Дневной крем Embillir от Menard
- мощное anti- age средство
- содержит запатентованные омолаживающие ингредиенты
- работает на клеточном уровне
- подтягивает, увлажняет, разглаживает морщинки
-роскошное на ощупь средство с легким восточным ароматом
-идеальный крем для всех типов кожи

Все продукты можно заказать здесь
С нами всегда можно связаться, с радостью ответим на вопросы и подберем для Вас уход!

Об эфирном масле лаванды знают все. Лаванда - один из любимых ароматов в мире.

Если Вы только начинаете знакомиться с эфирными маслами, рекомендуем приобрести это масло и всегда держать его под рукой.
Это универсальное масло, способное оказать нам действенную помощь.

- улучшает сон (исследования показывают, лаванда увеличивает процент глубокого сна, во время которого мы и восстанавливаемся)
- уменьшает воспаления на лице, теле, помогает при ожогах, царапинах, укусах насекомых (можно наносить локально в чистом виде на кожу)
-дезинфекция воздуха в помещении, повышение иммунитета, положительное влияние на дыхательные пути (для этих целей можно использовать масло лаванды в аромадиффузоре)
- уменьшает головную боль (нанести капельку масла на виски)
- снимает напряжение и успокаивает ( принимайте ванны с 10-15 каплями масла лаванды)
- спрей для освежения постельного белья (смешайте в емкости 50 мл воды, 50 мл спирта, 20 капель масла лаванды)
- ингаляции при простуде для облегчения состояния
- очищает помещение от разрушительной энергии (можно добавить несколько капель в воду для уборки или использовать аромадиффузор)

Для снятия напряжения и спокойного здорового сна делюсь с Вами эффективным способом использования эфирного масла лаванды.

Делюсь рекомендациями по устранению целлюлита.

Обеспокоенная состоянием тела, я много лет назад взяла под контроль этого «врага». Не буду преувеличивать, говоря, что можно полностью от него избавиться. Так задумано и создано природой. Но если мы замечаем очевидную дряблость в области живота, ягодиц, бедер, разрастание жировых накоплений, задержку тканевой жидкости, нарушения в сосудистой системе организма – это явно сигнал, что в нашем теле что-то не так.
Аюрведа(наука о долголетии) говорит, что установив баланс между природой и нашей конституцией мы сможем вернуть красоту телу. Красоту, как результат общего физического здоровья и полноценного ухода.
Я с большой уверенностью могу гарантировать, что правильно выстроенный образ жизни значительно уменьшает проявления целлюлита и сохраняет красоту тела на протяжении всей жизни.

1. Начните с определения типа своей конституции (вата, пита, капха). Это начало осознавания качеств вашей уникальности. Познав эти качества, вы поймете, как правильнее заботиться о себе. На сайте VеrbaSPAtium.com есть раздел Аюрведа, где я оставила для Вас специальное тестирование.
2. Правильное питание.
3. Питьевой режим, стараемся пить не менее 2-х литров воды в течение дня, но до 16 часов, это помогает ускорить метаболизм и устранить отечность.
4. Выберите набор физических упражнений, которые Вам подходят (к примеру, быстрая прогулка, но не менее 1 часа, бег (желательно на свежем воздухе), йога, помогающая запустить обмен веществ и очистить организм.
5. Изучите дыхательные техники (пранаямы). Они увеличивают циркуляцию крови и очищают лимфу.
6. 2 раза в неделю принимайте ванну с эфирными маслами, делающими тело упругим.
7. Ежедневно делайте сухой массаж щеткой. Наносите специальные средства на проблемные зоны для улучшения кровообращения.

Наслаждайтесь результатом!

Как быстро восстановить кожу после праздников?

Постпраздничный детокс от VerbaSPAtium.

Застолья, игристое, сбитый режим - это про Новогодние праздники. Иногда сил не хватало, чтобы смыть макияж перед сном.
Давайте вместе потихоньку перестраиваться, иначе кожа начнет против нас протест в виде сухости, воспалений, отеков, морщин.

Правило 1
Начинаем пить больше воды. Алкоголь «похищает» влагу и минеральные вещества из кожи. Отсюда тусклый цвет лица, морщины, сухость.

Правило 2
Постпраздничный детокс невозможен без средств для глубокого очищения! Энзимный пилинг от Pevonia - превосходный детокс для любого типа кожи, в том числе для самой чувствительной. После использования кожа становится гладкой и свежей с невидимыми порами.

Правило 3
Восстанавливаем баланс влаги, тонус и сияние кожи.
Настоящим спасением для обезвоженной уставшей кожи после праздников будет домашняя криотерапия (кратковременное протирание кожи льдом). Это магический ритуал устраняет отеки, улучшает цвет лица и придает коже тонус!

