فیلترشکن رایگان
29.3K subscribers
1.44K photos
1.07K videos
1.54K files
5.25K links
ارائه قویترین فیلتر شکن و پروکسیها بدون قطعی
Download Telegram
میخوای توی ۱۵ دقیقه اعصابت رو اروم کنی و آرامش ذهنی رو حس کنی؟ این مدیتیشن رو انجام بده :

🕐 دقیقه ۰ تا ۲ – آماده‌سازی و تنفس
چشمانت را ببند.
یک دم عمیق از بینی بکش (۴ ثانیه)
نگه دار (۴ ثانیه).
بازدم از دهان (۶ ثانیه).
این تنفس را چند بار تکرار کن.
با هر دم، حس کن که هوای تازه و آرامش وارد بدنت می‌شود.
با هر بازدم، استرس و تنش را بیرون بده.
🕐 دقیقه ۲ تا ۶ – اسکن بدن
توجهت را به نوک انگشتان پا ببر.
آرام‌آرام در ذهنت از پایین به بالا حرکت کن:
پاها زانوها ران‌ها شکم قفسه‌ی سینه شانه‌ها دست‌ها گردن صورت.
هر ناحیه را احساس کن و اگر تنشی حس کردی، با بازدم آن را رها کن.
🕐 دقیقه ۶ تا ۱۰ – مدیتیشن توجه به تنفس

توجهت را کاملاً روی نفس‌هات متمرکز کن.
احساس کن که هوا چگونه وارد بینی می‌شود و از دهان بیرون می‌رود.
اگر حواست پرت شد، بدون قضاوت فقط متوجه شو و دوباره تمرکزت را برگردان به نفس.
🕐 دقیقه ۱۰ تا ۱۳ – تکرار جملات آرام‌بخش
در ذهنت با هر دم و بازدم یکی از این جملات را تکرار کن (یا یکی را انتخاب کن):
«من در آرامش هستم.»
«ذهن من آرام است، قلب من سبک است.»
«هر چه نیاز ندارم را رها می‌کنم.»
«همین حالا، همه‌چیز خوب است.»
🕐 دقیقه ۱۳ تا ۱۵ – بازگشت به لحظه
دوباره توجهت را به بدنت برگردان.
احساس کن که روی صندلی یا زمین نشسته‌ای.
صدای محیط را بدون قضاوت بشنو.
دست‌هات رو کمی تکون بده.
چشم‌هات رو به‌آرامی باز کن.
❤️ پایان :
می‌تونی یک لیوان آب بنوشی و چند لحظه
ساکت بنشینی. اگر خواستی، این مدیتیشن رو
هر روز صبح یا شب تکرار کن

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی های مخصوص دانلود💚

https://t.me/proxy?server=87.248.132.130&port=8770&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.229&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=87.248.132.132&port=8770&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=163.5.31.228&port=200&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=87.248.132.131&port=8770&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.230&port=200&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=87.248.132.133&port=8770&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.13&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.215&port=443&secret=7otdyWf9v23L9+j4vrzGtv5OemY0WUxtZGg0T3NCcDUwNUFBMDUwMDEwMjAzMDQwNTA2MDcwODA5Li11cGRhdGUxLmFuZHJvaWQuZ29vZ2xlLnN5bmMuaW1hZ2UudG5hYmlzaWJpemlwLmly

https://t.me/proxy?server=66.92.164.19&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=163.5.31.211&port=443&secret=7otdyWf9v23L9+j4vrzGtv5OemY0WUxtZGg0T3NCcDUwNUFBMDUwMDEwMjAzMDQwNTA2MDcwODA5Li11cGRhdGUxLmFuZHJvaWQuZ29vZ2xlLnN5bmMuaW1hZ2UudG5hYmlzaWJpemlwLmly

https://t.me/proxy?server=66.92.164.11&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=66.92.164.12&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.216&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.216&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.20&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.5&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.6&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


🔥@VPNPROXY4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺۵ عادت که باعث نابودی کلیه میشه!

◽️ کم آب خوردن در طول روز
◽️ مصرف نمک و فست‌فود
◽️ مصرف مداوم مسکن‌ها
◽️ کم خوابی
◽️ استعمال سیگار

+خیلیامون این عادت هارو داریم انجام میدیم...

