پروکسی فیلترشکن رایگان
28.1K subscribers
1.66K photos
1.13K videos
1.79K files
6.25K links
ارائه قویترین فیلتر شکن و پروکسیها بدون قطعی
Download Telegram
لیست پروکسی های تازه نفس 👇🏻

https://t.me/proxy?server=silnet.varfootball.co.uk&port=2053&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=f1.car-race.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bala.hastim.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=hey.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=idiot.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.wwwl0.ir.&port=443&secret=ee1603048187495dfac59a030220c25d8e7777772e7961686f6f2e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=75pib.life.198-44.ir.&port=8443&secret=ee6321048187495dfac59a030220c25d8e626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=world-mordak.maraton-co.info.&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=irancell-mci-rightell-adsl.pcspeedyfix.co.uk.&port=443&secret=eeddffffffc5a1168b2ff3eba31cbfffff7765622e62616c652e6169


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
دوست دارم به زبون های مختلف:
انگلیسی: I Love You
آلمانی: Ich Liebe Dich
ایتالیایی: Ti amo
ترکیه‌ای: Seni Seviyorum
کره‌ای: Sa-lang Hae Yo / 사랑해요
فرانسوی: Je t'aime
اسپانیایی: Te quiero
هندی: मैं तुम्हें प्यार करता हूँ / Main Thumse
ژاپنی: Ai shite iru / 愛している
چینی: 我爱你,中国 / wǒ ài nǐ
روسی: люблю тебя / lublu tibya
رومانی: Te iu besc
یوگسلاوی: Ya Te volim
ویتنام: Em ye^ Ha eh bak
تونسی: Ha eh bak
ارمنی: yes kez sirumem
لهستانی: Kocham cię. ˈkɔxam t‌ɕɛ.
عربی: أنا بحبَك/ بحبِك
پرتغالی: Te Amo
یونانی: S'agapo ، Σ'αγαπώ
هندی: ma‌i tumse pyār kartī hi
عبری: aNEE oHEIV otAKH
اندونزی: aku cinta kamu
آفریقایی: Ek is lief vir jou / ek het jou li
سوییسی: ch ha di ga rn
سوئدی: jag alskar di
نروژی: Jeg elsker deg

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
🔥3
Forwarded from Tools | ابزارک
حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
حقوق من قیمت یک گرم طلا

پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
3
Slime VPN-V500.3.apk
63.9 MB
Giraffe VPN | نسخه جدید

🔒 قابلیت‌های جدید
⚡️ نمایش هوشمند بهترین پینگ
🔄 رفرش کانفیگ‌ها با تنها یک لمس
🚀 بهبود عملکرد و افزایش سرعت اتصال
🔐 پشتیبانی از پروتکل V2Ray
📱 مناسب برای اینستاگرام، وب‌گردی و استفاده روزمره

📥 لینک دانلود از گوگل پلی

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.giraffe.giraffevpn

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی تازه نفس 👇🏻

https://t.me/proxy?server=lux.lavazemi1.co.uk&port=2096&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add7777772e7961686f6f2e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.172-63.ir.&port=8443&secret=ee8b8238601de9360f332514afa56ada45626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=06udgvasl22jka013377.ir.meli-n13.info&port=8443&secret=104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=star.talebi.co.uk&port=2096&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=p8b2c3d4-e5f6-a7b8-c9d0-e1f2a3b4c5d6-7e8f-9a0b.space&port=80&secret=eefc56fb73c972a2309c4787bc1364c2207777772e636c6f7564666c6172652e636f6d

https://t.me/proxy?server=melifot.help.207-693-55-23.ir.&port=8443&secret=7hYDBIGHSV36xZoDAiDCXY5iaXNjb3R0aS55ZWt0YW5ldC5jb20%3D

https://t.me/proxy?server=hadaf.golgoli2.co.uk&port=2053&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=tavalodtavalod.tavalodet-mobarak.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=144.78-173-22-85.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=124.185-86-39-5.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3Dع

