🔺6 نوع دمنوش که برای آرامش اعصاب مفیده :☕️

1- دمنوش نعنا
2- دمنوش اسطوخودوس
3- دمنوش بابونه
4- دمنوش مرزنجویه
5- دمنوش چای سبز
6- دمنوش گل محمدی

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
همراه | همراه |ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی

🔥@VPNPROXY4

خواص چای در چیست؟🤔



دو فنجان چای به اندازه ی پنج وعده سبزی ، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری کرده ، مصرف روزانه سه فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است!

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی

🔥@VPNPROXY4

🔺چطوری نه بگیم؟

اگه نه گفتن براتون در بیشتر مواقع سخته، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنید :
- میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم بعدا بهتون خبر میدم.
- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.

با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄 Follow Vpn ❤️

تست شده و متصل تمام نتا

✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی

👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

اگه یه عطر همه‌چی تموم می‌خوای، عطر المپیا پاکو رابان رو بزن که بوی یاس، کارامل و نمک می‌ده و ۸ ساعت ماندگاری داره.

اگه یه عطر سکسی می‌خوای، عطر گود گرل کارولینا هررا رو بزن که بوی وانیل و شکلات می‌ده و ۸ ساعت ماندگاری داره.

اگه یه عطر شیرین می‌خوای، عطر بلک اوپیوم ایوسن لورن رو بزن که بوی وانیل، قهوه و یاس می‌ده و پخش ۲ ساعت و ماندگاری ۸ ساعته داره.

اگه یه عطر خنک می‌خوای، بامبشل ویکتوریا سکرت رو بزن که بوی گلفروشی و خوشحالی می‌ده و ۶ ساعت ماندگاری داره.


ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄 Landa Vpn ❤️

تست شده و متصل تمام نتا

✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی

👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

🟠 در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید !

✅- خوردن 1 سیب در روز
- شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند

✅- خوردن 1 لیمو در روز
- شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد

✅- نوشیدن 3 لیتر آب در روز
- شما راسالم و از بیماری دور می کند

✅- نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
- شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد


ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

https://t.me/hamster_Kombat_bot/start?startapp=kentId5296202434
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium

❤️ پروکسی های پرسرعت مخصوص دانلود ✅

https://t.me/proxy?server=69.075.101.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf939

https://t.me/proxy?server=30.140.91.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf494

https://t.me/proxy?server=56.630.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf954

https://t.me/proxy?server=17.065.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf804

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت💙

⭐️Flo Vpn 💙

⭐️ تست شده و متصل ✔️

✅پر سرعت
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅مناسب وب گردی و اینستا

👌 اشتراک گذاری فراموش نشه !

 🔥@VPNPROXY4

چهار قانون ساده:

۱-زود از خواب بیدار شید
۲-سخت‌تر از آنچه دیروز کار کردید کار کنید
۳-هیچوقت بیش از سه روز، رو بدون ورزش کردن نگذرونید
۴-هر روز برای مطالعه تون زمان ایجاد کنید


ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی

🔥@VPNPROXY4

https://t.me/hamster_kombat_boT/start?startapp=kentId458493434
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸  2k Coins as a first-time gift
🔥  25k Coins if you have Telegram Premium

فیلترشکن پرسرعت🚀

😄 Eye Vpn ❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

اگه شام نخوری:

نه تنها لاغر نمیشی چربی بدنت هم زیاد میشه
باعث پایین اومدن کیفیت خواب میشه
بدن به حالت کاتابولیک یا عضله سوزی میره
باعث کمبود انرژی و خستگی در طول روز میشه
باعث پایین اومدن قندخون و عصبی شدن میشه
یکی از دلایل اصلی بیحالی و افسردگی شدید میشه



عید سعید غدیر خم مبارک باد

پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

روش پارک دوبل در خیابان های شلوغ و خلوت

اگه تو خیابون های شلوغ هم بخواید به روش معمولی پارک دوبل بزنید، ماشین پشت سری میاد جاتون رو میگیره و با همین روش‌ که دیدید ماشینش رو پارک میکنه حالا شما حداقل نیم ساعت باید بگردید دنبال جای پارک :)

‌

پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت  ❤️

😄 Sun Vpn

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

😀بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
😀مناسب شبکه های اجتماعی

💥 اشتراک گذاری فراموش نشه !

🔥@VPNPROXY4

‏• دیر از خواب بیدار شدی و هنوز هیچ کاری نکردی؟ این روتین رو انجام بده :

1- موبایل ممنوع :
تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن.

2- یک لیوان آب بخور :
بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری.
‏3- تخلیه ذهنی :
همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه.

4- اولویت بندی کن:
کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده.

5- اهدافتو مرور کن:
حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟
‏6- ناشتا :
اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری.

7- اقدام :
شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده.


پروکسی | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت🚀

😄 Stars Vpn ❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

دیشب داشتم تو دفترچه ثبت روزمرگی‌هام یه چیزی می‌نوشتم ‌که از دستم افتاد و رفت روی صفحات قبلی که یه چیز جالبی پیدا کردم؛ نوشته بود:
«اخلاقش تربیت بچه‌هات رو تعیین می‌کنه. دست‌هاش از خونه و زندگیت محافظت می‌کنه و قلبش مرحم زخمات می‌شه وقتی که شکستی. هر جور شده کنارش بمون.»

یه جورایی احساس کردم که بعضیا به شنیدنش احتیاج دارن:)



پروکسی | پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4