Загар это не нормальное состояние организма.
Смуглое тело действительно может быть очень эстетичным. Но с точки зрения МЕДИЦИНЫ, загар не способствует ни здоровью, ни красоте🚫
Загар - это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Темный пигмент кожи меланин образуется в специальных клетках и должен поглощать ультрафиолет, не допуская его вглубь кожи. Эти излучения способны проникать в кожу и вызвать ожоги, мутации и разрушать способность клеток к их восстановлению.
Темная кожа обеспечивает некоторую дополнительную защиту, но это не стоит возможных последствий🔆
И факт для всех красоток: солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства это не остановят.
Смуглое тело действительно может быть очень эстетичным. Но с точки зрения МЕДИЦИНЫ, загар не способствует ни здоровью, ни красоте🚫
Загар - это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Темный пигмент кожи меланин образуется в специальных клетках и должен поглощать ультрафиолет, не допуская его вглубь кожи. Эти излучения способны проникать в кожу и вызвать ожоги, мутации и разрушать способность клеток к их восстановлению.
Темная кожа обеспечивает некоторую дополнительную защиту, но это не стоит возможных последствий🔆
И факт для всех красоток: солнце действительно сушит и старит кожу, и никакие увлажняющие средства это не остановят.
Эра антибиотиков прошла?
Вы могли видеть статьи с таким устрашающим названием.
Действительно, такое мнение среди ученых существует и оно имеет свое обоснование. Все по причине того, что бактерии способны модифицироваться и становятся РЕЗИСТЕНТНЫМИ к антибиотики🦠
Это значит, что некоторые антибактериальные становятся менее эффективны и не «убивают» инфекции.
Есть прогнозы, что к 2050 году около 10 миллионов человек будет ЕЖЕГОДНО умирать от лекарственной устойчивости📊
Да, этот процесс запущен, но не все так грустно. Большинство антибиотиков все еще эффективны и применения альтернативных препаратов часто спасает ситуацию.
Так что, медицина и антибиотики еще надолго вместе
Но есть другой путь - бактериофаги. Это вирусы, избирательно поражающие бактериальные клетки и при этом не поражают другие клетки организма.
Стоит рассказать или вы о них уже все знаете❓
Вы могли видеть статьи с таким устрашающим названием.
Действительно, такое мнение среди ученых существует и оно имеет свое обоснование. Все по причине того, что бактерии способны модифицироваться и становятся РЕЗИСТЕНТНЫМИ к антибиотики🦠
Это значит, что некоторые антибактериальные становятся менее эффективны и не «убивают» инфекции.
Есть прогнозы, что к 2050 году около 10 миллионов человек будет ЕЖЕГОДНО умирать от лекарственной устойчивости📊
Да, этот процесс запущен, но не все так грустно. Большинство антибиотиков все еще эффективны и применения альтернативных препаратов часто спасает ситуацию.
Так что, медицина и антибиотики еще надолго вместе
Но есть другой путь - бактериофаги. Это вирусы, избирательно поражающие бактериальные клетки и при этом не поражают другие клетки организма.
Стоит рассказать или вы о них уже все знаете❓
У вакцины от Astrazeneca проблемы
Об этом я рассказывал еще давно. Но вот, 22 марта, было заявлено о 79% для предотвращения симптоматического COVID-19 и 100% для предотвращения тяжелого.
И на СЛУДЕЮЩИЙ же день, правительство США «выразило обеспокоенность - AstraZeneca, возможно, включила устаревшую информацию испытаний и результаты об эффективности искажены».
А случаи тромбоэмболии, о которых сообщалось ранее, скорее всего, все-таки СВЯЗАНЫ с самой вакцинацией⚠️
Напомню, что вакцинация препаратом Astrazaneca приостановлена во многих странах Европы.
Об этом я рассказывал еще давно. Но вот, 22 марта, было заявлено о 79% для предотвращения симптоматического COVID-19 и 100% для предотвращения тяжелого.
И на СЛУДЕЮЩИЙ же день, правительство США «выразило обеспокоенность - AstraZeneca, возможно, включила устаревшую информацию испытаний и результаты об эффективности искажены».