Правило 4
Темные круги, мешки под глазами - тоже результат нарушенного режима.
Спасением в данной ситуации будут патчи для глаз от Genosys. Потрясающая эффективность при усталости, обезвоженности и перелетах. Эти патчи превосходно увлажняют и разглаживают кожу, оказывая противоотечный и подтягивающий эффект.

Правило 5
Ванна для выведения токсинов и излишней жидкости с эфирными маслами можжевельника, кипариса и апельсина.
Пока патчи для глаз интенсивно трудятся, оживляя кожу век, погрузитесь на 15 минут в ароматную ванну. Это незаменимая терапия для души и тела, которая способна творить чудеса!

Пусть наши простые рекомендации помогут реабилитировать кожу после Праздников и будут руководством в те периоды, когда кожа особенно подвергается стрессу.

Запись 1.
Активизация гормонов щитовидной железы

Запись 2.
Активизация поджелудочной железы

Запись 3.
Работа с внутренними мышцами таза

Запись 4.
Общие положения и рекомендации

Мы с вами в начале года разговаривали о женской красоте и здоровье, как о результате правильной работы гормональной системы.

Не секрет, что гормоны отвечают за наш эмоциональный фон, за вес, красоту кожи и тела. Оставляю для вас ценный, (а лучше сказать) бесценный материал выше 👆
Более того, рекомендую поделиться им с дорогими вам людьми, как продолжением новогодних подарков.
Чтобы информация не была утомительной и сложной, можете познакомиться с ней поступательно. От одной практики к другой!
Затем, рекомендую, разучить техники и добавить в своё ежедневное пользование. Что для этого нужно? Утром завести будильник на 10-15 минут пораньше или уделить себе несколько минут в течение дня.

Подготовила материал с большой любовью к бесценной практике, которая в своё время потрясла своим великолепием, простотой и действенным результатом!
Знаю и по своим ученикам, с каким воодушевлением и интересом они вникают в такие, крайне полезные, рекомендации!

Если есть вопросы - можете задать их лично!

Я открыта к общению с вами -@Alexandra_for_VerbaSPAtium

Что жизненно необходимо нашей коже?

💊Конечно, витамины!
Дорогие гости, именно на эту важную тему красоты и здоровья кожи предлагаем поговорить.

Почти все витамины можно обнаружить в коже, что подтверждает: ей необходимо все тоже самое, что и всему организму. Они истощаются с возрастом и под воздействием различных факторов, в том числе окружающей среды, уход за кожей должен содержать эти важные ингредиенты и помогать их восполнять.

Какие именно витамины нужны нашей коже и как определить эту потребность?

На этот вопрос кожа дает нам очевидные ответы, которые
проявляются в виде сухости, возможно, раздражения, морщинок, тусклого безжизненного цвета лица. Наша задача - уловить эти сигналы и обеспечить кожу грамотным регулярным уходом.

Начнем разговор про витамин С и витамин А, как кожа выражает себя при недостатке этих витаминов и что делать?

💌А чтобы не перегружать вас информацией, про другие важнейшие ингредиенты для кожи расскажу в следующих постах.

💊Витамин С

- В организме он действует как антиоксидант, помогая защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

- Принимает участие в создании коллагеновых волокон в соединительной ткани.

- Улучшает усвоение железа из растительных продуктов, что позволяет иммунной системе работать должным образом.

- Витамин С осветляет кожу, выравнивает тон, уменьшает появление тонких линий и морщин.

Потребность в витамине C может различаться в зависимости от образа жизни, к примеру, кто курит, расходует его на 40 % больше, чем некурящие, поэтому есть особый смысл обратить внимание на витамин С


Если вас беспокоят: тусклый цвет лица, морщинки, купероз - остановите свой выбор на уходовых препаратах, содержащих витамин C

Мои рекомендации масло Шиповника Pranarom

🌹Это полноценный эликсир для кожи, который:
-придает лицу ровный и здоровый цвет
-способствует омоложению
-повышает эластичность кожи
-укрепляет стенки сосудов
Рекомендую наносить 3-4 капли на ладони вбивающими движениями в вечернее время на влажную кожу или добавить каплю масла в свой вечерний крем для обогащения

💊Витамин А
Это жирорастворимые ретиноиды, включающие ретинол, ретиналь и ретиниловые эфиры.

- Он стимулирует выработку новых клеток и коллагена.
- Устраняет тонкие линии морщинок, обезвоженность кожи, воспаления.
-Не используем ретиноиды во время беременности.

