Общественные туалеты и передача половых инфекций

Пожалуй, это все-таки самый страшный ужастик...
Но заражение инфекциями передающимися половым путём (ИППП) возможно ТОЛЬКО при👇🏻
Контакте двух слизистых (ваших и зараженного человека) и прямым путём — через кровь.
Так же возможна передача от матери к ребенку, но это уже другая тема.

Так что, передача ИППП в общественном туалете возможна, но только если вы решили заняться сексом с носителем инфекции прямо в кабинке и БЕЗ презерватива👌🏻

А, еще обещал ответить по поводу одноразовых насадок.
Если коротко — НЕТ. Гораздо опаснее прикосновение к сливу или дверной ручке.
И вот пруф по этому поводу.

А йодная сетка поможет восполнить дефицит этого элемента?

Конечно, нет🚫
Через все слои кожи крайне малое количество йода сможет попасть в кровеносные сосуды. Поэтому йодные сетки и подобные народные техники в этом не помогут.

Дефицит этого элемента часто приводит к симптомам гипотериоза — снижению функции щитовидной железы. Человек становится невнимательным, раздражительным, снижается иммунитет, появляются проблемы сердцам и др.

📌Решать эту проблему можно ТОЛЬКО обратившись к эндокринологу.
Но вот вовремя ее обнаружить и заподозрить поможет моя коллега и многие из вас уже с ней знакомы😉
Доктор Гердман, практикующий эндокринолог, которая на своем канале поможет разобраться во всех тонкостях эндокринной системы организма.

Аллергическая проба на антибиотики

Процедура, которую вам ОБЯЗАНЫ предложить в любой больнице, если вы ранее не принимали конкретный препарат.
И даже при уверенности в отсутствии какой-либо аллергии, советую не отказываться.

Если при приеме таблетированных форм это не так принципиально, то для инъекционных это НЕОБХОДИМО. Суть пробы простая👇🏻
Небольшое количество препарата вводят подкожно в среднюю треть предплечья. А затем наблюдают за реакцией кожи и общим состоянием человека.

Если все в порядке — антибиотик можно использовать✅
А вот при возникновении серьезного покраснения, температуры или раздражения, лучше заменить препарат.

Малиновый и клубничный язык

Сомневаюсь, что сможете догадаться о чем речь😅
Именно такие формулировки существуют в отечественной медицине.

Клубнично-красный язык результат разрастания грибовидных сосочков. Они отвечают за ощущение сладкого и у здорового человека тоже обновляются, но не с таким темпом. Получается вот такая картина☝🏻
Это первый симптом скарлатины или болезни Кавасаки.

Малиновый язык крайне напоминает клубничный, но у него отсутствуют эти «пузырьки». И это уже симптом дефита витамина B12.
Кстати, этому витамина я посвящал целый пост.

Сколько ВСЕГО штаммов коронавируса

Многие, наверняка уже успели запутаться. Попытаюсь внести некоторую ясность👇🏻

Учитывая первоначальный Уханьский, сейчас выделяют 7 коронавирусных штаммов: GR, G, GH, O, S, L и V.
Но с буквенными обозначениями вы вряд ли знакомы, поэтому напомню их названия по месту возникновения — Британский, Южноафриканский, Калифорнийский, Бразильский, Японский и Индийский.

Но в каждой точке мира свои антигерои...
📌Вот карта, благодаря которой вы можете узнать распространенность различных штаммов и какой преобладает в вашей стране.

Хотите сдать кровь?

Рад вашему решению, этим поступком правда можно спасти жизнь.
И это не просто громкие слова — медицина имеет этому множество подтверждений.

Поэтому, отнестись к этому нужно со всей ответственностью. Если с пожизненными противопоказаниями все понятно, то с ВРЕМЕННЫМИ не все так просто.
Сдавать кровь можно через:
👇🏻
— месяц после ОРЗ, ОРВИ или гриппа, а также после приёма антибиотиков;
— от 10 дней года после прививки (в зависимости от типа вакцины);
— 1 год после пирсинга, татуировки, иглоукалывания, беременности и родов;
— 3 месяца после кормления грудью;
— 5 дней после окончания менструации;
— и через 10 дней после удаления зуба.

Почему такие сроки после татуировки, удаления зуба или иглоукалывания❓
Это перестраховка, если вдруг произошло заражение какой-либо инфекцией — она проявит себя за этот промежуток времени.

Что такое эрозия и так ли она опасна?

Есть какая-то особая любовь у этому слову у маркетологов.
Любят они пугать людей «эрозией». Естественно, даже не понимаю о чем речь вообще идёт.