А случаи тромбоэмболии, о которых сообщалось ранее, скорее всего, все-таки СВЯЗАНЫ с самой вакцинацией⚠️
Напомню, что вакцинация препаратом Astrazaneca приостановлена во многих странах Европы.
Витамин B1 и с чем его едят?
Тиамин-пирофосфат является кофактором в реакциях декарбоксилирования аминокислот, превращения пирувата в ацетилкоэнзим А.
Решил напугать вас жуткими словами😅
Если человеческим языком - это «витамином бодрости духа». Так его иногда называют, он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. При его участии выделяется нейромедиатор АЦЕТИЛХОЛИН, который и влияет на эти процессы (но не только на них)📜
Содержится он в РАСТИТЕЛЬНОЙ пище. Во всяческих бобовых - чечевица и горошек, орехах - кедровом и арахисе, крупах - овсянка и пшенка, овощах - капуста и морковь.
Дефицит витамин B1 (болезнь Бери-бери, возможно слышали) является самым распространенным заболеванием среди людей в развивающихся странах, основу рациона которых составляет белый РИС🥢
Проявляется сердечной недостаточности и патологию нервной системы.
Тиамин-пирофосфат является кофактором в реакциях декарбоксилирования аминокислот, превращения пирувата в ацетилкоэнзим А.
Решил напугать вас жуткими словами😅
Если человеческим языком - это «витамином бодрости духа». Так его иногда называют, он оказывает положительное влияние на нервную систему и работу головного мозга. При его участии выделяется нейромедиатор АЦЕТИЛХОЛИН, который и влияет на эти процессы (но не только на них)📜
Содержится он в РАСТИТЕЛЬНОЙ пище. Во всяческих бобовых - чечевица и горошек, орехах - кедровом и арахисе, крупах - овсянка и пшенка, овощах - капуста и морковь.
Дефицит витамин B1 (болезнь Бери-бери, возможно слышали) является самым распространенным заболеванием среди людей в развивающихся странах, основу рациона которых составляет белый РИС🥢
Проявляется сердечной недостаточности и патологию нервной системы.
Клинический анализ крови. Дешифровка🩸
Это как индикатор здоровья. Анализы интересуют всех пациентов, но они не всегда понимают о чем говорят все эти показатели.
Зачем он нужен вообще❓
Человеческая кровь состоит из сотен компонентов и их баланс обеспечивает наше здоровье. Общий анализ крови, в будущем буду использовать сокращение (ОАК) - самый дешевый и быстрый способ увидеть НАРУШЕНИЯ этого баланса.
От признаков инфекционного процесса до лейкоза (рака крови).
Конечно, вряд ли вы сможете оценить ОАК лучше ВРАЧА. Но это даст возможность понять что означают эти странные цифры у этих не менее странных показателей.
✅В нескольких следующих постав я расскажу о самом важном и необходимом.
Это как индикатор здоровья. Анализы интересуют всех пациентов, но они не всегда понимают о чем говорят все эти показатели.
Зачем он нужен вообще❓
Человеческая кровь состоит из сотен компонентов и их баланс обеспечивает наше здоровье. Общий анализ крови, в будущем буду использовать сокращение (ОАК) - самый дешевый и быстрый способ увидеть НАРУШЕНИЯ этого баланса.
От признаков инфекционного процесса до лейкоза (рака крови).
Конечно, вряд ли вы сможете оценить ОАК лучше ВРАЧА. Но это даст возможность понять что означают эти странные цифры у этих не менее странных показателей.
✅В нескольких следующих постав я расскажу о самом важном и необходимом.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди болеют после вакцины от COVID19?
Резонный вопрос, который особенно остро возникает у людей заболевших коронавирусом, не смотря на прививку. Именно поэтому, никакой производитель вакцины и не заявляет ЭФФЕКТИВНОСТЬ в 100%. В медицине вообще не существует таких процентов.
Так почему же это происходит❓
Во-первых, антитела могут выработаться в малом количестве, могут - в большом, а могут не выработаться совсем из-за индивидуальной реакции, хотя такие случаи единичны.
