claire et honnête de Poutine par le biais d'une chaîne croate qui l'a laissé s'exprimer.

Il s'adresse à tous les Européens...

La Russie n'a jamais été, ne sera jamais, votre ennemi.

Nous ne voulons pas des matières premières et des richesses européennes, nous avons nos propres matières premières et nos propres richesses...

Nous ne voulons pas de vos terres, de votre territoire, regardez comme la Russie est vaste sur la carte, la Russie fait deux fois la taille de l'Europe entière...

Pourquoi pensez-vous que la Russie est un ennemi de l'Europe, quel dommage la Russie a-t-elle causé ?

Nous avons vous vendu du gaz et des matières premières à des prix inférieurs...? Oui.

La Russie a-t-elle sacrifié 20 millions de personnes pendant la seconde guerre mondiale pour se débarrasser des nazis ? Oui.

La Russie a-t-elle été le premier pays à aider l'Europe pendant la pandémie du coco ? Oui.

Avons-nous aider l'Europe lors des incendies, des catastrophes naturelles ? Oui.

Qu'est-ce que la Russie vous a fait pour que vous la détestiez à ce point ?

La Russie n'est pas votre ennemi,

Vos véritables ennemis sont vos dirigeants, ceux qui vous dirigent...''
(https://vm.tiktok.com/ZNdeCBJjC)



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🟥🟪 DOSSIER SENSIBLE : MAUVAISE INTERPRÉTATION DE LA MODIFICATION DE L'ARRÊTÉ


Suite à notre publication via
https://t.me/VeriteDiffusee/24739
Une rectification est à apporter...

Par contre elle soulève une autre question,

Pourquoi limiter au préfet la possibilité de contrôler le FIJAIS ?

Un deuxième contrôle, voir un troisième, est un gage de protection ! 🤔

En attendant merci à l'abonnée qui m'a contactée pour m'informer ! 🙏



➡️🇨🇵 LE FICHIER JUDICIAIRE DES ASSISTANTS DE MATERNITÉ :
La consultation du FIJAIS en vue de l’agrément des assistants maternels n’est pas supprimée par l’arrêté du 10 novembre 2022, seules ses modalités sont revues.

En réalité la polémique provoquée n’est pas due à une question de droit mais de communication.

La rédaction initiale de l’arrêté du 13 juillet 2022 fixant les modalités du nouveau Cerfa d’agrément des assistants maternels était imprécise.

Le texte laissait penser que le contrôle du FIJAIS pouvait être sollicité par les présidents de département directement.

Or, cette compétence revient au préfet.

L’arrêté a donc été modifié.

Pour ce faire, la ligne précisant les modalités de contrôle a dû être supprimée, pour laisser place à une nouvelle rédaction.

Mais la modification de l’arrêté du 13 juillet 2022 ne supprime pas le contrôle des antécédents judiciaires, ni du FIJAIS.

Ce contrôle est imposé par la loi du 7 février 2022 et continuera de s’appliquer ».
Via :
Le fichier judiciaire des assistants de maternité - Le site des juristes pour l'enfance
https://www.juristespourlenfance.com/2023/02/07/le-fichier-judiciaire-des-assistants-de-maternite/


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🟥🟦 DOSSIER SANTÉ : POUR AVOIR VOULU MODIFIER SON PHYSIQUE, ELLE AURA PERDU LA VIE


C'est un véritable problème sociétal, aujourd'hui les jeunes veulent modifier leur apparence, une mode qui peut être mortelle... 😔🙏😥


➡️🇨🇵 C'EST QUOI L'INFO ? :
''Elle s'appelait Astrid...

Cette jeune femme de 23 ans avait décidé de faire une injection de botox dans une clinique réputée où exerçait un chirurgien plasticien expérimenté, mais tout a pris une tournure dramatique.

Une veine aurait été touchée pendant l'intervention et dès son retour chez elle, Astrid a commencé à ressentir de violents maux de tête, des nausées et des douleurs insupportables aux lèvres.

Quelques heures plus tard elle est tombée dans le coma.

Après 4 jours d'hospitalisation Astrid est décédée.

Le chirurgien, quant à lui, affirme qu'aucune faute n'a été commise, évoquant une complication imprévisible...

Sa sœur demande que le médecin assume ses responsabilités et insiste sur la nécessité de sensibiliser le public au danger de ses procédures esthétiques...''
(https://vm.tiktok.com/ZNde9JfMg/)



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🟥 DOSSIER MACRON : UN MESSAGE POUR VOUS


Et à tous ceux qui le soutiennent...


➡️🇨🇵 ANITA :
''Monsieur Macron, vous savez ce que vous méritez ?

