برای چه مریضی‌ای، چی بخوریم؟!

اگه سردرد دارید : فلفل قرمز، شربت آبلیمو
اگه کبد چرب دارید : زرشک، شاتوت، آب انار
اگه کم‌خونی دارید : اسفناج، لیمو، خرما
اگه نقرس دارید : گوجه فرنگی و فلفل دلمه
اگه واریس دارید : آب و نان سبوس دار
اگه آفت دهان دارید : رب انار و آب انار
اگه تهوع دارید : زنجبیل، پونه، هندوانه
اگه دل‌پیچه دارید : دم کرده زیره
اگه میگرن دارید : ماهی، امگا۳، گردو
اگه عفونت دارید : دمنوش پونه کوهی، سیر
اگه تبخال دارید : سیب زمینی، پیاز
اگه تب دارید : آب، لعاب برنج، میوه‌های آبدار
اگه معده درد دارید : عسل، زنجبیل، زردچوبه
اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید : گوجه، انار ملس
اگه پوکی استخوان دارید : سنجد + ماست
اگه آرتروز دارید : آناناس، شلغم، کلم
اگه نرمی استخوان دارید : قارچ، ماهی، تخم مرغ
اگه بی‌خوابی دارید : شیر گرم، موز، گیلاس
اگه دیابت دارید : ماش، لوبیا قرمز، تربچه
اگه چربی دورشکم دارید : بادام، گریپ فوروت
اگه اسهال دارید : هویج و سیب پخته
کته و ماست چکیده و نعنا

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

معرفی ۷ ربات تلگرامی کاربردی رایگان که خیلی بدردتون میخوره (حتماً یجا ذخیره کنید بکارتون میاد)

۱. ربات دانلود از اینستاگرام
InstagramBot
۲. ربات دانلود از یوتیوب
YouTubeBot
۳. ربات دانلود از اسپاتیفای و ساندکلود
SongDlBot
۴. ربات دانلود از توییتر
XDlBot
۵. ربات دانلود از پینترست
PinterestBot
۶. ربات دانلود از تیک تاک
TikTokBot
۷. تبدیل فایل به لینک دانلود
FileToLink


پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

کدوم؟👽

ریمیکس ایرانی : 👈🏾  
@Muzicshadjadid
آهنگ ترکی: 👈🏾
@Muzicshadjadid
آهنگ لاتی:👈🏾
@Muzicshadjadid
آهنگ خارجی: 👈🏾
@Muzicshadjadid
آهنگ شاد: 👈🏾
@Muzicshadjadid
زنگ موبایل : 👈🏾
@Muzicshadjadid

آهنگهای جشن تولد و عروسی: 👈🏾 @Draghsahang
@Draghsahang 👈🏾 آهنگ قدیمی شاد و انواع رقص

پروکسی مخصوص تلگرام 👇🏻

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=silnet.varfootball.co.uk&port=2053&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=87.107.3.232&port=444&secret=40f9db94c7426b64b2069e32406cad63

https://t.me/proxy?server=93.113.230.218&port=442&secret=40f9db94c7426b64b2069e32406cad63

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dena.irankhodro.co.uk&port=8443&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=111ydoo00kkk101.ir.ir.ir.meli-n12.info&port=8443&secret=dd104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

پروکسی مخصوص تلگرام 👇🏻

https://t.me/proxy?server=irogallery.golgoli1.co.uk&port=2096&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=93.113.230.218&port=442&secret=40f9db94c7426b64b2069e32406cad63

https://t.me/proxy?server=belotfelipo.larilarilaylay.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=co.uk.zendrip.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.32.110.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=94.184.32.109.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=94.184.32.108.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

Giraffe VPN | نسخه جدید

🔒 قابلیت‌های جدید
⚡️ نمایش هوشمند بهترین پینگ
🔄 رفرش کانفیگ‌ها با تنها یک لمس
🚀 بهبود عملکرد و افزایش سرعت اتصال
🔐 پشتیبانی از پروتکل V2Ray
📱 مناسب برای اینستاگرام، وب‌گردی و استفاده روزمره

📥 لینک دانلود از گوگل پلی

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.giraffe.giraffevpn

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

لیست پروکسی های تازه نفس 👇🏻

https://t.me/proxy?server=silnet.varfootball.co.uk&port=2053&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=f1.car-race.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bala.hastim.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=hey.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=idiot.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.wwwl0.ir.&port=443&secret=ee1603048187495dfac59a030220c25d8e7777772e7961686f6f2e636f6d

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=94.184.39.105.aprawood.ir&port=2020&secret=AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA%3D%3D