Во-вторых, никто не может обнаружить цифры необходимого уровня антител, чтобы не заразиться, а при каких - нет. Эти проблемы - ОБЩИЕ для всех вакцин в мире.
👇🏻
Да, полных гарантий нет, но вакцина поможет перенести тяжелые случаи и сократит количество летальных случаев. Кроме того, появилось множество новых штаммов. Да и заразиться можно после вакцинации, когда еще не выработался иммунитет🦠
Резонный вопрос, который особенно остро возникает у людей заболевших коронавирусом, не смотря на прививку. Именно поэтому, никакой производитель вакцины и не заявляет ЭФФЕКТИВНОСТЬ в 100%. В медицине вообще не существует таких процентов.
Так почему же это происходит❓
Во-первых, антитела могут выработаться в малом количестве, могут - в большом, а могут не выработаться совсем из-за индивидуальной реакции, хотя такие случаи единичны.
Во-вторых, никто не может обнаружить цифры необходимого уровня антител, чтобы не заразиться, а при каких - нет. Эти проблемы - ОБЩИЕ для всех вакцин в мире.
👇🏻
Да, полных гарантий нет, но вакцина поможет перенести тяжелые случаи и сократит количество летальных случаев. Кроме того, появилось множество новых штаммов. Да и заразиться можно после вакцинации, когда еще не выработался иммунитет🦠
Вакцина «Спутник V» может дать двухлетний иммунитет к коронавирусу
Об этом заявил Александр Гинцбург, глава исследовательского центра им. Н. Ф. Гамалеи — в этом центре и была разработана вакцина📊
Откуда взялась такая уверенность?
Как сообщается, это мнение основано на результатах действии вакцины от Эболы. Клетки памяти (B-лимфоциты, элементы клеточного иммунитета) существуют, по крайней мере, два года. Тоже самое, вероятно, будет происходить и при вакцинации Спутником V.
Интересная получилась ситуация.
А как расценивать прошлые заявления о полугодичной эффективности вакцины❓
Или это очередная магия от российских ученых.
Об этом заявил Александр Гинцбург, глава исследовательского центра им. Н. Ф. Гамалеи — в этом центре и была разработана вакцина📊
Откуда взялась такая уверенность?
Как сообщается, это мнение основано на результатах действии вакцины от Эболы. Клетки памяти (B-лимфоциты, элементы клеточного иммунитета) существуют, по крайней мере, два года. Тоже самое, вероятно, будет происходить и при вакцинации Спутником V.
Интересная получилась ситуация.
А как расценивать прошлые заявления о полугодичной эффективности вакцины❓
Или это очередная магия от российских ученых.
Клинический анализ крови. Дешифровка🩸
ОАК концентрируется на трёх основных типах клеток, из которых состоит кровь.
Красная кровь - эритроциты. Их обязанность доставлять кислород по всему организму.
Число эритроцитов (RBC) - суммарное количество эритроцитов в крови.
Гемоглобин (Hb, HGB) - это белок к которому и прикрепляется кислород.
👇🏻
ПОВЫШЕНИЕ этих показателей происходит чаще всего при обезвоживании, иногда при заболеваниях легких. ПОНИЖЕНИЕ признак анемии различных типов, так же снижается при кровотечениях и хронически протекающих патологиях.
MCV и MCH - могут рассказать о типе и причине анемии.
Гематокрит (HCT) - отношения эритроцитов ко всему объему крови.
Маркер БАЛАНСА между плазмой и форменными элементами.
На очереди ЛЕЙКОЦИТЫ📌
ОАК концентрируется на трёх основных типах клеток, из которых состоит кровь.
Красная кровь - эритроциты. Их обязанность доставлять кислород по всему организму.
Число эритроцитов (RBC) - суммарное количество эритроцитов в крови.
Гемоглобин (Hb, HGB) - это белок к которому и прикрепляется кислород.
👇🏻
ПОВЫШЕНИЕ этих показателей происходит чаще всего при обезвоживании, иногда при заболеваниях легких. ПОНИЖЕНИЕ признак анемии различных типов, так же снижается при кровотечениях и хронически протекающих патологиях.