Эрозия — поверхностный дефект эпителий, не уходящий глубже базальной мембраны.
Для понимания, это ситуация, когда из-за сильного трения о что-то «содралась» кожа.

Опасно ли это?
Описанный пример с кожей, вообще нет.

Но вот один из самых частых вариантов эрозии в теле человека, эрозия шейки матки — может быть ОПАСЕН❗️
Возможно перерождение в злокачественную опухоль и появление вторичных воспалительных процессов.

По поводу этой проблемы ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно обращаться к гинекологу.

Кратковременное голодание — лучший способ похудеть?

Да, тееперь и это у меня начали спрашивать.
Но эта тема мне правда интересна, поэтому отвечу👌🏻

Данный метод основан на процессе аутофагии — естественной регенерации на клеточном уровне, уменьшающая вероятность возникновения заболеваний и продлевающая жизнь. Проще говоря, процесс самоочищения клеток.

Отлично звучит, правда?
Только есть одна проблема — положительный эффект на человека НЕ доказан. Доказан он только на лабораторных мышах.

Так что, даже не начинайте подвергать свои организм пыткам.

А сколько вообще людей было заражено коронавирусом?

Обожаю статистику, поэтому делюсь ею с вами📊

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), число зараженных коронавирусом в мире превысило 214,6 млн человек, из них более 4,4 млн умерли.

А какие страны находятся в «лидерах» по заражённым?
Все ещё, первое место занимает США — 38,7 млн зараженных. Индия находится на втором месте (32,6 млн), на третьем — Бразилия (20,7 млн), на четвертом — Россия (6,75 млн) и на пятом — Великобритания (6,6 млн).

Как видите, Россия даже входит в пятерку❗️

Почему все говорят о пользе брокколи

Оно даже стало каким-то символом правильного питания.
В чем его уникальная польза?
В комбинации полезных веществ👌🏻

Широкий спектр витаминов группы В, витамин С, РР, Е и К. К этому набору добавьте клетчатку, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк и марганец.

Отдельно отмечу обилие бета-каротина — ни один овощ не сравнится с брокколи по его содержанию✅
Это провитамин А, который обладает крайне сильным антиоксидантным эффектом. А значит, может даже снизить риск развития РАКА.

Вот поэтому, брокколи и является символом правильного питания.

Не нужно ориентироваться на потерю обоняния и вкуса

Сейчас это НЕ обязательный симптом COVID-19, все благодаря мутациям вируса.
На первы ряды выходят различные КИШЕЧНЫЕ проявления, из-за чего диагностика усложнилась❗️

Но я до сих пор сталкиваюсь с тем, что несмотря на тяжелые респираторные симптомы и лихорадку, люди НЕ ВЕРЯТ, что это ковид.
Почему?
Потому, что «я же запахи и вкусы слышу».
НЕТ, нет и ещё раз нет — это не гарантия наличия/отсутствия ковида.

Я ужаснулся, но даже некоторые терапевты на приеме в поликлинике имеют схожее мышление. Кому, как не им важно знать первые симптомы ковида.

Кефир действительно повышает иммунитет?

Ну, слово «повышает» я бы не применял.
Скорее, помогает.
В состав кефира входят полезные для нашего организма бактерии — лактобактерии.
Причём, более 30 видов.

Именно обогащение пищеварительного тракта этими бактериями и оказывает положительный эффект иммунитет✅

Как добиться этого эффекта?
Лучше всего употреблять свежий кефир с живой микрофлорой или готовить самим кефир из закваски и цельного молока.

Пониженная температура — причины и что с этим делать?

Тут важно разобраться в терминах.

Пониженная температура — 36,5–35°С. Абсолютно нормальное состояние для организма человека при отсутствии других симптомов.
Низкая температура — от 35°С и ниже, что уже опасно для организма❗️

Причины НИЗКОЙ температуры👇🏻
— Патология эндокринной системы, чаще всего гипофункция щитовидной железы.
— Новообразование в области гипоталамуса — это мозговой центр контроля температуры.
— Излишне строгая диета с низким содержанием жиров и углеводов.
— Передозировка лекарственных препаратов (жаропонижающие, антидепрессанты и снотворные).

Это основные причины низкой температуры, некоторые из которых вы можете исключить прямо СЕЙЧАС.

Какие витамины разрушаются при высоких температурах

Больше всего нас интересует температура при кипячении — 100°C.
Сейчас дам вам полный список👇🏻

Наибольшие потери несут витамины С и В9 (фолиевая кислота) — до 80–90%. Упадёт содержание и других витаминов группы В, но не так значительно — примерно на 30-50%.

А вот целыми останутся жирорастворимые витамины — А, D, E и К.

