🟠 این افراد اصلاً چاق نمیشن !
- روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش میکنن
- وقتی فیلم میبینن ۱۰۰۰ کالری چیپس و پفک نمیخورن
- فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمیشه
- صبح زود از خواب بیدار میشن
- هر لقمه رو حداقل ۲۰ بار میجوند
- سر سفره در حد سیری غذا میخورن نه در حد انفجار
- پیاده روی رو ورزش نمیدونن و به جز پیادهروی ورزش هم در برنامه روزانهشون دارن
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
- روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش میکنن
- وقتی فیلم میبینن ۱۰۰۰ کالری چیپس و پفک نمیخورن
- فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمیشه
- صبح زود از خواب بیدار میشن
- هر لقمه رو حداقل ۲۰ بار میجوند
- سر سفره در حد سیری غذا میخورن نه در حد انفجار
- پیاده روی رو ورزش نمیدونن و به جز پیادهروی ورزش هم در برنامه روزانهشون دارن
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
Scorpion V.53.0 [M].apk
27.5 MB
فیلترشکن پرسرعت🚀
😄 Scorpion Vpn ❤️
✅ تست شده و متصل تمام نتا
✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
😄 Scorpion Vpn ❤️
✅ تست شده و متصل تمام نتا
✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
نمکدان را که پُر میکنی
توجهی به ریختن نمکها نداری ...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،
ولی بدون زعفران ماهها و سالها
میتوان آشپزی کرد و غذا خورد.
مراقب نمک های زندگیتان باشید...
ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی...
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی
🔥@VPNPROXY4
توجهی به ریختن نمکها نداری ...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،
ولی بدون زعفران ماهها و سالها
میتوان آشپزی کرد و غذا خورد.
مراقب نمک های زندگیتان باشید...
ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی...
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی
🔥@VPNPROXY4
🔺چطوری نه بگیم؟
اگه نه گفتن براتون در بیشتر مواقع سخته، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنید :
- میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم بعدا بهتون خبر میدم.
- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی
🔥@VPNPROXY4
اگه نه گفتن براتون در بیشتر مواقع سخته، برای شروع بهتره ازجملات زیر استفاده کنید :
- میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم بعدا بهتون خبر میدم.
- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم.
با این جملات شما میتونید فرصت بیشتری برای تمرین نه گفتن به خودتون بدید.
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی
🔥@VPNPROXY4
Follow V.53.0 [M].apk
29.1 MB
فیلترشکن پرسرعت 🚀
😄 Follow Vpn ❤️
تست شده و متصل تمام نتا
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
😄 Follow Vpn ❤️
تست شده و متصل تمام نتا
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
اگه یه عطر همهچی تموم میخوای، عطر المپیا پاکو رابان رو بزن که بوی یاس، کارامل و نمک میده و ۸ ساعت ماندگاری داره.
اگه یه عطر سکسی میخوای، عطر گود گرل کارولینا هررا رو بزن که بوی وانیل و شکلات میده و ۸ ساعت ماندگاری داره.
اگه یه عطر شیرین میخوای، عطر بلک اوپیوم ایوسن لورن رو بزن که بوی وانیل، قهوه و یاس میده و پخش ۲ ساعت و ماندگاری ۸ ساعته داره.
اگه یه عطر خنک میخوای، بامبشل ویکتوریا سکرت رو بزن که بوی گلفروشی و خوشحالی میده و ۶ ساعت ماندگاری داره.
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
اگه یه عطر سکسی میخوای، عطر گود گرل کارولینا هررا رو بزن که بوی وانیل و شکلات میده و ۸ ساعت ماندگاری داره.
اگه یه عطر شیرین میخوای، عطر بلک اوپیوم ایوسن لورن رو بزن که بوی وانیل، قهوه و یاس میده و پخش ۲ ساعت و ماندگاری ۸ ساعته داره.
اگه یه عطر خنک میخوای، بامبشل ویکتوریا سکرت رو بزن که بوی گلفروشی و خوشحالی میده و ۶ ساعت ماندگاری داره.
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
Landa VPN V.1.8.16 Mod.apk
20.2 MB
فیلترشکن پرسرعت 🚀
😄 Landa Vpn ❤️
تست شده و متصل تمام نتا
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
😄 Landa Vpn ❤️
تست شده و متصل تمام نتا
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
🟠 در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید !
✅- خوردن 1 سیب در روز
- شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند
✅- خوردن 1 لیمو در روز
- شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد
✅- نوشیدن 3 لیتر آب در روز
- شما راسالم و از بیماری دور می کند
✅- نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
- شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
✅- خوردن 1 سیب در روز
- شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند
✅- خوردن 1 لیمو در روز
- شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد
✅- نوشیدن 3 لیتر آب در روز
- شما راسالم و از بیماری دور می کند
✅- نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
- شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
Forwarded from کلیپ آهنگ شاد
https://t.me/hamster_Kombat_bot/start?startapp=kentId5296202434
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
Telegram
Hamster Kombat
Just for you, we have developed an unrealistically cool application in the clicker genre, and no hamster was harmed! Perform simple tasks that take very little time and get the opportunity to earn money!
