۳۶ روش برای سرمایه گذاری روی خودت:

1. غذای سالم بخور
2. آشپزی یاد بگیر
3. نظر دیگران برات مهم نباشه
4. ساعات خوابت رو تنظیم کن
5. نق زدن را تمام کن
6. زمانت رو بهتر مدیریت کن
7. بیشتر سفر کن (الان نه بذار کرونا تموم شه!)
8. برای خودت برنامه روتین داشته باش
9. پولتو سرمایه گذاری کن
10. هر روز خودتو به چالش بکش
11. حواست به خرج کردنت باشه
12. موفقیت رو تصویرسازی کن
13. دیگران را ببخش
14. دنبال تایید دیگران نباش
15. یادداشت بنویس
16. پادکست گوش کن
17. دوستاتو عاقلانه انتخاب کن
18. برنامه های آموزشی نگاه کن
19. مطالب را آنلاین یاد بگیر
20. پس انداز داشته باش
21. کتاب بخون
22. با خانوادت خوب باش
23. از شر دوستای سمی خلاص شو
24. کسب و کارتو شروع کن
25. یه مربی برای خودت پیدا کن
26. یه زبان یاد بگیر
27. هدف گذاری کن
28. برنامه روزانه و هفتگی داشته باش
29. تمرین مدیتیشن کن
30. سپاسگزاری رو تمرین کن
31. برنامه زندگی تو تعیین کن
32. ورزش کن
33. مهارت های بیشتری یاد بگیر
34. نوشابه و الکل نخور
35. یک سرگرمی جدید پیدا کن
36. این مطلب رو ذخیره کن

پروکسی | پروکسی|ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

آپدیت فیلترشکن پرسرعت 🚀

🤖🔺Nic VPN
🔄🔻
☺️مشخصات برنامه:

🔴پرسرعت
🔴بدون محدودیت
🔴مناسب شبکه های اجتماعی

🟢تست شده و متصل

🔹 نسخه‌ قبلی رو حذف کنید بعد اینو نصب کنید

🎈اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

برای موفقیت باید این آدم ها رو از زندگیت پرتشون کنی بیرون

همراه|همراه|پروکسی|پروکسی|پروکسی

🔥@VPNPROXY4

پیشگویی باورنکردنی کارتون سیمپسون ها از حادثه هلیکوپتر ابراهیم ریسی

پروکسی | پروکسی|پروکسی ایرانسل 

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄 Figaro Vpn ❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

حمله عقاب به یک بچه
خدارو شکر نتونست ببردش

پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی


🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن جدید 🚀

🤖🔺Titan VPN
🔄🔻V53.0
☺️مشخصات برنامه:

🔵پرسرعت
🔵بدون محدودیت
🔵مناسب شبکه های اجتماعی

🟢تست شده و متصل📶

👍 اشتراک گذاری کنید.

🔥@VPNPROXY4

- زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی
- بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
- مخرب ترین عادت: نگرانی
- بزرگ ترین لذت: بخشش
- بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس
- رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران
- بزرگترین دلگرمی: تشویق
- موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
- قوی ترین نیرو در زندگی: عشق
- بدترین فقر: یأس
- مهلک ترین سلاح: زبان
- پرقدرت ترین جمله: من می توانم
- زیبا ترین آرایش: لبخند
- با ارزش ترین ثروت: عزت نفس

پروکسی | پروکسی|ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |همراه | همراه

🔥@VPNPROXY4

‌
معرفی چند تا عطر برای تابستون:

اگه می‌خوای بوی سکسی و ظریف بدی، لیبره بزن.
اگه می‌خوای بوی تمیزی و آرامش بدی، شنل چنس بزن.
اگه می‌خوای بوی فمنین و زنانه بدی، دیور جادور بزن.
اگه می‌خوای یه بوی خاص مخملی بدی، نارسیسو بزن.
اگه می‌خوای بوی توت‌فرنگی و دخترونه بدی، مون پاریس بزن.

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
همراه | همراه |

🔥@VPNPROXY4

💥 آپدیت فیلترشکن جدید و پرسرعت 🚀

🆕 Asho VPN v1.8.17(2741) [MoD]

💯 تست شده روی : 🔵🔵💩

🟢تایمر مود
🟢تبلیغات حذف
🟢سرعت برنامه زیاد شده

🚀  اشتراک گذاری فراموش نشه! 🔹
🔄 آخرین به‌روزرسانی: 6 خرداد 1402

پروکسی | ایرانسل

🎈اشتراک گذاری فراموش نشود
🔥@VPNPROXY4

‍ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.

🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.

🔹زینک: با معده خالی

🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی

🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

🔹ویتامین C: قبل از خواب

+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
همراه اول | همراه اول | همراه اول

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄 Soren Vpn ❤️

تست شده و متصل تمام نتا

✅بدون محدودیت
✅حذف تبلیغات برنامه
✅رایگان و بدون نیاز به اکانت
✅مناسب شبکه های اجتماعی

👌 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

اگه ما نخوابیم چی میشه؟! ‹.🐤💜.›↭.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
- بعد از 24 ساعت: بخاطر بی خوابی حس خیلی خوبی دارین و مغزتون کاری میکنه که خیلی خوشحال و پر انرژی باشین .🧸🧺. 𖤐

- بیشتر از 24 ساعت: سرعت انجام دادن کارهاتون پایین میاد و فراموش کار میشید و متوجه نمیشید که چیکار میکنید.🏋🏼‍♀🧡. 𖤐

- بعد از 2 روز: احساس خواب آلودگی میکنید و دیگه انرژی ندارید و از طرفی هضم غذا با مشکل مواجه میشه.🦒🌸. 𖤐

- بعد از 3 روز: چشماتون قرمز و صورتتون رنگ پریده میشه و کم کم هذیون میگید و توهم میزنید و اگه بخابید کابوس میبینید.🍭💕. 𖤐

- بعد از 2 هفته: سیستم ایمنی بدنتون به شدت ضعیف میشه و ممکنه بخاطر یه سرماخوردگی کوچیک بمیرید.🏀💛. 𖤐

- بعد از 3 هفته: به احتمال زیاد دچار حمله ی قلبی میشین و احتمال مردن خیلی بالا میره .🍓🌨. 𖤐
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ


پروکسی | پروکسی | پروکسی |
ایرانسل | ایرانسل

🔥@VPNPROXY4

پنج حرکت برای خلاص شدن از پنج درد مختلف

💬 گرفتگی عضلات گردن و کمر
💬 درد و خستگی در ناحیه کمر
💬 مشکلات هضم و گوارش
💬 درد در مفاصل ران
💬 درد ساق پا

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄 Mammoth Vpn ❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4

🔺چینی‌ها دیابت را درمان کردند

- گروهی از دانشمندان و پزشکان چینی در یک دستاورد نوآورانه پزشکی، برای اولین بار با استفاده از روش سلول‌درمانی توانسته‌اند یک بیمار دیابتی را درمان کنند.

- چین بیشترین تعداد مبتلایان به دیابت را در جهان دارد.

- طبق اعلام فدراسیون بین‌المللی دیابت، این کشور ۱۴۰ میلیون نفر مبتلا به دیابت دارد که حدود ۴۰ میلیون نفر از آنها به تزریق مادام العمر انسولین وابسته هستند.

پروکسی | پروکسی

🔥@VPNPROXY4

میرسد غمهای بی پایان
به پایان
غم مخور...

ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول | همراه اول

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن جدید 🚀

🤖🔺Shieldify VPN
🔄🔻V1.8.19
☺️مشخصات برنامه:

🟣پرسرعت
🟣بدون محدودیت
🟣مناسب شبکه های اجتماعی

🟢تست شده و متصل

👍 اشتراک گذاری کنید.

🔥@VPNPROXY4

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

١)غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.

٢)در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.

٣)استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.

۴)عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.

۵)بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.

پروکسی | پروکسی|پروکسی | پروکسی | پروکسی |ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |
پروکسی

🔥@VPNPROXY4

تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس :
 
• ۳ ثانیه دم بگیرید.

• ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : ( در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید )

• ۹ ثانیه بازدم انجام بدید : (تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود)

پروکسی | پروکسی | پروکسی|پروکسی | پروکسی | پروکسی |ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل |پروکسی | همراه

🔥@VPNPROXY4

فیلترشکن پرسرعت 🚀

😄Shieldify Vpn ❤️

✅‌ تست شده و متصل تمام نتا

✔️بدون محدودیت
✔️حذف تبلیغات برنامه
✔️رایگان و بدون نیاز به اکانت
✔️مناسب شبکه های اجتماعی

💥 اشتراک گذاری فراموش نشه!

🔥@VPNPROXY4