#سلامت #پزشکی



پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🔥@VPNPROXY4
اونی که میگه تا حالا هیچکسو مثل تو ندیدم ، تا آخرش باهاتم !
همون هنرمندیه که میگه تا به حال هیچ کنسرتی به انرژی امشب نداشتم ،
معلمیه که میگه هیچ کلاسی بدتر از شما ندیدم
مشاوریه که میگه تو بهترین شاگرد من تا به امروزی عکاسیه که میگه هیچ مدلی به خوش عکسی تو نداشتم !
همون لذت و همونقدر مصنوعی!
دروغ میگه! دیده و میبینه !
نه مثل تو بلکه بهتر از تو... نه به سختی که فکر می‌کنی
بلکه به آسونی که تا حالا جایی ندیدی .

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4
💚لیست پروکسی های جدید

https://t.me/proxy?server=Fool.vasl.05kids.ir&port=443&secret=EECLOUDASIze---94iaQgACM4eFlnUldQOFpvTHVwZmNpaVI2ZkJFNDJMSXJxUW1yT2s4YzRCaVRaLi11cGRhdAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=212.111.89.137&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=Adabtor.fortost.99.91.47.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=91.98.164.253&port=55824&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=109.234.35.35&port=443&secret=eeDDNEgYdJvXrFGRMCIMJQ

https://t.me/proxy?server=185.245.107.65&port=231&secret=ee5lrPbFdb1vizwd3HEHow

https://t.me/proxy?server=45.84.61.05kids.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=khalaf.darim.chang.ja.cisco-print.co.uk&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=93.183.126.85&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=vasl.mishe.dadash.zx2hgujoiah-xy1xutr021-2tk.info&port=790&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=85.209.154.154&port=7443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=77.238.227.173&port=4030&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=5.35.39.96&port=443&secret=EECLOUDASIze---94iaQgA

https://t.me/proxy?server=77.238.232.56&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=185.245.104.25&port=48173&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=185.121.235.182&port=155&secret=eeXifpB2GBv9shh2kvi5lA


https://t.me/proxy?server=zen.netveil.co.uk&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=85.128.99.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=flux.netveil.co.uk&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t


https://t.me/proxy?server=warp.netveil.co.uk&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=212.111.89.137&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=98.91.216.77.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=37.51.85.49.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

🔥@VPNPROXY4
💠خواص برخی از روغنهای طبیعی

بادام تلخ: مرطوب کننده و آب رسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو

بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،آب رسان، تقویت مو و ابرو

نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا

کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین.ملکه روغنها برای پخت و پز و حتی سرخ کردن با حرارت بالا

سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم

بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب.مفید برای پوست بهترین ضد لک و ضد جوش و حتی جای زخم و جای جوش را ترمیم میکند

فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست

زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E مفید و قابل استفاده برای پخت و پز حتی سرخ کردن با حرارت پایین

رازیانه: ضد رویش مهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی

روغن هسته انار: درمان افتادگی پوست ،لایه بردار،ضد چین و چروک.

روغن هسته انگور: مناسب برای پخت و پز با حرارت ملایم.روغنی مفید و لذیذ برای سالادِ.دارای امگا3 فراوان.فوق العاده هوش افزا.ضد چین و چروک و مناسب برای پوست. 

روغن هسته زردالو: بهترین روغن برای گودی زیر چشم و ضد چین و چروک.دارای spfطبیعی.                         

روغن کرچک: سفت کننده عضلات صورت.و ضد چین و چروک

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🔥@VPNPROXY4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 مدارس تهران فردا تعطیل شد ، همچنین مدارس اصفهان و کرج و مشهد و.. : ادامه خبر
💠از بوي چي خوشت میاد تا عطرشو بهت بگم؟😍