MCV и MCH - могут рассказать о типе и причине анемии.
Гематокрит (HCT) - отношения эритроцитов ко всему объему крови.
Маркер БАЛАНСА между плазмой и форменными элементами.
На очереди ЛЕЙКОЦИТЫ📌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что там по бактериофагам?
А много всего любопытного✅
Напомню, бактериофаги это вирусы, целенаправленно ликвидирующие бактерии. В принципе, их тоже можно назвать антибиотикам, просто работают они иначе.
Чаще всего ДНК бактериофагов проникает внутрь бактерии и начинает внедрять в них свой геном. Это приводит к лизису
(разрушению) бактерий и ликвидации симптомов инфекции.
И чем этот механизм лучше?
Тем, что он избегает той самой резистентности. Да, бактерия все равно будет искать пути изменения строения, но бактериофаг это ВИРУС. И он тоже способен меняться и находить новые пути🧬
Что интересно, фаготерапия появилась даже раньше антибиотиков, но была менее эффективна. Сейчас о ней начинают вспоминать и пытаться улучшить эту технологию.
Только загвоздка в том, что работают они лучше всего, как раз в КОМБИНАЦИИ с антибиотиками...
А много всего любопытного✅
Напомню, бактериофаги это вирусы, целенаправленно ликвидирующие бактерии. В принципе, их тоже можно назвать антибиотикам, просто работают они иначе.
Чаще всего ДНК бактериофагов проникает внутрь бактерии и начинает внедрять в них свой геном. Это приводит к лизису
(разрушению) бактерий и ликвидации симптомов инфекции.
И чем этот механизм лучше?
Тем, что он избегает той самой резистентности. Да, бактерия все равно будет искать пути изменения строения, но бактериофаг это ВИРУС. И он тоже способен меняться и находить новые пути🧬
Что интересно, фаготерапия появилась даже раньше антибиотиков, но была менее эффективна. Сейчас о ней начинают вспоминать и пытаться улучшить эту технологию.
Только загвоздка в том, что работают они лучше всего, как раз в КОМБИНАЦИИ с антибиотиками...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иммунитет НЕВОЗМОЖНО укрепить
Это уже какой-то пунктик у пациентов. Если человек родился со здоровой иммунной системой, то она уже работает нормально, ей не нужно постороннее воздействие⚠️
Тем более иммуностимуляторами — группой препаратов с невероятно огромным количеством нюансов и особенностей.
❗️НИКАКОГО БЕЗКОНТРОЛЬНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ❗️
Большинство препаратов этой группы пустышка. Эффективная их часть требует индивидуального подхода ИММУНОЛОГА,
т. к. сопровождает их огромное количество побочных эффектов. У терапевтов просто нет опыта работы с этими препаратами.
Группа эта малоизученная и эффективность ее наукой ПОКА не доказана📊
Это уже какой-то пунктик у пациентов. Если человек родился со здоровой иммунной системой, то она уже работает нормально, ей не нужно постороннее воздействие⚠️
Тем более иммуностимуляторами — группой препаратов с невероятно огромным количеством нюансов и особенностей.
❗️НИКАКОГО БЕЗКОНТРОЛЬНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ❗️
Большинство препаратов этой группы пустышка. Эффективная их часть требует индивидуального подхода ИММУНОЛОГА,
т. к. сопровождает их огромное количество побочных эффектов. У терапевтов просто нет опыта работы с этими препаратами.
Группа эта малоизученная и эффективность ее наукой ПОКА не доказана📊
Клинический анализ крови. Дешифровка🩸
Лейкоциты — белая кровь, отвечающая за иммунитет. Только не воспринимайте буквально, белая это лишь условное обозначение.
Что если лейкоциты ПОВЫШЕНЫ?
Почти всегда это является маркером инфекционного процесса. О чем конкретно идёт речь, можно уточнить по лейкоцитарной формуле.
👇🏻
Высокий уровень нейтрофилов говорит о вероятности вирусной или бактериальной инфекции. Лимфоциты так же участвуют в этой реакции, вырабатывая антитела. Повышение эозинофилов и базофилов позволяет предположить наличие паразитов и аллергии. А моноциты поглащают микроорганизмы.
