Αύξηση της αιμοσφαιρίνης 👍🏻

🥕 Χυμός καρότου
Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα είναι αν πίνετε ένα ποτήρι 3-4 φορές την εβδομάδα. Ένα ποτήρι χυμό περιέχει περίπου 500 γραμμάρια καρότα

🍓 Φράουλες και άγριες φράουλες
Φυσικά, τα φρέσκα φρούτα χωρίς μαγείρεμα θα δώσουν τα καλύτερα αποτελέσματα.

🧃 Παντζάρια
Μπορείτε είτε να το τρίψετε είτε να φτιάξετε χυμό από παντζάρι.

🌿 Συλλογή βοτάνων
Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας και βατόμουρου, καθώς και τρεις κουταλιές της σούπας υπερικό (βάλσαμο) και άνθη χαμομηλιού. Όλα αυτά τα αλέθουμε, τα ανακατεύουμε και, τοποθετώντας σε ένα θερμός, ρίχνουμε μέσα περίπου 700 γραμμάρια βραστό νερό. Πίνετε ένα ποτήρι από το έγχυμα τρεις φορές την ημέρα.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

ΕΔΩ ΘΕΛΩ ΔΙΆΛΟΓΟ...

https://youtu.be/XOL1HZR5w98?si=M0waq04H6GElUULm

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Εδώ είναι οι 9 βασικοί νόμοι της για βέλτιστη υγεία και μακροζωία:

1) Κύριο

Ο ήλιος είναι ο γιατρός του ουρανού, ζωτικής σημασίας για τις καθημερινές επισκέψεις.

Ενώ μας λένε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό ενάντια στις «βλαβερές» ακτίνες UV, μελέτες δείχνουν ότι οι χημικές ουσίες του αντηλιακού μπορούν να διαταράξουν τις ορμόνες και να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος.

2) Χρήση Νερού

Αληθινή ενυδάτωση: Νερό + Κελτικό Θαλασσινό Αλάτι (CSS)

Το CSS περιέχει χλωριούχο μαγνήσιο, βρωμίδιο και θειικό.

Οι βλεννογόνοι απορροφούν τα μέταλλα από το CSS και τα μεταφέρουν στο κύτταρο.

Μόλις πιείτε νερό, αυτά τα μέταλλα τραβούν το νερό μέσα στο κύτταρο. Η ίδια εξηγεί:

3) Κοιμηθείτε

Ο ύπνος δίνει στα εγκεφαλικά μας κύτταρα την ευκαιρία να θεραπευτούν.

Όταν όχι, οδηγεί σε πρόωρη γήρανση, ασθένεια και κακή συνολική λειτουργία σε ένα όργανο ή ιστό.

Λέει ότι 8 ώρες ύπνου είναι απαραίτητο.

Μα γιατί; Επειδή κατά τη διάρκεια του ύπνου, η επίφυση απελευθερώνει αυτές τις ορμόνες:

Σεροτονίνη (ορμόνη της διάθεσης)
• Επιθαλαμίνη (αυξάνει την ικανότητα μάθησης)
• Μελατονίνη (ορμόνη διόρθωσης και αναζωογόνησης)
• Βαζοτοκίνη αργινίνης (σας βάζει σε βαθύ ύπνο)

Η επίφυση θα απελευθερώσει αυτές τις ορμόνες κάθε βράδυ, αλλά πρέπει να κοιμάστε.

4) Εμπιστεύσου τον Δημιουργό

Πολλοί ισχυρίζονται ότι μπορούμε να θεραπεύσουμε σωματικά και διανοητικά χρησιμοποιώντας πόρους που έδωσε ο Δημιουργός: νερό, βότανα και τον εγκέφαλό μας.

Αυτή η θεϊκή εργαλειοθήκη μας βοηθά να ξεπεράσουμε οποιαδήποτε ασθένεια.

Δεν μπορείς να θεραπεύσεις αν δεν ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ότι μπορείς να θεραπεύσεις πρώτα.

5) Αποχή

Διδάσκει ότι αυτές οι τροφές και τα διεγερτικά πρέπει να αφαιρεθούν από το σώμα μας για να αποφευχθεί η βλάβη σε αυτό:

• Επεξεργασμένη ζάχαρη
• Καφεΐνη
• Αλκοόλ
• Καπνός
• Φάρμακα
• Ζιζανιοκτόνα
• Εντομοκτόνα
• Μούχλα

Αυτά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα ότι είναι επιζήμια.

6) Εισπνεύστε

Η παρουσία οξυγόνου είναι η απουσία ασθένειας.

ΕΙΣΠΝΟΕΤΕ πάντα από τη μύτη. Όταν αναπνέετε μύτη, ανοίγετε μικρά κανάλια στο πίσω μέρος της μύτης.

Αυτό βοηθά τον εγκέφαλο να πάρει περισσότερο οξυγόνο και αποτοξινώνει το σώμα σας.