توت فرنگي : مون پاریس، میس دیو
وانيل : مفيستو، حياتي لاو
گیلاس : تامفورد لاست چري
هلو : تامفورد بیتر پیچ
شکلات،قهوه : بلك اپيوم
سيب سبز : لايت بلو ميو ميو
گل بنفشه : هالووين
وانیل و گل یاس : ليبر، كوكو مادمازل
تميزي پاكی : دیور ژادور
وانيل و تنباكو : كازاموراتی بوکت
گل رز : میس دیور بلومینگ
خاک بارون خورده : پاکورابان فانتوم
تمشک : مون پاریس
چوبی : لالیک انکر نویر
گل ياس : الين
وانيلي شکلاتي : يارا
مرکبات : دلچه گابانا لایت بلو
چرمی : تام فورد امبر لد
صابوني تميز : شنل ان رد
بارون و دریا : کول واتر، بولگاری آکوا پورهوم
گل و کارامل : کازاموراتي گرنبالو


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی



🔥@VPNPROXY4
پروکسی های پر سرعت

https://t.me/proxy?server=163.5.31.112&port=77777&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=163.5.31.191&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.194&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=163.5.31.197&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.193&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.174&port=77777&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=163.5.31.192&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.195&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.197&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.113&port=77777&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=163.5.31.192&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.193&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.178&port=77777&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=163.5.31.196&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
https://t.me/proxy?server=163.5.31.172&port=77777&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQ


https://t.me/proxy?server=163.5.31.191&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.194&port=8443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
https://t.me/proxy?server=91.98.121.186&port=155&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t


https://t.me/proxy?server=91.98.234.147&port=155&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=23.88.14.14&port=155&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=5.75.249.137&port=155&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=45.153.33.39&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🔥@VPNPROXY4
هر مشکلی یه کتابی داره :
اگه فکر میکنی خانوادت با تفکر یا
رفتارشون بهت آسیب میزنن
« والدین سمی » رو بخون
اگه میخوای کمالگرا نباشی
« چگونه کمالگرا نباشیم » رو بخون
اگه میخوای یه رمان آموزنده درباره آسیب‌های
کودکی و زندگی زناشویی بخونی و غرق
داستانش بشی « بندها » رو بخون
اگه میخوای در نظر بقیه جذاب باشی و یه
شخصیت کاریزماتیک داشته باشی
« افسانه کاریزما » رو بخون
اگه یه راهنما میخوای که تو مسیر عاشقی
طرز برخورد درست رو نشونت بده
« سِیر عشق » رو بخون
اگه تو زندگیت دنبال شادی و آرامش هستی
« کتاب کوچک لوکا » رو بخون
اگه میخوای با جادوی منظم بودن آشنا بشی
و یه محیط مرتب و آروم برای خودت بسازی
« خلق شادی با هنر ژاپنی » رو بخون
اگه نمیدونی برای رسیدن به اهداف و
رویاهات از کجا و چطور باید شروع کنی
« قدرت شروع ناقص » رو بخون


پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🔥@VPNPROXY4
اگه بخوام از حالم بگم دقیقاً اون شعر
فریدون مشیری‌ام که میگه :

رک بگویم از همه رنجیده‌ام
از غریب و آشنا ترسیده‌ام

با مرام و معرفت بیگانه‌اند
من به هر سازی که شد رقصیده‌ام

در زمستان سکوتم بارها
با نگاه سردتان لرزیده‌ام

رد پای مهربانی نیست، نیست
من تمام کوچه را گردیده‌ام

سال‌ها از بس که خوش بین بوده‌ام
هر کلاغی را کبوتر دیده‌ام

وزن احساس شما را بارها
با ترازوی خودم سنجیده‌ام

بیخیال سردی آغوش‌ها
من به آغوش خودم چسبیده‌ام

من شما را بارها و بارها
لا به لای هر دعا بخشیده‌ام

مقصد من نا کجای قصه‌هاست
از تمام جاده‌ها پرسیده‌ام

می‌روم باواژه‌ها سر می‌کنم
دامن از خاک شما بر چیده‌ام

من تمام گریه‌هایم را شبی
لا به لای واژه‌ها خندیده‌ام :)