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=masire-gozare.omr.marchelo.info&port=35450&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=moon.talebi.co.uk&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=75pib.life.198-44.ir.&port=8443&secret=ee6321048187495dfac59a030220c25d8e626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=world-mordak.maraton-co.info.&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=irancell-mci-rightell-adsl.pcspeedyfix.co.uk.&port=443&secret=eeddffffffc5a1168b2ff3eba31cbfffff7765622e62616c652e6169


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

دوست دارم به زبون های مختلف:
انگلیسی: I Love You
آلمانی: Ich Liebe Dich
ایتالیایی: Ti amo
ترکیه‌ای: Seni Seviyorum
کره‌ای: Sa-lang Hae Yo / 사랑해요
فرانسوی: Je t'aime
اسپانیایی: Te quiero
هندی: मैं तुम्हें प्यार करता हूँ / Main Thumse
ژاپنی: Ai shite iru / 愛している
چینی: 我爱你，中国 / wǒ ài nǐ
روسی: люблю тебя / lublu tibya
رومانی: Te iu besc
یوگسلاوی: Ya Te volim
ویتنام: Em ye^ Ha eh bak
تونسی: Ha eh bak
ارمنی: yes kez sirumem
لهستانی: Kocham cię. ˈkɔxam t‌ɕɛ.
عربی: أنا بحبَك/ بحبِك
پرتغالی: Te Amo
یونانی: S'agapo ، Σ'αγαπώ
هندی: ma‌i tumse pyār kartī hi
عبری: aNEE oHEIV otAKH
اندونزی: aku cinta kamu
آفریقایی: Ek is lief vir jou / ek het jou li
سوییسی: ch ha di ga rn
سوئدی: jag alskar di
نروژی: Jeg elsker deg

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇

حقوق من قیمت یک گرم طلا

پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

Giraffe VPN | نسخه جدید

🔒 قابلیت‌های جدید
⚡️ نمایش هوشمند بهترین پینگ
🔄 رفرش کانفیگ‌ها با تنها یک لمس
🚀 بهبود عملکرد و افزایش سرعت اتصال
🔐 پشتیبانی از پروتکل V2Ray
📱 مناسب برای اینستاگرام، وب‌گردی و استفاده روزمره

📥 لینک دانلود از گوگل پلی

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.giraffe.giraffevpn

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

لیست پروکسی تازه نفس 👇🏻

https://t.me/proxy?server=lux.lavazemi1.co.uk&port=2096&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add7777772e7961686f6f2e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.172-63.ir.&port=8443&secret=ee8b8238601de9360f332514afa56ada45626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=06udgvasl22jka013377.ir.meli-n13.info&port=8443&secret=104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=star.talebi.co.uk&port=2096&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=p8b2c3d4-e5f6-a7b8-c9d0-e1f2a3b4c5d6-7e8f-9a0b.space&port=80&secret=eefc56fb73c972a2309c4787bc1364c2207777772e636c6f7564666c6172652e636f6d

https://t.me/proxy?server=melifot.help.207-693-55-23.ir.&port=8443&secret=7hYDBIGHSV36xZoDAiDCXY5iaXNjb3R0aS55ZWt0YW5ldC5jb20%3D

https://t.me/proxy?server=hadaf.golgoli2.co.uk&port=2053&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=tavalodtavalod.tavalodet-mobarak.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=144.78-173-22-85.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=124.185-86-39-5.ir&port=443&secret=dd1603010200010001fc030386e24c3add

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3Dع

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=sachmeh.ghablameh-co.co.im&port=443&secret=DDBighLLvXrFGRMCBVJdFQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=sachmeh.ghablameh-co.co.im&port=443&secret=DDBighLLvXrFGRMCBVJdFQ

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

چطور بفهمیم کم خونی داریم؟!
◈ احساس خستگی و بی حالی
❖ سردردهای پی در پی
◈ بی‌اشتهایی
❖ یبوست
◈ عدم تمرکز
❖ احساس افسردگی
◈ احساس تنگی نفس
❖ احساس سردی در انگشتان دست و پا

چطوری فوری کم خونی رو رفع کنیم؟!
❖ جگر، قلوه، گوشت قرمز
◈ ماهی، زرده تخم مرغ
❖ سبزی‌های برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج
◈ حبوبات مانند عدس و لوبیا
❖ برگه زرد آلو و دانه‌های روغنی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

من که حاضر نیستم بخوابم، چون بعد از کار به اندازه کافی برای خودم وقت نذاشتم:

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

دکتر برام سه تا آمپول نوشت، پرستاره اومد گفت رفتی خونه اصلا آب نخور، گفتم چرا؟ گفت سوراخ شدی از باسنت میریزه بیرون، بعدم غش غش خندید و رفت