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=sachmeh.ghablameh-co.co.im&port=443&secret=DDBighLLvXrFGRMCBVJdFQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=sachmeh.ghablameh-co.co.im&port=443&secret=DDBighLLvXrFGRMCBVJdFQ

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
2
چطور بفهمیم کم خونی داریم؟!
◈ احساس خستگی و بی حالی
❖ سردردهای پی در پی
◈ بی‌اشتهایی
❖ یبوست
◈ عدم تمرکز
❖ احساس افسردگی
◈ احساس تنگی نفس
❖ احساس سردی در انگشتان دست و پا

چطوری فوری کم خونی رو رفع کنیم؟!
❖ جگر، قلوه، گوشت قرمز
◈ ماهی، زرده تخم مرغ
❖ سبزی‌های برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
◈ حبوبات مانند عدس و لوبیا
❖ برگه زرد آلو و دانه‌های روغنی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
4
من که حاضر نیستم بخوابم، چون بعد از کار به اندازه کافی برای خودم وقت نذاشتم:

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
😁1🎉1
دکتر برام سه تا آمپول نوشت، پرستاره اومد گفت رفتی خونه اصلا آب نخور، گفتم چرا؟ گفت سوراخ شدی از باسنت میریزه بیرون، بعدم غش غش خندید و رفت

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
1😁1
آهنگ‌های ایرانی مناسب کافه

الاهه ناز - معین
غروب - قمیشی
مرد تنهای شب - حبیب
خالی - ابی
دیوانه‌ی من - فریدون
پیچک - ابی
آینه - فرهاد
حسود - داریوش
پروانه‌ی من - فریدون
نیاز - فریدون
زمستون - افشین
زندون‌دل - فریدون
مرداب - شمایی زاده
دل اسیره - اصلانی
بخاطر تو - ویگن
نجوا - فرهاد
مرد تنها - فرهاد
مرا ببوس - ویگن
سوگند - ویگن
گل یخ - یغمایی
نفرین - آرتوش
جمعه - فرهاد
سوغاتی - هایده
پوست شیر - ابی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی های جدید 👇🏻

https://t.me/proxy?server=pesar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.88-93-48-3.ir.&port=8443&secret=7hBEBIGHSV36xZoDAiDCXLNtZWRpYS5zdGVhbXBvd2VyZWQuY29t

https://t.me/proxy?server=gold.lavazemi4.co.uk&port=2096&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=brisket.varomax.co.uk.&port=44300&secret=EEABAzJJlbB8AwOG6Ibn8Q

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=2eyddd1.mmd1.meli-n12.info&port=8443&secret=dd104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=me.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=93.113.230.218&port=442&secret=40f9db94c7426b64b2069e32406cad63

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=ccc.horizon555.co.uk&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=pesar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ccc.horizon555.co.uk&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=belotfelipo.larilarilaylay.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=co.uk.zendrip.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d



🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی قشنگ‌ترین شاباش‌ها، از جیب آدم‌ها نیست… از دل مهربونشونه ❤️

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی



🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
8
🔴بهترین کشور برای زن بودن کجاست؟

بهترین کشورها:
1. دانمارک
2. ایسلند
3. نروژ
4. سوئد
5. فنلاند

بدترین کشورها:
177. سودان
178. سوریه
179. آفریقای مرکزی
180. یمن
181. افغانستان

طبق شاخص زنان، صلح و امنیت؛ وضعیت زنان ایرانی از ۳۰درصد زنان دنیا بهتر و از ۷۰درصد زنان دنیا بدتره


پروکسی |  پروکسیپروکسی
پروکسی | پروکسی  | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
Spiral VPN-V500.30.apk
62.5 MB
نسخه اصلی فیلترشکن 🚀

😄Spiral VPN❤️

‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

🔹 دانلود مستقیم از گوگل پلی👇

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spiral2.spiralvpn2


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
🧠 گاهی دلیل خستگی ذهن، فقط در ذهن نیست…

تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که تحرک بدنی کمتری دارند، بیشتر در معرض اضطراب، نگرانی‌های مداوم و نشخوار فکری قرار می‌گیرند.