De passer devant le tribunal pour être jugé ''crime contre l'humanité''

Parce que quand on est un président du peuple, on ne réagit pas comme vous le faites.''
(https://vm.tiktok.com/ZNdeC6VDG)



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🟧 DOSSIER CONFLIT UKRAINE RUSSIE : CE TARÉ DE ZELENSKY ! CES TARÉS QUI NOUS DIRIGENT !!!


Merde ! 😡😡😡


➡️🇨🇵 ARTICLE :
Dans la nuit de lundi à mardi, 337 drones ukrainiens ont visé la Russie, notamment la région de Moscou, tuant au moins trois personnes.

Plus tard dans la journée, l'armée russe a bombardé la région de Donetsk, dans l'est de l'Ukraine, faisant six morts, dont deux enfants, selon son gouverneur.

Ces frappes interviennent alors que responsables ukrainiens et américains se réunissent en Arabie saoudite pour évoquer un possible cessez-le-feu partiel....
(https://www.france24.com/fr/europe/20250311-moscou-vis%C3%A9e-par-attaque-massive-drones-ennemis-pourparlers-jeddah-zelensky-russie-ukraine-etats-unis-marco-rubio-vladimir-poutine-marco-rubio-arabie-saoudite)



➡️🇨🇵 JIM LEVEILLEUR :
"Le jour où l'Ukraine , où Zelensky qui arrive en Arabie Saoudite pour discuter traité de paix entre Trump et Poutine et la Russie,

C'est le jour que je choisis l'Ukraine pour bombarder Moscou avec des drones.

Ça s'appelle ruiner un effort de paix...

Il y a des forces qui veulent la peine en ce monde, qui aujourd'hui sont traités de hitlerienne par l'Union européenne et,

Il y a des forces qui veulent la guerre et qui sont traitées de bénéfique pour l'Union européenne...

C'est pas la peine de soutenir un effort de guerre quand il est pas justifié, quand il est illégitime et quand il est à ce point-là injuste.

J'ai dit bien injuste...

Vous trouvez normal de soutenir des bombardements sur des civils par l'Ukraine ?...

Alors tous ceux qui soutiennent ça,

Aller, paquetage et au front salut...''
(https://vm.tiktok.com/ZNdeqbyoR)



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🟥 DOSSIER SOCIÉTAL : UN MESSAGE POUR LES POLICIERS VIOLENTS CONTRE LE PEUPLE


Ces supers policiers qui,

Un jour ne travailleront plus

Et se réveilleront dans une société où ils n'auront plus rien, ni le droit de parler, ni celui de se rebeller,

Parce qu'ils auront soutenu le système totalitaire en place....

Bravo, vos enfants vous remercieront !!!


➡️🇨🇵 ANITA :
"Un message pour ces policiers que j'ai vu taper à plusieurs sur une femme à Paris,

Mais vous franchement vous n'avez pas honte de ce que vous faites ?

Mais quand vous rentrez chez vous le soir, vous avez sûrement une femme et des enfants,

Est-ce que vous pouvez encore vous regarder dans un miroir ?

Mais qu'est-ce qu'elle doit penser votre femme, et vos enfants...

Mais en temps normal, messieurs les policiers, vous êtes là pour protéger le peuple et non pour taper sur le peuple...

Vous faites ce que Monsieur Macron vous dit de faire,

Mais ne croyez surtout pas que vous êtes à l'abri parce que vous aussi vous allez y passer.

Croyez-moi."
(https://vm.tiktok.com/ZNdeV8jJc/)


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🟨 DOSSIER ASTUCE : COMMENT RÉALISER SON LAVE VITRES NATUREL ?

Un lave vitres efficace, sans traces et sans produits chimiques.

➡️ Recette : dans un flacon spray, mélanger :

- 150 ml d'eau
- 200 ml d'alcool ménager
- 1 cuillère à café de liquide vaisselle

https://vm.tiktok.com/ZNdemWP7X/

➡️ Source : @lhommedemenage

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🟨 DOSSIER SANTÉ : REALISER  FACILEMENT UN PAIN DÉLICIEUX AVEC DES  LENTILLES CORAIL

Vous souhaitez manger un pain sain et délicieux (sans farine d'insectes), voici une recette toute simple.

➡️ Recette :

Laisser tremper toute une nuit 500 g de lentilles corail.
Égoutter vos lentilles.

Dans un mixeur ou un blender:
-  vos 500 g de lentilles corail
- 5 cl d'huile d'olive
- 6 g de levure boulangère
- 2 cuillères à café de sel
- 20 cl d'eau tiède.

Mixer le tout.
Verser le mélange dans un moule à cake chemiser avec du papier sulfurisé ou huilé. Ajouter sur le dessus des graines de votre choix (graines de courge, pavot, pignond de pin ....).
Laisser reposer et lever la pâte au moins 30 minutes.
Mettre au four à 180 degrés pendant 45 mn.
Démouler votre pain encore tiède et laisser refroidir sur une grille.


https://vm.tiktok.com/ZNdemEwSs/


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