Έχουμε πολλές οδούς αποτοξίνωσης που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε:

• Συκώτι
• Δέρμα
• Πνεύμονες
• Αναπνοή
• Νεφρά
• Πάχος και έντερα

Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε τη ρινική οδό είναι με διατάσεις του προσώπου και αναπνοή με φωτιά ↓

7) Διατροφή

Αν η εναλλακτική ιατρική ήταν θρησκεία, η διατροφή θα ήταν ο Θεός της.

Στον πυρήνα της, η διατροφή της είναι ένα φυτικό διατροφικό πρόγραμμα που δίνει έμφαση σε ολόκληρα, ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Ακολουθείστε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες, εστιασμένη στα αλκαλικά, πλούσια σε όσπρια, λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους ↓

8) Μέτρο

Να είστε υπομονετικοί με το σώμα σας.

Η διαδικασία της θεραπείας είναι μια φυσική διαδικασία και δεν πρέπει να βιαστεί - κάτι που επίσης συνδέεται με την Εμπιστοσύνη στον Δημιουργό.

Όταν ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ότι η θεραπεία θα συμβεί σε θεϊκή σκοπιά, θα εμπιστευτείτε ότι θα φτάσετε εκεί, τελικά.

9) Άσκηση

Η άσκηση είναι απαραίτητη. Ενισχύει:

• Ψυχική υγεία (ενδορφίνη)
• Δέρμα (βελτιωμένη κυκλοφορία)
• Καρδιά, οστά και μύες (αυξημένη δύναμη)

Παραδόξως, γυμνάζεστε πάντα νηστική.

Φαρμακευτικές εταιρείες προσπάθησαν να απαγορεύσουν την πρακτική της εναλλακτικής ιατρικής.

Υποστήριξαν ότι οι φυσικές θεραπευτικές της μέθοδοι ήταν «επιβλαβείς» λόγω της απουσίας φαρμάκων.

Είναι όμως οι μέθοδοι της πραγματικά επικίνδυνες; Ή μήπως αποτελεί απειλή για τα κέρδη τους;

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Πώς να μάθετε την καρδιά σας να δουλεύει περισσότερο👍🏻

Τρώτε ψωμί για πρωινό κάθε μέρα, αλείψτε με μια πάστα από μέλι και κανέλα σε σκόνη αντί για μαρμελάδα. Αυτό μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στις αρτηρίες και σώζει ένα άτομο από καρδιακή προσβολή. Ακόμη και εκείνοι που έχουν ήδη υποστεί έμφραγμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άλλου εμφράγματος

Η τακτική κατανάλωση μελιού και κανέλας βελτιώνει την αναπνοή και ενισχύει τον καρδιακό μυ

Σε ορισμένα γηροκομεία στην Αμερική και τον Καναδά, η τακτική λήψη ενός μείγματος μελιού και κανέλας από ασθενείς βελτίωσε σημαντικά την κατάσταση των φλεβών τους που είχαν υποστεί αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Αιθέριο έλαιο μάραθου

Αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τυχόν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, για κρυολογήματα, καταρροή, βήχα, βρογχίτιδα και άλλες παθήσεις του αναπνευστικού.

Το αιθέριο έλαιο μάραθου βοηθά στην αντιμετώπιση των σπασμών των λείων μυών, ανακουφίζει από πονοκεφάλους και πόνους στους σκελετικούς μύες μετά την άσκηση.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

https://youtu.be/6f0QiyDeTEc?si=1ktRWBtLbAiLy3uB

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

ΕΑΝ ΒΡΕΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΟΡΕΑ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ, ΑΥΤΟ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ..

Πιπεριά στα κορεάτικα 🫑

Θα χρειαστείτε:
📌 Πιπεριά (πολύχρωμη) - 3 τεμ.
📌 Φυτικό λάδι - 3 κ.σ
📌 Σουσάμι - 1 κ.σ
📌 Μαϊντανός - 1 ματσάκι
📌 Κόκκινο κρεμμύδι - 1 τεμ.
📌 Σκόρδο - 2 σκελίδες
📌 Αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
📌 Σάλτσα σόγιας - 2 κ.σ
📌Ξίδι 9% - 2 κ.σ

Αναλυτική συνταγή σε βίντεο 🎥

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα!