Если его недостаточно, в коже нарушается процесс ороговения и она становится шершавой, тусклой, с сетью тонких морщинок. Кожа выглядит серой, поры заметными, могут возникать воспаления.
Кого беспокоят эти неприятные проявления, рекомендую обратить внимание на
сыворотку с микро-ретинолом Pevonia
-разглаживает и омолаживает кожу
-заряжает клетки энергией
-выравнивает текстуру и улучшает цвет лица
рекомендую наносить вечером на лицо и шею и закрыть сыворотку кремом из этой же серии.

Дорогие гости! Продолжаем тему жизненно необходимых витаминов для кожи.

Мы уже обсудили влияние витамина А и C на состояние кожи, перейдем к другим важным витаминам.

💊Витамин E
Обеспечивает увлажнение и питание уставшей кожи, является противовоспалительным средством, восстанавливает поврежденную кожу, препятствует преждевременному старению.

При его недостатке кожа выглядит вялой, сухой, безжизненной.
В таком случае, обратите внимание на
масло Примулы вечерней Pranarom

-превосходное масло для кожи со сниженным тонусом
-благодаря витамину E, омега 6- 9 ухаживает за кожей, возвращая ей здоровый цвет и гладкость
-рекомендую наносить вечером на влажную кожу лица и шеи или добавить 1 каплю масла в разовую порцию своего вечернего крема, чтобы обогатить его.

💊Витамин D

Защищает кожу, нормализует клеточный обмен, является антиоксидантом. Запускается ультрафиолетовым излучением в синтез.

масло Авокадо Pranarom, богатое витамином D
-защищает клетки от преждевременного старения
-питает, смягчает, увлажняет кожу
-можно использовать даже на жирной коже, т. к. это масло имеет нулевой индекс камедогенности (0)

рекомендую наносить вечером после умывания на влажную кожу лица и шеи или добавить 1 каплю масла авокадо в разовую порцию вечернего крема, чтобы обогатить его.

💊Витамин B3
Важен для развития клеток организма, подходит для увлажнения и осветления, помогает справиться с воспалениями, гиперпигментацией, уменьшить следы от постакне, устранить проявление морщин.

О его недостатке свидетельствует:
обезвоженность кожи, следы от постакне, сеточка морщин, гиперпигментация:

Сыворотка Poly-vitamin serum Is Clinical
-восстанавливает обезвоженную, тусклую кожу
-борется со следами от постакне
-одно из лучших увлажняющих средств
 
рекомендую наносить 3-4 капли сыворотки вечером, сверху сыворотка должна быть закрыта кремом.

💊Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

Обладает смягчающим и увлажняющим свойством. Делает кожу мягкой и эластичной. Обладает заживляющим свойством и восстанавливает функцию кожного барьера.

При его недостатке возникают: раздражение, сухость, потеря тонуса, морщинки

Восстанавливающая сыворотка-плазма Evenswiss
-уникальное средство, активизирующее способность кожи к саморегенерации
-повышает синтез коллагена и эластина
-улучшает подтянутость кожи
-разглаживает морщины
рекомендую наносить утром и вечером, в утреннее время сыворотка должна быть закрыта кремом с SPF, в вечернее время закрыть кремом или использовать как моно продукт, если кожа склонна к жирности.

Красота - это всегда здоровье изнутри, поэтому важно, чтобы помимо наружных средств организм получал здоровое, уравновешенное питание и помогал обеспечить кожу всем необходимым для здорового цветущего вида.

Нальем стакан воды, поставим перед собой и прочитаем эти строки.


Мудрость воды

Вода подавляет аппетит
Важная функция печени - переработка жировых отложений в энергию. Почки не могут нормально функционировать без достаточного объема воды, и печени приходится брать на себя часть функции почек. Поэтому печень "отвлекается" от переработки жира, и он становится тем самым лишним весом


Растройство сна
Вода необходима для производства натурального регулятора сна, мелатонина

Остеопороз
Вода укрепляет костную систему

Нехватка энергии
Вода генерирует электрическую и магнитную энергию в каждой клетке, обеспечивая прилив сил

Дефицит внимания
Мозг, насыщенный водой, получает энергию, чтобы вносить информацию в свой банк памяти

Пагубные привычки
Блокирует пристрастия к кофеину, алкоголю, желанию перекусить

Восполняет обезвоживание
Даже небольшая степень обезвоживания снижает активность метаболизма на 3%, провоцирует преждевременное старение организма.

Заполняем пространство водой

В любой "непонятной" ситуации вспоминайте про воду ...