Имейте ввиду это, при выборе способа готовки овощей и фруктов✅

В городе правда чаще болеют аллергией?

Обычно я разоблачаю популярные мнения у обществе, но вот это действительно правда☝🏻

Но почему так происходит?
Есть несколько возможных причин, но самая значительная❗️

В городах более высокий уровень гигиены, по сравнению с деревнями/сёлами.
Казалось бы, чем плоха гигиена?
А тем, что она не даёт нашей иммунной системе возможность обучаться — люди реже болеют инфекциями и встречаются с возбудителями. Но за борьбу с ними отвечают общие с аллергией механизмы. Поэтому иммунная система и не понимает — что опасно, а что нет и начинает бунтовать на безопасные продукты.

Пониженное артериальное давление и как его распознать

Проблема, которая развивается гораздо реже, чем ПОВЫШЕННОЕ давление. Но это не значит, что ее нужно обделять вниманием.
И самый характерный симптом гипотензии — головная боль и головокружение.

Происходит это из-за того, что мозг больше всего страдает от недостатка кровоснабжения. А чем ниже давление, тем хуже кровь доставляется к органам👇🏻
Отсюда частые головные боли и головокружениия, а так же
повышенная утомляемость, сонливость, слабость и т. п.

И о существовании таких проблем должны знать ВСЕ, но у меня всё-таки другое направление...
Поэтому — в очередной раз напоминаю о канале моей коллеги доктора Амосовой.
Она будет держать ваше здоровье в своих крепких женских ручках😉

А может быть вы перестанете есть?

И я не про похудение, вот просто перестанете есть. Почему❓
Так во время еды можно же подавиться, прикусить язык, отравиться, «словить» инфекцию или анафилактическую реакцию и…
И ещё много чего.

А кроме еды нужно же ещё работать, ехать в транспорте, идти по улице, заниматься сексом и делать уйму опасных вещей. Получается, что жить вообще вредно и опасно, просто мы давно смирились со всеми «побочными» эффектами жизни.

Зашёл из далека😅
К чему я веду.
Гарантий нет нигде, в том числе и в медицине.
Ничто не работает безотказно и наука это признаёт, давая вам цифры. Смотреть на них адекватно
или ругаться, что они какие-то «плохие» — этот выбор за вами👐🏻

Что из себя представляет проба Манту?

Иначе, туберкулиновая проба.
Иммунная система отреагирует на введенный антиген (дезактивированный — не вызовет туберкулез), если организм однажды встречался с ним.

Иммунный ответ обеспечат антитела, которые могли остаться в организме переболевшего или болеющего туберкулёзом.
Увеличения диаметра папулы более 15 мм и есть эта реакция.

📌А знаменитое «НЕ МОЧИТЬ» — абсурд. Вода никак не повлияет на иммунный ответ.

Ревматизм и ревматоидный артрит это РАЗНЫЕ заболевания

Я просто устал от этого — люди упорно не хотят видеть между ними разницу. В этом нет ничего страшного, но хочу немного просветить всех по этому поводу👇🏻

Ревматоидный артрит — патология суставов.
Ревматизм — заболевания, которое поражает множество органов, но главным образом СЕРДЦЕ.

Хотите знать, как обычная ангина может привести к ревматизму❓
Расскажу об этом в одном из следующих постов.

Как работают иммуномодуляторы?

А почти никак.
Это группа препаратов с недоказанной эффективностью. Но в то время, как в западных странах этот факт прекрасно понимают врачи и люди, у нас все…
Мягко говоря, наоборот.

Люди услышав в название такое знакомое и важное слово «иммунитет», готовы отдать за препарат любые деньги. Фармкомпании успешно этим пользуется👌🏻

Но использование иммуномодуляторов оправдано ТОЛЬКО при онкологии и серьёзных иммунных патологиях, когда организм не контролирует собственный иммунитет.

Но уж точно не при ОРВИ и подобных болезнях❗️
Даже при ковид иммуномодуляторы редко целесообразны.

Как избавиться от слизи в горле?

Которую тяжело отхаркнуть, а она ещё и стекает по горлу «куда-то вниз».

Тут, скорее всего, проблема в постназальном затекании или постназальном синдроме.

Это воспалительный процесс в полости носа, носовых пазухах или носоглотке, при котором слизистое отделяемое стекает в нижележащие отделы дыхательных путей. К этому основному симптому обычно прибавляется ещё👇🏻
— заложенность носа
— головная боль и болезненные ощущения в пазухах
— одышка и хрипы в горле

Как лечить?
Если обнаруживаются полипы или искривление носовой перегородки — операция✅
А если этих проблем нет — медикаментозное, в сочетании с физиотерапией.