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی های قوی و پرسرعت

https://t.me/proxy?server=109.234.35.35&port=443&secret=eeDDNEgYdJvXrFGRMCIMJQ
https://t.me/proxy?server=128.206.55.83.fad-at.sh.qavivasl.ir&port=777&secret=EErIGZnjVxRfgrmcimjDea022RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=Adabtor.fortost.99.91.47.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=Fool.vasl.05kids.ir&port=443&secret=EECLOUDASIze---94iaQgACM4eFlnUldQOFpvTHVwZmNpaVI2ZkJFNDJMSXJxUW1yT2s4YzRCaVRaLi11cGRhdAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=185.245.107.65&port=231&secret=ee5lrPbFdb1vizwd3HEHow

https://t.me/proxy?server=vasl.mishe.dadash.zx2hgujoiah-xy1xutr021-2tk.info&port=790&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
https://t.me/proxy?server=85.209.154.154&port=7443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=85.128.99.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=vip.delmanraft.info&port=520&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=zen.netveil.co.uk&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=85.128.99.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=ns1.download-ir.co.uk.&port=6773&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ==

https://t.me/proxy?server=vip.delmanraft.info&port=520&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=4.certcoms.ir&port=2095&secret=eeDDNEgYdJvXrFGRMCIMJQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=212.111.89.137&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
https://t.me/proxy?server=212.111.89.137&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=98.91.216.77.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=98.91.216.77.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=37.51.85.49.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=37.51.85.49.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=37.51.85.49.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

https://t.me/proxy?server=185.121.235.182&port=155&secret=eeXifpB2GBv9shh2kvi5lA

https://t.me/proxy?server=77.238.232.56&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA

🔥@VPNPROXY4
‏روتین پوستی فقط برداشتن یک لایه از پوست
اونایکه استفاده کردن میدونن چی میگم❤️

آیفون | آیفون | آیفون
اندروید | اندروید | اندروید
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
آیفون | آیفون | آیفون

🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی های جدید و پر سرعت 💚

https://t.me/proxy?server=87.29.44.84.kamandamool.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=185.121.233.162&port=155&secret=eeXifpB2GBv9shh2kvi5lA

https://t.me/proxy?server=Waving.the.moshsho.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=Attached.99.98.162.38o.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=Rachel.optima.cheqadrkhafan.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=195.254.165.112&port=17534&secret=EECLOUDASIzRJlmd4iZwgCM4eFlnUldQOFpvTHVwZmNpaVI2ZkJFNDJMSXJxUW1yT2s4YzRCaVRaLi11cGRhdA

https://t.me/proxy?server=212.111.89.137&port=443&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=45.84.61.05kids.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=77.238.252.71&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ

https://t.me/proxy?server=195.254.165.112&port=17534&secret=EECLOUDASIzRJlmd4iZwgCM4eFlnUldQOFpvTHVwZmNpaVI2ZkJFNDJMSXJxUW1yT2s4YzRCaVRaLi11cGRhdA


https://t.me/proxy?server=185.245.107.65&port=231&secret=ee5lrPbFdb1vizwd3HEHow

https://t.me/proxy?server=khalaf.darim.chang.ja.cisco-print.co.uk&port=443&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=vasl.mishe.dadash.zx2hgujoiah-xy1xutr021-2tk.info&port=790&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQtY2RueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=77.110.103.131&port=8443&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=77.110.103.131&port=8443&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=85.128.99.05kids.ir&port=165&secret=eeRigzNJvxrFGRMCIMJdEKuVuRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYXqhdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=77.238.232.56&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=77.238.232.56&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=185.121.235.182&port=155&secret=eeXifpB2GBv9shh2kvi5lA

https://t.me/proxy?server=77.110.103.131&port=8443&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=195.254.165.112&port=17534&secret=EECLOUDASIzRJlmd4iZwgCM4eFlnUldQOFpvTHVwZmNpaVI2ZkJFNDJMSXJxUW1yT2s4YzRCaVRaLi11cGRhdA

https://t.me/proxy?server=ns1.download-ir.co.uk.&port=6773&secret=eeNEgYdJvXrFGRMCIMJdCQ==

https://t.me/proxy?server=98.91.216.77.diskqavi.ir&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29t

🔥@VPNPROXY4
کاهش فوری استرس و حضور در لحظه
حال با این ۵ تکنیک :

۱. تنفس عمیق : چند نفس آهسته و عمیق بکش
و روی جریان هوا تمرکز کن. این کار سیستم عصبی
رو آروم میکنه و ذهنت رو به لحظه‌ی حال میاره