Значительное повышение лейкоцитов происходит при некоторых болезнях костного мозга, нарушениях иммунной системы или из-за приёма определённых лекарств.
ПОНИЖЕННЫЕ лейкоциты, признак пониженного иммунитета. Возможно, причина в недостатке витаминов, аутоиммунном заболевании, нарушении работы костного мозга, ВИЧ/СПИД или при другом снижающем работоспособность иммунной системы состоянии.
Осталось СОЭ и тромбоциты✅
Лейкоциты — белая кровь, отвечающая за иммунитет. Только не воспринимайте буквально, белая это лишь условное обозначение.
Что если лейкоциты ПОВЫШЕНЫ?
Почти всегда это является маркером инфекционного процесса. О чем конкретно идёт речь, можно уточнить по лейкоцитарной формуле.
👇🏻
Высокий уровень нейтрофилов говорит о вероятности вирусной или бактериальной инфекции. Лимфоциты так же участвуют в этой реакции, вырабатывая антитела. Повышение эозинофилов и базофилов позволяет предположить наличие паразитов и аллергии. А моноциты поглащают микроорганизмы.
Значительное повышение лейкоцитов происходит при некоторых болезнях костного мозга, нарушениях иммунной системы или из-за приёма определённых лекарств.
ПОНИЖЕННЫЕ лейкоциты, признак пониженного иммунитета. Возможно, причина в недостатке витаминов, аутоиммунном заболевании, нарушении работы костного мозга, ВИЧ/СПИД или при другом снижающем работоспособность иммунной системы состоянии.
Осталось СОЭ и тромбоциты✅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пить молоко - противоестественно?
Встречаю такое мнение не только среди пациентов, но и своих коллег. На чем оно основано?
На том, что ни одно млекопитающее не употребляет МОЛОКО после окончания грудного кормления. С возрастом их рацион только усложняется и этот продукт теряет актуальность.
Кажется, достаточно логичным🔍
Лишь 10 тысяч назад, после одомашнивания рогатого скота у людей появилась способность переваривать лактозу. Но с возрастом лактаза (не путайте, лактаза фермент, который расщелпяет лактозу). Интересно, что по всей планете непереносимость лактозы у 70%, а в странах Европы 9%📊
Но то, что этот продукт ПОЛЕЗЕН - сомнений нет. Перечислять свойства молока в это посте не буду.
Просто интересно Ваше мнение.
Кто за/против употребления молока?
Встречаю такое мнение не только среди пациентов, но и своих коллег. На чем оно основано?
На том, что ни одно млекопитающее не употребляет МОЛОКО после окончания грудного кормления. С возрастом их рацион только усложняется и этот продукт теряет актуальность.
Кажется, достаточно логичным🔍
Лишь 10 тысяч назад, после одомашнивания рогатого скота у людей появилась способность переваривать лактозу. Но с возрастом лактаза (не путайте, лактаза фермент, который расщелпяет лактозу). Интересно, что по всей планете непереносимость лактозы у 70%, а в странах Европы 9%📊
Но то, что этот продукт ПОЛЕЗЕН - сомнений нет. Перечислять свойства молока в это посте не буду.
Просто интересно Ваше мнение.
Кто за/против употребления молока?
Витамин B3 и с чем его едят.
Научное название — никотиновая кислота, предупреждая вопросы, в СИГАРЕТАХ не содержится.
Витамин B3 снижает содержание тех самых
атерогенных (опасных) липидов в крови, расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию. Так же принимает участие в метаболизме белков, жиров и углеводов♻️
ДЕФИЦИТ никотиновой кислоты проявляется головными болями, изжогой. У пожилых появляется шум в ушах и нарушении походки. Длительный дефицит вызывает специфическое заболевание пеллагру.
При употреблении высоких доз витамина В3 возможна гиперемия кожи, головокружение, аритмии, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, кожный зуд.
📝Никотиновой кислотой достаточно много в гречке, арахисе, курице, печени, тунце, картофеле, морковке и яблоках.
