🥕 Sabzi sharbati — tabiiy vitaminlar manbai!

Sabzi sharbati A, C va E vitaminlari, antioksidantlar hamda beta-karotinga boy bo‘lib, organizm uchun juda foydalidir.

✅ Immunitetni mustahkamlaydi.
✅ Ko‘rish qobiliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Teri, soch va tirnoqlarning sog‘lom bo‘lishiga yordam beradi.
✅ Yurak-qon tomir tizimi faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.
✅ Hazm jarayonini yaxshilashga va qondagi xolesterin miqdorini me'yorida ushlab turishga ko‘maklashadi.

⚠️ Eslatma: Jigar kasalliklari, oshqozon yarasi yoki gastriti bor insonlarga sabzi sharbatini ko‘p miqdorda iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Har qanday sog‘liq muammosi bo‘lsa, shifokor tavsiyasiga amal qiling.

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

1,6 kg keladigan sabzi! 😳🥕 Bunaqasi ham bo‘ladimi?

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

Qo‘tib uxlab qolibdi... Lekin bunaqasi ham bo‘ladimi? 😂😂

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

#Диққат #фойдали

🥵 ССВ жазирамадан сақланиш бўйича муҳим тавсиялар берди

Яқин кунларда айрим ҳудудларда ҳаво ҳарорати 46 даражагача чиқиши кутилмоқда. Шунинг учун иссиқни енгил қабул қилмай, оддий қоидаларга амал қилиб турган маъқул.

Энг аввало, 65 ёшдан ошганлар, болалар, ҳомиладор аёллар ва сурункали касаллиги борлар айниқса эҳтиёт бўлиши керак.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги тавсиясига кўра:

🔹 чанқашни кутмасдан кун давомида тез-тез сув ичинг;
🔹 енгил, оч рангли ва табиий матодан тикилган кийим кийинг;
🔹 ёғли ва оғир овқатлар ўрнига енгил таомлар, мева ва сабзавотларни кўпроқ истеъмол қилинг;
🔹 11:00–17:00 оралиғида имкони борича қуёш остига чиқманг;
🔹 болалар, кексалар ва уй ҳайвонларини ҳеч қачон ёпиқ машина ичида қолдирманг.

❗️Агар ўзингизни ёмон ҳис қилсангиз ёки иссиқ уриш белгилари пайдо бўлса, вақтни ўтказмай шифокорга мурожаат қилинг.

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

💧 Havodan suv oladigan texnologiyani yaratgan iqtidorli bola!

U havodagi namlikni yig‘ib, uni ichimlik suviga aylantiradigan innovatsion qurilma yaratdi. Ushbu texnologiya suv tanqisligi kuzatilayotgan hududlar uchun istiqbolli yechim bo‘lishi mumkin.

Ilm va innovatsiya insoniyat hayotini o‘zgartirishda davom etmoqda. 👏🌍

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

#ТЕЗКОР
☄️Ўзбекистонда боғчалар аномал иссиқ сабаб вақтинча ёпилиши мумкин

Республикада 13—17-июл кунлари ҳаво ҳарорати 46 даражагача кўтарилиши прогноз қилинган. Шундан келиб чиқиб, ҳудудларда боғчалар фаолиятига оид чоралар кўрилади. Бу ҳақда Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги “Дарё”га маълум қилди.

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўйинг

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

Юртимизда кузатилаётган иссиқ ҳақида қисқача… 😅

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

#Тезкор

☄️Кўп жойларда электр узилиши кузатилмоқда...

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

#Диққат
🪪 Правага имтиҳон топширишда чалғитадиган саволни ёмони

Видеони сақлаб олинг имтиҳонда албатта керак бўлади.

Права олмоқчи бўлган дўстларга жўнатиб қўйинг!

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

💸Самарқандда прокурорга нисбатан жиноят иши қўзғатилди

ДХХга кўра, Ургут тумани прокурори ўринбосари МЧЖнинг 2 млрд 887 млн сўмлик қарзини 805,9 млн сўмгача камайтириб бериш эвазига $6,5 минг ва 35 млн сўм олган.

Шунингдек, у МЧЖ раҳбарларининг зарар миқдорини суддаги танишлари орқали 150–200 млн сўмгача камайтириш ва енгил жазо тайинланишига эвазига $15 минг талаб қилган.

Ҳолат юзасидан прокурорга нисбатан "қамоқ" эҳтиёт чораси қўлланилиб, тергов ҳаракатлари олиб борилмоқда.

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

‼️⛏️Ўзбекистонда 1,5 млрд тонна темир рудаси захираси мавжуд — Шавкат Мирзиёев

Бу ҳақда президент қора металлургия саноатини янги босқичга олиб чиқиш бўйича устувор вазифаларга бағишланган йиғилишда маълум қилди.

Президент топшириғига кўра, 2027 йилдан "Surun-ota" конидан темир хомашёсини етказиб бериш йўлга қўйилади, шунингдек, "Тебинбулоқ" кони ишга туширилади.

Бундан ташқари, Тожикистондан темир хомашёсини импорт қилиш орқали мамлакат металлургия саноати учун хомашё базаси кенгайтирилади.

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

Banka paketidan unumli foydalanishning ajoyib usuli! 👏♻️

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

🔥АЙНИ ДАМДА ТОШКЕНТДА ИССИҚЛИК 56°С ГРАДУС 😳😱

⚠️Зарурат бўлмаса кўчага чиқманг

ЯҚИНЛАРГА ТАШАБ ҚЎЙИНГ👇

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

Andijonda gazchi pora bilan ushlandi

Andijon viloyatining Oltinko‘l tumanida “Oltinko‘ltumangaz” gazchisi fuqaroni aldab, 8 mln so‘mlik qarzdorlikni rasmiylashtirmaslik evaziga 3 mln so‘m talab qilgan.

U mazkur pullarni olayotganida dalillar bilan ushlangan. Holat yuzasidan jinoyat ishi qo‘zg‘atilib, tergov harakatlari olib borilmoqda.

Obuna Bo’ling 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Do’st va Yaqinlaringizga Yuboring‼️

#Даҳшат
🥵 Европада иссиқдан вафот этганлар сони 10 мингдан ошди

🥵Ўлим ҳолатларининг аксарияти 65 ёш ва ундан катталар орасида кузатилди. Жазирама нафақат иссиқ уришига, балки юрак-қон томир ва нафас йўллари касалликлари кучайишига ҳам олиб келади.

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️

☄️Энди битта машинани ичига 30 талаб болани тиқиб, боғчага оборадиганларни ҳайдовчилик ҳуқуқидан маҳрум қилиниши мумкин

Обуна Бўлинг 👉🏻 @VACHACH
https://t.me/+PqYhv9A5t1-7WWZs

Хаммага Тарқатила‼️