❤️ پروکسی های پرسرعت مخصوص دانلود ✅
https://t.me/proxy?server=69.075.101.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf939
https://t.me/proxy?server=30.140.91.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf494
https://t.me/proxy?server=56.630.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf954
https://t.me/proxy?server=17.065.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf804
🔥@VPNPROXY4
https://t.me/proxy?server=69.075.101.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf939
https://t.me/proxy?server=30.140.91.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf494
https://t.me/proxy?server=56.630.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf954
https://t.me/proxy?server=17.065.01.57&port=9191&secret=483de2881533667b60a718e9bf804
🔥@VPNPROXY4
Flo Vpn V52.0 [M].apk
29.2 MB
فیلترشکن پرسرعت💙
⭐️Flo Vpn 💙
⭐️ تست شده و متصل ✔️
✅پر سرعت
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅مناسب وب گردی و اینستا
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه !
🔥@VPNPROXY4
⭐️Flo Vpn 💙
⭐️ تست شده و متصل ✔️
✅پر سرعت
✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅مناسب وب گردی و اینستا
👌 اشتراک گذاری فراموش نشه !
🔥@VPNPROXY4
https://t.me/hamster_kombat_boT/start?startapp=kentId458493434
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium
Telegram
Hamster Kombat
Just for you, we have developed an unrealistically cool application in the clicker genre, and no hamster was harmed! Perform simple tasks that take very little time and get the opportunity to earn money!
Eye Vpn Plus V1.0.0 [M].apk
42.7 MB
فیلترشکن پرسرعت🚀
😄 Eye Vpn ❤️
✅ تست شده و متصل تمام نتا
✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
😄 Eye Vpn ❤️
✅ تست شده و متصل تمام نتا
✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!
🔥@VPNPROXY4
اگه شام نخوری:
نه تنها لاغر نمیشی چربی بدنت هم زیاد میشه
باعث پایین اومدن کیفیت خواب میشه
بدن به حالت کاتابولیک یا عضله سوزی میره
باعث کمبود انرژی و خستگی در طول روز میشه
باعث پایین اومدن قندخون و عصبی شدن میشه
یکی از دلایل اصلی بیحالی و افسردگی شدید میشه
عید سعید غدیر خم مبارک باد
پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
نه تنها لاغر نمیشی چربی بدنت هم زیاد میشه
باعث پایین اومدن کیفیت خواب میشه
بدن به حالت کاتابولیک یا عضله سوزی میره
باعث کمبود انرژی و خستگی در طول روز میشه
باعث پایین اومدن قندخون و عصبی شدن میشه
یکی از دلایل اصلی بیحالی و افسردگی شدید میشه
عید سعید غدیر خم مبارک باد
پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روش پارک دوبل در خیابان های شلوغ و خلوت
اگه تو خیابون های شلوغ هم بخواید به روش معمولی پارک دوبل بزنید، ماشین پشت سری میاد جاتون رو میگیره و با همین روش که دیدید ماشینش رو پارک میکنه حالا شما حداقل نیم ساعت باید بگردید دنبال جای پارک :)
پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
اگه تو خیابون های شلوغ هم بخواید به روش معمولی پارک دوبل بزنید، ماشین پشت سری میاد جاتون رو میگیره و با همین روش که دیدید ماشینش رو پارک میکنه حالا شما حداقل نیم ساعت باید بگردید دنبال جای پارک :)
پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
Sun Vpn V.1.22 Mod.apk
19.3 MB
فیلترشکن پرسرعت ❤️
😄 Sun Vpn
✅ تست شده و متصل تمام نتا
😀بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
😀مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه !
🔥@VPNPROXY4
😄 Sun Vpn
✅ تست شده و متصل تمام نتا
😀بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
😀مناسب شبکه های اجتماعی
💥 اشتراک گذاری فراموش نشه !
🔥@VPNPROXY4
• دیر از خواب بیدار شدی و هنوز هیچ کاری نکردی؟ این روتین رو انجام بده :
1- موبایل ممنوع :
تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن.
2- یک لیوان آب بخور :
بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری.
3- تخلیه ذهنی :
همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه.
4- اولویت بندی کن:
کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده.
5- اهدافتو مرور کن:
حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟
6- ناشتا :
اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری.
7- اقدام :
شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده.
پروکسی | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4
1- موبایل ممنوع :
تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن.
2- یک لیوان آب بخور :
بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری.
3- تخلیه ذهنی :
همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه.
4- اولویت بندی کن:
کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده.
5- اهدافتو مرور کن:
حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟
6- ناشتا :
اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری.
7- اقدام :
شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده.
پروکسی | همراه |
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی
🔥@VPNPROXY4