۲. تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ : ۵ چیز رو ببین، ۴ چیز رو
لمس کن، سه صدا رو بشنو، دو بو رو حس کن و
یک مزه رو بچش. این تمرین حواست رو به لحظه‌
حال میکشونه و افکارت رو از استرس دور میکنه

۳. کشش بدن یا حرکت ساده : چند حرکت کششی
یا قدم زدن کوتاه انجام بده. این کار تنش فیزیکی رو
کاهش میده و ذهنت رو از افکار منفی جدا میکنه

۴. تماس با جسم یا محیط اطراف : یک شیء رو
لمس کن و بافتش رو با دقت حس کن، مثلاً
فنجان چای یا پارچه لباس. این تمرکز حسی باعث
حضور ذهنی و آرامش میشه

۵. تکرار یک جمله‌ی آرام‌بخش : یک جمله‌ مثبت
مثل «الان امنم» یا «همه چیز می‌گذره» رو چند بار
با خودت تکرار کن. این کار ذهن رو از افکار منفی
منحرف و احساس کنترل رو تقویت کنه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🔥@VPNPROXY4
آدم خوب به پستتون خورد نگهش دارید؛ رفاقت کنید، شراکت، رابطه، ازدواج، خلاصه یه کاری بکنید
آدم خوب خیلی کم پیدا میشه...

پروکسی | همراه | ایرانسل | آیفون
پروکسی | همراه | ایرانسل | آیفون
پروکسی | همراه | ایرانسل | آیفون
پروکسی | همراه | ایرانسل | آیفون

🔥@VPNPROXY4
لیست پروکسی های مخصوص دانلود💚

https://t.me/proxy?server=66.92.164.21&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.215&port=443&secret=7otdyWf9v23L9+j4vrzGtv5OemY0WUxtZGg0T3NCcDUwNUFBMDUwMDEwMjAzMDQwNTA2MDcwODA5Li11cGRhdGUxLmFuZHJvaWQuZ29vZ2xlLnN5bmMuaW1hZ2UudG5hYmlzaWJpemlwLmly

https://t.me/proxy?server=66.92.164.3&port=200&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.211&port=443&secret=7otdyWf9v23L9+j4vrzGtv5OemY0WUxtZGg0T3NCcDUwNUFBMDUwMDEwMjAzMDQwNTA2MDcwODA5Li11cGRhdGUxLmFuZHJvaWQuZ29vZ2xlLnN5bmMuaW1hZ2UudG5hYmlzaWJpemlwLmly

https://t.me/proxy?server=66.92.164.2&port=200&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.208&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.208&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


https://t.me/proxy?server=163.5.31.229&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.11&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.208&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.5&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.229&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=66.92.164.6&port=443&secret=eecBAgABAAfwAwOG4kw63QAAAARueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.230&port=200&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.207&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.238&port=8443&secret=eeRighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.207&port=155&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

https://t.me/proxy?server=163.5.31.230&port=200&secret=EERighJJvXrFGRMCIMJdCQRueWVrdGFuZXQuY29tZmFyYWthdi5jb212YW4ubmFqdmEuY29tAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

🔥@VPNPROXY4
قانون جذب ۲۱ روزه میدونین چیه؟!
بیاین من بهتون بگم :)🤍

- روز اول : آزاد کردن ذهن
- روز دوم : فضای زندگی
- روز سوم : به دنبال اهداف
ـ روز چهارم : اهدفتان را روی کاغذ بنویسید
- روز پنجم : برنامه ریزی مرحله به مرحله
- روز ششم : ساختن تخته آرزوها
- روز هفتم : آواز انگیزشی
ـ روز هشتم : تصورات درونی
- روز نهم : طراحی تاییدها
- روز دهم : نوشتن رویاها
- روز یازدهم : کشف الگو های منفی
- روز دوازدهم : تغییر الگو فکری منفی
- روز سیزدهم: ارزش درونی
ـ روز چهاردهم : اتصال به یک نشانه
- روز پانزدهم : تصویر سازی چند بعدی
- روز شانزدهم : دفترچه یادداشت
- روز هفدهم : بازبینی برنامه
- روز هجدهم : به دنبال نشانه ها
- روز نوزدهم : عشق ورزیدن
- روز بیستم : زندگی کردن رویاها
- روز بیست و یکم : رها کردن خواسته ها
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4