Утро
Стакан воды, а лучше два, до завтрака или вместо
• с лимоном
• с медом
• талая
• теплая или горячая (наш выбор, согласно Аюрведе)

День
Берем воду с собой
• в машину, в сумку, в самолет
Отдаем предпочтение воде взамен любых напитков
• альтернатива кофе, чаю, алкоголю, сокам ( даже если невыносимо хочется этого - меняем привычки)
Промежутки между приемами пищи заполняем водой
• любой промежуточный прием пищи - стакан воды (наш выбор)
• в кафе или ресторане сначала закажите воду, может быть, до десерта и дело не дойдет - вода снижает аппетит

Вечер
Конечно, лучше заканчивать прием жидкости в 18:00-19:00, если у вас склонность к отечности , если нет - ставьте воду на ночной столик.

• улучшается потоотделение ( выводятся соли из организма)
• активизируются обменные процессы
• вымываются шлаки
• улучшается пищеварение

Желаем чистого хорошего дня!

Чистые поры - гладкая кожа.

❗️Что же является главной причиной образования черных точек и как решать эту проблему? На эту тему и предлагаю поговорить, дорогие гости!
Я уверена, мой профессиональный опыт и бесценная информация помогут Вам пересмотреть свой привычный уход за кожей и внести в него правильные коррективы для красоты и здоровья кожи!

Основная причина образования черных точек - чрезмерное ороговение во внутренней части пор. Возникают они из кожного сала и ороговевших клеток, блокируя выход жира наружу.    

❗️1 Если такая пробка образуется в верхней части поры, она окисляется кислородом и чернеет, поэтому важно для предотвращения такого процесса держать кожу отшелушенной.

❗️2 Если застой образуется в нижней части поры, он обуславливает кистообразные тромбы, которым нет выхода, (закрытые камедоны), которые в дальнейшем могут воспаляться. В данном случае нам могут помочь препараты с салициловой кислотой, поскольку она растворима в масле и может глубоко проникать в поры, чтобы очистить их.

❗️3 Неправильное очищение, неграмотно подобранные косметические средства по уходу за кожей провоцируют закупорку пор. Даже пилинг, который часто рекламируется, как лучший способ очистить поры, может усугубить проблему, если его делать слишком часто и агрессивно. Чрезмерное очищение может раздражать и высушить кожу и заставить ее производить еще больше кожного сала, чтобы компенсировать  это.

❗️4 Гормональные изменения, стрессы, нарушение функций кишечника, неправильное питание (мучное, сладкое, копченое, острое, кофе, алкоголь). Эти факторы могут увеличивать производство кожного сала и привести к блокированию пор.

 
❗️Как мы можем решить эту проблему и улучшить состояние кожи?

❣️1 Проверьте, правильно ли Вы очищаете кожу. Не рекомендую умываться горячей водой, т к деятельность сальных желез только усилится от этого. Холодная вода сужает поры, тонизирует кожу.

❣️2 Используем косметику, содержащую ингредиенты, уменьшающие жирность (обратите внимание на таблицу с необходимыми ингредиентами). Дневной/ночной уход, помимо контроля за жирностью должен обеспечивать и полноценное увлажнение кожи.

❣️3 Аромалед. Это великолепная оздоровительная процедура для кожи. Кратковременное протирание лица льдом с эфирными маслами дает потрясающий результат, сужает поры, придает упругость коже, улучшает цвет лица. Делюсь с Вами рецептом аромальда, который можно легко приготовить дома.

📕2 к чайного дерева, 3 к лимона, 5 к масла моркови, капнуть смесь на 1 ч. л. морской соли. Полученную аромасмесь расворить в 200 мл чистой воды, размешать, залить в формочки. На каждом участке лица делаем по 1 проходу, а после использования льда не протираем лицо, а на влажную кожу наносим крем глубоко давящими до ощущения кости движениями.

❣️4) 2 раза в неделю используем Средства для глубокого очищения, это может быть мягкий пилинг с кислотами AHA BHA PHA, энзимный пилинг. Если нет воспалений, можно использовать специальный скраб для отшелушивания и гладкого рельефа кожи.

❣️5)1-2 раза в неделю делаем Маску для очищения пор. Она устраняет мертвые клеточки, избыточное кожное сало поглощается и в дальнейшем удаляется вместе с массой маски. Помимо этого под слоем маски усиливается кровоснабжение кожи, она чувствует себя здоровее и выглядит свежее.

❣️6) Щипковый массаж, изобретенный французским дерматологом Леонардом Жаке. Этот чудесный массаж нормализует работу сальных желез, улучшает цвет лица, придает коже упругость. Сделаю пост про этот массаж,чтобы Вы могли делать его дома сами!