Научное название — никотиновая кислота, предупреждая вопросы, в СИГАРЕТАХ не содержится.
Витамин B3 снижает содержание тех самых
атерогенных (опасных) липидов в крови, расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию. Так же принимает участие в метаболизме белков, жиров и углеводов♻️
ДЕФИЦИТ никотиновой кислоты проявляется головными болями, изжогой. У пожилых появляется шум в ушах и нарушении походки. Длительный дефицит вызывает специфическое заболевание пеллагру.
При употреблении высоких доз витамина В3 возможна гиперемия кожи, головокружение, аритмии, диарея, сухость кожи и слизистой оболочки глаз, кожный зуд.
📝Никотиновой кислотой достаточно много в гречке, арахисе, курице, печени, тунце, картофеле, морковке и яблоках.
Клинический анализ крови. Дешифровка🩸
Теперь о тромбоцитах — клетки, отвечающие за свертываемость крови. Благодаря им останавливается кровотечение из ран и они участвуют в образовании того самого ТРОМБА.
ПОВЫШЕНИЕ тромбоцитов часто происходит после операций и травм. Так же говорит о возможном внутреннем кровотечении и не только.
СНИЖЕНИЕ тромбоцитов часто бывает при вирусных инфекциях (мононуклеозе, гепатитах и др.). Частой причиной является бесконтрольное употребление кардиомагнила и парацетемола.
Забыл вам рассказать о СОЭ — скорость оседания эритроцитов. Красные тельца тяжелее плазмы и опускаются в пробирке с определенной скоростью. Замедление СОЭ признак воспаления.
Норма для мужчин 0-22 мм/ч, женщин 0-29 мм/ч.
⚠️Самостоятельная расшифровка это НЕ ДИАГНОЗ⚠️
Пост об эритроцитах и лейкоцитах.
Теперь о тромбоцитах — клетки, отвечающие за свертываемость крови. Благодаря им останавливается кровотечение из ран и они участвуют в образовании того самого ТРОМБА.
ПОВЫШЕНИЕ тромбоцитов часто происходит после операций и травм. Так же говорит о возможном внутреннем кровотечении и не только.
СНИЖЕНИЕ тромбоцитов часто бывает при вирусных инфекциях (мононуклеозе, гепатитах и др.). Частой причиной является бесконтрольное употребление кардиомагнила и парацетемола.
Забыл вам рассказать о СОЭ — скорость оседания эритроцитов. Красные тельца тяжелее плазмы и опускаются в пробирке с определенной скоростью. Замедление СОЭ признак воспаления.
Норма для мужчин 0-22 мм/ч, женщин 0-29 мм/ч.
⚠️Самостоятельная расшифровка это НЕ ДИАГНОЗ⚠️
Пост об эритроцитах и лейкоцитах.
Антибиотики ослабляют иммунитет
Именно такая информация, которая распространяется среди населения💭
Антибиотики иногда просто ЕДИНСТВЕННЫЙ выход — это метод этиологического (направленного на причину) лечения бактериальных инфекции. А ослабить иммунитет может нарушения ПРОТОКОЛА лечения, что иногда делают пациенты.
Почему бывает плохо после курса антибиотиков❓
Кроме чужеродной флоры они уничтожают и нормофлору, обеспечивающие нормальную работу ЖКТ. Это и может провоцировать некоторые осложнения.
Поэтому назначают пробиотики и препараты защищающие слизистую желудка.
При соблюдении всех назначений врача никакого ОСЛАБЛЕНИЯ иммунитета не будет.
Именно такая информация, которая распространяется среди населения💭
Антибиотики иногда просто ЕДИНСТВЕННЫЙ выход — это метод этиологического (направленного на причину) лечения бактериальных инфекции. А ослабить иммунитет может нарушения ПРОТОКОЛА лечения, что иногда делают пациенты.
Почему бывает плохо после курса антибиотиков❓
Кроме чужеродной флоры они уничтожают и нормофлору, обеспечивающие нормальную работу ЖКТ. Это и может провоцировать некоторые осложнения.