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

➕آهنگ‌های ایرانی مناسب کافه

الاهه ناز - معین
غروب - قمیشی
مرد تنهای شب - حبیب
خالی - ابی
دیوانه‌ی من - فریدون
پیچک - ابی
آینه - فرهاد
حسود - داریوش
پروانه‌ی من - فریدون
نیاز - فریدون
زمستون - افشین
زندون‌دل - فریدون
مرداب - شمایی زاده
دل اسیره - اصلانی
بخاطر تو - ویگن
نجوا - فرهاد
مرد تنها - فرهاد
مرا ببوس - ویگن
سوگند - ویگن
گل یخ - یغمایی
نفرین - آرتوش
جمعه - فرهاد
سوغاتی - هایده
پوست شیر - ابی

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

لیست پروکسی های جدید 👇🏻

https://t.me/proxy?server=pesar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.88-93-48-3.ir.&port=8443&secret=7hBEBIGHSV36xZoDAiDCXLNtZWRpYS5zdGVhbXBvd2VyZWQuY29t

https://t.me/proxy?server=gold.lavazemi4.co.uk&port=2096&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=brisket.varomax.co.uk.&port=44300&secret=EEABAzJJlbB8AwOG6Ibn8Q

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=2eyddd1.mmd1.meli-n12.info&port=8443&secret=dd104462821249bd7ac519130220c25d09

https://t.me/proxy?server=me.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=93.113.230.218&port=442&secret=40f9db94c7426b64b2069e32406cad63

https://t.me/proxy?server=116.203.55.20&port=443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=78.47.158.138&port=7443&secret=YyEEgYdJXfrFmgMCIMJdjjRueWVrdGFuZXQ

https://t.me/proxy?server=ccc.horizon555.co.uk&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=www.189-208-55-72.ir.&port=8443&secret=ee1044048187495dfac59a030220c25cb3626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=pesar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=dokhtar.kocholo.co.uk.&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=ccc.horizon555.co.uk&port=8443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=look.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=belotfelipo.larilarilaylay.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=co.uk.zendrip.ir&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=ping-pong.mangom-kangom.info&port=443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add6d656469612e737465616d706f77657265642e636f6d

https://t.me/proxy?server=bad.nisti.co.uk&port=8880&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ%3D%3D

https://t.me/proxy?server=at.foltmeingop.co.uk&port=8880&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=www.glowship.ir.&port=8443&secret=ee1603010200010001fc030386e24c3add626973636f7474692e79656b74616e65742e636f6d



🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

گاهی قشنگ‌ترین شاباش‌ها، از جیب آدم‌ها نیست… از دل مهربونشونه ❤️

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی



🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

🔴بهترین کشور برای زن بودن کجاست؟

بهترین کشورها:

1. دانمارک
2. ایسلند
3. نروژ
4. سوئد
5. فنلاند

بدترین کشورها:

177. سودان
178. سوریه
179. آفریقای مرکزی
180. یمن
181. افغانستان

طبق شاخص زنان، صلح و امنیت؛ وضعیت زنان ایرانی از ۳۰درصد زنان دنیا بهتر و از ۷۰درصد زنان دنیا بدتره

پروکسی |  پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی  | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

نسخه اصلی فیلترشکن 🚀

😄Spiral VPN❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

🔹 دانلود مستقیم از گوگل پلی👇

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spiral2.spiralvpn2


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

🧠 گاهی دلیل خستگی ذهن، فقط در ذهن نیست…

تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که تحرک بدنی کمتری دارند، بیشتر در معرض اضطراب، نگرانی‌های مداوم و نشخوار فکری قرار می‌گیرند.

وقتی بدن برای ساعت‌های طولانی بی‌تحرک می‌ماند، مغز هم بیشتر وارد چرخه افکار تکراری و منفی می‌شود. 🔄🧠

خبر خوب این است که ورزش فقط برای عضلات نیست.

حتی فعالیت‌های ساده بدنی می‌توانند به کاهش علائم اضطراب و بهبود وضعیت ذهنی کمک کنند. 🚶‍♂️🏃‍♂️

به همین دلیل بسیاری از متخصصان سلامت روان، تحرک بدنی را یکی از ابزارهای مهم مراقبت از ذهن می‌دانند. 💡

اگر این روزها:
• بیش از حد فکر می‌کنی
• ذهنت مدام درگیر نگرانی است
• آرامش ذهنی کمتری داری

فقط از خودت بپرس:

«امروز چقدر بدنم را حرکت دادم؟»

شاید اولین قدم برای آرام‌تر شدن ذهن، حرکت دادن بدن باشد.


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🟢اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4