🥑 Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
🥑 Υποστηρίζει την απώλεια βάρους
🥑 Έλεγχος αρτηριακής πίεσης
🥑 Βοηθά στην αντιμετώπιση καρδιαγγειακών παθήσεων
🥑 Μειώνει τα τριγλυκερίδια στο αίμα
🥑 Μειώνει τα επίπεδα ολικής χοληστερόλης
🥑 Μειώνει την LDL χοληστερόλη (κακή χοληστερόλη)
🥑 Αυξάνει την (καλή) HDL χοληστερόλη
🥑 Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
🥑Βελτιωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
🥑 Βελτιωμένη απορρόφηση αντιοξειδωτικών
🥑 Προστασία από τον διαβήτη
🥑 Ανακούφιση από τον πόνο
🥑 Μειώνει τη φλεγμονή
🥑 Βελτιώνει την υγεία των ματιών
🥑 Μια καλή προσθήκη στη δίαιτα εγκυμοσύνης
🥑 Προστασία από τον καρκίνο
🥑 Υγεία των οστών
🥑 Βελτιώνει την πέψη
🥑 Βελτιώνει τη διάθεση

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον πλανήτη. Τα αβοκάντο είναι μια πραγματική αποθήκη θρεπτικών συστατικών

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Γιατί αξίζει να τρώτε πιο συχνά χυλό από κεχρί;

1️⃣ Το κεχρί περιέχει πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β6), οι οποίες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού.

2️⃣ Το κεχρί περιέχει μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και σίδηρο, γεγονός που το καθιστά ευεργετικό για υγιή οστά, καρδιά και κυκλοφορικό σύστημα.

3️⃣ Το κεχρί είναι μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης με σημαντικά αμινοξέα απαραίτητα για την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών.

4️⃣ Για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη, το κεχρί είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο σιτάρι και άλλα δημητριακά.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

"Αναγεννητής κυττάρων"

Ο χυμός κρεμμυδιού είναι μια μοναδική ουσία. Ενεργοποιεί τη διαδικασία αναζωογόνησης και αποκατάστασης των κυττάρων του δέρματος.

- 10 μέτρια κρεμμύδια.
- 1 κεφάλι σκόρδο.
- 1 λίτρο. γάλα.
- 2 κ.σ. κουταλιές μέλι.

Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Ρίχνουμε το γάλα και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1 ώρα. Αποσύρουμε από τη φωτιά, σουρώνουμε και κρυώνουμε. Προσθέστε 2 κ.σ. κουταλιές μέλι. Φυλάσσετε στο ψυγείο, σε γυάλινο μπουκάλι καλά κλεισμένο.

Λαμβάνετε 5 φορές την ημέρα, 1 κ.σ. κουτάλι μεταξύ των γευμάτων.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

❗️ Δείτε αυτό: Είμαι ο John, κάποτε γνωστός για τη μνήμη και τις ικανότητές μου στην αφήγηση. 😊
Στη συνέχεια, οι εμβοές διέκοψαν τη ζωή μου, επηρεάζοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τον ύπνο μου. 😔 Μου κόστισε ακόμα και τη δουλειά μου. 💼
Μια μέρα, ένας φίλος μοιράστηκε ένα βίντεο που άλλαξε τη ζωή μου. 📽 Τώρα, απολαμβάνω τη σιωπή, αγαπώ τη φύση και νιώθω χαλαρός. 🌿🌳
Η ιστορία μου δείχνει τη δύναμη της γνώσης. 🧠 Για όσους έχουν εμβοές, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να οδηγήσουν σε ένα πιο λαμπρό μέλλον. ☀️ Μη διστάσετε. ενεργήστε για την ευημερία σας! 💪😄

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Τρώτε άνηθο πιο συχνά!

Άνηθος - τα φύλλα αυτού του φυτού είναι πλούσια σε βιταμίνες C, A, Β2, Β6, P, PP, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο. Είναι σημαντικό όλες αυτές οι ουσίες να απορροφώνται εύκολα, αυξάνουν την πήξη του αίματος

🌿 Αυτό το βότανο προκαλεί απολυμαντική δράση στο γαστρεντερικό και το ουροποιητικό σύστημα

Επηρεάζει ευεργετικά το αναπνευστικό σύστημα, θρέφει το συκώτι, βελτιώνει το νευρικό σύστημα και σημαίνει ευεργετικό για την πλάτη και μειώνει την αρτηριακή πίεση και σκοτώνει την παχυσαρκία.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat

Πιάτα με κολλαγόνο που κάνουν καλό στις αρθρώσεις

Το κολλαγόνο βοηθά το σώμα να διατηρεί υγιείς αρθρώσεις, συνδέσμους, οστά και δέρμα. Δώστε προσοχή στα πιάτα με δομή ζελέ. Αυτό μπορεί να είναι ένα επιδόρπιο φρούτων, ζελέ, ζελέ κρέας ή πλούσιος ζωμός κόκαλων.

Ο ζωμός των οστών περιέχει πολλή πρωτεΐνη, η οποία μετατρέπεται σε ζελατίνη κατά τη διαδικασία του μαγειρέματος. Επομένως, εκτός από κολλαγόνο, ο ζωμός γίνεται και πηγή απαραίτητων αμινοξέων, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις φλεγμονές, να επιταχύνει την απώλεια βάρους και να βελτιώσει τον ύπνο.

🔔 Εγγραφές🇬🇷:👇👇
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA
https://t.me/VOTANOTHERAPEIA_Chat