Поэтому назначают пробиотики и препараты защищающие слизистую желудка.
При соблюдении всех назначений врача никакого ОСЛАБЛЕНИЯ иммунитета не будет.
Витамин В2 и с чем его едят
Рибофлавин необходим для образования и сохранения целостности эритроцитов, синтеза антител, жирового и углеводного обмена, для целостности кожи и слизистых.
📊Интересно, что витамин В2 возможно поможет в лечении рака. Рибофлавин способен проникать в раковые клетки, доставляя при этом некие «наночастицы».
Дефицита только В2 не бывает, обычно он сопровождает недостаток других витаминов. Но если такое и случается, то наиболее частое проявление - потрескавшиеся уголки рта и другие поражения кожи.
Самыми богатыми источниками рибофлавина является рыба, молоко, творог, яйца и различные крупы🗒
Рибофлавин необходим для образования и сохранения целостности эритроцитов, синтеза антител, жирового и углеводного обмена, для целостности кожи и слизистых.
📊Интересно, что витамин В2 возможно поможет в лечении рака. Рибофлавин способен проникать в раковые клетки, доставляя при этом некие «наночастицы».
Дефицита только В2 не бывает, обычно он сопровождает недостаток других витаминов. Но если такое и случается, то наиболее частое проявление - потрескавшиеся уголки рта и другие поражения кожи.
Самыми богатыми источниками рибофлавина является рыба, молоко, творог, яйца и различные крупы🗒
Что делать при первых симптомах простуды?
Я про озноб, слабость, першение в горле и...
Лучший вариант - пойти к хорошему врачу, но кое-что можно сделать и в домашних условиях.
Попробуйте облегчить свои симптомы – промывайте нос, полоскайте горло.
Соблюдайте постельный режим – ГЛАВНЫЙ совет. Другим ничего не передадите и процесс имунного ответа запустится быстрее. Стабилизировать температуру поможет теплая жидкость. Это так же повысит потоотделение (с потом выведутся токсины).
👇🏻
И помещение не забывайте проветривать, особенно зимой. Воздух от отопления пересушен, а влажность нужна для нормальных процессов теплообмена организма.
Симптомы длятся больше двух дней – обращайтесь к терапевту✅
Я про озноб, слабость, першение в горле и...
Лучший вариант - пойти к хорошему врачу, но кое-что можно сделать и в домашних условиях.
Попробуйте облегчить свои симптомы – промывайте нос, полоскайте горло.
Соблюдайте постельный режим – ГЛАВНЫЙ совет. Другим ничего не передадите и процесс имунного ответа запустится быстрее. Стабилизировать температуру поможет теплая жидкость. Это так же повысит потоотделение (с потом выведутся токсины).
👇🏻
И помещение не забывайте проветривать, особенно зимой. Воздух от отопления пересушен, а влажность нужна для нормальных процессов теплообмена организма.
Симптомы длятся больше двух дней – обращайтесь к терапевту✅
А волны коронавируса закончатся вообще?
Вопрос застывший в воздухе и, пожалуй, надолго.
Четкий ответ на этот вопрос я дать не могу, как и кто-либо другой. Не верьте заявлениям подобного рода.
Точно можно сказать - вторая волна еще не закончилась🚫
В настоящее время, есть новости лишь о все еще высоких показателях или начавших постепенную стабилизацию.
Все зависит от страны и ее системы здравоохранения.
Третьей волны ждать?
Такая вероятность есть, учитывая количество новых штаммов. Если они продолжат появляться и распространяться, ответ вряд ли будет оптимистичным🤷🏻♂️
Вопрос застывший в воздухе и, пожалуй, надолго.
Четкий ответ на этот вопрос я дать не могу, как и кто-либо другой. Не верьте заявлениям подобного рода.
Точно можно сказать - вторая волна еще не закончилась🚫
В настоящее время, есть новости лишь о все еще высоких показателях или начавших постепенную стабилизацию.
Все зависит от страны и ее системы здравоохранения.
Третьей волны ждать?