وقتی بدن برای ساعت‌های طولانی بی‌تحرک می‌ماند، مغز هم بیشتر وارد چرخه افکار تکراری و منفی می‌شود. 🔄🧠

خبر خوب این است که ورزش فقط برای عضلات نیست.

حتی فعالیت‌های ساده بدنی می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و بهبود وضعیت ذهنی کمک کنند. 🚶‍♂️🏃‍♂️

به همین دلیل بسیاری از متخصصان سلامت روان، تحرک بدنی را یکی از ابزارهای مهم مراقبت از ذهن می‌دانند. 💡

اگر این روزها:
• بیش از حد فکر می‌کنی
• ذهنت مدام درگیر نگرانی است
• آرامش ذهنی کمتری داری

فقط از خودت بپرس:

«امروز چقدر بدنم را حرکت دادم؟»

شاید اولین قدم برای آرام‌تر شدن ذهن، حرکت دادن بدن باشد.


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
👏31
۱۵ نشانه که نشون میده کمبود ویتامین دارید :

۱. درد در انگشت ها، پشت ساق پا و کف پا
(کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲. شکاف در گوشه لب‌ها (گروه ویتامین B)
۳. احساس خستگی (B2)
۴. خواب رفتن و کرخی دست و پا (B⁶ و B¹²)
۵- جوش‌های قرمز در بازوها و گونه‌ها (A و D)
۶. افسردگی (D)
۷. ریزش موی شدید (B)
۸. اختلالات دید شبانه (A)
۹. بی‌اشتهایی (B)
۱۰. حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱. خونریزی لثه و زخمایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲. سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳. اسهال (B9)
۱۴. بی‌خوابی (B5)
۱۵. خشکی پوست (A و B)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی



🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
2
دانشمندان بهترین زمان در روز را
برای همه کارها به این صورت میدانند :

۱. 5:00 - 7:00 صبح
کارهای سخت

۲. 8:00 - 9:00 صبح
مطالعه

۳. ساعت 10:00 – 12:00
فعالیت مغزی بالا

۴. ساعت 14:00 - 16:00
کاهش تمرکز، خواب آلودگی

۵. ساعت 16:00 – 18:00
بهترین زمان برای فعالیت بدنی است

۶. ساعت 18:00 تا 20:00
خلاقیت در اوج است

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
2🥰1
Nexen VPN.apk
72.2 MB
فیلترشکن پرسرعت  ❤️

😄 Nexen Vpn

‌ تست شده و متصل تمام نتا

😀بدون محدودیت
حذف تبلیغات برنامه
رایگان و بدون نیاز به اکانت
😀مناسب شبکه های اجتماعی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4
بهترین روتین برای اینکه بتونین آدم بهتری باشین :

🌞 روتین صبح :
مرتب کردن تخت
حرکات کششی
یک لیوان آب
صبحانه و چای
نوشتن چند خط شکرگذاری
مشخص کردن سه کار مهم در روز

🌟 روتین مطالعه‌ای که میخوای بکنی :
چند صفحه از کتابمو بخونم
چه مقاله‌ای در حیطه تحصیلی یا شغلی‌م بنویسم

💪 برای تناسب اندام و سلامتیت بنویس :
برنامه غذایی امروزم چی باشه
چند دقیقه ورزش کن
ساعت خوابخو تنظیم کن

💰 حساب‌های مالیت رو بنویس :
ورودی و درآمد امروز
خرج کردن امروز
خرید های ضروری و...

🌘از روتین شبت بنویس :
انجام روتین پوستی
مرتب کردن اتاق
مسواک زدن
نوشتن برنامه فردا
مدیتیشن و تمرکز بر نفس

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4