Такая вероятность есть, учитывая количество новых штаммов. Если они продолжат появляться и распространяться, ответ вряд ли будет оптимистичным🤷🏻♂️
Поливитамины лучший метод для поддержания здоровья организма
(Нет)
Надеюсь, я не зря разбираю КАЖДЫЙ из них...
Лучший источник витаминов - пища. Синтетические препараты это альтернативный выбор при выраженных авитаминозах.
Поливитаминные комплексы это в корне НЕВЕРНЫЙ подход⛔️
Если у вас диагностировано то или иное заболевание и для его лечения надо возместить дифицит какого-то витамина или микроэлемента, то лучше принимать МОНОПРЕПАРАТ — то есть единственный необходимый витамин.
Иногда бывают парные препараты.
Например, кальций с витамином Д. Один необходим для строительства костей, второй помогает первому усвоиться.
Не пейте как попало и что попало⚠️
(Нет)
Надеюсь, я не зря разбираю КАЖДЫЙ из них...
Лучший источник витаминов - пища. Синтетические препараты это альтернативный выбор при выраженных авитаминозах.
Поливитаминные комплексы это в корне НЕВЕРНЫЙ подход⛔️
Если у вас диагностировано то или иное заболевание и для его лечения надо возместить дифицит какого-то витамина или микроэлемента, то лучше принимать МОНОПРЕПАРАТ — то есть единственный необходимый витамин.
Иногда бывают парные препараты.
Например, кальций с витамином Д. Один необходим для строительства костей, второй помогает первому усвоиться.
Не пейте как попало и что попало⚠️
Pfizer начали разрабатывать таблетки от COVID-19
Такая новость промелькнула недавно в моей ленте💊
Представитель Pfizer заявил, что препарат-кандидат пероральной противовирусной терапии показал ВЫСОКУЮ активность против SARS-CoV-2 в лабораторных исследованиях.
Этот кандидат — ингибитор протеазы. Эта группа препаратов предотвращает репликацию (размножение) вируса в клетках. Подобные препараты используют при лечении ВИЧ.
В комплексе с таблетированной формой разрабатывается и внутривенный препарат.
Пока звучит, как ФАНТАСТИКА, но будем следить👀
Такая новость промелькнула недавно в моей ленте💊
Представитель Pfizer заявил, что препарат-кандидат пероральной противовирусной терапии показал ВЫСОКУЮ активность против SARS-CoV-2 в лабораторных исследованиях.
Этот кандидат — ингибитор протеазы. Эта группа препаратов предотвращает репликацию (размножение) вируса в клетках. Подобные препараты используют при лечении ВИЧ.
В комплексе с таблетированной формой разрабатывается и внутривенный препарат.
Пока звучит, как ФАНТАСТИКА, но будем следить👀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йогурт спасает жизни
Возможно я немного утрирую, но посыл в рекламе подобных продуктов примерно такой.
Как йогурты помогают иммунитету или не помогают вовсе?
Что мы видим и слышим из рекламы.
В состав этих продуктов входят бактерии, обогащающие микрофлору кишечника.
Зачем её обогащать❓
Потому что иммунитет в некоторой степени зависит от микрофлоры.
Со вторым утверждением согласен, но вот с первым можно поспорить.
Бактерии извне, в частности — полезные йогуртовые бактерии — не способны надолго задерживаться в кишечнике🦠
Соляная кислота уничтожает их в течении пары дней.
Поэтому ни о какой поддержке иммунитета говорить не приходится.
Возможно я немного утрирую, но посыл в рекламе подобных продуктов примерно такой.
Как йогурты помогают иммунитету или не помогают вовсе?
Что мы видим и слышим из рекламы.
В состав этих продуктов входят бактерии, обогащающие микрофлору кишечника.
Зачем её обогащать❓
Потому что иммунитет в некоторой степени зависит от микрофлоры.
Со вторым утверждением согласен, но вот с первым можно поспорить.
Бактерии извне, в частности — полезные йогуртовые бактерии — не способны надолго задерживаться в кишечнике🦠
Соляная кислота уничтожает их в течении пары дней.
Поэтому ни о какой поддержке иммунитета говорить не приходится.